Dilşad
- Li ser tevgera xwe hûr bibin
- Cudahiyan tehemul bikin, binirxînin û qebûl bikin
- Hewl nedin ku hevserê xwe biguherînin
- Biçe derve
Di zewacê de hezkirin û rêzgirtin zehf girîng e. Ji bo ku hûn ji yekî hez bikin, divê hûn ji wî re rêz bigirin ji ber ku ne mumkun e ku hûn bi rastî qîmetê bidin kesê ku ji we hez dike ger hûn ji wî re rêz negirin. Tişt ev e, em mirov in, û pêdivî ye ku ev hêmana bingehîn a têkiliyek saxlem were saz kirin.
Gava ku hevserê / a we bi domdarî hestên we qiymet neke û berçav negire di zewacê de rêz jê tê girtin. Ev pirsgirêkan diafirîne, û dibe ku yek an her du hevkar hest bi bêrûmetî û nezanînê bikin. Zewaca bê rûmet dikare di têkiliyek ku we ji hevûdu re heye de evînê seqet bike.
Di têkiliyê de ne rêzgirtin û ne jî winda kirina rêzdariya di têkiliyê de yek ji awayên zûtirîn ên tunekirina wê ye. Yek ji sedemên ku jin û mêr ji hev vediqetin kêmasiya rêzgirtinê ye. Ew bandorê li evîn û nêzîkatiya wan dike, di dawiyê de qutbûnek çêdike ku dijwar e ku jê xelas bibe.
Mezinahiya rêzdariya ku jin û mêr nîşanî hev didin diyar dike ku kêfa wan di zewaca wan de tê.
Hurmeta zewacê ji bo ka zewac çawa dixebite pir girîng e. Ji ber vê yekê, domandin an vejandina wê diyarker e.
Dibe ku dijwar xuya bike, lê mimkun e ku di zewacê de rêzdarî were vegerandin. Vê gengaz e ku hûn vegerin cîhê ku we û hevjîna xwe yekem car di têkiliya xwe de hevûdu dîtine.
Ger hûn bi berdewamî kêmbûna hezkirin û rêzgirtinê hîs dikin, ji bo sererastkirina wê çalakiyek bilez hewce ye.
Bi dilşadî, di zewacê de ji nû ve sazkirina rêz û hezkirinê dikare were kirin. Li vir e ku meriv çawa rêzê nîşan dide û ji hevjînê xwe distîne:
Li ser tevgera xwe hûr bibin
Tipîretek mezin ji di zewaca xwe de bêtir evîn û hurmetê bînin ev e ku hûn tenê balê bikişînin ser guheztina tevgerên xwe. Gava ku dor tê ser kesekî rêzdar û hevjînê xwe bi rêzdarî derman dike, hûn bi xwe ne. Li ser guheztinên ku divê hûn bikin hûr bibin.
Dibe ku hevjînê / a we bêrêz û girantir be. Lêbelê, dibe ku hûn her gav jî rast nebûn. Têkiliya vekirî û rast di vegera evîn û rêzdariya di zewacê de pir girîng e.
Ji alîyek dî, avakirina girêkek hestyarî û ne danûstandin hestên te tenê bi hevjîna xwe re jehra hestyarî çêdike.
Gava ku têkiliya we ji hêla hestyarî ve bêtir teng dibe, hûn balê dikişînin ser nirxê ku girêdana we heye. Hûn bêtir li ser xeletî û bêhêvîtiyên behreya hevjîna xwe disekinin ji bilî ku hûn hewl didin ku rêyek ji bo rastkirina wan bibînin.
Bifikirin ka hûn çawa bi jina xwe re dipeyivin, tiştên ku hûn dibêjin, û hûn çawa wan dibêjin. Ger her du heval wiya bikin, rêzdarî dikare ji nû ve were saz kirin. Tenê bi awayê ku hûn dixwazin bi we re were derman kirin bi jina xwe re tevbigerin.
