Dilşad
- Kengê divê hûn lêborîna hevjînê xwe qebûl bikin?
- Bila hevjînê we qîmeta we bizanibe
- Peyda bûn
- Hevdîtina bi hevalên xwe re bidomînin
- Bi hevalbendê xwe re bipeyivin
- Digirî
- Bêhna xwe vedin
- Zêdetir serişteyên li ser lêborînê piştî xiyanetê
Bêbextî, ji ber gelek sedemên diyar, bi çavekî biçûk tê dîtin; ew zewacan xera dike. ,, Bê dudilî, di lêbihûrtina xiyanetê de ji dil û cesaretek mezin re lazim e.
Bêbaweriya hevjînê we ji bo jiyanê we ditirsîne. Hûn dixwazin ku hevjîna we dikaribû bijartiba ku ger ew dilşad nebûna ji têkiliya bi rûmet derkevin.
Lê, pir zewac ji hev diqetin ji ber ku hevjîna / a ku têkiliya wê bi kirinên xwe re ne rast e û nikaribe wê paşde bixe. Di vê rewşê de, pirsa baxşandina neheqiyê tune.
Lêbelê, hemî hêvî winda nabe. Bêbawerî tiştek pir girîng e ku meriv qebûl bike û bibexşîne, nemaze dema ku ew tê ser tiştek ku we çu carî ji evîna jiyana xwe hêvî nekir.
Lê, hûn dikarin bi pêş de biçin, û di pir rewşan de, mirov lihevhatin û mezin bûn ku bibin xwedan zewacek bihêztir ku pişkek xiyanetê ye.
Bixwînin da ku hûn têgihîştinan bidin ka meriv çawa jinek xapandî efû dike û ka çawa bêbextiyê ji dil dibore.
Kengê divê hûn lêborîna hevjînê xwe qebûl bikin?
Ma xapandin dikare were efû kirin? Ger gengaz be, pirsa din a ku derdikeve holê ev e ku meriv jinek xapandî çawa efû bike? An jî, meriv çawa li bexşandina mêrê xapînok diçe?
Bersivek rast û yekser a ji bo van hemî pirsên girseyî dê ev be - lêborîna hevjînek xapînok hema hema ne mumkun e. Qebûlkirina rastiya ku kesê ku hûn jê hez dikin dikare we bixapîne, bê guman, girtina tiştek dijwar e.
Di pir rewşan de, hevjîna xapînok mîna ku poşman bibe tevdigere, lê bi rastî, ew ne wusa ne. Ger wusa be, li şûna lêbihurîna piştî xapandinê, çêtirîn e ku hûn dev ji têkiliya xwe berdin.
Heger hevjînê / a we meyla xapandinê li we bike, car bi car hêjahiya lêborîna xapandinê ne hêja ye.
Lê, heke hûn bi rastî bawer dikin ku mêrê/jina we lêborînxwaz e, û zewaca we dikare ji vê paşketina hestyarî xelas bibe, wê hingê bifikirin ku hûn bi hev re saxbûnê bikin. Tenê vê yekê qebûl bikin û piştî ku hûn lênihêrîna xwe bi rê ve bibin.
Li vir çend serişteyên ku di lêborîna neheqiyê de têne hesibandin hene.
Ji hevparê / a xwe poşmanbûna rastîn hêvî bikin. Bila ew nas bikin ku hûn sermayek in, û hûn nekarin bi vî rengî dubare bibin.
Li cîh bipirsin û wan bikin qîmeta we. Piştî her tiştê ku wan kiriye, ew heq dikin ku di pêvajoya serketina we de derbas bibin. Ne ev e ku hûn hevjînê xwe îşkence bikin lê ji bo ku hûn pê ewle nebin ku ew dîsa nekevin zînayê.
Dema ku jina xapînok bexşandin an mêrê xapînok efû kirin, ya herî sereke ev e ku hûn li xwe miqate bin.
Bexşîna neheqiyê pêvajoyek dijwar e. Dê ji we re demek pir dirêj bigire ku hûn sax bibin, û dibe ku hûn paşê jî şopên êşa hestyarî hîs bikin. Lê, gelek bîhnfirehî û baweriya ku hûn ê qenc bikin heye!
Bêbextiya baxşandinê ji we naxwaze ku hûn tenê bimînin û êşa tenêtiyê qul bikin.
Divê hûn pir caran bi hevalên xwe re hevdîtin bikin. Ger hevalên we neyên rûnê li agir zêde bikin, hûn dikarin hilbijêrin ku pirsgirêkên xwe bi wan re nîqaş bikin.
