Dilşad
- Meriv çawa di têkiliyek de bi nakokiyan re mijûl dibe
- Serişteyên bêtir ji bo çareserkirina nakokiyên têkiliyê
- Li vir gavên ku tenê ji bo her pirsgirêkê bikar bînin hene
- Bînin bîra xwe, tewra cotên bextewar jî dikarin bikevin dîwarên xalîçeyê
Dîsa jî nîqaşên we yên ne xweş hene an jî teqandine?
Xem neke, ne pêdivî ye ku ew bibe nîşanek ku zewaca we bi ciddî li ser keviran e. Lê nîşan hene ku dibe ku hûn bi awayên ku ne arîkar in şer bikin û bertek nîşan bidin. Naskirina van nîşanan gava yekem e ji bo birêvebirina nakokiyên bi evînê.
Gava ku hûn nîqaş dikin, hûn van tiştên bêber dikin?
- Bimeşin
- Qîrîn
- Bi dengek bilindtir biqîre
- Tiştan bavêjin
- Ji malê derkevin
- Bêdeng biçe û vekişe
- Tiştê ku we aciz dike bavêjin "lavaboya metbexê"
- Hevjînê xwe bi tiştan sûcdar dikin
- Navê hevalê xwe yê xerab bi nav bikin
Ev navnîş ne temam e, lê hûn dikarin bibînin ka ev behre çawa nakokiyan xirab dike û adeta tendurist a birêvebirina nakokiyan bi evînê asteng dike.
Li vir çend serişteyên ceribandî hene ku dê di çareserkirina nakokiyê de ji bo cotan bibin alîkar. Kesên cihê biceribînin da ku bibînin ka kîjan bi şêwaz û têkiliya we re têkildar in ku pêvajoya birêvebirina nakokiyên bi evînê re hêsantir bikin.
Tenê yek rê tune - rêça weya cotê heye ku hûn rêveberiya nakokiya têkiliyê fam bikin û bişopînin.
Meriv çawa di têkiliyek de bi nakokiyan re mijûl dibe
- Nîşanên ku hûn pir zêde germ dibin, nas bikin. Nîşaneyên gelemperî ev in:
- Xemilandin
- Xirab dibe ku meriv bi rê ve biçe an tune bibe
- Hest dikin ku fîstanên we diqelişin
- Hest dikin ku laşê we germ dibe
- Hest dikin ku çeneya we teng dibe
- Fikirîna berdanê - vê carê ji bo başiyê.
Yek ji awayên hêsan ên ku meriv bi nakokiyek bi bandor mijûl dibe ev e ku hûn ji hevjînê xwe re bêjin ku hûn hewce ne ku ji bo arambûnê navberek bidin. Li hundurê an nêzîkê jûreyê li ber çavan bimînin.
An jî, ger hûn bi serê xwe şirîn in, bêjin: “Werin em bi hestyarî bikevin cîhek baş ku xwe sar bikin. Ez ji te hezdikim. Werin em destê hev bigirin, em bi hev re hêdî hêdî nefesê bistînin. ” Ev çalakiya yekane ya dilovanî dê di birêvebirina nakokiyên bi evînê de rêyek dirêj bavêje.
Serişteyên bêtir ji bo çareserkirina nakokiyên têkiliyê
Dema ku hûn ji bo birêvebirina nakokiyan bi evînê armanc dikin ev serişte tê.
Di ramanên xweş de ev e ku hûn wêneyên we du kesan bi hev re nîşan bidin. Wan li odeyên ku hûn lê ne razî ne bihêlin: nivîn û serşoka we, metbex - û tewra di qutiya desta ya gerîdeya xwe de! Dûv re, gava ku hûn tengasiya çêkirinê hîs dikin li wan binêrin.
Dema ku hûn her kes xwe sar dikin, bifikirin ka hûn ê çawa bixwazin ku hevjînê / a we nêzikî we bibe ger hûn yê ku aciz bûne.
- Hûn dikarin çi û çawa dixwazin mijarê bînin rojevê "biguherînin".
- Li ser mijarê nakokiya xwe bidomînin. Her tiştê ku we aciz kiriye behs nekin.
