Dilşad
Zewacên nû, ev peyv dîmenên du kesên ku li ser dîwanê bi çîçek qehwe di destên xwe de dileyizin lîstikek "Guess kî çêdike" dilîzin û roja xwe bi pirtûkên pirtûkxaneyê yên ku demek dirêj li binê dara sêvê mabûn diqedînin.
Lêbelê, rastî ji vê yekê pir dûr e; her weha pirraniya xaniyan bi dara sêvê nayên lê jêrzemîna qalind heye. Rastiyên jiyana zewicî ji ya ku di nav gel de tê belav kirin pir cûda ye.
Ji bo ku zewacek bextewar hebe girîng e ku hûn berî ku jiyana xwe bi hev re bidin dest pê kirin rêzikên pêşîn rêz bikin.
Li vir navnîşek pêşîn a pêşîniyên ku divê nû zewicî bifikirin hene ku têkiliyek saxlem û demdirêj saz bikin.
1. Tiştek taybetî bi hev re bikin
Ev, bi gotinên hêsan, tê vê wateyê ku çalakiyek hevbeş biafirîne. Di bingeh de, ev ramanek e ku divê jin û mêr bizewicin ku piştî zewacê çandek xwerû ya ku bixwe ye û bêhempa bêhempa ye ava bikin. Em hemî jiyana xwe li ser afirandina nasnameya xwe bi navgîniya malbata xwe û koka wê derbas dikin.
Dûv re, rojekê em ji nişkê ve biryar didin ku bizewicin û nasnameyek nû bistînin. Ji cotan re tê pêşniyar kirin ku ew dest bi tiştek ji bo xwe bikin.
Ev tişt dikare bibe rêûresmek mîna meşên sibeha Yekşemê an çandina hin nirxên mîna mêvanperwerî û comerdî.
Carinan dibe ku meriv bi hev re li ser xewnek bipejirîne û ji bo pêkanîna wê bixebite mîna rêwîtiyek salvegera 5-salî li Atlanta an Misrê.
Lêbelê, ji bo ku hûn tiştek bigihîjin hev divê hûn ji tirs, hêvî û gumanên hevserê xwe haydar bin, divê hûn balê bikişînin ser vîzyona xwe, û hûn ê mecbûr bin qurbanan bidin.
Hebûna tiştek kêfxweş e û her weha tiştek hêsan e ku meriv pêşîniyê bide.
2. Têkoşîna Fuarê
Ev tê wateya birêvebirina nakokî û nîqaşên ku derdikevin. Sedemek heye ku helbestvan û stranbêj ber bi Yekşemek tijî stres ve dîmenên sibeha şemiyê ya xemsar dikişînin. Pevçûn û nîqaş ne helbestî ne, lê ev nayê vê wateyê ku ew bi hunerî nayên kirin.
Girîng e ku jin bizanibe ku nîqaş gengaz e; ew zû bi vê têgihiştinê re werin, çêtir.
Gava ku cot bi hevûdu re dijwar dixebitin û pişt û anatomiya nîqaşa xwe fam dikin, ew dikarin şêwazek pêbawer a saxlem saz bikin. Ev dikare di ewlehiya bingeha zewaca wan de di demek dirêj de bibe alîkar.
Ji ber vê yekê bi dadperwerî şer bikin, xeletiyên xwe nas bikin û dema ku hûn xelet in lêborînê bixwazin. Têkoşîna bi edaletî ne kêf e lê bêtir samîmî ye û divê ji bo sala yekem û salên pêş de pêşîn be.
3. Çavkaniyan berhev bikin
Ev pêşînek e ku bêyî gotinê derbas dibe. Gava ku hûn bizewicin, ramanek baş e ku hûn çavkaniyên wekî terapîst, şêwirmendek darayî û hêj bêtir berhev bikin.
Bawer bikin ku hûn cîranê xwe nas dikin, dersên çêkirina xwarinê dixwînin û serdana pirtûkxaneya civakê dikin. Di bingeh de, hewl bidin ku her çavkaniya ku ji bo we û di civata we de heye nas bikin.
Zewac di valahiyê de nîn in, û divê hûn zanibin li ku, çawa û kengê alîkariyê bidin û bistînin; civaka we dikare bi hêsanî alîkariya we bike.
Ev girîng e gava ku qonaxa mehê hingivê winda dibe, û hûn têkevin "Em ew qas dirêj zewicandî ne, em niha çi dikin?".
4. Ne poşman e
Digel hemî nirxandinên jorîn, dibe ku ev pêşîn ecêb xuya bike. Zewac karek dijwar e û peymanek dirêj e; her ku dem derbas dibe, hûn neçar in ku xeletiyan bikin. Hebûna poşmaniyê normal e.
Lêbelê, poşmanî ne baş e, bihîstina tiştên wekî "Min nîşanên hişyariyê ji bîr kir" an "Divê em di serî de nezewicin"- ev ne baş e.
Nîşanên hişyariyê ji bîr mekin, çavên xwe her dem vekin û ji biryara xwe poşman nebin. Bawer bikin ku têkiliya we çavdêriya ku hewce dike digire.
Di hişê xwe bigirin ku serfiraziya zewaca we bi we û jina we ve girêdayî ye. Gava ku we pêşîniyên xwe destnîşan kir, divê hûn hem wan biparêzin û hem jî li gorî wan tevbigerin. Guherandinên ku hûn hewce ne bikin, ji tiştên ku hevjîna we aciz dike dûr bixin û dema ku hewce be qurban û tawîz bidin.
Biceribînin ku gava hewce be pêşîniyên xwe ji nû ve saz bikin û dema ku dijwar dibin zewaca xwe bixebitînin. Bi hev ve girêdayî bin, ji terapiyê alîkariyê bigirin û gava ku tişt dijwar dibin hevûdu dûr nexin.
Bînin bîra xwe ku avêtina destmalek di zewaca xwe de hêsan e lê çêkirina wê dixebite biryarek pir çêtir û bextewartir e.