6 Pêngavên Hêsan Ji Bo Changelhamkirina Hevjînê Xwe Ji Bo Baştir Guherînê

Nivîskar: John Stephens
Dîroka Afirandina: 1 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 2 Tîrmeh 2024
Anonim
6 Pêngavên Hêsan Ji Bo Changelhamkirina Hevjînê Xwe Ji Bo Baştir Guherînê - Psîkolojî
6 Pêngavên Hêsan Ji Bo Changelhamkirina Hevjînê Xwe Ji Bo Baştir Guherînê - Psîkolojî

Dilşad

Dibistanek ramanê heye ku îfade dike ku divê hûn nexwazin hevjîna xwe an hevkarê jiyana xwe biguhezînin. Dewsa wê yekê, hûn gerekê wan usa hiz bikin, ku ew in, seva ku zewaca bextewar bidomînin. While her çend rast e jî, divê hûn hewcedariya guhertina hevserê xwe bi tevahî nebînin, ji ber ku ew jî têgehek hinekî îdealîst e. Car carinan hene ku guheztinek di we an jina we de hewce ye û di hin rewşan de ji bo zewaca we pir hewce ye.

Ger hûn û hevjîna xwe ji bo jiyanek û gelek salên bi hev re pabend bûne, dê alî, şêwaz an tevgerên ku hevjîna we hene ku dê bibin sedem ku hûn bixwazin hevjîna xwe biguhezînin.

Lê hûn çawa jina xwe bi awayek teşwîqkar û hêzdar diguhezînin? Da ku hevjînê / a we hest neke ku ew neçar e ku xwe biguhezîne da ku ji bo we pir baş be, da ku ew aciz nebin, an ku ew we bi rengek dilşikestî bikin? And hûn hewcedariya xweya guheztinê çawa dinirxînin da ku hûn fam bikin ku ev hewcedariya guherînê ji perspektîfa rast tê. Ji ber vê yekê hûn dikarin geşedanên erênî yên ji îdealên perspektîfên rexnegir, kontrolker an mafdar teşwîq bikin?


Veşartina guheztina hevserê we ev e ku divê hevjînê / a we bixwaze xwe biguhezîne, û divê ew xwe mecbûrî an mecbûrî nekin ku tiştek ku ew naxwazin bikin. Ger hûn karibin bigihîjin vê rewşa îdeal hûn senaryoyek win-win diafirînin ku dê ji we her duyan kêfxweş û xizmet bike.

Li vir çend gav hene ku ji we re dibin alîkar ku hûn di jina xwe de guheztinê bikin

1. Lîsteyek çêbikin

Tevgerên ku hevjînê we hene, yên ku we aciz dikin an aciz dikin navnîş bikin û dûv re wan bidin pêş. Ger we gelek rewşên piçûk hene hewl bidin ku wan bixin nav kategoriyan, û dûv re pirsgirêka herî mezin an dilşikestî hilbijêrin. Bifikirin ka kîjan mijar derfeta çêtirîn heye ku hevparê / a we bersivê bide û li ku derê dibe bila bibe bandora herî zêde li ser nerehetiya we heye. Plan plan dikin ku vê pirsgirêkê nîqaş bikin. Hemî mijarên din ji bo rojek din park bikin.

2. Pirsgirêkê rave bikin

Bi zelalî û bi rastî pirsgirêkê vedibêjin. Whatîrove bikin ka ew çi dikin, ew çawa ji perspektîfek pratîkî ve bandorê li we an zarokên we dike û ew çawa dikarin rewşê rast bikin.


3. Berteka xwe vebêjin

Ji bo nimûne çima ji hêla hestyarî ve ji we re pirsgirêk e, vebêjin; bi aramî rave bikin ka hûn çawa vê şêwazê bi hestyarî şîrove dikin û ew çawa we hest dike. Di heman demê de, vebêjin ka hûn çawa reaksiyonê dikin, mînakî, ger tiştek ku hevserê we dike, we dike ku hûn bifikirin ku ew neberçav û ne piştgir in, dibe ku hûn dest pê bikin ku ji wan dûr bikevin û ji hezkirinê dûr bisekinin. Van encaman ji jina xwe re vebêjin da ku ew bibînin ku bi guheztinek tevgerek piçûk, ew ê hin pirsgirêkên ku ew jî di têkiliya we de dikişînin çareser bikin.

4. Bi sebir û têgihîştî bin

Ji hevjînê xwe re vebêjin çima hûn difikirin ku dê ji wan re dijwar be ku behreya nexwazî ​​biguhezîne. Da ku ew bizanibin ku hûn dikarin pirsgirêkê ji perspektîfa wan ve jî bibînin û hûn teqdîr dikin ku ew li we guhdarî dikin, guherînê difikirin û amade ne ku lihevhatinê bikin.


5. Ji hevjîna xwe pabendbûnê bistînin

Ji jina xwe bipirsin gelo ew amade ne guheztina ku hûn daxwaz dikin bikin. Dibe ku ew bixwazin li şûna şert û mercên cihê, an motîvasyonan muzakere bikin. Ger ew dixwazin hin guhartinan bikin wextê xwe bidin da ku bifikirin gelo ew bi we re lihevhatî ne, an ew ê pirsgirêkê girantir bike û biryarê bide ka hûn dixwazin lihevkirinek wusa bikin.

6. Lêkolîn bêtir

Têkiliya hêja di dilê her zewaca serketî de ye, ji ber vê yekê watedar e ku wextê xwe bavêjin da ku hûn fêr bibin ka çima jina we bi awayê ku wan daxwaziya we kir bersiv da; ger bêjin na jî.

Dizanin çima wan got erê, dê ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir fêr bibin ka ji bo wan çi girîng e, çi wan teşwîq dike, şêwaza danûstendinê çi dike û çi nake. Ji ber vê yekê gava din ku hûn hewce ne ku hevjîna xwe biguhezînin an ji nû ve nêzîkê heman mijarê bibin, hûn ê bizanibin ka meriv çawa jina xwe bi erênî mijûl dike, da ku ew daxwaza we bibihîzin û ji bo her duyan jî encamek erênî bi we re bixebitin .

7. Heke wan got na

Carinan mirov baş bersivê nade daxwazan; ji wan re wext lazim e ku kirinên wan binirxînin û xwe nas bikin ka çima wan gotiye na. Ger bersiv na be, heya naha, aram bimînin. Hevjîna xwe ji encamên biryara wan bibîr bîne; ango, gava ku ev rewş diqewime hûn çawa difikirin, tevdigerin û hîs dikin, û ew çawa li ser we wekî cotek bandor dike û meriv çawa dikare tiştan biguhezîne - wê hingê bavêjin. Ji bo karanîna pêşerojê wê di navnîşa xwe de bigirin.

Ramana dawîn

Pêdivî ye ku reaksiyona weya aram jina we gazî bike ku li ser biryara xwe bifikire û dibe ku ji nû ve bifikire an ji bo nîqaşên pêşerojê vekirî be. Guheztina hevjîna xwe ne mecbûr e ku bibe hêsir, nîqaşek hêrs an jî mehên nalîn û çavên çavan. Ger hûn bi avaker û dadperwer nêz bibin, di dawiyê de hevjînê / a / a we dê fêr bibe ku ev mijar ji bo we girîng e û dibe ku tenê rojek wekî bi efsûn biguheze ... mîna ku wiya wiya bike.