10 Sedemên Çima Çewt e Ku ​​Ji Kesekî Pir Hez Bikin

Nivîskar: John Stephens
Dîroka Afirandina: 2 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
10 Sedemên Çima Çewt e Ku ​​Ji Kesekî Pir Hez Bikin - Psîkolojî
10 Sedemên Çima Çewt e Ku ​​Ji Kesekî Pir Hez Bikin - Psîkolojî

Dilşad

Têgihîştî ye ku em gişt dest bi jiyanê dikin û dixwazin xwe ewle, hezkirî û qebûlkirî hîs bikin. Di cewherê meya bingehîn de ye ku em li ewlehiyê bigerin û bixwazin evînê bidin û bistînin. Hin ji me fêm dikin ku awayê çêtirîn ev e ku em tiştê ku em dixwazin an hîs dikin bidin aliyekî û destûr bidin ku hewcedarî û hestên kesek din pêşengiyê bikin.

Digel ku dibe ku ev ji bo demekê bixebite, ew ne domdar e ji ber ku, bi demê re, hêrsbûn çêdibe dema ku em bidomînin evînê û di berdêlê de evîn û lênihêrînê negirin.

Lê evîn çiqas pir e? Ka em mînakek bigirin.

Mînakî, Melissa, 43, deh salan bi Steve, 45, re zewicî ma û dom kir û hewil da ku wî biguhezîne heya ku ew piştî jidayikbûna kurê wan dest bi depresyonê kir, û hewcedariyên wê bi domdarî ji hêla Steve ve hatin paşguh kirin.


Melissa weha got: “Heya ku min kurê xwe ne dît ku min fêm kir ku hewcedariyên min çiqas têne paşguh kirin, û rûmeta min bixwe kete binê astê. Steve dê were malê û li bendê be ku ez li benda wî bim û li ser roja wî bipirsim, bêyî ku min bihesibîne ku min zarokek me ji lênêrîna zarokan saetek berê girt û ji min re evîn û piştgirî jî hewce bû. "

Çima mirov ji kesekî pir hez dikin

Ma gengaz e ku meriv ji yekê pir hez bike? Ma hûn dikarin ji yekî pir hez bikin

Belê, belê. Hezkirina ji kesekî ew qas ku êşê dikişîne mimkun e, û sedem hene ku mirov wiya dilşad bike.

Sedemek bingehîn a ku mirov di têkiliyek de pir hez dikin ev e ku ew xwe hêja hîs nakin. Gava ku em xwe xelet an ne hezkirî hîs dikin, dibe ku em ji mebestên kesên din bawer nebin ku tiştan ji bo me bidin an bikin - an jî bi hestên evîndarî bersiv bidin.

Dibe ku hûn di malbatek ku hûn lêker bûn de mezin bûn an jî bêtir balê dikişînin ser bextewariya kesên din. Dibe ku we tewra hîs kir ku pêdivî ye ku hûn bêyî hestên xweyên rastîn di rewşek xweş de bin, ji ber vê yekê hûn bûne dilxweşiya gel.


Mînakî, keç bi gelemperî têne bilind kirin da ku dengê xwe yê hundurîn derxînin û ev dikare bibe bingehek ji bo têkiliyên yek-alî ji ber ku ew ji hestên xwe bawer nakin. Di hişê xwe bigirin ku nêzîkatiya hestyarî ne girêdayîbûna hestyarî ye.

Pir kes pir zêde hez dikin ji ber ku ew ji tenêbûnê ditirsin an ew ji bextewariya hevjînê xwe berpirsiyar hîs dikin. Ew bi domdarî evîna zêde dişoxilînin û pêdiviyên hevserê xwe didin pêşiya yên xwe.

Li gorî nivîskar Allison Pescosolido, MA,

"Tiştek ji têkiliyek ne-tendurist zûtir rûmeta xwe naşikîne. Gelek jin di zewacên nexweş de dimînin ji ber ku ew piştrast in ku ya ku ew heq dikin ev e. "

Di hin rewşan de, ne hewce ye ku meriv ji têkiliyek derkeve ji ber ku ger mirov bixwaze dînamîkan biguhezîne têkilî dikarin sax bibin. Lê ji bo ku meriv şêwazek nexwendî ya girêdayiyê qenc bike, ew kêrhatî ye ku meriv fam bike ka çima ne pir baş e ku meriv pir jê hez bike.


