Dilşad
- Addiction narkotîkê çi ye?
- Dermankirina narkotîkê çawa bandorê li têkiliya we dike?
- Bandorên narkotîkê li ser nêzîkatiya
- Ioîdet û destdirêjî ji têkiliyên pêwendiya narkotîkê derdikevin
- 11 Nîşan Bikaranîna narkotîkê zirarê dide têkiliyê
- Têkiliya bi narkotîkê û di pêwendiyê de Codependency
- Di têkiliyan de tevgerên karanîna narkotîkan çalak dike
- Xetereyên neyînî yên girêdana kodê û tevgerên karîger
- 5 Gavên ku meriv li ser têkiliya ku ji hêla tiryakê ve hatî bandor kirin bixebite
- 1. Pêşî qebûl bikin û plan bikin
- 2. Alîkariya rast bibînin
- 3. Hin serpêhatiyên erênî biafirînin û parve bikin
- 4. Xwe bi piştgiriyê dorpêç bikin
- 5. Hay ji xwe hebin
- Ma hemî têkiliyên ku ji ber narkotîkê bandor bûne dikarin werin tamîr kirin?
- Xelasî
Di têkiliyan de, dema ku yek ji hevrêyan bi addiction narkotîkê re têdikoşe, hewcedariya dermanan dikare bibe pêşîneya hejmar yek ku li ser hemî yên din, di nav de evîndariyê, serwext dibe.
Bandorên destdirêjiya maddeyê dikare bi tekoşînên darayî, pirsgirêkên danûstendinê, û pirsgirêkên pêbaweriyê ve girêdanên herî bihêz jî bixe ceribandinê.
Ger hûn ecêbmayî dimînin ku pêwendiya narkotîkê çawa bandorê li ser têkiliyan dike, xwendinê bidomînin da ku hûn nîşanên yekem ên addiction narkotîkê, encamên potansiyel, û çawa wan ji holê rakin fam bikin.
Addiction narkotîkê çi ye?
Berî ku em biçin ser bandorên pêgirtîbûnê û ka pêwendiya narkotîkê çawa bandorê li ser têkiliyan dike, werin em pêşî destnîşan bikin ka narkotîk çi ye.
Nexweşiya karanîna madeyê, ku bi gelemperî wekî addiction narkotîkê tê zanîn, ji rewşek tevlihev a ku bandorê li mejî û behreya mirov dike, dike ku ew nekare li hember karanîna madeyên cihêreng berxwe bide.
Dermankirina narkotîkê çawa bandorê li têkiliya we dike?
Têkiliya bi zayendperest re an jî bixwe vegirtî dikare hem encamên kurt û hem jî demdirêj bi xwe re bîne. Yek ji wan tiştên ku herî zêde êşê dikişîne têkilî ne.
Daxwaza li ser her tiştî pêşeng dibe tevî zirara ku ew li tenduristiya kes û jiyana hezkiriyên wan dike.
Çawa wisa dike?
Bikaranîna maddeyê di mêjî de neurotransmîterên wekî dopamîn vedigire kêfê. Yek ji awayên ku bandora narkotîkê li ser têkiliyan çawa dike ev e ku meriv rêyên ku ji xelatkirina behreya mirovî berpirsiyar in derxe pêş.
Bi gelemperî, dema ku em tevgerên ku ji bo saxbûnê girîng in (wek mînak, lênêrîna mirovên din), dopamîn tê berdan. Bikaranîna narkotîkê bi dopamînê neurotransmîter dişoxilîne û wan ji bo hilgirtin û vegirtinê kêmtir peyda dike.
Ji ber vê yekê, addict dikarin li şûna ku wan di encama girêdan û lênihêrîna têkiliyan de werbigirin, li ser narkotîkên ji bo lêdana dopamine xwe bispêrin.
Hezkirina kesek bi addiction dikare bibe rollercoasterek hestyarî. Fêrbûna ka meriv çawa bi mêr an jinek narkotîk re mijûl dibe dikare bi êş û dilêş be ji ber ku hûn êdî hest nakin ku hûn di jiyana wan de pêşîn in.
Bandorên hestyarî yên karanîna narkotîkê xemsariya hevjînê xwe, hewcedariyên wan û dûrbûna ji mirovan vedigire. Bi demê re, nepenî û bêbawerî zêde dibe dema ku têkilî û nêzîkbûn xirab dibe.
Bawerî hêmanek bingehîn a têkiliyek tendurist e. Gava ku ew dest bi xirabûnê dike, tê hêvî kirin ku heman tişt dê bi girêdan û têkiliya we re jî çêbibe.
