Bi gelemperî, gelek cot di zewaca xwe de ji ber têkiliyên xizan ên bi xezûrê xwe re di tengasiyê de ne. Di 2013-an de, statîstîkan eşkere kir ku 11% ji zewacên veqetandî ji ber têkiliyên xirab bi xezûrê xwe re zewaca xwe sûcdar kirin. Her çend ev hejmar ne pir zêde be jî, ew hîn metirsîdar e ji ber ku ji ber têkiliyên xirab ji ber kesên derveyî (zewacê) divê zewac qet neqede.
Di jiyanê de, têkiliya têkçûyî qet ne baş e û her ku em pîr dibin ev rasttir dibe. Wekî mirovan, pirên me hewl didin ku jiyanên serhildêr, berdêl û tendurist bijîn. Em dixwazin bi tiştên ecêb ên ku me di jiyana xwe de kirine, neyên jibîrkirinên ku me di rê de çêkirine. Yek awayek ku em bicîh bikin ku bîranîna me bi erênî dijî ev e ku em her têkiliyên şikestî yên ku hene, tamîr bikin û ava bikin.
Heke hûn di sererastkirina têkiliya xwe û xezûrê xwe de bi tengasiyê re rû bi rû ne, lê bi rastî hûn dixwazin pirsgirêkan çareser bikin, em ji bo hêsankirina vê yekê jêrîn pêşniyarên jêrîn pêşkêş dikin:
Pêşîn fam bikin ka têkiliya we bi xezûrê we re çawa bandorê li zewaca we dike
- Hevjînê / a we dibe ku êş bibîne an jî bifikire ku hûn qedrê dêûbavên wî / wê nagirin
- Wextê malbatê, wek betlaneyê, dibe ku ji ber têkiliyên xirab xera bibe
- Dibe ku zarok bandor bibin û hestên neyînî hîs bikin
- Hest têne êşandin û xetên danûstendinê dikarin xelet bêne fam kirin
Rêyên ku hûn pêwendiya xwe bi xezûrê xwe re baştir bikin
Ji bo ku hûn stresa ku li zewaca we tê xistin ji ber têkiliyên xirab bi xezûrê xwe re sînordar bikin, şîreta jêrîn bişopînin û bibînin ka meriv çawa têkiliya xwe bi xezûrê xwe re xurt dike:
- Destûrê bidin we ku hûn efû bikin û pêş de herin - ragirtina hestên hêrs an hêrsbûnê tenê dê zirarê bide we, ne kesê ku êşê dikişîne. Destûrê bidin ku hûn ji êşê azad bin û biçin ser faktorên ku di jiyana we de pir girîngtir û hêja ne.
- Li şûna ku hûn aciz bibin, dibe ku hûn hewl bidin ku helwesta wan fam bikin û ya xwe bi nazikî vebêjin. Bê guman dema ku aciz dibin, jêhatîbûnên danûstendinê dikarin zirarê bibînin. Berî ku hûn her celeb danûstendinê bikin, xwe amade bikin û bi bîr bînin ku hûn her gav aram bimînin û berî ku bersivek pêşkêş bikin demekê bifikirin û pêvajoyê derbas bikin.
- Biryarê bidin ku tiştên di paşerojê de hatine kirin li paş xwe bihêlin - Werin lihevhatinek bikin ku ya ku di paşerojê de hate kirin an gotin wê li wir bimîne; di danûstendina paşîn de neyê nîqaş kirin an careke din were bikar anîn. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn êşa ku dibe ku çêbûye bi destûrdayîna ku hûn ji mijarê û potansiyela wê ya ku dîsa bandorê li we dike bihesin.
- Destpêkê bikin ku hûn pêwendiya xwe bi pêş bixin-Gava ku dem rast e, dest bi pêwendiya xwe û xezûrê xwe hêdî hêdî bikin. Dibe ku hûn wan vexwendin fonksiyonek malbatê an civînek piçûk li mala we.
Her çend di jiyanê de em ê bi têkiliyên belengaz re rû bi rû bimînin jî, ev nayê vê wateyê ku her têkilî nayê sererast kirin. Pir caran, ger xetên danûstendinê yên zelal bêne vekirin û hestek dilovanî were hîs kirin, pir têkiliyên me xwedan qabîliyeta ceribandina demê ne.