Dilşad
- "Têkiliya seks û evînê" çi ye?
- Nîşaneyên zayendî û hezkirina addiction
- Taybetmendiyên hezkirina û girêdana cinsî
- Cins û hezkirina dermankirin û başbûnê
- Dermankirina derman
- Noşîkerî
- Bernameyên nexweşxaneyê
- Komên piştgiriyê yên din
Ger we di van çend salên çûyî de li dû nûçeyên navdar, nemaze kesên navdar ên ku bi xapandina hevjînên xwe hatine girtin, bê guman we peyva "pêbaweriya cins û evînê" bihîstiye.
Dibe ku we digot qey ev tenê behaneyek bû ku kesên navdar ji bo nesadiqbûna xwe mafdar dikirin, lê hin lêkolîner dibêjin ku zayendîtî û hezkirina evînê bi rastî nexweşiyek e.
Werin em li paş perdeyê mêze bikin ka ev tê çi wateyê dema ku yek dibêje ku ew cinsîyet in û ji evînê hez dikin.
"Têkiliya seks û evînê" çi ye?
Bi gelemperî, gava ku em li addiction difikirin, peyvên yekem ên ku têne hişê me cixare, derman, alkol, qumar û dibe ku xwarin û kirrîn e.
Lê seks û evîn? Ew du dewletên dilşewat çawa dikarin wekî addiction bifikirin?
Li vir peyva kirdar "xweş" e.
Ji ber vê yekê, taybetmendiyên cinsî û hezkirina evînê çi ne?
Ji bo kesê / a ku bi addiction -ê dijî, ew tiştek lê xweş e. Mîna cixarekêşê ku "sond dixwe" ev ê bibe cixareya wî ya paşîn, an vexwarina ku ji malbata xwe re dibêje ku ev dê bibe skot û soda wan a dawîn, zayendperest û evîndarê xwe dîsa û dîsa vedigere ser çavkaniya hogiriya xwe, her ku diçe reftara wan û jiyana kesên li dora wan têk diçe.
Berevajî ne-vexwendiyê ku dikare bi evîn û seksê kêf û geş bike, kesê ku ji cinsîyet û evîna êş dikişîne, bi xwesteka xwe ve mijûl dibe ku bandorên wê çi dibin bila bibin.
The encamên her tim di dawiyê de neyînî ne.
Wek Linda Hudson, LSW, hev-nivîskarê Çêkirina Pêşkeftinan: Rêbernameyek Berfireh ji bo Tedawiya Zayendparêz û Hezkiriyên Jinê, dibêje: "Têkiliya cins û evînê şêweyek behreya têkiliyê ya ku mecbûrî ye, ji kontrolê derdikeve, û tevî encamên. ”
Nîşaneyên zayendî û hezkirina addiction
Hûn çawa dikarin kesek bi zayendîtî û hezkirina hezkirinê nas bikin, û ji kesê / a ku tenê hez dike hez bike û ji cinsê kêfxweş bibe çi cûda ye? Li vir bêtir li ser nîşanên cinsîyet û hezkirina addiction heye.
Hezkirina evînê dê jêrîn bike
- Di têkiliyek de bimînin, wê wekî "baş" an "têra xwe baş" bibînin, tevî ku rastî pir cûda ye. Ew nikarin têkiliyek jehrî bihêlin.
- Bimînin an dîsa û dîsa vegerin têkiliyek xedar, tenê ji ber vê yekê ne hewce ye ku addict tenê bimîne.
- Nepejirandina berpirsiyariya bextewariya xwe, tenduristiya giyanî û bextewariya xwe. Berdewam vê yekê ji tiştê evînê re derxînin derve, ew objeya evînê çi qas xedar be jî.
- Pêdivî ye ku bi berdewamî têkiliyên evînê nûve bikin; nekarîn di têkiliyek aram de bimînin.
- Xwedî şêweyek hestyarî ye ku bi hestyarî bi hevjînê xwe ve girêdayî ye.