Tenê nehêlin ku berberî dadbariya we tarî bike.
Pêdivî ye ku hûn bi hevparê / a xwe re bipeyivin ka wan çi kir û çima wan kir. Tewra ew hewce ne ku bizanibin ku lêbihurîna piştî xapandinê ne kekokek e.
Dibe ku ew nizanin çima, lê ger ew bi israr bin, ew ê çu carî wiya nekin, û hûn dikarin ji vê yekê derbas bibin, hûn dikarin li ser baxşandina zînayê herin.
Dema ku êşa lêbihûrtina nefspiçûkê bêdestûr dibe hawar bike. Hûn ne Xwedê ne ku di demek kurt de lêborînê dirêj bikin.
Ji xwe re hêsan bin û kengê hûn bixwazin hêrsa xwe diyar bikin. Zehmetiya êşa we dê bi demê re kêm bibe, û ger hevalbendê we piştgirî bimîne, hûn ê di demek nêzîk de vegerin rewşa normal.
Ger hûn dema ku hûn li ser efûkirina baxişandinê biryarê didin hewceyê betlaneyê ye, tenê biçin wê.
Ger, piştî ku we demek pir girîng ji hev dûr hişt ku hûn bawer bikin, hûn dikarin ji vê êşê sax bibin û zewaca xwe xilas bikin, divê hûn!
Zêdetir serişteyên li ser lêborînê piştî xiyanetê
Ma hûn dikarin kesek ji bo xapandinê bibaxşînin? Hûn dikarin xapînok bibaxşînin? Di heman demê de, ji aliyekî ve, hûn dikarin ji bo zînayê were efû kirin?
Welê, hûn dikarin zewaca xwe xilas bikin tewra piştî ku hevjîna we xapand, gengaz e!
Lê, ew gengaz e tenê ger hûn her du jî amade ne ku enerjiya xwe veberhênin û hewildanên dilsoz bikin da ku tiştan baş bikin.
Lêborîna ji bo zînayê îradeya we ji bo qenckirin, ji nû ve sêwirandin û fêmkirina çima ew digire digire.
Zewac ji ber xapandinê naqedin, ew diqede ji ber ku we her duyan jî nikarîbû baş bi wê re mijûl bibin.
Vê vîdyoyê temaşe bikin:
Li vir tiştê ku divê hûn bikin, li gel hevserê xwe, piştî ku hûn herdu biryar dan ku şansek din bidin zewaca xwe:
- Piştgiriyê bigerin, wek şêwirmendî û terapiyê. Bi terapîstek zewacê re bipeyivin, gotûbêj bikin û hewl bidin ku fêm bikin ka çima qewimiye û hûn herdu jî dikarin bi bandor çi bikin da ku zewacek bextewar misoger bikin. Ma ji ber ku hûn herdu pir mijûl bûn ku pêşiyê bidin hev? Krîza malbatê? Têgihîştin.
- Bêbawerî wêranker û bi êş e, ji ber vê yekê hêdî bavêjin. Di têkiliya xwe de sînoran destnîşan bikin, rê bidin hevjîna xwe ku dîsa hurmeta we bigire.
- Li zarokên xwe miqate bin, piştgiriyê bidin wan û wan bidin bawer kirin ku hûn ê baş bin.
- Ger we biryar daye ku li hev bikin, ji lîstika tawanbariyê dûr bimînin. Ew ê tenê tevahiya pêvajoya baxşandina neheqiyê hêdî bike û tiştan xirabtir bike.
- Dibe ku êş ji we re pir be ji ber vê yekê dibe ku hûn stresa paş-trawmatîkî bibin. Bi doktorê xwe re şêwir bikin gelek bilez.
- Pratîk bin. Ma hûn bi rastî vê dixwazin? Nehêlin ku hest rêberiya we bikin.
Xiyanet yek ji wan tiştên herî wêranker û bi êş e ku zewac dikare bikişîne. Lê, ev nayê vê wateyê ku hûn nekarin sax bibin, lê ew bi rastî dikare biqewime ger hevjîna we tercîh neke ku careke din we neêşîne, û hûn bixwazin bawer bikin û pê bawer bin.
Bawerî sedemek bingeha her têkiliyek e. Di pêvajoya efûkirina neheqiyê de, divê hûn hem biryar bidin ku hûn hemî guheztinan bikin da ku hûn bigihîjin cihê ku hûn dixwazin bibin, û hem jî zewacek we ya bihêztir, bi hezkirin hebe!