Dilşad
- Têkiliyek nû digerin
- Li vir tiştê ku divê hûn bikin berî destpêkirina têkiliyek nû piştî jinberdanê:
- 1. Bi hestyarî amade bin
- 2. Bala xwe bidin zarokên xwe
- 3. Bi danûstendinê rastgo û rasterast bin
- Li ser nivîsek din, li vir 3 tişt hene ku hûn di pêvajoya hevaltiyê de bi tevahî ji wan dûr bigirin:
- 1. Nefikirin ku hemî mêr/ jin mîna berê we ne
- 2. Li bagajê negirin
- 3. Bibe ji derfetên nû re vekiriye
Tevî ku jinberdan pêvajoyek dijwar e, ew jî dikare pir azad bibe. Ji bo hinekan, pêngava paşîn a mantiqî ew e ku dîsa dest bi hevdîtinê bikin. Ji bo yên din, dibe ku raman pir tirsnak an ne mumkun xuya bike. Ew bi taybetî ger zarokên we hebin mijarek tevlihev e, lê dîsa jî gengaz e û dikare xweş be. Ji bo ku hûn di pêkanîna vê yekê de bibin alîkar, girîng e ku hûn bihêlin hestên di mala we de bicîh bibin û awayên ku hûn bi zarokên xwe re li ser wê bipeyivin bibînin.
Têkiliyek nû digerin
Pir girîng e ku meriv fam bike ku pêvajoya lêgerîna têkiliyek nû piştî veqetandinê ji bo her kesî cûda ye. Dibe ku hin amade bin ku tavilê hevdîtinê bikin dema ku ji bo yên din dibe ku ew sal bidomin berî ku ew xwe amade bikin ku tewra li ser ramana wê bifikirin.
Tenê ji ber ku ew ji bo hevalek yek awayek qewimî nayê vê wateyê ku ew ji bo we dê bibe.
Bala xwe bidin hestên xwe, û ji xwe bipirsin çima hûn dixwazin dîsa dest bi hevdîtinê bikin. Ger hûn hewl didin ku qulika ku ji hêla hevjînê xwe ve hatî dagirtin dagirin, hevdîtina naha dê vebijarkek tendurist nebe. Pêdivî ye ku hûn bixwe sax bin berî ku hûn di jiyana xwe de bi kesek din re saxlem bin.
Li vir tiştê ku divê hûn bikin berî destpêkirina têkiliyek nû piştî jinberdanê:
1. Bi hestyarî amade bin
Ji bo ku bicîh bikin ku lêgerîna têkiliyek nû ya piştî jinberdanê ezmûnek baş e, pê ewle bine ku hûn bi hestyarî amade ne ku vê berpirsiyariyê birêve bibin.
Dema ku hûn hewl didin ku têkiliyek nû biafirînin hûn naxwazin ji ber wendabûna têkiliya xweya kevn xemgîn bibin. Gava ku hûn li kesekî / a nû li hevûdu digerin, netirsin ku hûn bijartî bin. Hûn deyndarê xwe û zarokên xwe ne ku hûn pê ewle bin ku ew kesek e ku dê bi we re baş tevbigere û tiştê ku hûn bi rastî hewce ne bide we.
Ger hûn hinekî ne ewle ne ku hûn bi rastî vedigerin nav lîstika dating, hewl bidin ku pêşî hevalên nû çêkin. Hevaltî dibe ku kêf be, û ger hûn kesek ku ji hevalek bêtir jê hez dikin bibînin, hûn ê berê hevaltiyek bikin ku ji we re bibe alîkar ku têkiliya we xurtir bibe.
Xwendina Têkilî: Terapiya Veqetandinê ya Piştevaniyê Çi Ye û Ew Çawa Alîkarî Dike?
2. Bala xwe bidin zarokên xwe
Ger zarokên we hebin, hûn hewce ne ku pir bala xwe bidin hest û hewcedariyên wan gava ku hûn dest bi dîtina hevkarek nû dikin.
Zarokên we piştî perçebûna dêûbavên xwe pêvajoyek xemgîniya xwe derbas dikin, û hûn hewce ne ku jê re rêz bigirin. Tenê ji ber ku zarokên we ji ramana hevaltiya we hez nakin nayê vê wateyê ku divê hûn wiya carek din nekin, lê divê hûn demek guncan bidin wan da ku bi awayê nû yê ku tiştan dixebitînin fêr bibin.
Zarok bi gelemperî hevalek nû dibînin ku hewl dide ku dêûbavê xwe yê din biguhezîne, û hin ji wan hîn jî hêvî dikin ku hûn ê bi dêûbavê xwe yê din re vegerin. Bawer bikin ku zarokên we fam dikin ku tişt dawîn in, û ji wan re dem bidin ku ew pêvajoyê bikin. Her ku hûn pêş de diçin, guh bidin hestên wan, û hestên xwe eşkere bikin.
Bi qasî ku divê hûn ji zarokên xwe re qala jiyana xweya hevaltiyê bikin, bi temenê wan ve girêdayî ye. Zarokek piçûktir ne hewce ye ku bizanibe ku hûn hevûdu nas dikin heya ku hûn di derbarê wê de girantir bin dema ku ciwanek pêdivî ye ku bêtir hûrgulî were dayîn ji ber ku ew bê guman hay dibin ku tiştek diqewime. Temenê zarokên we çi dibe bila bibe, çêtirîn e ku hûn hevjîna xweya nû neynin dora xwe heya ku hûn ji wan pir pê ewle nebin.
A jinberdanê ji bo zarokan disorienting e, û ew hewceyê aramiyê ne. Ger hûn ji hevjîna xweya nû ya ku zarokên we jê hez dikin qut bibin, ev dibe ku hema hema bi êş be gava ku hûn bi dêûbavê xwe yê din re veqetin.