Zayendperest dê
- Tevgeriya xapînok nîşan bidin; bi gelek hevkarên cihêreng, guncan an ne guncan re li cinsî bigerin
- Pir zêde mastûrb bikin
- Bi karkerên seksê, wek fahîşe, tazîvan, an eskort re seksê bikin
- Zêde pornografiyê bikar bînin
- Pirsgirêkên jiyanê bi têkiliya cinsî çareser bikin
- Bi zayendîtiyê nasnameya wan ava bikin
- Ji çalakiya zayendî "bilind" dibe, lê ew ê pir dirêj neke û pêdivî ye ku bi domdarî were nûve kirin
- Hîs dikin ku divê ew çalakiyên cinsî veşêrin
Taybetmendiyên hezkirina û girêdana cinsî
Du taybetmendiyên sereke yên evîn û pêbaweriya cinsî ew mecbûrîbûn û behre ye ku zirarê dide başbûna addiction.
Mîna her pêgirtiyê, pêgirê her tiştê ku wan bikar tîne da ku êşa jiyanê asteng bike dikişîne, lê têrbûn her gav demborî ye û qet ne mayînde ye. Ew nema dikarin tewra têkiliya cinsî, tevî encamên wê, kontrol bikin.
Taybetmendiyên din ên evîn û zayendperestiyê tê de hene
- Daxwaza rawestandina tevgerê lê xwe ji vê yekê bêçare hîs dikin.
- Bi lêgerîna evîn û seksê, berî her tiştî, mijûlbûn û xemsariya aliyên din ên jiyanê (berpirsiyariyên kar, berpirsiyariyên malbatê, hwd.)
- Tevger zêde dibin, xeternak û xeternak dibin
- Nerazîbûna pêkanîna erkên ne-cinsî. Ji ber têkiliya cinsî, ji bo nimûne, an nedana fatûreyan ji ber dravê ku ji bo xebatkarên seksê an abonetiya pornoyê hatî xerckirin
- Nîşanên vekişînê. Gava ku kesek pêgir hewl dide ku dev jê berde an ji çalakiya wî tê asteng kirin, dibe ku ew acizbûn, hêrs, bêhntengî, û bêhêvîtiyek dijwar bibînin.
Cins û hezkirina dermankirin û başbûnê
Yek ji wan kiryarên yekem ku dema ku meriv li dermankirina cinsî û hezkirina hezkirinê dinihêre tê seh kirin û nirxandina bijîjkî ye.
Çalakiya cinsî, nemaze destpêkirina bilez, dikare bibe mijarek tenduristiyê ya ciddî, wekî tîmora mejî, dementia an psîkoz. Ger bijîjkek bêserûberiyek wusa derxistibe, li vir çend away hene ku ji bo cinsî û evîndarê ku li dermankirin û başbûnê digere.
Dermankirina derman
Naltrexone antidepressant di kêmkirina behreya addictive ya ku ji alîgirên cins û evînê ve tê xuyang kirin de encamên sozdar nîşan daye.
Noşîkerî
Terapiya Tevgerîner a Têgihîştî di alîkariya arîkariyê de ye ku bikêrkerên ku tevgerên hovîtiyê derdixin nas bike û wan bide sekinandin bi alîkariya tiryakê ku balê bikişîne ser mekanîzmayên têkoşînê yên saxlem.
Bernameyên nexweşxaneyê
Tê payîn ku li navenda dermankirinê ji bo demek diyarkirî, bi gelemperî 30 roj bijîn.
Feydeya van bernameyên niştecîbûnê ev e ku addict fêr dibe ku ew di behreya xweya mecbûrî de ne tenê ye. Danişînên terapiya komî û ferdî beşek ji rojê ne, ji mirovan re dibin alîkar ku xwe kêmtir veqetandî hîs bikin û dihêle ku mirov bi awayê raman û behreya "şikestî" ya xwe re rûbirû bibin. Hişmendiyên nû yên ragirtin û ragihandinê têne bidest xistin.
Komên piştgiriyê yên din
- Zayendperestên Anonîm: Ji bo kesên ku dixwazin karanîna pornografî, destavêtin, û/an çalakiya cinsî ya nexwazî kêm bikin an ji holê rakin.
- Cinsîyet û Evîndarên Anonîm: Wek ên li jor.
- Sexaholics Anonymous: Ji bo kesên ku dixwazin karanîna pornografî, destavêtin, çalakiya cinsî ya nexwazî, û/an cinsê li derveyî zewacê ji holê rakin. Li gorî hevrikên xwe pênaseyek hişk a hişmendiya cinsî heye.
- SMART Recovery rêxistinek nehfandî ya navneteweyî ye ku arîkariyê dide kesên ku li bendê ne ku ji addiction birevin.