Meriv Çawa Ji Rolberdana Sînorkirina Rolên Têkiliyê Xilas Dibe

Nivîskar: John Stephens
Dîroka Afirandina: 24 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Meriv Çawa Ji Rolberdana Sînorkirina Rolên Têkiliyê Xilas Dibe - Psîkolojî
Meriv Çawa Ji Rolberdana Sînorkirina Rolên Têkiliyê Xilas Dibe - Psîkolojî

Dilşad

Di têkîliyan de lîstina rolan tiştekî asayî nîne. Bi rastî, ew gelemperî ye-digel ku piraniya me bi dorê xwe cîh digirin ku cûrbecûr rolên ku her dem diguhezin bilîzin. Mînakî, dibe ku hûn bibînin ku carinan hûn yê pêxwas û piştgir in, lê carên din hûn ê ku hewcedarê piştgiriyê ne. Carinan hûn ê dilşad û zarok bin, carinan hûn bêtir mezinê berpirsiyar in.

Çima rola di têkiliyan de saxlem e

Bedewiya vî rengî lîstina rolan ev e ku ew ji cîhek hişmend tê. Ji ber ku jin û mêr bi hevûdu ve diherikîn û di her wextê taybetî de tiştê ku ji wan tê xwestin hilbijêrin, herikînek xwezayî heye. Dema ku ew dixebite, ew lihevhatî û bê hewldan e.

Lê ew her gav ne ew çend rasterast, an herikbar e. Pirsgirêk derdikevin gava yek an her du alî di hin rolên têkiliyê de asê dimînin, an jî gava ku rolek ji hestek erk an mecbûrî tête pejirandin. Bê kontrol, dibe ku mirovek bi salan rolek têkiliyê pêk bîne bêyî ku wê bizanibe an çima bipirse.


Dibe ku ew di têkiliya xwe de tenê xêrxwaz, nanê xwarinê, an biryarder bin ji ber ku ew difikirin ku wusa be.

Çima em dikin?

Di bingeh de, em nexşeyek çêdikin ku meriv çawa têkiliyan ji cûrbecûr çavkaniyan dixebitîne: dêûbavên me, hevalên me, fîlim û çîrokên ku em ew qas baş nas dikin, û civak û çand bi tevahî.

Li ser viya, piraniya me jî bi xwezayî bi tiştê ku hevkarê / a me hewce dike re eleqedar dibin û ew hesta xemsariyê dibe ku me ber bi rol û tevgerên têkiliyê ve bibe kesê ku em difikirin ku ew dixwazin.

Ji kerema xwe zanibin di hilbijartina lênêrîner, nanê xwarinê, berpirsiyar, an yê henek/dilşewat/gêjok de tiştek xelet tune. Peyva sereke li vir hilbijartin e: heke hûn wê bilîzin rolek tenê pirsgirêk e ji ber ku hûn difikirin ku ya ku ji we tê hêvî kirin ev e.

Ger hûn dixwazin bizanibin ka meriv çawa bi karanîna lîstika rola xwe têkiliya xwe baştir dike, ji bîr mekin ku divê hûn xwe bi yek rolek, rola ku ji we tê hêvî kirin, sînordar nekin.


Meriv çawa dizane ku rola têkiliyê we sînordar dike

Nîşana herî mezin ev e ku divê peyv di ramana we de xuya bibe - pir. Heke hûn bawer dikin ku divê hûn celebek mirov bin an bi rengek taybetî tevbigerin, ev nîşanek mezin e ku hûn ji hesta mecbûrî tevdigerin. Gava ku hûn ji 'divê' tevdigerin cîhek ji bo bijartinê - û ji we re jî cîh tune.

Nîşanek din ev e ku gava hûn li rolên têkiliya ku we di têkiliya xwe de girtine bifikirin, hûn xwe asê hîs dikin. Di heman demê de dibe ku hûn hestek giranî an tengbûnê jî bibînin, û dibe ku hûn bêkêmasî westiyayî bin: bûna kesek ku hûn ne wiya ye.

Xetereya sînordarkirina rolan

Di kirîna wê ramanê de ku pêdivî ye ku em bi rengek diyarkirî bêne pejirandin, nirxandin, an hez kirin, em bi rastî xwe ji cewher û mezinahiya xweya rastîn vediqetînin. Em xwe bi zorê dixin nav qutiyek ku ji me re pir piçûk e, di vê pêvajoyê de perçeyên xwe ji hev qut dikin.


Encam ev e ku em nîvek-jiyanek jiyan dikin ji bilî jiyana tevahî ya ku em dikarin bigihîjin wê. Wekî din, em fersendê nadin hezkiriyên xwe ku bi rastî me nas bikin, nirx bidin û kêf bikin.

Bi qasî ku hêsan be dubarekirina şêwazên sînordar ên tevgerê, û bi qasî ku rolek ewledar me hîs bike, jiyan hezar carî hêsantir û kêfxweştir e ji ber ku gava em dest bi aktîfî dikin ku em çawa li cîhanê û li cîhanê xwe nîşan bidin. têkiliyên me.

Ji rolên têkiliyê qut dibe

Ger ev bi we re deng vedide, hûn dikarin dest pê bikin ku hûn sînordarkirina rolên têkiliyê biterikînin bi yekem pêbaweriya ku hûn bi zanebûnek kûr ve dizanin ka ji bo we û ji bo we çi rast e. Bê guman, tirsnak e ku meriv ji paş maskek derkeve - û gava ku hûn ne wiya tirsnak e - ji min bawer bikin. Ya girîngtir, ji xwe bawer bin.

Fêm bikin ka çima dibe ku we di serî de rola têkiliyê girtiye ber çavan û qalibên ku we dane dest pê kirin ka têkilî divê çawa bin. Di heman demê de, bala xwe bidin her baweriya ku we di derbarê rolên zayendî de heye. Ew bawerî ji kê ne?

Ez pêşniyar dikim ku hûn bipirsin, ev aîdî kê ye? ji bo her hesta mecbûrîyet an 'divê' hûn di çend rojên pêş de haydar bin. Ev pirsa hêsan gava ku hûn dest bi tespîtkirina ku rolên tixûbdar ên ku we lîstine ne yên we ne, dikare guherînek mezin bide destpêkirin. Ji wir, hûn dikarin tiştek din hilbijêrin - tiştek ku ji bo we rast e.

Bifikirin ka hûn çawa dixwazin di têkiliya xwe de bin - û vê yekê bi hevparê xwe re parve bikin. Pêşde herin û meraq bikin li ser rolên tixûbdar ên ku ew dikarin bilîzin. Ma hûn dikarin ji wan re bibin alîkar ku ji qutiya sînorên xwe derkevin?

Di dawiyê de, jiyan û têkiliya xwe wekî afirîneriyê û ne wekî ezmûnek domdar binihêrin. Gava ku hûn bi rengek aktîf têkiliya xwe bi kesê / a xweya dilşewat re ji cîhek vekirî, rast û pesindar diafirînin, girêdan xurt dibin, astên aşitî û şahiyê zêde dibin, û hûn bi hev re tiştê ku ji bo pêşeroja xwe herî zêde diafirîne hilbijêrin.