Zarokên we dibe ku gava yekem ku ew bi hevjîna weya nû re hevdîtin dikin bi coş bersivê nedin. Ew dikarin hêrs û bêhêvîtiyê bi şêwazên cihêreng diyar bikin mîna ku hûn li pêş hevparê / a weya nû tevbigerin an tewra dermankirina bêdeng bidin we.
Dem bidin wan ku xwe rast bikin, û hewil nedin ku wan bi zorê bixin rewşên ku ew ji hevjîna weya nû aciz in. Hûn dikarin ji wan daxwaz bikin ku ji hevjîna / a weya nû re rêzdar bin, lê hûn nekarin ji wan bixwazin ku ji hevjîna / a weya nû hez bikin.
3. Bi danûstendinê rastgo û rasterast bin
Dilpakî û vekirî sotemeniya pêbaweriyê ye; dema ku hûn bi hevjîna xwe re diaxivin rasterast bin. Li ser hêviyên xwe vekirî bin, ka hûn ji vê têkiliyê çi dixwazin an fikarên din ên ku we hebe parve bikin. Girîng e ku ev maf di destpêka têkiliyê de were saz kirin ji ber ku ew rê li ber têkiliyek zexm vedike. Bînin bîra xwe, vebûn û dilpakî jiyana her têkiliyê ye.
Gava ku destpêkirina têkiliyek nû piştî veqetandinê pir caran pêvajoyek pir hesas e, hûn hîn jî dikarin xwe xweş bikin. Bawer bikin ku hûn pêş de naçin ji ber ku mirov ji we hêvî dikin an ji ber ku hûn difikirin ku divê hûn wiya bikin. Belê, hûn wiya bikin û hûn amade ne ku bikin. Têkiliya xweya nû bilez nekin, û her dem, teqez hay ji xwe hebin.
Ger zarokên we hebin, wan di hişê xwe bigirin û dem bidin wan da ku di jiyana we de bi vî kesê nû re fêr bibin. Bînin bîra xwe ku ev hilbijartin û jiyana we ye, pê ewle bine ku hûn amade ne, û wê bikin ezmûnek baş.
Li ser nivîsek din, li vir 3 tişt hene ku hûn di pêvajoya hevaltiyê de bi tevahî ji wan dûr bigirin:
1. Nefikirin ku hemî mêr/ jin mîna berê we ne
Baweriya kesek nû dem digire, nemaze piştî ku hûn ji hevserê xwe birîndar bûne. Lêbelê, ger hûn xwe li wê bêbaweriyê bigirin, hûn ê şansê xweya dîtina yekî nû hilweşînin. Fêr bibin ku li zilam/jina nû wekî kesek binêrin. Bala xwe bidin ku ew li hember we çiqas cûda, dilovan, baldar in. Ji bo taybetmendiyên wan ên bêhempa wan binirxînin.
Ger hûn hîn jî bi pirsgirêkên pêbaweriyê re rû bi rû dimînin, hûn dikarin şêwirmendiya profesyonel an rêbazên din ên wekî Teknîka Azadiya Hestî (EFT), ku tê de lêdana xalên acupressure vedigire, bifikirin. Ji pirsgirêkên xwe haydar bin û ji lêgerîna alîkariyê netirsin.
Xwendina Têkilî: Serhildan an Evîna Rast: Piştî Hevberdanê Dîsa Dîtina Evînê
2. Li bagajê negirin
Ev yek dijwar e lê ne mumkun e. Beriya her tiştî, ya ku ezmûnên me ji me dikin em in. Lê girtina bagajê çu carî alîkariya kesî nekir. Tenê, ew pêşkeftina me asteng dike û bi gelemperî me ji tiştên cihêreng aciz dike.
Fêr bibin rêgezên ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn bagajê berdin; bi xwe re diyalogek navxweyî li ser tiştê ku we paşve dixe, bikin. Di heman demê de, di zewaca xwe de xeletiyên xweyên paşîn fam bikin, berpirsiyariyê bigirin û ji wan fêr bibin.
3. Bibe ji derfetên nû re vekiriye
Piştî ku hûn li ser her tiştî fikirîn, hûn di dawiyê de gihîştine cîhek ku hûn dixwazin hevdîtinê bikin. Dibe ku hûn wusa dudilî dikin an dibe ku xofên we hebin, ku normal e, lê ji derfetên nû re vekirî bin. Ger tiştek nebe, dibe ku hûn tenê hevalek nû bibînin. Bînin bîra xwe ku divê her tarîx bi têkiliyek biqede. Hûn dixwazin bi baldarî bimeşin, berî ku hûn her pabendbûnê bikin kûr bifikirin. Lêbelê, ji ramanên nû re vekirî bimînin.
Bêtir Bixwînin: 5 Pêngava Pêngavê Ku Piştî Veqetandinê Bimeşe
Dema ku dest bi têkiliyek nû piştî veqetandinê pir caran pêvajoyek pir hesas tê kirin, hûn hîn jî dikarin xwe xweş bikin. Bawer bikin ku hûn pêş de naçin ji ber ku mirov ji we hêvî dikin an ji ber ku hûn difikirin ku divê hûn wiya bikin. Belê, hûn wiya bikin û hûn amade ne ku bikin. Têkiliya xweya nû bilez nekin, û her dem, pê ewle bine ku hûn hay ji xwe hene.
Ger zarokên we hebin, wan di hişê xwe bigirin û dem bidin wan da ku di jiyana we de bi vî kesê nû re hevûdu bibin. Bînin bîra xwe ku ev hilbijartin û jiyana we ye, pê ewle bine ku hûn amade ne û wê bikin ezmûnek baş.