Dilşad
- Ma hûn jî di zewacek wusa de bimînin?
- 1. Pirsgirêkên wan nîqaş bikin û hewl bidin ku bibin alîkar
- 2. Xwe bigihînin alîkariya pispor
- 3. Pêşeroja têkiliya xwe nîqaş bikin
- Encamên demdirêj ên reftara xedar
Ma bi rastî rêyek heye ku bazirganî bi zilm? Dema ku hûn bizewicin, hûn bi xwezayî hêvî dikin ku hevjînê / a we li hember we bi hezkirin û baldar be. Lê çi dibe ku ew çu carî çênebe? Windakirina fîzîka destpêkê di romantîka we de dibe ku baş be. Bi rastî, ew bi hemî cotan re, di demekê de dibe. Lê çi dibe bila bibe ger kesê ku we jê hez kir dest bi tevgerê li hember we bi tevahî cûda bike? Heke ku ev evîna ku berê bû niha bi zilm, pozbilindî û nefret jî were guhertin? Çi dikare bê kirin?
Ma hûn jî di zewacek wusa de bimînin?
Yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn hewl bidin ku sedema vê guhertina behreyê fam bikin.
Dibe ku gelek sedemên vê hebin. Dibe ku hevjînê / a we di xebatê de bi pirsgirêkan re rû bi rû bimîne, di nav tengasiyên darayî an tiştek din de derbas dibe. Carinan tewra karanîna maddeyê jî dibe sedem. We dizanibû ku zêdetirî 20 kes di deqeyekê de ji hêla hevkarên xwe ve rastî fîzîkî têne? Ger şîdeta fîzîkî ev gelemperî ye, çi li ser celebên din ên destdirêjiyê? Hejmar li wir pir mezintir in.
Lêbelê, heke hûn hîn jî di têkiliyê de bawer in û hîs dikin ku tişt dikarin di navbera we û jina we de bixebitin an ew mijar hîn jî bêne sererast kirin, wê hingê li vir çend raman ji bo we hene. Kevir bi kerpîç, hewl bidin ku têkiliya xwe bi wan re ji nû ve ava bikin û ji destpêkê ve dest pê bikin. Gelek kes berê bi fikarên weha re mijûl bûn; ji ber vê yekê bawer bikin ku tişt bi hin hewildanan têne sererast kirin.
Li vir çend çareseriyên ku hûn dikarin bifikirin hene:
1. Pirsgirêkên wan nîqaş bikin û hewl bidin ku bibin alîkar
Mêrê ku bi hestyarî destdirêjiyê dike dê bi gelemperî zimanek fermanber û serdest bikar bîne, û we wekî bindestê wî derman dike. Fikrek baş e ku meriv bi gotinên wî yên hişk dema ku bi wî re diaxifin destnîşan bike. Destûrê nedin ku ew bi hestyarî destdirêjiyê li we bikin. Ji aliyê din ve, jinên ku bi hestyarî re rû bi rû dimînin dema ku bi mêrê xwe re diaxivin, zimanek "mîna xulam" bikar tînin. Hevokên bêpergal û kurt hevpar in. Sînorkirinên herî serdest in.
Biceribînin ku van nîgeraniyan bi wan re bi rengek ne-şîdet, mantiqî û çêker nîqaş bikin. Di heman demê de, ger pirsgirêkek di binê behreyek wusa de hebe, divê hûn wiya jî nîqaş bikin. Bi gelemperî, dibe ku du celeb pirsgirêk hebin:
- Yên ku we û malbata we têkildar dikin
- Yên ku nakin
Ger ew ya paşîn be, divê hûn hemî tiştên ku wan aciz dike bi hûrgulî vebînin. Di berdêla hezkirin û rêzdariya hevbeş de heya ku ji dest tê alîkariyê pêşkêş bikin. Ger ew berê ye, divê hûn li alîkariya pispor bigerin.
2. Xwe bigihînin alîkariya pispor
Pir heval bawer dikin ku daxwaza arîkariya pispor tê vê wateyê ku hûn nepenîtiya xwe bi kesek nû re nîqaş bikin. Lêbelê, gelek terapîstên pispor hene ku bi serfirazî karîbûn alîkariya bi sedan cotan bikin.
Dibe ku dijwar be ku hûn bi hevjîna xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Ji wan re vebêjin ku ew çêtirîn e. Beriya her tiştî, zalim û destdirêjî dibe ku piştî demekê bandorê li her du hevalan bike. Terapîst şîreta profesyonel û hem jî hin senaryoyên bi rastî balkêş pêşkêş dikin. Hûn ê di nav rêzek rewşên xeyalî û lîstik-rolan de derbas bibin. Ev ê we bike ku hûn evîna xwe ji nû ve binirxînin û dest bi dîtina têkiliya xwe ji perspektîfek cûda bikin.
Terapîstek her weha dikare piştrast bike ku di navbera şerê hevbeş û her celeb behreya destdirêjiyê de xêzek diyar heye. Dema ku rêz hat kişandin, ew ê asta "cûdahiya hêzê" ya ku di zewacê de heye jî diyar bikin.
Ger hûn dibînin ku terapîstek nekare alîkariyê bike, dem ew e ku hûn biçin yeka nû. Ne asayî ye ku ev diqewime. Dibe ku rêbazên wan ji bo we têra xwe guncan nebin lê pisporek din bê guman dikare bibe alîkar.
3. Pêşeroja têkiliya xwe nîqaş bikin
Ger hûn hîs dikin ku hewildanên we hîn jî di helwest û meylên wan ên zalim de tu guhartin çênekiriye, wê hingê ew dem e ku hûn bi ciddî li ser qutkirina têkiliyê bifikirin. Veqetandin, nemaze piştî gelek salên zewacê, dijwar e. Hevjîna we çi qas zalim be jî, dibe ku hestên poşmaniyê jî hebin. Hestên we dikarin ji we re vebêjin ku dibe ku ew ne tiştê rast be. Lêbelê, wekî mexdûrê zilma wan, her mafê we heye ku hûn wan biterikînin. Bînin bîra xwe ku hûn heq dikin ku di nav têkiliyek evînî, dilsoz û bextewar de bin. Bimeşin da ku di pêşerojê de ev ji bo we bibe derfetek.
Encamên demdirêj ên reftara xedar
Zilm dikare bibe şîdet û şîdet dikare bibe sedema encamên xedar. Hevjîna zalim dibe ku di dawiyê de destdirêjiya laşî bike û we bikeve nav travmayên psîkolojîk ên xedar. Ji ber vê yekê her şêweyek lihevkirinê ji holê radibe.
Girîng e ku hûn zanibin ku hûn di vê yekê de ne tenê ne. Yek ji sê jinan û yek ji çar mêran mexdûrê îstîsmara hevkarên xwe yên zalim in. Gava ku her tişt qediya, girîng e ku hûn bibînin ka ger hûn bi hev re bimînin zewaca we dikare bibe çi.
Bi kurtasî, gava ku jinek weya zalim hebe girîng e ku hûn bibin yê ku demara xwe wenda nake. Di zûtirîn dem de alîkariya profesyonel bigerin. Ger her tişt têk biçe, tenê pêngava mantiqî veqetandin e.