Meriv Çawa Alîkariya Kesekî Di Têkiliyek Piştî Birîndariyek Mezin de dike

Nivîskar: John Stephens
Dîroka Afirandina: 27 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Meriv Çawa Alîkariya Kesekî Di Têkiliyek Piştî Birîndariyek Mezin de dike - Psîkolojî
Meriv Çawa Alîkariya Kesekî Di Têkiliyek Piştî Birîndariyek Mezin de dike - Psîkolojî

Dilşad

Birînek mezin a ku hatî kişandin dikare têkiliya kesek bi yekî din re biguhezîne. Dema ku ev guherîn bi demê re bidomin, rewş dikare ji bo her du kesên di têkiliyê de bêtir hestyar û bi êş be. Ger hûn kesek ku ji birînek mezin diêşe nas dikin, li jêr tiştên ku divê hûn bifikirin hene ku ji wan re bibin alîkar ku bi têkiliyek re mijûl bibin.

Birînek mezin çawa bandorê li têkiliyan dike?

Bandora birînek mezin a li ser têkiliya kesek dikare herî xirab be. Ji ber endîşe û travmayê, dibe ku kesek birîndar ew qas dijwar be ku ji paşiya birînê xelas bibe. Hin dest pê dikin xwe ji malbat û hevalên xwe dûr dixin. Heke hûn hîs dikin ku kesek ku hûn pê dizanin ji ber birînek mezin bi têkiliyek re mijûl dibe, bala xwe bidin ka birînek çawa bandorê li têkiliyan dike:


Birînek dikare bandorê li ragihandinê bike

Têkilî di têkiliyek de pêdivî ye. Ew wekî yek ji bingehên têkiliyek tendurist tê hesibandin.

  • Dema ku em qala danûstandinê dikin, mirov bi reaksiyonên hestyarî, vegotinên rû û tevgerên laşî diaxivin. Lêbelê, danûstendina kesên ku birîndar bûne yek ji pirsgirêkên herî girîng tê zanîn.
  • Bînin bîra xwe ku guheztinên di danûstendinê de di têkiliyek de dibe sedema hestên tenêtî û têgihiştinê. Di rewşek wusa de, jin û mêr êdî nikarin ji hev fam bikin.
  • Bînin bîra xwe ku têkoşînên danûstendinê dikare têkiliyê bixwe xirab bike, ya ku paşê dibe sedem ku jin û mêr hewce ne ku birevin û nîqaşên xwe yên neçareserkirî li paş xwe bihêlin.
  • Hişyar bikin ku dijwariya danûstendinê di heman demê de bandorê li hemî aliyên din ên têkiliyê jî dike

Birînek mezin dikare bandorê li rolên têkiliyê bike

Role-lîstik di pêwendiyê de faktorek bingehîn e.


  • Ji bo cotan asayî ye ku rolên têkiliya xwe diyar bikin. Ji ber vê yekê gava ku di têkiliyê de guheztina rolan çêdibe, verastkirinên ji bo kesek birîndar dibe ku dijwartir û carinan jî dilşikestî be.

Birînek dikare berpirsiyariyan bandor bike

Guheztina berpirsiyariyên ji bo kesê ku bi giranî birîndar bûye dikare wêranker be.

  • Gava ku berpirsiyariyên di têkiliyek de bi rengek berbiçav diguhezin, jin û mêr zêdetir stresê dikişînin. Gava ku asta stresê bi birîndaran re be rewş jî xirabtir dibe.
  • Di heman demê de pêdivî ye ku hûn ji bîr mekin ku stresa ku ji ber guheztina berpirsiyariyan tê de dikare di navbera cotan de tengezariyê çêbike.

Ger hûn li ser awayên çareserkirina yekî piştî domandina birînek mezin fikar in, çêtirîn e ku hûn fam bikin ka birînek çawa dikare bibe têkoşînek pêwendiyê.


Rêyên ku ji bo alîkariya yekî / a birîndar di têkiliyek de çawa dibin alîkar çi ne?

Piştî ku hûn zanin birînek mezin çawa dikare bandorê li têkiliyek bike, wextê we ye ku hûn balê bikişînin ser ka hûn çawa dikarin ji kesê / a ku hûn nas dikin re bibe alîkar ku piştî ku ew birîndar bûyî bi têkiliyek re mijûl bibe.

1. Ji malbat û hevalên xwe piştgirî bistînin

Piştgiriya ji malbat û hevalên xwe re dibe alîkar ku mirovên bi giranî birîndar bûne xwe rast bikin û sax bibin.

