Dilşad
- 1. Bi hevoka pêşîn a gotî re teşwîqkirina hevalbendê
- Pêşniyar kirin - Kursa Zewaca Min hilînin
- 2. Kevirkirin / Dûrketin
- 3. Nebûna zelaliyê
- 4. Bawerî
- 5. Ji hev mezin dibin
- 6. Nebûna piştgiriyê
- 7. Romance û dilsoz
- Hûn çawa dizanin ku hûn hewceyê şêwirmendiya zewacê ne?
Pirsgirêka jimare yek bi hevalan re têkilî ye. Lêbelê, mijarên din hene ku dikarin bibin sedema têkbirina têkiliyek baş. Pirsgirêkên ku hûn difikirin ger hûn meraq dikin, ku hewcedariya zewaca we bi alîkariyê heye.
Gelek awayên cihêreng ên ka mirov çawa xelet xeber dide hene.
1. Bi hevoka pêşîn a gotî re teşwîqkirina hevalbendê
Li şûna ku têgihiştin û çareseriyê pêşve bixe, hevoka yekem berevaniyê çêdike û berteka yekem a hevalbendê jî êrîş e. Demek şûnda, jin û mêr li şûna mijarên berê dest bi nîqaşên li ser mijarên berê dikin.
Pêşniyar kirin - Kursa Zewaca Min hilînin
2. Kevirkirin / Dûrketin
Nîşanên zewaca we di tengasiyê de çi ne? Yek an her du heval hewl didin ku ji nakokî an nîqaşan dûr bikevin û xwe ji hev dûr bixin. Car carinan, hevkarek bi hestan dihese û hewce dike ku ji rewşê dûr bikeve. Ev celeb cot ji bo nehiştin û "berdan" (an hestên xemilandinê) têne bikar anîn û ew bi gelemperî li nîqaşê venagerin.
3. Nebûna zelaliyê
Dibe ku hewcedar/hewcedariyên hevkaran hebe lê bilêvkirina wan dijwar be. Di şûna wê de, ew texmîn dikin ku divê heval bizanibe çi bike.
Xwedî danûstendinek baş bingeha têkiliyek tendurist e. Ji bo têkiliyek baş zanîna ka meriv çawa li ser tiştek diaxive (di nav de aborî, cinsî, û mijarên din ên dijwar).
4. Bawerî
Bi hatina têlefonên desta û medyaya civakî re, wusa dixuye ku bêtir û bêtir hevkaran pirsgirêkên baweriyê hene. Hin kes hez nakin ku hevkarên wan bi kesên ji zayenda dijber re bipeyivin. Yên din pirsgirêkên dîtina sextkirin û/an pornografiyê li ser têlefonên hevkarên xwe hene. Divê hevkar ji xwe bipirsin, "Ma sînor/rêzikên ku yek heval derbas dike hene? Qanûn/tixûbên zelal hene ku werin şopandin, û encamên ku têne şikandin têne fam kirin?
Freewill tiştek ecêb e ku hebe; lêbelê, girtina biryarên xwe bi encamên dûv re tê. Lê ger rêzik/tixûbên zelal hebin ku werin şopandin, avakirin û domandina pêbaweriyê hêsantir dibe.
5. Ji hev mezin dibin
Ji ber vê yekê hûn êdî ne di qonaxa hevnasînê de ne - ne jî di qonaxa hingivîn de. Jiyan diqewime, û stresker hatin. Her hevalek biryar da ku meriv çawa merivên stresî û pêşkeftina xwe bi ser bixe. Dûv re ew xwe dûr dibînin û ber bi armancek hevbeş ve naçin (ango teqawidbûn, rêwîtî, dilxwazî, hwd.) Ew hest dikin ku ew ji hev dûr dikevin û dibe ku ew çareyek ji bo têkiliya xwe nebin.
Mixabin, ev dikare biqewime, lêbelê, pir caran carî dûrbûn diqewime dema ku nebûna danûstendinek baş heye û gava ku heval ji bîr dikin ku hemî tiştê ku di hevjînê xwe de heye (serketin û destkeftiyên wan) binirxînin.
Nîşanên têkçûna zewacê çi ne? Gava ku hevjînek xwe qutbûyî hîs dike û xema wê nine ku bi hevparê / a din re biaxive, terapîstek dikare ji bo hevjînê destpêkek baş be. Wê demê hewcedariya zewaca we bi alîkariyê heye.