10 sedemên ku xelet e ku meriv ji yekê pir hez bike

Ma ne tendurist e ku meriv ji yekê pir hez bike? Di hezkirina kesek zêde de xeterek girîng heye. Hezkirina pir dijwar dikare kesayetiya mirov biêşîne û bandorek neyînî li têkiliyê bike.

1. Dibe ku hûn ji ya ku hûn heq dikin kêmtir bicîh bînin

Hûn di dawiyê de ji ya ku hûn heq dikin kêmtir bicîh dikin û hîs dikin ku hûn lihevhatinê ji dêvla ku hûn li benda nediyariyê bisekinin baş e. Tirsa we dibe ku we ji evînê bixwaze, di heman demê de ku hewcedariyên we nayên bicihanîn, ji ber ku hûn ji tenêtiyê ditirsin û ditirsin ku hûn ê her û her tenê bimînin.

2. Hûn ê nekaribin nêzîkatiya rastîn bi dest bixin

Zehmet bûn û ji tiştê ku hûn hewce ne dipirsin, nêzîkatiya hestyarî pêşve dike. Bi hezkirina pir zêde, hûn ê xeyalek nêzîkbûn û kontrolê çêbikin, lê ew ê evînê ji we re neyîne. Pisporê hevbendiyê Darlene Lancer dinivîse:

"Bêhêzbûn dihêle ku mirovên din me bibînin û bi me re têkildar bibin. Wergirtin perçeyên xweyên ku pir dirêj têne dîtin û fêm kirin vedike. Gava ku em bi rastî distînin ew me dilgerm dike. "

3. Ew zirarê dide xwebaweriya we

Ger hûn di nav têkiliyek hestyarî an fîzîkî de binpêker in, ew ê hesta weya xweser bişikîne.

Dibe ku we ev ji malbat an hevalên xwe ji ber şerm an girêdana girêdanê veneşartibe - hewcedariyên hevjîna xwe li pêş xwe bicîh tîne. Hezkirina pir zêde û di nav têkiliyek yek-alî de be dikare bi demê re rûmeta xwe kêm bike.

4. Hûn ê bibin kesek din û xwe winda bikin

Ji ber ku hevjînê / a we nekare an nexwaze evîna ku hûn heq dikin bide we - dibe ku hûn bi kesekî din re têkevin nav hev da ku hêvî, hewcedarî, an xwestekên wan bicîh bîne û xwe pir qurban bike. Di dawiyê de, hûn ê xwe bêqîmet hîs bikin û hişmendiya nasnameya xwe winda bikin.

5. Hûn ê bibin kêfxweşiya gel

Gava ku hûn ji yekî pir hez dikin, dibe ku hûn ji yên din xweştir bibin. Dibe ku hûn ji mijarên girîng rûbirûbûna hevjîna xwe dûr bigirin ji ber ku hûn pir zêde li hewcedariyên wan hûr dibin an ji hestên hevjînê xwe bêtir ji ya xwe ditirsin.

6. Diyarkirina nirxa xwe ji hêla kesên din ve dibe sedema dadbariyên neyînî

Ma hûn pir bala xwe didin tiştên ku yên din li ser we difikirin? Ger hûn ji hevjînê xwe hezkirî û rêzdar nabin lê ji yekê pir hez dikin, dibe ku hûn bibin rexnegir û biryarên xwe texmîn bikin.

Vê vîdyoyê temaşe bikin ku Niko Everett çîroka xwe parve dike û dersek li ser avakirina xweseriyê û xwe naskirinê dide.

7. Alên sor red bikin

Alên sor nîşanên zelal in ku dibe ku hevkarî bawerî û yekrêziya xwe kêm bike ji ber ku hevkarê ku hûn pê re mijûl dibin ji bo we guncan nine. Gava ku hûn ji yekê / a pir hez dikin, dibe ku hûn bêrûmetî, xwedîtî, an meylên çavnebariya hevparê xwe paşguh bikin ji ber ku hûn rûbirûbûna rastiyê red dikin.

8.Dibe ku hûn lênihêrîna xweya xweser jî paşguh bikin

Gava ku hûn ji yekî pir hez dikin, hûn pê dihesin ku hûn xweparêz in ger hûn hay ji xwe hebin. Hûn hemî evîn û lênihêrîna xwe ber bi hevjînê xwe ve dikişînin û dest pê dikin ku wan ji xwe re pêşînîtir dikin, û hûn dest pê dikin ku hûn vê nêzîkbûnê rastdar û rastîn dibînin.

