Dilşad
- Çima girîng e ku heval hebin?
- Ma gengaz e ku meriv piştî zewacê bi kesek ji cinsê dijber re bibe heval?
- Biryara dawîn
Zewicîn tê vê wateyê ku hûn soza xwe didin yek kesê ku hûn bi rastî jê hez dikin, lê, ji ber hin sedeman, mirov pir caran difikirin ku zewac tê vê wateyê ku hûn jiyan, azadî û kontrola xwe didin kesek din. Em pir caran dibînin ku mirov ji me re vedibêjin ku ne gengaz e ku meriv bizewice û bi mirovên cinsê berevajî re heval bimîne. Mînakî, dema ku zilamek zewicî bi jinek tenê re dibe heval, guman bi rengek jixweber ne tenê di jina zilamê zewicî de, lê di nav keçên wê û mirovên din ên derdorê de jî çêdibe. Heman tişt ji bo jinan jî derbas dibe, mîna ku jinek zewicî bi zilamek tenê re heval be. Tewra di nav zewacên zewicandî de jî, dibe ku ev ji gelekan re wekî pirsgirêkek potansiyel xuya bike - mînakî dema ku zilamek zewicî bi jinek zewicî ya ku ne jina wî ye re heval be.
Di rastiyê de, nifşên nû-serdemê bi tevahî ji ber raman û bertekên weha ne sûcdar in, ji ber ku ramana hevaltiya bi kesekî ji cinsê dijberî piştî zewacê re demek dirêj wekî kiryarek ne pêbawer tê dîtin; bi vî awayî em bi hêsanî xwe gîhandin vê ramana ku ji nifşên berê derbas bûye. Naha, em vê yekê nabêjin ku ji sedî sifir şansek heye ku zilamek ku zewicandî bi jinek ku ew pê re hevaltî dike re cinsî bikişîne an nebe. Em tewra nahêlin ku derfeta wan tune ku ew dest bi çêkirina girêdanek bikin ku ji hevaltiyê wêdetir be. Lêbelê, em vê rastiyê radigihînin ku, her çend di vê roj û serdemê de hîn jî ne mumkun xuya dike, lê hevaltiyên dij-zayendî hene ku ji tu hevaltiya cinsî re an ji tiştek bêtir ji hevaltiyek qenc, bê zirar, bêkêmasî pê ve nayên rê.
Çima girîng e ku heval hebin?
Civakîbûn di beşek girîng a pêşkeftina mejî ya me de û ew jî di parastina hişek tendurist de dibe alîkar. Hevaltî ji bo civakîbûnê hewcedariyek diyarker e, ji ber ku danûstendina bi hevkarên li cîhê kar re ne wek şevek xweş a bi hin hevalan re ye. Hin hevaltî ji bo demek hindik maye, hinên din jî dikarin jiyanek bidomînin - bi her awayî, ew hemî ji bo pêşkeftina me mirovan girîng in. Em dikarin ji hevaltiyê gelek feydeyan bigirin, wek:
- Pir kes dibînin ku dema ku ew bi hevalên xwe yên rastîn re ne, ew dikarin bibin ew ên ku bi rastî ne, û, di heman demê de, fêr dibin ka ew bi rastî kî ne.
- Gava ku jiyan dijwar dibe, heval mekanîzmayek piştgiriyê ya hêja ne û dê, di pir rewşan de, tenê bangek an nivîsarek dûr bin.
- Hevalên rastîn dê di derbarê tiştên girîng de ji we re derewan nekin, ev tê vê wateyê ku ew ê ji we re vebêjin dema ku hûn tiştek ne guncan dikin û ji we re dibin alîkar ku hûn di gelek waran de bi jiyanê re "li ser rê bimînin".
- Heval henekan bi we re dikin û bi we dikenin, ku beşek girîng a jiyanê ye. Gaiam radigihîne ku bi zanistî hatiye îsbat kirin ku ken tansiyona xwînê û asta kortîzolê kêm dike, ji bo dilê we baş e û dibe sedem ku endorfîn di laşê we de derkeve.