  • Her çend dibe ku pêvajo dijwar be jî, wergirtina piştgiriya guncan ji hezkiriyên wan dikare ji bo wan pir watedar be. Ew dikare ji wan re bibe alîkar ku jêhatîbûnên hevgirtinê yên erênî yên nû saz bikin.
  • Hewl bidin ku malbat û hevalên wan teşwîq bikin ku heya ku ji dest tê. Ji wan re bêjin ku di derbarê tevger û hestên xwe de bîhnfireh û hişyar bin. Hezkiriyên kesê birîndar dikarin ji wan re bibin alîkar ku derdorek saxlem û erênî biafirînin ku ew dikarin ji bo başbûna xwe bikar bînin.

2. Ji wan re bibin alîkar ku stratejiyên serhildanê yên erênî bikar bînin

Ji mirovên birîndar re tîpîk e ku dema ku jiyana xwe derbas dikin planên neyînî yên rûbirûbûnê bipejirînin.

  • Hinek, bo nimûne, serî li xwe tawanbar kirinê didin, pir xemdar in, û xwazgîniyê dikin. Ji ber vê yekê têkiliyên ku ew di nav wan de ne dikarin bi demê re ew qas aciz û nebaş bin.
  • Di van celeb rewşan de, arîkariya wan ku stratejiyên lêhûrbûnê yên erênî bikar bînin dikare bibe hêmanek bingehîn ji bo têkiliyek saxlem.
  • Bala xwe bidinê ku stratejiyên serhildanê hene ku di heman demê de di tevahiya pêvajoya başbûnê de jî dikarin di çêkirina jiyana wan de bêtir adapteyî bibin. Like - Alîkariya wan dike ku li ser erênî hûr bibin. Di diyarkirina armancên xwe yên yekser û demkurt de alîkariya wan dikin. Wan teşwîq bikin ku hin çalakiyên laşî û şêwazên din ên werzîşê bikin û alîkariya wan bikin ku tiştan bi dest xwe bixin.

3. Gava ku ew bêçaretî û bêzariya xwe derdixin, guh bidin wan

  • Hin rewş hene ku ew her gav dixwazin tenê bimînin. Lêbelê, divê hûn ji bîr nekin ku ev hest dikarin têkiliyek têk bibin.
  • Gava ew diqewime, baş e ku hûn hewl bidin ku bi sebir guh bidin wan. Bi wî rengî, ew ê bizanibin ku di van demên stresî de kesek heye ku pê bawer bike.
  • Tu carî xeletiya rexnekirina tevgerên wan ên xirab nekin. Di şûna wê de, hewl bidin ku hestyar bin û ji têgihiştinên wan bêtir têgihîştî bin.

4. Xwe her tim berdest bike

Bi rastî dilşewat e ku meriv yekî ku hûn jê hez dikin ji ber birînek têkoşînê dike. Bi rastî, heman hest diçe rewşên ku ew dest pê dikin ku têkiliyên xwe winda bikin.

  • Di van demên dijwar de, xwe hertim berdest kirin dikare ji wan re bibe alîkar û dîsa bibin mirovek çêtir.
  • Biceribînin ku bi ya xwe bikin da ku hûn wan teşwîq bikin û wan teşwîq bikin ku rabin û ji êş û jana ku birînek mezin kişandiye sax bibin. Hebûna we dikare bibe tiştek arîkar ku wan hîs dike ku ew hezkirî û piştgirîkirî ne.

5. Tiştan bêtir birêve bibin

Tişt dikarin ji bo kesê ku birîndar bûye aciz bibin. Ji xeynî ku ew xwe tenê û perçebûyî hîs dikin, dibe ku ew hawîrdora xwe ji bo xwe ne ewle bibînin.

  • Alîkariya kesek bike ku bi têkiliyek gava ku ew birîndar bûne re bibe alîkar tê vê wateyê ku ew ji bo wan tiştan bêtir birêve bibin.
  • Heya ku ji dest tê, bi wan re bixebitin da ku diyar bikin ka çi wan aciz dike. Biceribînin ku pirsgirêkê bi dîtina hin awayên motîvasyona wan çareser bikin.

Birînek mezin dikare bandorê li têkiliyan bike. Ger hûn difikirin ku yekî ku hûn jê hez dikin dema ku birîndariyek dîtibe di têkiliyek têkiliyê de dijwar dibe, li jor tiştên ku hûn dikarin di van rewşên teng de bifikirin li jor in.