6. Nebûna piştgiriyê
Heval dikarin ji ber ku piştgirî ji hevûdu nabin, ji hev dûr bibin; girîng e ku meriv behs bike ku hevkarên ku piştgirî nadin biryarên hevparê din dikarin jîngehek dijminane li mala xwe biafirînin. Carinan, dibe ku jinek hîs bike ku ji jina din piştgiriyek darayî tune.
Carinan, dibe ku jinek hest bike ku di karên malê an mezinkirina zarokan de piştgirî tune. Carinan mirov di navbêna malbata xwe de îzole dibin û ji bîr dikin ku hevaltî ava bikin û lênihêrîna têkiliyên malbatî bikin. Xwedîderketina li cîhana derveyî malê ji bo her ferdî girîng e.
7. Romance û dilsoz
Pêşbîniya çêtirîn a cinsê mezin bi gelemperî cinsê mezin e. Lê carinan mirov xwe di zewaca bê cinsî de (salê 1-2 car an kêmtir) dibîne.
Pêdiviya zewaca we bi alîkariyê heye? Ger zewaca we bi kêmbûna romantîk û nezaketê re rû bi rû maye, wê hingê ew di nav belengaziyê de ye.
Kêmasiya romantîk û nêzîkatiyê ne tenê bi nebûna têkilî û rûtîn çêdibe. Cîhana nûjen zirarê dide romans û nêzîkbûnê. Pîşesaziya pornografiyê di geşbûna xwe de ye. Ji bo hilberîna pornoyê çu carê çêtir çênebû, ji ber ku hema hema her malbatek/kesek dikare bi têlefon an komputera xwe ve bigihîje wê (hin kes ji bo temaşekirina pornoyê jî komputerên xwe yên kar bikar tînin).
Hebûn û tiştê ku pornografî temsîl dike di gelek astên cihê de têkiliyan xirab dike. Pornografî ji bo masturbasyonê pir tê bikar anîn.
Zilam bi taybetî bi temaşekirina porno li ser têlefonên xwe an komputera xwe pir zû derdikevin û jin ji kêmbûna cinsî ya mêran gilî dikin. Ev mijarek du-alî ye: mêran radigihînin ku "têkiliya cinsî bi hevkarek re pir kar e" û "Hevdîtina meya cinsî ne tiştek mîna cins-pornoyê ye." Wusa dixuye ku mêr dev ji seksê bi hevkarên xwe re berdidin.
Rêyek din a ku evîn û nêzîkbûn ji hêla pîşesaziya pornoyê ve tê xirab kirin ev e ku bêtir mêrên ciwan-ciwan li ofîsa bijîjkî bi xetimîna erektî (ED) têne xuyang kirin. Ev tê de lîstikvanên porno jî hene.
Hejmara dozên ED di 30-40 salên çûyî de zêde bû, û temenê navînî yê ku ji bo pirsgirêkên ED-ê tê ragihandin pir kêm bûye (ji '50-an heya niha' 30s).Zilam ji têkiliya cinsî ya bi hevjînê xwe re dûr dikevin, ji ber ku ew di bidestxistina û domandina avahîsaziyê de ji bo demên dirêj tengasiyan dikişînin.
Hûn çawa dizanin ku hûn hewceyê şêwirmendiya zewacê ne?
Ger zewaca we bi yek ji wan jorên jorîn re têkildar e, wê hingê şêwirmendiya zewacê an qursa zewacê dikare bibe amûrek bêhempa ji bo vejandina têkiliya weya şikestî.
Ma cot şîret tenê ji bo zewacê ye? Ne şert e.
Ger hûn di têkiliyek cidî de ne û hûn li zêdekirina dirêjahiya wê mêze dikin, wê gavê bêyî ku hûn bi hev re bizewicin an na, divê hûn li şêwirmendiya cotan bigerin da ku sûdê jê werbigirin.
Girîng e ku meriv ji cotan re piştrast bike ku piraniya doz/mijarên ku li jor behs kirî bêyî çareserkirina têkiliya xwe derfetên çareseriyê hene. Pêdivî ye ku jin bi pisporek di terapiya zewacê/zewacê de bi terapiya cotan re mijûl bibin û dilsoz bin ku li ser mijarên xwe bixebitin, û her weha bi hêza xwe wekî cotek berdewam bikin. Ya herî girîng ku hûn hewce ne bipirsin, hewcedariya we bi zewacê heye?