Dilşad
- 1. Pirsgirêkên pêwendiya pêwendiyê
- 2. Demek têra kalîteyê bi hev re derbas dikin
- 3. Nitpicking
- 4. Çawa dê û bav zarokan
Dibe ku gava ku hûn di nav têkoşînek malbatî an pirsgirêkên têkiliyê de bin, hûn xwe tenê hîs bikin; lê piştî ku hûn bi hevalan re diaxivin, hûn fêm dikin ku hûn bê guman ne tenê ne.
Rast e ku pir hene pirsgirêkên malbatî yên hevpar û pirsgirêkên têkiliyên ku jin û mêr rû bi rû dimînin.
Ew hemî beşek mirovbûnê ye. Em ditirsin, bêzar dibin, xweperest, tembel, westiyayî, dilpak û xemsar. Gava ku em rojane cîhek bi mirovên din re parve dikin, em neçar in ku bi hevûdu re bipeyivin - bi rastî û mecazî.
Di bingeh de, yek ji me bêkêmasî nine. Em her roj hilbijartinan dikin ku ne tenê li xwe lê li derdorê me jî bandor dike. Ya girîng ku divê were ji bîr kirin ev e ku meriv fêr bibe ka meriv çawa pirsgirêkên malbatê rast dike an pirsgirêkên malbatê çawa çareser dike.
Bi pirsgirêkên malbatê re mijûlbûn bê guman xebat hewce dike. Ew ramana aktîf û hilbijartinê digirin. Ji ber vê yekê bifikirin ka jiyana we çawa dikare biguheze heke we balê bikişîne ser pir pirsgirêkên têkiliya herî gelemperî û hûn çawa xwe nêzî wan bikin.
Têkevin wan deverên têkiliya xwe yên ku di malbata we de çavkaniyek domdar a pevçûnê ne. Wan pirsgirêkan çareser bikin û li çareseriyek mumkin bigerin.
Ji bo ku hûn ji we re bibin alîkar, li vir çend pirsgirêkên malbatî yên hevpar û pirsgirêkên malbatî û awayê xebatê hene pirsgirêkên malbatê çareser bike:
1. Pirsgirêkên pêwendiya pêwendiyê
Ma ne henek e ku di serdemek ku em dikarin bi hev re têlefon, nivîs, name, û hwd. Deynin, yek ji wan pirsgirêkên herî gelemperî yên di têkiliyê de nebûna me ye ku em bi yên din re ragihînin?
Li tu deran ev ji mala xwe bi malbat û hevjîna xwe re ne rasttir e. Wexta ku em ji gelek berpirsiyariyên xwe yên ji malê dûr dikevin malê, em tenê westiyayî ne. Em hêrs in. Carinan, em tenê dixwazin tenê bimînin ku em rihet bibin.
Demên din em dixwazin bi hev ve girêdin û biaxifin û xwe hezkirî hîs bikin. Pir caran em ji hevdengbûnê dûr in û tenê em bi hev re napeyivin. Em dev ji hewildana têra xwe bernadin da ku em tiştek hevbeş bibînin ku li ser biaxivin.
Em çawa bi vê valahiya danûstendinê re mijûl dibin ku di têkiliyê de dibe sedema pevçûnan? Pêdivî ye ku hûn jîngeha mala xwe ava bikin da ku ji danûstendinê re bêtir vekirî be. Bi hev re li şîvê rûnin û bi rastî biaxivin.
Ji hev rojên rojên xwe dipirsin. Bi rastî guh bidin bersivan. Ger hûn ji tiştek aciz dibin, wê tenê di hundurê xwe de nehêlin heya ku ew bikelîne. Wextê xwe veqetînin da ku li ser wan celeb tiştan biaxivin, dibe ku di civînek malbatê de.
2. Demek têra kalîteyê bi hev re derbas dikin
Ev mijarek wusa dijwar e ji ber ku her kes xwedî ramanên cihêreng e ka çi "kalîte" ye û çi dem e "bes" e ku em bi hev re û wekî malbat derbas bikin.
"Em her dem bi hev re ne," dibe ku yek ji endamên malbatê bibêje, lê yê din dibe ku wisa nebe ku tenê rûniştina li heman jûreyê bi rastî wextê xweş bi hev re derbas dike.
