Dilşad
- Hûn dixwazin ji hêla cinsî ve dilnizm bin lê tenê demek xweş tune
- 1. Li ser seksê bifikirin
- 2. Xwe ji masturbasyonê dûr bixin da ku hûn xwe bi cinsî tawanbar bikin
- 3. Behsa seksê bikin
- 4. Rêûresmên seksê
- 5. Hestên xwe yên evînî ji bo hevûdu xurt bikin
- 6. Derfetan çêbikin
- 7. Terapiya seksê
Jiyana xweya cinsî bixin serê navnîşa karên xwe û ji nû ve azwerî û têkiliyek mîna ya din ji nû ve vejînin.
Piştî rojek pir dirêj û bêhnteng li ser kar gava ku hûn di derî re dimeşin tiştê paşîn ê ku tê serê we cins e. Fikra ku meriv hewl dide ku bibe seksî westiyayî xuya dike. Tiştê ku hûn dixwazin bikin ev e ku hûn şîvê bigirin, zarokan bixin xewê, hin karên xwe biqedînin, dema ku hûn li bernameya xweya bijare temaşe dikin li medya civakî bigerin û razên!
Hûn dixwazin ji hêla cinsî ve dilnizm bin lê tenê demek xweş tune
Hûn ne bi tenê ne; Lêkolîn destnîşan dikin ku% 75ê zewacan kêmbûna wextê ji bo wan di jiyana cinsî de wekî dijwariyek sereke radigihînin.
Rastî ev e ku ew kêmasiyek dem û bêtir kêmasiyek pêşîniyê ye.
Em vê yekê ji ku dizanin? Bifikirin ka we çend caran wextê zêde nedaye û dîsa jî, gava ku acîl tê an berpirsiyariyek nû li we tê zêdekirin, hûn dikarin jiyana xwe bi rê ve bibin da ku hûn wê bicîh bînin.
Hejmara dema me nayê guheztin, di heman demê de em bi domdarî li gorî pêşîniyên xwe awayê ku em wê derbas dikin diguhezînin.
Ya sereke ji bo ji nû ve vejîna azweriya di zewaca we de ev e ku hûn cinsî bixin serê navnîşa pêşîniya xwe.
Li vir 5 serişte hene ku hûn dest pê bikin
1. Li ser seksê bifikirin
Ger hûn ne ew kes in ku tevahiya rojê di demên cûrbecûr de li cinsî difikirin, ji xwe re demekê ji bo fantaziyê veqetînin.
Biceribînin ku 5 hûrdeman ji xwe re veqetînin, çavên xwe bigirin, û cinsê herî germ ê ku we û hevjînê we di têkiliya xweya bi hev re de dîtî, xuyang bikin. Bi bîranîna bîranînên her pênc hestan xwe di nav ezmûnê de bihewînin.
Derdora we çawa xuya dikir, deng, bêhn, çêj û hestek çawa hebû?
Tiştê ku di xuyang, deng, bîhn, dest û tama hevjîna we de bû ku we ew qas bi tundî xwest? Biceribînin ku di wê gavê de bi tevahî 5 hûrdeman bi rastî xwe vesaz bikin. Bi vî awayî bi rêkûpêk hûn ê hişmendiya xweya libido û hestyariya xwe zêde bikin, bi vî rengî ji cinsê bi hevjînê xwe re vekirîtir bibin.
2. Xwe ji masturbasyonê dûr bixin da ku hûn xwe bi cinsî tawanbar bikin
Ji hêla din ve, heke hûn kesek in ku tevahiya rojê li ser cinsî difikirin, wê enerjiya cinsî rasterast ji hevjînê xwe re bişînin.Xwe ji masturbasyonê dûr bixin da ku hûn xwe bi zayendî tawanbar bikin, ji hevjînê xwe re nivîsek qirêj bişînin, şevek tarîxê diyar bikin, an wê tiştê ku hevjînê we çu carî nikare bi rêkûpêk berxwe bide bikin.
3. Behsa seksê bikin
Hin kes di wê nerînê de ne ku behskirina cinsî ne seksî ye.
Têkilî, lêbelê, beşek cinsî ya girîng e. Her çend dibe ku ew di destpêkê de dilgiraniyê çêbike, her ku hûn pir caran qala cinsî dikin, ew qas hûn ê ji bo têrbûna xweya cinsî hilberîner bibînin.
Gava ku hûn hewil didin ku li ser cinsî biaxifin, pê ewle bin ku ew di nav nivînan de nine, xwe bi yek mijarê ve girêbidin û ji her rexneyê dûr bisekinin. Di şûna wê de, pêşniyaran bikin an tiştê ku hûn bi rastî jê hez dikin parve bikin ku ew dikin da ku tiştên qenc bêtir pêşve bixin.
Mînakî, li şûna ku hûn bêjin, "Ez jê hez nakim gava ku hûn destên xwe bi vî rengî zû li ser laşê min dihejînin" hûn dikarin bêjin, "Ez difikirim ku ew ê bi rastî cinsî be ger hûn pir hêdî û bi hestyarî min bi tev de bihejînin".
4. Rêûresmên seksê
Beşek mezin a seksê bi wê têkiliya nêzîk û nêzikbûna bi hevûdu re şa dibe ku ji têkiliya weya din cûdatir nine.
Di têkiliyek demdirêj de, dema bi hev re derbas kirin ji bo ku hûn ji nû ve hişyar bibin, an domandina asta nêzîkatiya ku hûn dixwazin hebe, hewce ye. Ji bo ku hûn pêwendî bimînin, girîng e ku meriv rîtûelên periyodîkî bi hev re biafirîne.
Rêûresmên rojane çalakiyên mîna vexwarina qehweya serê sibê an xwarina şîvê her şev dema ku hûn bala xwe ya dabeşkirî didin hev.
Rêûresmên heftane dibe ku bi şev bi rêkûpêk bêne berhev kirin, bi hev re dersek bigirin, an bi hev re çalakiyek bikin. Rîtûelên mehane dikarin bibin wekî rojek bêyî zarokên ku bablîsoka we ji bo 8 û 12 demjimêran tê dema ku hûn du kes ji nû ve girêdidin.
5. Hestên xwe yên evînî ji bo hevûdu xurt bikin
Rêûresmeke sêyemîn an salane ya mezin betlaneyek hefteya bê zarokan e. Mebesta li ser rîtûelên têkiliya we dê bibe alîkar ku hûn hestên evîndariya xwe ji hevûdu re xurt bikin, ku awayek hêzdar e ji bo teşwîqkirina şiyarbûnê.
6. Derfetan çêbikin
Jiyana meya zêde plansazkirî ji bo derfeta seksê zêde cîh nahêle. Awirek li bernameya xwe bigirin û bala xwe bidin ka çiqas wext ji têkiliya we re hatî veqetandin. Karê we, heval, malbat, û alîgirên we tevde hatine plansaz kirin lê jiyana evîna we çi dibe?
Beşek ji bernameya xwe paqij bikin ku ji bo nêzîkbûn û kêfê hevjînê xwe dem veqetînin.
7. Terapiya seksê
Gava ku we hewil da ku cinsî bike pêşînek û ew tenê ne dixebite ew dem e ku hûn li arîkariya pispor bigerin. Terapîstek cinsî dê perwerdehî, ezmûn û pisporiya we hebe ku hûn hewce ne ku hêviya xwe ya ji bo guheztinê ji nû ve bişewitînin û ji we re bibe alîkar ku hûn bi her blokên hestyarî yên ku dibe ku pêşî li cinsîbûna bi rêkûpêk bigirin, bixebitin.