Aram bin, bêdeng rûnin, û dilê xwe ji hevjînê xwe re vekin, guh bidin wan, û bi hesta dilovanî ya dilovanî ve girêdin, qencî, teqdîr û spas. Destûrê bide xwe egoya xwe berde û balê bikişînin ser tamîrkirina evîn û rêzgirtina di zewacê de.
Cudahiyan tehemul bikin, binirxînin û qebûl bikin
Yekî din awayek hêja ye ku hûn di zewacê de bêtir evîn û rêzgirtinê derxînin fêrbûna bîhnfirehî, teqdîr û qebûlkirina cudahiyan e. Hevjîn dê li hev nekin, û ew ê bibin xwedî nêrînên dijberî hev.
Fikrên hevjînê xwe dipejirînin, tehmûl dikin û rêz dikin û raman dê bibe sedema pejirandinê, û pejirandin evînê pêşve dike.
Nakokî perçeyek her zewacê ne, lê awayê ku hûn bi nakokiyê re mijûl dibin cûdahiya sereke di navbera zewaca saxlem û nexweş de ye.
Mafê hevjînê / a we heye ku li gorî nêrîn û hestên xwe tevbigere. Kêmasiya lihevkirinê divê nebe sedem ku hûn hevjînê xwe biçûk bixin an zirarê bikin.
Bi dilovanî meraq bikin gava ku hûn bi hevjîna xwe re hevdîtin dikin. Li çavên wan binêre, dilê xwe vekirî bihêlin, û tiştên ku hûn li ser hevjînê xwe pesnê xwe didin bînin bîra xwe. Bînin bîra xwe ku hem hûn û hem jî hevjîna we çêtirîn tişta ku ji dest wan tê dikin û kêm û zêde jî mîna we têdikoşin.
Ji bo domandina rêzgirtinê bi riya pêwendiyek pir hewl û bîhnfirehiyê hewce dike. Bi mêrê xwe re bêhurmetî, bêhûde, û neyînî heman tevger li wan tehrîk dike.
Nêrînên xweyên cihê qebûl bikin, veberhênanên wan binirxînin, diyalogê vekirî bihêlin da ku em bi hev re biryaran bidin, û gava ku hewce be tawîzê bidin.
Hewl nedin ku hevserê xwe biguherînin
Di zewacê de rêz û hezkirin bi gelemperî winda dibe dema ku hevkar hewl didin ku hevjîna xwe biguhezînin. Hewldana guheztina kesek tenê dibe sedem ku hûn wêneyê mezin ji ber çavan winda bikin.
Ji dêvla ku hûn bi hevserê / a xwe re bipeyivin gava ku hûn bi tevgerên wan razî nebin an ji wan re bêjin ka ew çawa tevdigerin, beşa xwe bikin, û hewil bidin ku hawîrdorek rêzdar û hezkirî biafirînin.
Ev nêzîkatî bandorker e ji ber ku hûn bi mînakê pêşengiyê dikin. Gava ku tê dayîn pirî caran rêz tê vegerandin. Hewldana guheztina hevjînê xwe, ji aliyekî din ve, tengezariyê çêdike.
Vê vîdyoya jêrîn binihêrin ku Heather Lindsey nîqaş dike ka meriv çawa jina we bi yên din re berhev dike û hewil dide ku wan biguhezîne ne rast e û divê hûn ji wan bawer bikin ku ew kî ne:
Biçe derve
Di dawiyê de, hûn wekî cotek zewicandî, hûn hin rolên ku bi zanebûn an nezanî ji hêla we herdûyan ve li hev hatine pejirandin. Pêdivî ye ku hûn ji bîr mekin ku girîng e hevalê / a we çi rolê dilîze her dem rêzê li hewldanên wan bigire.
Ji bo kesên ku di çêkirina atmosferek rêzdar de dijwar in, terapiyê bifikirin. Terapî ji cotan re dibe alîkar ku pirsgirêkên dijwar nîqaş bikin, wan çareser bikin, û behreyên bêrêzî paşve bixin.