Gava ku hûn narkotîkê û têkiliyan tevlihev dikin, hûn potansiyela encamek din a pir giran - şîdet û destdirêjiyê distînin.
Bikaranîna narkotîkan mirovan ber bi hilbijartinên ku wan wekî din ve nedikir ve dibe. Pêdivî ye ku ew doza xweya paşîn bistînin xema wan a yekem e. Ev dikare encamên cidî bi xwe re bîne.
Ew dikarin dravê ku ji bo malbata xwe an fatûreyên kargêriyê hatî veqetandin bikar bînin da ku bigihîjin dermanan. Ger ew nekarin dozê paşîn bidin, ew dikarin aciz bibin, aciz bibin û tund bibin.
Hewldana derketinê di heman demê de dibe sedema hestên bêçaretî, hêrs û acizbûnê. Reftara kesên pêxwas dibe ku nepixandî be, û ew bi hêsanî têne provoke kirin. Ev dikare bibe sedema mexdûrkirina endamên malbata wan.
11 Nîşan Bikaranîna narkotîkê zirarê dide têkiliyê
Nîşanên girîng ên karanîna narkotîkê û zirara têkiliyê hene ku divê hûn xwe pê nas bikin. Heke hûn di wextê xwe de hogiriya hevserê xwe nas dikin, û her weha yekem nîşanên xirabbûna têkiliyê, hûn dikarin tavilê bertek nîşan bidin.
Bersiv çiqas zûtir be, şansê başbûnê û kêmkirina zirara têkiliyê jî zêdetir dibe.
Hin nîşanên ku derman berê zirarê didin têkiliyê ev in:
- Bawerî ji holê radibe, û nepenî li xwe digire
- Tengezarî û nerehetî danûstandinên rojane derdixe pêş
- Nêzîkatî û hezkirinê kêm kir
- Libido kêm an tune
- Pirsgirêkên cinsî di jûreya razanê de
- Bi hêsanî ji hev aciz û aciz dibin.
- Zêdebûna hestên kîn û xemgîniyê
- Xwe bêçare û dilteng hîs dikin
- Dabeşkirina newekhev a berpirsiyariyê di navbera hevser û kesê / a serbixwe de
- Çêkirina behaneyan ji bo kesê pêxwas wekî mertalek ji şerm, xemgînî û sûcdariyê
- Vekişandin û veqetandin ji malbat û hevalên nêzîk da ku pirsgirêkê veşêrin
Têkiliya bi narkotîkê û di pêwendiyê de Codependency
Gava ku em diaxivin ka vegirtina narkotîkê çawa bandorê li ser têkiliyan dike, ji bilî behreya tîpîk a addiction di têkiliyan de, pêdivî ye ku em balê bikişînin ser behremendiya tevgerê di têkiliyan de û ka ew çawa ber bi hevbendbûnê ve diçin.
Digel bihêzkirina pêgirtiyê, girêdayiya kodê li ser her kesî xisarên din ên laşî û giyanî heye, wek tenduristiya xirab, nebûna lênihêrîna xwe, û xemsariya berpirsiyariyan.
Derman dibe sedema addiction, lê mirov wê diparêze. Pêwîstî bi nêzîkatiyek sîstematîkî heye ji ber ku bihêzbûn û encamên karanîna narkotîkê tenê ji xerîdar re nayê sînorkirin.
Mirov ji ber gelek sedeman dikare bi nezanî behreya addict xurt bike.
Dibe ku ew malbat bixwaze ku bi girtina berpirsiyariya xwe ya ku barê xwe sivik dike re bibe alîkar ji kesê vegirtî re. Lêbelê, bi vî rengî, ew ji kesê / a ku bi kirina kêrhatî û tevkariyek ji malbatê re şansê xwe hîs dikin dûr dixin.
Ji ber vê yekê, her çend ji lênihêrîn an fikarê derdikeve jî, malbat beşdarî têkiliyek hevgirtî dibe ku dihêle ku addict bi tevgera xwe berdewam bike.
Gava ku hûn addiction û têkiliyan tevlihev dikin, hûn rewşek werdigirin ku tê de ne asayî ye ku hevkarê ne-addiction pirsgirêka addiction çalak bike. Ger hûn dixwazin girêdanbûn û addiction fam bikin, pêdivî ye ku hûn lê binihêrin ka çima mirov narkotîkê bikar tînin û çawa her du jin beşdarî çerxa girêdayîbûnê dibin.
Gava ku pirsgirêka addiction tête nas kirin û eşkere kirin, dibe ku dijwar be ku hûn hişê xwe li dora wê bipêçin. Dizanin ku hezkiriyê we bi maddeyan ve girêdayî ye dikare şokek be, û ji bo pêvajoyê we dem hewce dike.
