Dilşad
- 1. Di pratîka ragihandina saxlem de zû dest pê bikin
- 2. Aborî zelal bikin û qala wan bikin
- 3. Qebûl bikin ku tiştên xirab têne serê mirovên baş
- 4. Bê şert û merc hez bikin
- 5. Bi dilovanî guhdarî bikin
- 6. Bawerî pêdivî ye
Tu kes nakeve nav plansaziya zewacê ku rojekê ji bo veqetandinê dosyayê bike. Lê, digel ku statîstîkên jinberdanê li dora%50 diherikin, girîng e ku meriv li ser domandina tenduristiya têkiliyek bifikire. Baweriya ku evîna romantîk dê bê hewildanek hişmendî her û her bimîne, tewra jina herî dilsoz jî di xetereya têkçûna zewacê de dihêle. Digel ew qas zextên li ser zewacê, cotên evîndar dikarin xwe bi pirsgirêkên tenduristî, darayî û pêbaweriyê re rûbirû bibînin.
Zewacên ku bi serfirazî zewicî fam dikin ku pirsgirêk normal in. Ya herî girîng, ew evîna bêsînor, dilsozî, danûstendin û henek wekî kilîta ku ji têkçûna têkiliyek û di encamê de, ji hevberdanê dûr dikevin nas dikin.
Berevajî, jinberdanê bi danûstendina pirsgirêk, bendewariyên nediyar, nakokiyên darayî û têkbirina baweriyê ve girêdayî ye. Digel ku hem mêrên zewicî û hem jî yên ku di dawiyê de hevberdanê dikin dibe ku bi astengiyên wekhev re rû bi rû bimînin, yên ku tengasiyan derbas dikin dilxwaziya gihîştina piştgiriyan nîşan didin, li ser mijaran diaxivin û bi mebest dikevin nav hewldanên ji nû ve avakirina baweriyê.
Li vir ji bo ku zewaca we dûr bikeve hin xalên bingehîn ên tenduristiyê hene:
1. Di pratîka ragihandina saxlem de zû dest pê bikin
Digel ku dibe ku danûstendin wekî tiştek be ku divê em hemî pê zanibin ka meriv çawa bi bandorkeriyê dike, dema ku hestan bilind dibin, awayê ku em xwe îfade dikin dibe yekem tiştê ku xirab dibe. Pir caran, mirovên eşkere, dilovan xwe ji bo vegotina hestê êşandî bi gotinên gunehbar, bi êş dibînin. Ji roja ewil ve, wekî cotek, lihev bikin ka hûn ê çawa nakokiyan çareser bikin. Soz bidin ku hûn ê ji taktîkên navûdeng û destdirêjker dûr bisekinin. Di şûna wê de balê bikişînin ser tespîtkirina pirsgirêkê, xwedan hestên ku hûn bi vegotinên "I" re dihesibînin û tiştê ku hûn hewce ne ji bo çêtir hest bikin. Di dema nîqaşê de qet veqetandinê tehdît nekin.
2. Aborî zelal bikin û qala wan bikin
Dema ku dor tê zewac û telaqê çiqas mirov bibêjin, "Ew ne li ser drav e", bê guman ew dikare "hemî drav" be. Pir hindik drav, cûdahiyên di darayî de di lêçûnên giştî yên malê de, adetên lêçûnê û armancên darayî yên ne lihevhatî dibin sedema pevçûnê. Ev ne axaftinên ku divê li bendê bin heya ku hûn bibêjin, "Ez dikim". Bi eşkere li ser drav û stres, xeyal an heyecana ku pê re diçe nîqaş bikin.
3. Qebûl bikin ku tiştên xirab têne serê mirovên baş
Sozên zewacê ji senaryoyek dîmenek romantîkî wêdetir in. Ew watedar in. Bînin bîra xwe ku îhtîmalek rastîn heye ku yek an we herduyan nexweşiyek, qeza an ezmûnek neyînî bikişînin ku dikare hêza weya xebitandinê xirab bike. Tiştek e ku hûn sond bixwin ku hûn di nexweşî û tenduristiyê de li kêleka hevserê xwe bisekinin lê bi tevahî cûda bibin ku bibin xwedîkar. Pirsgirêkên tenduristiya laşî û giyanî zextek zêde li ser zewacan çêdike. Pêdivî ye ku hûn torgilokek ewlehiyê ya ku ji çavkaniyên darayî, hestyarî û laşî pêk tê biafirînin da ku piştgiriyê bidin we ger tiştek xelet bibe. Li bendê nebin heya ku tiştek xirab biqewime.
4. Bê şert û merc hez bikin
Gava ku em di têkiliyek watedar û dilsoz de veberhênan dikin, em biryarê didin ku mirovek din bêyî şert û merc qebûl bikin. Ev tê vê wateyê ku em qebûl dikin ku hevjînê me ne bêkêmasî ye û carinan, tiştên ku em jê nerazî ne jî bike. Bi hêviya ku hûn dikarin tiştên ku hûn ji hevjîna xwe hez nakin biguhezînin. Di şûna wê de, bi tevahî hez bikin - xeletî û hemî.
5. Bi dilovanî guhdarî bikin
Gava ku hin kes xwe wekî danûstendinên baş binav dikin, ew behs dikin ku wan hewcedarî û hestên xwe diyar dikin. Bi heman awayî girîng, ew e ku meriv bi empatiyê li jina xwe guhdarî bike. Dema ku hevjîna / a we hîn diaxive ji formulkirina bersiva xwe dûr bisekinin ji ber ku ev rê li ber têgihîştina hest û hewcedariyên rastîn vedike.
6. Bawerî pêdivî ye
Mirov tevdigerin tevdigerin ku pê baweriyê diêşînin bêyî ku hay ji xwe hebin. Pir caran, mirov dibêjin, "Ez nizanim çawa çêbû". Ev sedemek çewt e. Çi têkiliyek derveyî zewacê, komkirina deyn bêyî ku hevjîna / a we bizanibe an nepeniyan bigire, ev pirsgirêk encama gelek hilbijartin û biryaran in. Ji tiştên ku hûn dibêjin û dikin haydar bin. Zewacên aqilmend di derbarê biryar, hest û hewcedariyên xwe de zelal in. Pêwîst e ku jina we yê yekem be ku pê dizane gelo hûn di tengasiyê de ne û ji bo ku hûn ji aliyek sêyemîn pê bihesin neçar mane.
Zewacên ku dûr diçin ji kesên ku vekirî diaxivin, pêbaweriyê qîmet dikin û bi dilovanî tevdigerin pêk tê. Tenduristî û xweşiya têkiliyê bi tevgerên hezkirî yên bi mebest ve girêdayî ye.