Stratejiyên Ji Bo Têkoşîna Pirsgirêkên Zewacê

Nivîskar: Peter Berry
Dîroka Afirandina: 11 Tîrmeh 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Stratejiyên Ji Bo Têkoşîna Pirsgirêkên Zewacê - Psîkolojî
Stratejiyên Ji Bo Têkoşîna Pirsgirêkên Zewacê - Psîkolojî

Dilşad

Roja ku em ji hezkiriyê xwe re dibêjin "ez dikim", em xeyal dikin ku em ê hertim di heman asta şahî û bextewariyê de bin. Beriya her tiştî, em ji mêj ve bi vî kesî re hevdîtin dikin ji ber vê yekê em dizanin ku em ji wî hez dikin. Love evîn dikare her pirsgirêka piçûk a ku dibe ku di dema zewaca me de derkeve çareser bike, rast?

Mixabin, ji evînê zêdetir hewce dike ku meriv di her têkiliyê de nakokiyên mezin û piçûk nerm bike, tewra yekî dilsoz jî mîna zewacê. Li vir pênc rewş û stratejiyên pêwendîdar hene ku hûn dikarin gava din ku hûn di zewaca xwe de perçeyek xedar lê bidin bicîh bînin.

Têkiliya we çawa diçe?

Di çavkaniya hemî pirsgirêkên têkiliyê de - gelo ew di zewaca we de, cîhê xebatê de an bi heval û malbata xwe re bin, danûstendinek belengaz heye. Dibe ku hûn bifikirin ku hûn danûstendinek hêja ne, lê heke hûn bi domdarî têlefon an pc -ya xwe kontrol dikin dema ku hevjîna we hewl dide ku bi we re, an hûn bi wan re biaxive, ew we dixe nav kategoriya "ragihandina belengaz".


Ger hûn û hevjîna xwe rûniştine da ku pirsgirêkek ku di zewaca we de derketiye çareser bikin, yekem tiştê ku hûn dixwazin bikin ev e ku hûn têlefon, tablet, pc û televîzyonê qut bikin.

Bi nermî hin qaîdeyên nîqaşê saz bikin, wek mînak dema ku ew diaxivin yê din qut nekin, tawanbar nekin, nexweşiyên berê nekişînin da ku nîqaşa xweya heyî berhev bikin, ne hêsir, ne qîrîn û ne jî ji axaftinê dûr bikevin.

Ji hev re bipeyivin. Ev tê vê wateyê ku hûn li çavên hev binihêrin da ku nîşan bidin ku hûn amade ne û guhdarî dikin.

Ger we tengasiyek heye ku hûn asta dengan kêm bikin, an hûn hewildanên xwe yên ji bo çareserkirina pirsgirêkan dibînin tenê li derdorê bigerin û hûn çu çareseriyek têrker nagirin, şêwirmendek pispor an terapîstek zewacê bibînin ku rêberiya we û mêrê we bike û ji bo rêbazên bibandor şîretê bide we. ji bo çareserkirina nakokiyan.

Jiyana te ya seksî çawa ye?

Pir asayî ye ku şewatên dilşewatiyê her ku pêşve diçin zewacê vemirînin û hûn bi mezinkirina zarokan, pêşkeftina kar û hemî hêmanên din ên ecêb (lê balkêş) ên ku jiyana zewacê bi xwe re tîne, bigirin. Lê ji bîr mekin: cins girîng e. Ew we û hevjînê xwe tîne ba hev, hormonên ku we bi hev re dihêle derdixe, û beşek girîng a kîmya cotek bextewar û tendurist e. Ji ber vê yekê ger hûn hîs bikin ku evîna we bi rê de diçe:


Di salnameyê de cinsîyet bikin

(dibe ku ne salnameya ku li metbexê, lê bi têlefonên we ve daliqandî ye.) Erê, ew ew çend klînîkî xuya dike, lê ger hûn wê nexşeyê negirin, dibe ku hûn çu carî li dora wê xwedî dernekevin. Feydeyek têkiliya cinsî ev e ku hûn dikarin roja pêşîn a vê "randevûyê" ji hevûdu re nivîsên raser bişînin, heyecana xwe zêde bikin da ku gava hûn di dawiyê de razin, hûn amade ne ku biçin!

