Çawa Bi Guhertina Nêrîna Xwe Zewaca Xwe Xurt Dike

Nivîskar: John Stephens
Dîroka Afirandina: 27 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Çawa Bi Guhertina Nêrîna Xwe Zewaca Xwe Xurt Dike - Psîkolojî
Çawa Bi Guhertina Nêrîna Xwe Zewaca Xwe Xurt Dike - Psîkolojî

Dilşad

Vekirina adetên xwe-navendî dijwar e, û yên ku têne zewicandin bi gelemperî dibin sedema nerehetî an nerazîbûnê. Guherandina adetên xwe ji xwenaskirina xwe û merkezîbûna li ser hevserê xwe dikare dijwar be, lê van karan bi helwestek dilxwaz û hewlek dilxwaz hêsantir têne cîbicî kirin. Ka em şeş awayan binihêrin ku hûn dikarin bi guhertina nêrîna xwe guheztinê bikin.

Xweperest → Xwebexş

Di zewaca xwe de guheztina ji nefsbiçûkiyê ji nefspiçûkîyê re her gav ne wusa hêsan e ku dixuye. Ji bo her kesê ku serbixwe û xweser bû, pêşxistina rûtîn û avahiyek hêsan e. Zewac wê rûtînê diguherîne. Hîç şik tune ye ku meriv her dem xweragir e hema hema ne mumkun e, lê hewildana hişmendî ya ku hûn hewcedariyên hevjînê xwe li ser ya xwe bixin dikare bandorek kûr li ser zewaca we bike. Ew ne bêkêmasî ye ku tê xwestin - tenê dilxwaziyek ku hûn hevalbendê xwe bidin pêş.


Lazî → Bala xwe bidinê

Veguheztina ji helwestek tembeliyê ber bi baldariyê ve, bi heman awayî, dijwar e. Ev guheztin pir caran pêdivî ye ku di dema zewacê de çend caran were kirin ji ber ku jin û mêr bi rojane xwe rehet dibin. Tazîbûn nayê wê wateyê ku hûn hevjînê xwe paşguh dikin an jê direvin; ew bi hêsanî dikare bibe rewşek ku hûn bi bûyerên rojane yên zewaca xwe re pir rehet bin. Hewldanek vekirî û hişmend bikin da ku nêzîkatiya xwe biguhezînin û têkiliya xwe taze bikin. Her dem û her biryarek ku di hişê wî de ye bidin bal hevserê xwe.

Axaftvan → Guhdar

Veguheztinek din a ku divê bi zanebûn û mebest be ev e ku em ji axaftvan derbasî guhdar bibin. Pir ji me dixwazin ku me bibihîze lê dema ku yên din hewce dikin ku em bibihîzin dijwar e ku guhdarî bikin. Pêkanîna vê guheztinê ne tenê ji bo zewaca we lê ji bo têkilî û hevaltiyên din jî sûdmend e. Guhdarîkirin tenê nayê vê wateyê ku meriv peyvên ku têne gotin bibihîze, lê berevajî biryarek hişmendiyê ye ku meriv hewl bide ku peyama ku tê parve kirin fam bike. Her gav ne hewce ye ku meriv bersivê bide, ne jî bendewariyek e ku hûn her gav bersiva rast bidin. Ew bi hêsanî ji ya ku diaxive derbasî ya guhdar dibe.


Parçebûn ity Yekîtî

Pir girîng e ku zewaca we ji yekîtiyê bêtir ji dabeşbûnê bipeyive. Ji bo serketina têkiliya we guheztina dîtina hevparê xwe wekî dijber li hevrêyek tîmê hewce ye. Pêwîst e ku hevparê / a we bawermendê we be - kesê ku hûn lê digerin ji bo ramanan, ji bo teşwîqkirinê, ji bo îlhamê. Ger zewaca we yek e ku nerazîbûn an pêşbaziya baldariyê li dar dixe, dibe ku sûdmend be ku hûn bi eşkere li ser hêvî û bendewariyan bipeyivin wekî awayek ku hûn şiyana xebata tîmê zêde bikin.

Piştre → Niha

Paşerojê di paşerojê de bihêlin! Tiştê ku berê qewimî, tewra di têkiliya xweya xwe de, ya ku hatî bexşandin divê tenê bihêlin. Qanûnên şerên dadperwer pêşniyar dikin ku her tiştê ku hatî bexşandin ji bo nîqaş, nakokî, an berhevdan sînordar e. "Bibaxşînin û ji bîr dikin" ne têgehek e ku, wekî mirov, em dikarin bi hêsanî pêk bînin. Di şûna wê de, lêborîn hewlek rojane ye ku meriv pêş de biçe û paşerojê li paş xwe bihêle. Berevajî vê, ji perspektîfek "wê hingê" berbi perspektîfek "naha" ve diçe, ev jî tê vê wateyê ku yek an her du heval divê ji tevgerên dubare yên ku yê din aciz an hêrs dibîne dûr bisekinin. Bexşandin û mayîna di naha de pêvajoyek e ku her du hevalbendan hewce dike.


Me → Us

Dibe ku guheztina herî girîng a ku tê kirin ji hişmendiya "ez" berbi hişmendiya "me" ye. Ev têgeh hemî aliyên jiyana cotek digire nav xwe, û dilxwaziyek e ku hûn her gav hevparê xwe di biryar, bûyer û demên taybetî yên jiyana we de bihewînin. Daxwaza tevlêbûna jina xwe nayê vê wateyê ku divê hûn dev ji serxwebûna xwe berdin. Belê, ev tê vê wateyê ku hûn serbixwebûna xwe bi hilbijartina tevlêkirina kesek di jiyana xwe de zêde bikin ku, wekî din, dê di karên weyên rojane de ne xwedî gotin be.

Guhertina adetên xweyên rojane ne her gav gavavêtinek hêsan e, lê ew yek pêkan e. Dîsa, hûn mirov in. Hevjîna we mirov e. Yek ji we dê nikaribe di têkiliya xwe de bigihîje kemilandinê, lê guheztina perspektîfan û xwedî helwestek dilxwazî ​​ya wiya dikare jiyana weya zewicî dewlemend bike.