Dilşad
- Pêşniyar kirin - Kursa Zewaca Min hilînin
- 1. Biçin ser xurmeyan
- 2. Hevjîna xwe bixwînin
- 3. Di her rojê de tag bikin
We carî ji entropiyê bihîstiye?
Ew qanûnek zanistî ye ku bi bingehîn dibêje ku ger hûn tiştek li ser wê nekin mala weya paqij dê di demek nêzîk de bibe felaketek. Bi gotinek bêtir zanistî, ferman bêyî destwerdanê vediguhere tevliheviyê.
Werin em zewaca we bi ramana entropiyê re bidin ber hev
Çawa ku em dema xwe ji bo paqijkirin, paqijkirin û qirêjkirina dîwaran vedihewînin, divê em di zewaca xwe de jî veberhênanê bidomînin. Em dizanin ku ger em paqij nekin, entropî dê bikeve dewrê.
Li ser vê axê tiştek nayê guheztin (ji bilî rastiya ku ew diguhere). Têkiliyên me yan xurt dibin yan jî hêdî hêdî ji hev dikevin.
Carinan demek dirêj digire. Carinan ew tenê demek kurt digire.
Zewacên dawîn ji hêla cotên ku bi mebest li ser zindîbûn û domandina têkiliya xwe têne jiyîn.
Ji ber vê yekê em çawa ne tenê tiştê ku heye diparêzin lê hebûna xwe bi hev re dikin tiştek bedew?
Pêşniyar kirin - Kursa Zewaca Min hilînin
Sê awayên ku hûn zewaca xwe ji entropiyê xilas bikin:
1. Biçin ser xurmeyan
Erê, wê mîna ya ku we kir dema ku hûn hevûdu dikirin bikin.
Kes neçar ma ku zorê bide we ku hûn dem bibînin da ku bi evîndara xwe re bipeyivin. We pêşî li wan fikirî. Hûn bi mebest bûn. We nikarîbû bedewî û hêza hevjîna xweya nû -pejirandî bidomînin. Car çi qewimî?
Jîyan. Karê we, zarok, heval, peyman û her tiştê di navbera we de bala we kişand.
Têkiliya we entropî çêbû.
Mizgîn ev e ku ew dikare were paşve xistin. Heman dem, soz û enerjiyê têxin nav jina xwe, û têkiliya we dikare dîsa geş bibe.
Wextê cotê pêdivî ye. Hûn ê ecêbmayî bimînin ku çend kes difikirin ku ew dem an dravê wan tune. Ji bo tiştên ku ji bo me girîng in her dem wextê me heye û ne hewce ye ku tarîx tiştek lêçûnê bide.
Ji bo xêzkirina girîngiya cotên ku diçin ser hev, lêkolînek eşkere bikin ku ji hêla Wilcox & Dew (2012) ve hatî kirin. Wan dît ku ger jin û mêr bi kêmanî heftê carekê wextê zewacê hebe, ew 3,5 car zêdetir in ku zewaca xwe wekî "pir bextewar" binirxînin li gorî yên ku bi jina xwe re dema kalîteya hindiktir hebûne.
Wan her weha dît ku bi şevên tarîxê yên heftane, jin çar car kêmtir îhtîmal dike û mêr jî du û nîv car kêmtir îhtîmala ragihandina hevjîniyê vedigirin.
2. Hevjîna xwe bixwînin
Xwendekarê jina xwe bin.
Tenê ji ber ku hûn zewicandî ne tê vê wateyê ku talan qediya! Li ser mijara têkiliyan komek pirtûk, gelek podkast û vîdyoyên bêhejmar hene. Bi her awayî, xwendekar bin. Van ji me re bûne alîkar ku em di derbarê xwe û hevûdu de pir fêr bibin.
Digel ku pirtûk û çavkaniyên derveyî ecêb in, kî dikare ji jina we çêtir ji we re bibe alîkar ku hûn li ser hevjîna xwe fêr bibin?
Mirov bi gelemperî ji me di derbarê hevjînê xwe de şîretê dipirsin û yek ji bersivên me yên ewil ev e: We ji wan pirsî?
Em bi gelemperî xwendekarên belengaz ên kesê din in. Hevjîna we çend caran ji we xwestiye ku hûn tiştek bikin (an tiştek nekin), lê we ji bîr kiriye? Tiştê ku ew dixwazin bi bîr bînin û her roj bi mebest li ser bixebitin.
3. Di her rojê de tag bikin
Qirêj bêyî dem û enerjiya ku di paqijkirina wê de tê xerckirin li quncikan kom dibe.
Çi li ser goşeyên têkiliya xwe? Ma warên ku qala wan nayê kirin hene? Ma nehêniyên wan ên ku nehatine nîqaş kirin? Pêdiviyên ku nayên bicihanîn hene?
Ger hûn neaxivin hûn ê çawa zanibin?
Sê pirs hene ku divê hûn her roj ji hev bipirsin; em ji vê re dibêjin "Diyaloga Rojane":
- Di pêwendiya me ya îro de çi baş bû?
- Ma çi jî neçû?
- Ez çawa dikarim îro (an sibê) ji we re bibim alîkar?
Vana pirsên hêsan in ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn li ser heman rûpelê bimînin û ji we re bibin alîkar ku hûn her pratîkê bi îdîa bin. Gava hevjîna / a te pirsên te bersivand, teqez bibî guhdarvanek çalak.
William Doherty vegotinek rastîn a zewacê dide.
Ew dibêje, "Zewac mîna destpêkirina kanoyek li çemê Mississippi ye. Ger hûn dixwazin biçin bakur, pêdivî ye ku hûn pêl bi pêl bikin. Ger hûn neleqînin, hûn diçin başûr. Çiqas hûn ji hevdû hez bikin, çi qas tijî hêvî û soz û niyeta qenc bin jî, ger hûn li Mississippi -yê bêyî pêlîstokek baş bimînin -car carî lêdan jî ne bes e -hûn ê li New Orleansê biqedin (ku ev e Heke hûn dixwazin li bakur bimînin pirsgirêk e. "
Tiştê herî mezin ev e, ku meriv bi bakur bi yekî / a ku hûn hînî hezkirina kûr û tam dikin fêr bibe, ne karek e. Avakirina celebê têkiliya ku herikînên bihêz ên jiyanê didomîne hilbijartinek e û divê em wê bijartiyê bi mebest bikin.