- Sarkastîk nebin. Ew dengê xirab pir dijwar e ku meriv ji bîr bike.
- Gava ku hûn hevokên xwe bi van peyvan dest pê dikin hay jê hebin: "Hûn her dem ..." Van her du peyvên piçûk mîna ronahiya tevahiya pirtûka maçê ne!
- Please ji kerema xwe nekevin ya kevn lê bi hêz: "Hûn tenê mîna (valahiyê dagirin: mîna dê, xwişk, bav, bira, ap, û hwd.)
- Demek ji bo axaftinê hilbijêrin ku bala we nekişîne. Ger pirsgirêk ne hewceyê çareseriyên bilez e, rojek din hilbijêrin. Hûn dikarin di rojek "kêf" de ku hûn ê di rewşek çêtir de bin jî axaftina xwe bernameya bikin.
- Fêr bibin ku awayên bilez û bi hêsanî tênegihîştina nîşana hevjîna xwe di derbarê mijara ku hûn dixwazin nîqaş bikin de pêşve bibin. Bo nimûne:
Hejmarek hilbijêrin ku hevjînê we bilez û/an girîngiya mijarê ji we re bizane. Mînakî, hûn dikarin bibêjin ku di pîvanek ji yekê heya panzdehê de, girîngî 12. Ev hejmar dibêje: girîng.
Çareseriyek peyda bikin, tewra ew ceribandî be jî. Carinan, hûn hewce ne ku çend çareseriyan "biceribînin". Dema ku ew nekarin bersivek bêkêmasî bibînin, pir caran dev ji hev berdidin. Dibe ku qet bersivek bêkêmasî tune be. Wekî din, pirsgirêk dikarin "bibin" li yên din ên ku dûv re hewceyê çareseriyek guherandî an cihêreng in. Couples her tim di heriyê de ne. Jiyan diguhere.
Di dawiyê de, heke hûn bi rastî dixwazin wêrek û wêrek bin, "Ez Difikirim û Hest Dikim" mîna ku ez tu me, û ez "Çîroka Te Dibêjim."
Ev teknîk ji bo birêvebirina nakokiyên bi evînê amûrek hêzdar e û yek ji wan awayan e ku cotên dilşad bi nakokiyan bi rengek cûda mijûl dibin.
Dibe ku hûn hewce ne ku aciziya xweya destpêkê ya qaşo wekî hûn hevparê xwe ne bihêlin, lê, ger hûn wêrek bin ku vê nêzîkatiyê bikar bînin, ew xwedî wê hêzê ye ku encamên herî mayînde bide. Ji bîr mekin ku wekî hevalbendê xwe "di karakterê de bimînin".
Li vir gavên ku tenê ji bo her pirsgirêkê bikar bînin hene
- Bifikirin ku hûn hevkarê we ne. Wekî hevparê xwe, hûn ê her gav bi kesê yekem, dema niha ("ez im.") Biaxivin.
- Mîna ku hûn hevparê we ne, bipeyivin û hestên xwe yên di derbarê pirsgirêk an biryarê de vebêjin. Bawer bikin ku tirs û her çîrokên ji malbatê hene.
- Veguherin, da ku kesê din bipeyive mîna ku hûn in.
Gava ku hûn fêr dibin ku dihêlin hûn bibin hevparê xwe, çareserî bi organîkî derdikeve holê.
Heke hûn hîn jî nikarin pirsgirêkê çareser bikin, li alîkariyê bigerin. Nefikirin ku wergirtina arîkariya pispor nîşanek e ku têkiliya we li ber qedandinê ye.
Bînin bîra xwe, tewra cotên bextewar jî dikarin bikevin dîwarên xalîçeyê
Lêbelê, ew awayê ku cotên bextewar bi nakokiyan bi rengek cihêreng mijûl dibin e ku digel nakokiyê têkiliya xwe xurt dike.
Bi kesekî ku hûn jê re rêz digirin re bipeyivin, wek terapîstek an rêberê olî yê ku di cotan de pispor e û hûn ê di rê de bin ku hûn bi evînê re nakokiyan birêve bibin.