Nîqaşek vekirî li ser tiştê ku bi rastî we vedihewîne bikin

Yek awayek afirîner a vê yekê ev e ku hûn her yek ji we ji hevjînê xwe re çend pirsan derxe, mînakî "Tiştê ku hûn dixwazin di nav nivînan de bikin ku me hîn nekiriye çi ye?", An " Ger hûn bi stêrkek pornoyê re di nav nivînan de bûn, hûn ê ji wan çi bixwazin ku bi we bikin? " Vana awayên hêja ne ku hûn daxwazên nehênî yên hevserê xwe bibînin û dûv re wan têxin nav lîstika xweya cinsî. Ew hemî li ser nû hiştin û germkirina tiştan e!


Rewşa te ya aborî çawa ye?

Pere ji bo hevzayendan yek ji wan deverên herî pirsgirêk e. Ev dibe ku ji lêçûnek xelet an xilaskirina şêwazan, an jî veşartîbûna çavkaniyan derkeve.

Pêdivî ye ku hûn bi hev re dilsoz bin

Li tevahiya rewşa darayî ya xwe baş binihêrin: drav, drav, veberhênan, sîteya rast, gerîdeyek, deynê xanî û xwendekar. Ger hûn di nav deynan de xeniqîn, divê hûn hin guhartinan bikin da ku hûn vegerin ser deynê xwe.

Dema ku hûn li ser darayîyên xwe diaxivin, nêzîkatiyê bigirin ku hûn her du di heman tîmê de ne, ber bi balansek bankî ya erênî û şêwaza jiyanek bê deyn dixebitin. Gotinên mîna "Ger we ew qas tişt nekira (kinc, alavên werzîşê, birra, an her tiştê din) nekira, em ê di bankê de pir zêde drav bidin me!" Pêdivî ye ku ev axaftin ne tehdîtkar û bê sûcdar be.

Destûr bidin ku her yek ji we hinekî "dravê kêfê" veqetîne û piçek veqetîne lê ya ku her yek ji we dikare bêyî hesabkirina wê xerc bike. (Bawer bikin ku ev realîst e. Heke we deynek giran hebe, dibe ku ev ne be.)

Kî çi dike ji bo domandina malê?

Ger hûn herdu li derveyî malê bixebitin, hûn hewce ne ku karên malê bi wekhevî dabeş bikin. Pir caran ev ne wusa ye: jin bi domdarî ji mêran zêdetir karê malê dikin. Ev dikare di zewacê de bibe sedema pirsgirêkan ji ber vê yekê girîng e ku meriv nehevsengiyê çareser bike berî ku ev bibe rewşek têkçûna danûstendinê.

Heke hûn ji hêla darayî ve jêhatî bin, dibe ku çareseriya çêtirîn ew be ku hûn karên malê, şuştin, paqijkirin, û xwedîkirina baxçe ji derve re bişînin.

Ger ew ne wusa be, navnîşek xebatê bikar bînin û hemî karên ku divê bêne kirin ji bo domandina malbatê binivîsin. Ger zarokên we hene, wan tevlî vê sohbetê bikin; ew hemî dikarin alîkariyê bikin. Tewra zarokek du salî jî dikare mobîlyayê toz bike. Armanc ev e ku peywir di hefteyê de bi dadperwerî têne belav kirin.

Adviceîreta çêtirîn ji bo pirsgirêkên zewacê: Zû li alîkariyê bigerin

Ger cotê we pirsgirêkên ku dibin sedema hêrsbûnê di navbera we de çêdibin, li bendê ne ku teqînek mezin çêbibe. Xwe bigihînin terapîstek zewacê ku hûn dikarin giliyên xwe berî ku ew pir mezin bibin ji bo ku hûn nizanin derxînin. Ew ê ne tenê bibe alîkar ku zewaca we vegere ser rê, lê hûn ê awayên hêja yên çareserkirina pirsgirêkê fêr bibin, jêhatîbûnên ku hûn ê bikaribin gava ku hûn di zewaca xwe de demek din a bêzar derbas bikin bikar bînin.