Di destpêkê de, yek ji awayên ku çawa vegirtina narkotîkê bandorê li têkiliyan dike ev e ku her du heval pirsgirêkê kêm bikin. Hevkarê ne-pêgir dibe ku hewl bide ku gûzên gulê li xwe bike da ku awayê ku ew li dinyayê, hevjînê xwe û xwe dibîne biparêze.
Ne mijûlbûna bi pirsgirêkê re, mixabin, hevkarê pêgirtî dihêle.
Wekî din, kêmkirina hêza ragirtina narkotîkan li ser xerîdar ne arîkar e û dîtina alîkariyê paş dixe.
Wekî din, addiction dikare ji mebestên din re xizmet bike ku, bixwe, pirsgirêkê xurt dike. Mînakî, dema ku di bin bandora maddeyê de be, mirov dikare bibe dilsoz, baldar, an jî bikaribe li ser pirsgirêkan bi rengek ku dema hişmend be de biaxive.
Di lêkolînan de her weha hate dîtin ku jinên addict li gorî pîvana pêgirtiyê ji jinên ne-addiction zêdetir pûanê digirin. Yek ji awayên ku ew bi rola jina tiryakkêş re mijûl dibin qebûlkirina erk û berpirsiyariyên lênêrîna hevjînê xwe ye.
Ev rol, di encamê de, dikare ji wan re hestek kontrolê û xweseriyê bide wan. Feydeyên wusa yên potansiyel ên duyemîn dikarin bibin sedema tevgerên di têkiliyan de û domandina çerxa addiction berdewam bike.
Hêlîna narkotîkê ya jinek dikare çawa têkiliya we xeternak bike û cîhana xwe bihejîne.
Ne ecêb e ku hûn bigihîjin mekanîzmayên parastinê yên wekî kêmkirin û înkarkirina pirsgirêkê. Lêbelê, dirêjtir ku hûn wiya dikin, ew qas hûn danûstendina bi pirsgirêkê re paş dixin. Kirina ku dikare bibe sedema:
- Parastin û xurtkirina addiction
- Pir zêde balê dikişînin ser hevserê / a tixûbdar, pir hindik jî li ser ne-vegirtî
- Li gorî hewcedariyên xwe, daxwaz û daxwazên xwe lihevhatî ne
- Tecrîd û hestên tenêtî û bêhêvîtiyê
- Xwe kêm hesibandin û xwe sûcdar hîs kirin
- Windakirina bawerî û hêviya başbûnê mimkun e
- Xwe westandin û dev ji têkiliyê berdan
Her weha Biceribînin:Dema ku dev ji Quiz Têkiliya
5 Gavên ku meriv li ser têkiliya ku ji hêla tiryakê ve hatî bandor kirin bixebite
Gava ku hûn di hevjînê xwe de nîşanên karanîna narkotîkê nas dikin, hûn çawa zirara ku ew dide têkiliyê asteng dikin û sererast dikin? Gavên ku hûn dikarin bavêjin çi ne û meriv çawa têkiliyek bi xerîbek re heye?
1. Pêşî qebûl bikin û plan bikin
Bersivek yek tune ka meriv çawa bi narkotîkê re mijûl dibe, lê rêwîtî bi heman pêngavê dest pê dike - naskirina pirsgirêkek heye.
Carekê we wiya kir, hûn dikarin stratejiyê bikin û li awayên çêtirîn bigerin ku nêzikahiya şerkirinê bikin û têkiliya xwe xilas bikin.
Têkiliya bi pirsgirêkê re paşve nexin ji ber ku stres tenê kom dibe.
2. Alîkariya rast bibînin
Gelek pispor hene ku dikarin alîkariyê bikin, lê divê hûn balê bikişînin ser dîtina yên ku di pirsgirêkên addiction de xwedî ezmûn bûne.
Bi gelemperî tevliheviya xebata kesane û komî çêtirîn e. Terapî dikare ji kesê re bibe alîkar ku fêrî jêhatîbûnên têkildarî pêşîlêgirtina stresê, tolerans û çareseriyê bibe.
Ev bi taybetî girîng e ji ber ku dixuye ku stres û stratejiyên serhildanê yên bêbandor dikarin di addiction û paşvexistinê de rolek girîng bilîzin.
Bi îdeal, dê derfetek ji bo şêwirmendiya cot an malbatê hebe. Nêzîkatiya pergalê dikare bibe alîkar ku têgihiştin û rûbirûbûna pirsgirêkên derdorê ve girêdayî be ji ber ku ew ji hêla endamên din ên malbatê ve bi nezanî tê xurt kirin.