9. Hûn ê sînorên belengaz biafirînin

Ev dikare were vê wateyê ku we tengasiyek heye ku hûn ji daxwazên kesên din re bibêjin "na" an destûr bidin ku yên din ji we sûd werbigirin. Gava ku hûn pir zêde hez dikin, hûn berpirsiyariya kiryar û hestên hevjîna xwe digirin ser xwe.

Sînorên weha nexweş ên ku ji evîna zêde derdikevin dikarin bibin sedema têkiliyên xedar.

10. Dibe ku hûn berdewam bixwazin û hêvî bikin ku hevjîna we were guheztin

Pêdiviya we bi guheztina wan dikare bibe addiction. Tevî delîlên berevajî, hûn serê xwe dixin qûmê. Hûn hêvî dikin ku ew ê biguhezin dema ku di têkiliyek jehrî de bimînin ku bi şêwazên têkiliya ne -tendurist tije ye.

Serişteyên ji bo hevkariyek dilxweş

Ji ber vê yekê, meriv çawa pir jê hez nake? Meriv çawa dev ji hezkirina pir kesekî berde?

Ji bo ku hûn di têkiliyan de şêwaza pir hezkirinê bişkînin, ramanek baş e ku hûn xwe fêr bikin ka têkiliyên saxlem çawa xuya dikin. Ji xeynî çavdêriya hevalên (an hevkarên) xwe yên ku ew hene, razên hevkariyên bextewar pir hêsan in:

  1. Rêzdariya hevbeş, hezkirin, û nîşankirina tevgerên evînê
  2. Têkiliya Rast û Vekirî û mexdûr bûn
  3. Playfulness û humor
  4. Hebûna hestyarî ji hêla her du hevkaran ve û her yek tiştên xwe bixwe birêve dibe
  5. Berevajî ku tê wateya hem dayîna û hem jî wergirtina evînê
  6. Têkiliya bi tenduristî -ku meriv xwe bispêre hevalê xwe bêyî ku pir bi hev ve girêdayî bin
  7. Tecrubeyên hevbeş û vîzyonek ji bo pêşeroja we
  8. Bawermend bin û her roj xwe nîşan bidin
  9. Ji bo tiştê ku hûn diêşînin hevkarê xwe sûcdar nakin
  10. Bûyîna kesê xwe û ji tenêtiyê netirse

Heke hûn dixwazin şêwaza hezkirina ji hevalbendek pir zêde biguhezînin, guh bidin dengê hundurê xwe. We çend caran gotiye, “Min zanibû ku tiştên xedar in? Ma çima min bawerî bi xwe nedianî ku tiştê ku ez hewce dikim jê bipirsim an zûtir jê derkevim? "

Ma çima em guh nadin wî dengê hundurîn ... intuitiona me? Ji ber ku kirina wiya dibe ku were vê wateyê ku me hilbijartinek belengaz a din kir. That ew tenê xweş xuya nake. Em meyl dikin ku behreyên xwe rast bikin, rasyonel bikin, û hin tiştan paşguh bikin ji ber ku em tenê dixwazin di têkiliyek de bin.

Di wan demên dilşewat û hestyar de, em naxwazin rawestin û alên sor lêkolîn bikin. Di şûna wê de, me berçavkên xwe yên gulî li xwe kirin, û em diçin. Belê, şûşan bavêjin û ji zikê xwe bawer bin.

Biçe derve

Ger têkiliya we we aciz bike û hûn pir caran hesta xweya xwe bipirsin, dibe ku ew yek-alî û ne tendurist be. May dibe ku hûn ji hevjînê xwe pir hez bikin û pêdiviyên xwe paşguh bikin.

Fêr bibin ku bi giyanên xwe bawer bin û xwe bi bîr bînin ku hûn heq dikin ku bextewar bin û dikarin li ser lingên xwe bisekinin. Guheztina behreyên ku we xistine nav têkiliyek ne tendurist dem digire. Lê ew dem baş derbas dibe.

Her çend dibe ku ew pêvajoyek êşkêş be jî, lêdana cîhê ku hûn hewce ne ku mezin bibin û zelaliyê bibînin dê di dawiyê de ji we re bibe alîkar ku hûn evîna ku hûn dixwazin bipirsin û evîna ku hûn li bendê bûne bibînin. Tu hêjayî wê yî!