Li gorî Psychology Today, hevaltî û hevaltî ne tenê tê vê wateyê ku we kesek heye ku gava ku tişt dijwar dibin, xwe bi wan ve girê didin, kesek ku gava hûn pê diêşin an bi yekî ku pê re dikenin re diaxivin, lê di heman demê de hem ji bo we hem jî ji bo we gelek feydeyên psîkolojîk digire. hevalên te. Ew bi berdewamî radigihînin ku gelek lêkolînan dîtine ku jiyana mezinên ku bi domdarî bi hevalan re têkilî daynin, nemaze yên ku bi hevalên demdirêj re ne, ji wan kesên ku bê hejmarek girîng ji hevalan bûn, jiyanek çêtir û tenduristiyek çêtir hebû. Ji xeynî van feydeyan, depresyon pirsgirêkek hevbeş e ku mirovên bê heval an çend heval lê biceribînin, ji ber ku ew dibe sedema hestên tenêtî, xem û neheqiyê.
Ma gengaz e ku meriv piştî zewacê bi kesek ji cinsê dijber re bibe heval?
Naha ku me feydeyên hevaltiyê dihesiband, û çima ew beşek jiyanek tendurist e, pêdivî ye ku em vegerin ser mijara bingehîn a posta xwe - gelo divê ew ji bo kesek zewicî normal û "baş" were hesibandin bi kesekî / a ku ji zayenda berevajî ye re bibin heval. Hugo Schwyzer, nivîskarek bi The Atlantic, vê dawiyê beşdarî konferansa "Sînorên Bold" li Chicago - konferans bû. Ew diyar dike ku dîtinên wî pir sosret bûn ji ber ku wusa dixuye ku dinya, bi rastî, bêtir vedibe ber kesekî zewicî ku bi kesekî cinsê dijber re hevalên baş in bêyî ku encamên wê werin lîstikê. Ew diyar dike ku xiristiyanên ku beşdarî konferansê bûne jî naha bi eşkereyî qala wê yekê dikin ku bi rastî mumkun e ku zilamek zewicî bêyî jinek teng, bibe hevalek baş bi jinek tenê re. Bi heman awayî, jinek zewicandî dikare bi zilamek zewicî yê din re an jî bi zilamek tenê re bibe heval, bêyî ku di navbera wan de tiştek cinsî hebe.
Ji bo ku em di dawiyê de bersiva vê pirsê bidin, divê em pêşî li hewcedariya hevaltiyên di jiyana xwe de binihêrin û dûv re jî rastiyek din a girîng bifikirin. Hejmarek mezin ji xirîstiyanan di destpêka bîst saliya xwe de dizewicin - ev tê vê wateyê ku du kesên ku dizewicin piştî zewacê bi hêsanî dikevin jiyana xwe ya pîrbûnê, ku ev jî dibe sedem ku bi îhtîmalek mezin, wan hêj mîqyasek hêja nedaye ji hevalên mezin. Gava ku mirovek di temenek wusa ciwan de bizewice, gelo ev tê vê wateyê ku ew ê tenê heya dawiya jiyana xwe bi mirovên heman zayendî re bibin heval? Daxwazek wusa pir neheq xuya dike ku meriv ji yekî bipirse, û bê guman ew ê ne tenê bixwazin bi mirovên ji heman cinsî re bibin hevalê 50 salên pêşîn an wusa, lê ew tercîh dikin ku bijareyek cihêreng a hevalan, her yek bi ya xwe pêşkêşiyên bêhempa yên ku ber bi xeleka wî kesî ve diçin.
Biryara dawîn
Digel ku hîn jî baweriyek gelemperî di nav mirovan de heye ku kesek zewicî nabe ku bi kesek ji zayenda dijber re bibe heval, an ew ê gumanbar xuya bike, lê naha mirov bêtir bi vê ramanê nas dibin. Zewicîbûn nayê vê wateyê ku bangek ji bo gumanbariyê heye. Mirov dikarin bi kesekî / a ji zayenda dijber re bibin heval bêyî ku cinsîyet bala wan bikşîne û bêyî ku zewaca xwe tawîzê bide yan jî zerarê bide yê ku pê re zewicî ne. Di roja îroyîn de, girîng e ku meriv xwe li gorî guheztinên li dinyayê bicîh bîne û tiştên piçûktir ên bi vî rengî qebûl bike, da ku wekî mirov mezin bibe.
Will O'Conner
Ew ji bo visorêwirmendê Tenduristî & Fitnessê bûye Digest Tenduristiya Xerîdar. Ew hez dike ku li ser mijarên Tenduristî û Tenduristiya Giştî binivîse. Will di heman demê de bawer dike ku agahdariya zane ji xwendevanan re peyda dike û bi domdarî wan teşwîq dike ku bigihîjin armancên xwe. Di heman demê de ew bi rêwîtî, huner jî dilşikestî ye û ji mirovan re vedibêje û dinivîse. Têkilî bi rêya: Facebook, Twitter, & Google+.