Ji ber vê yekê dem hatiye ku em li ser tiştên ku "têr" û "kalîte" pêk tê biaxivin. Ne ku her kes dê bipejirîne, ji ber vê yekê hewl bidin ku li cîhek di nîvê de bicivin.
Çiqas carî divê hûn tiştek bi hev re bikin bi malbatê re li malê, mîna lîstokên ser sifrê? Divê hûn çend carî li dervayî malê tiştek bi hev re bikin?
Dibe ku wekî cotek, rojekê hefteyek carekê ji bo we herduyan bixebite. Ya sereke ji bo çareserkirina dijwariyên têkiliyê ev e ku meriv wê nîqaş bike û lihevhatinek bike ji dêvla ku ew ji şansê re bihêle.
3. Nitpicking
Gava ku em bi yekî re dijîn, em wî gava ku ew westiyayî ne û carinan jî hinekî xemsar dibînin. Ew naxwazin sorgulên xwe hildin an xwe paqij bikin; dibe ku wan ji we re gotibe ew ê ji bo we tiştek bikin, lê ji bîr bikin.
Gelek away hene ku hezkiriyên me dikarin me bêzar bikin. That ew dikare bibe sedema pirsgirêkek têkiliyek pir gelemperî: kişandin.
"Çima hûn nikarin vê yekê bikin?" an "Çima hûn wiya dixwin?" hin tişt hene ku em ê çu carî ji hevalên xwe re nebêjin, lê ji ber ku em ji hevjîn û malbata xwe pir rehet in, em meyla xwe ji bîr dikin.
Gotina wan tiştan pir hêsan e. Em çawa dikarin dev ji nitpicking ku dibe sedema pevçûnên malbatî berdin û stresê?
Xwe biêşînin ku hûn tenê rojek biçin bêyî ku ji hevjîn an zarokên xwe re tiştekî neyînî bibêjin. Tenê rojek e, rast? Tevî ku ew ji we re tiştên neyînî dibêjin, biryar bidin ku erênî bin.
Hişmendiya we dê bandorek mezin li malbata we bike. Gava ku hûn rojek nû dest pê dikin, xwe biêşînin ku hûn dîsa tiştek negatîf nebêjin, tewra hûn dilxwaziyê bigirin. Her ku hûn pratîkê bikin, ew ê hêsantir bibe.
4. Çawa dê û bav zarokan
Ev dikare bibe sedema nakokiyek mezin di navbera dêûbavan de ji ber ku awayek bi bandor a dêûbavtiyê tune. Lê ew jî cîhê ku tevlihev dibe.
Dibe ku yek jinek bi dêûbavên ku tiştan bi yek awayî dikirin mezin bû, û jina din jî bi dêûbavên ku tiştan pir cihêreng dikin re mezin bû. Tiştek xwezayî ye ku her jinek bi ya ku ew pê dizanin ve girêdayî bimîne.
Pirsek hevbeş a ku mirov li bersivê digere ev e - "Meriv çawa bi pirsgirêkên malbatê re mijûl dibe ji senaryoyek wusa derdikeve? " Welê, ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku tiştên ku ji bo malbata weya heyî dixebitin hilbijêrin û hilbijêrin. That ev tê wateya pir danûstendinê.
Nîqaş bikin ka hûn çawa dixwazin ji dêûbavên xwe re bibin dêûbav, di nav de ka hûn ê çawa bi pirsgirêkan re rû bi rû bimînin. Çi cezayên guncan in? Di heman demê de, bi hev re biryar bidin ku hûn ê çi bikin gava ku tiştek nediyar derkeve holê.
Yek raman ev e ku hûn xwe ji zarokê xwe biborînin, ji ber vê yekê hûn dikarin mijarê li paş deriyên girtî nîqaş bikin û dûv re bi eniyek yekbûyî vegerin cem zarokê xwe.
Mîna tiştek din di jiyanê de, çareserkirina pirsgirêkên malbatê pratîkê digire. Ji ber vê yekê biryar bidin ku hûn çi dixwazin, û her roj çalakiyê bikin.