Wekî din, tevlêbûna terapiyê dê cîhek ewledar peyda bike ku li ser têkiliyê bixebite û têkilî û nêzîkatiyê baştir bike.
3. Hin serpêhatiyên erênî biafirînin û parve bikin
Gava ku baldarî tenê li ser çareserkirina pirsgirêkê ye, têkilî dikare sekinî (di çêtirîn de). Pêdivî ye ku hûn bala xwe bidin tijîkirina kaniya ku hûn jê digirin.
Çalakiyên ku hûn pê kêfxweş dibin kîjan in ku ji we re dibin alîkar ku hûn hevdû di ronahiyek erênî de bidomînin? Wan bibînin û wan bigirin!
Hin rojan, ew ê ji yên din dijwartir be, lê ew di demek dirêj de şansek dide têkiliyê. Hebûna têkiliyek nêzîk dê di heman demê de başbûnê jî bike ji ber ku ew di karanîna narkotîkê de faktorek parastinê ne.
4. Xwe bi piştgiriyê dorpêç bikin
Yek ji awayên ku bandora narkotîkê li ser têkiliyan çawa dike ev e ku hûn we ji mirovên nêzîk veqetînin. Ji ber sûcdariyê an şermê, mirov meylê dikin ku pirsgirêkê veşêrin da ku pêşî li birînên din bigirin. Di vê pêvajoyê de, ew jî xwe ji wergirtina alîkarî û piştgiriyê digirin.
Hûn dikarin ji kê bawer bikin ku dikare li cem we be û we dadbar neke? Ger we kesek wusa tune, komên serhêl an kesane bibînin ku dikarin wê rolê bilîzin.
Dema ku heval ji bo we ne, hûn dikarin ji bo hevjîna xwe li wir bin û veberhênana xwe di têkiliyê de bidomînin.
5. Hay ji xwe hebin
Ji bîr nekin ku addiction şerekî demdirêj e. Ew di şevekê de naçe, û dibe ku ser û bin bin. Hûn nikarin bêhna xwe bigrin heya ku ew bi ser nekeve.
Pêdivî ye ku hûn di pejirandin û dabînkirina hewcedarî û daxwazên xwe de beşdarî çalak bibin. Wekî din, hûn ê westiyayî û aciz bibin berî ku pêvajoya saxbûnê û tamîrkirina têkiliyê derfetê bidin ku encam bidin.
Ma hemî têkiliyên ku ji ber narkotîkê bandor bûne dikarin werin tamîr kirin?
Qanûna yekem a alîkariya yekî tîne bîra we ku hûn nekarin berpirsiyariya jiyana yekî din bigirin ser xwe. Divê mirov bi tundî bixwaze ku biguheze. Tenê wê gavê şansek veguherînê heye.
Zorê li kesekî bike ku xwe biguherîne û biguhezîne tenê dikare bibe sedema berxwedanê. Ji ber vê yekê, hewcedariya her du hevalbendan heye ku ji holê rakirina pirsgirêkên addiction mimkun bike, û carinan ev ne wusa ye.
Têkiliyên ku hevkar di nav wan de diaxivin, li ser birêvebirina addiction dixebitin, û berpirsiyariya kiryarên xwe hildigirin şansek heye. Di heman demê de girîng e ku meriv balê bikişîne ser her du hevkaran, ne tenê yê sergirtî, ji ber ku mijûlbûna bi addiction pirsgirêkek demdirêj e.
Her weha Biceribînin:Ma Têkiliya Min Hêja ye Ku Quiz Bike
Xelasî
Derman çawa dikare bandor li jiyan û têkiliyên we bike? Têkiliyek bi tiryakfiroşek dikare bibe rollercoasterek hestyarî.
Hûn ji wan re eleqedar dibin, û hûn dixwazin ku ew çêtir bibin, lê hûn dikarin pir caran hest bi hêrs, xiyanet, tenêtî, veqetandî û bêçaretiyê bikin. Carinan, bi nezanî, hûn wan dihêlin.
Kar û dora weya civakî jî bandor dibe. Lê hêvî heye, û ne hewce ye ku ew encam bide ku têkiliyek bi narkotîkê re biqede.
Tevî ku addiction di têkiliyan de şopek dihêle, xilasbûn û têkilî dikarin bi hev re hebin. Zewac hîn jî dikarin sax bimînin ger her du heval jî wiya bi biryar in.
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku bixwaze biguheze, dema ku kesê ne-vexwendî dikare di dîtina motîvasyona wiya de ji wan re bibe alîkar. Bi arîkariya rast, encamên neyînî û addiction bixwe têne rêvebirin, û jiyan dikare dîsa dilşad bibe.