Dilşad
- Çima berî zewacê şêwirmendiya zewacê tercîh dikin
- Armanca şêwirmendiya berî zewacê
- Di şêwirmendiya berî zewacê de çi hêvî bikin
- Feydeyên terapiya zewacê berî zewacê
- Meriv çawa berî zewacê çêtirîn terapiya zewacê hilbijêrin
Dawetek ji bo mirovan bê guman yek ji bûyerên herî girîng e. Gava ku du kes ji evînê pir hez dikin, terapiya zewacê ya berî zewacê ji bo pir kesan jî vebijarkek nine!
Her kes xeyal dike ku zewacek bêkêmasî ya wêneyek hebe û li benda jiyaneke 'bextewariyê' ye, wekî ku di fîlman de tê xuyang kirin!
Plansazkirina dawetê dikare bi rastî balkêş be, lê tewra jî tirsnak be. Ji ber ku, di binê wê heyecanê de, pirs ev e, "Pir kes bi rastî ji zewacê re çiqas amade ne?"
Çima berî zewacê şêwirmendiya zewacê tercîh dikin
Ji bo ku em girîngiya şêwirmendiya berî zewacê an terapiya zewacê ya berî zewacê fam bikin, bila em senaryoya zewacê ya ku di demên îroyîn de heyî binihêrin.
Her kes îstatîstîkî dizane ka çend zewac najîn. Statisticsstatîstîkên berbiçav îdîa dikin ku% 40-50ê zewacan bi jinberdanê diqede. Hê bêtir şokker e ku rêjeya zewacên duyemîn ên ku bi jinberdanê diqedin, ku%60 e.
Ev meyla mirovî ye ku li her rewşek ne xweş an li wehşetê, ji perspektîfa kesê sêyemîn mêze bike û wê ji xwe re neke serî.
Li ser wan rêzan, pir cotên bawer dikin ku ew ê nebin beşek ji wan statîstîkan. Rastî ev e, wusa jî hemî cotên zewicî yên ku nuha berdayî ne. Ji ber vê yekê xwarina ramanê ev e, kesek van hejmaran mezin dike!
Armanca şêwirmendiya berî zewacê
Gelek kes hene ku bawer dikin ku zewac ji bo çareserkirina pirsgirêkên têkiliyê çareseriya çêtirîn e. Lê di rastiyê de, zewac wan mezin dike û pirsgirêk bi dawî nabin.
Li vir dema ku terapiya berî zewacê an şêwirmendiya berî zewacê di wêneyê de tê!
Hevalên ku beşdarî terapiya berî zewacê dibin, şansê xwe yê jinberdanê nîvî kêm dikin.
Sedem ev e ku ev qurs an terapiya berî zewacê her dijwariyek derdixe holê ku dibe ku paşê pirsgirêkek çêbike, ger bi demkî û bi zanebûn neyê çareser kirin.
Feydeyên balkêş ên şêwirmendiya berî zewacê ev in ku çareserî bi vî rengî têne çêkirin berî ku hûn û jina we li çavên hev binihêrin û wan sondan bibêjin.
Di şêwirmendiya berî zewacê de çi hêvî bikin
Piraniya hevalan dibe ku haya wan jê nebe ku di şêwirmendiya zewacan de berî zewacê çi hêvî dikin, feydeyên balkêş ên şêwirmendiya zewacê ji hev dûr bixin.
Dibe ku gelek cot ditirsin ku bihêlin ku terapîstek, ku bi tevahî xerîb e, li hûrguliyên xweyên herî samîmî û karûbarên taybet mêze bike.
Ji bo têkbirina vê tirsê hûn dikarin hertim li terapîstên destûrdar û xwedî destûr bigerin ku di mijûlbûna bi pirsgirêkên we de xwedî ezmûnek pêbawer in.
Van şêwirmend an terapîstên destûrdar bi normên ne-eşkerekirinê ve girêdayî ne, ji ber vê yekê hûn ne hewce ne xem bin ku hûn nehêniyên xwe derxin holê, dema ku hûn berî zewacê terapiya zewacê dikin.
Di heman demê de, gelek cot hene ku dudil in ku terapiya berî zewacê bigirin ji ber ku ew dibe ku pirsgirêkek ku di rêza yekem de jî xuya nedibû derxe holê. Heke hûn ji vê yekê ditirsin, divê ev bi serê xwe alaya weya sor be!
Di heman demê de, di rastiyê de, şêwirmendiya berî zewacê berevajî dike. Ew ji bo pêwendiya we, ji bilî xeniqandinê, wekî çirayek rêber an kelek kar dike.
Feydeyên terapiya zewacê berî zewacê
Di terapiya zewacê ya berî zewacê an şêwirmendiya berî zewacê de, gelek mijarên gengaz têne rojevê û nîqaş kirin, ku hûn wekî din hûn ê bixwe bi wan mijûl nebin.
Di pir rewşan de, tê dîtin ku yek hevkar xweş pêşwazî dike û yê din tercîh dike ku xwe ji pirsgirêkan dûr bixe. Lê, revîna ji pirsgirêkên heyî zirarê dide her têkiliyê di demek dirêj de.
Ger hevjînê / a we introvert be an jî di derbarê têkiliya we de nêzîkatiyek ne -dadîkî hebe, pir dijwar e ku hûn endamên malbatê an hevalên xwe di çareserkirina pirsgirêkên rakêşandinê de mijûl bikin.
Bi destwerdana kesek naskirî, dibe ku hevparê / a we her gav hest bike ku nerînên wan pêşdaraz in. Ev dikare têkiliya we xirabtir bike, ji dêvla ku we du kes nêzî hev bike.
Di rewşên wusa de, her gav çêtir e ku meriv ji bo têkiliyek saxlem û xebatkar rê bide kesekî bêalî ku destwerdanê bike û rêberiya we bike.
Ji ber ku terapîstek pejirandî dê bijareya çêtirîn a navbeynkarek bêalî bike, îhtîmal heye ku her du hevkar ji pêvajoya terapî an şêwirmendiyê re bibin bersiv.
Meriv çawa berî zewacê çêtirîn terapiya zewacê hilbijêrin
Hilbijartina terapîstê cûrbecûr ji pirjimar vebijarkên heyî dikare karekî dijwar be.
Ger hûn wextê xwe hindik bikin hûn dikarin li şûna şêwirmendiya kesane ya kevneşopî şêwirmendiya pêş-zewacî ya serhêl hilbijêrin.
Ku hûn şêwirmendiya serhêl an offline tercîh dikin, gava herî pêşîn ji bo bijartina terapîstê rast ji bo çareserkirina pirsgirêkên we ev e ku hûn lêkolînek berfireh bikin, berî ku hûn yekê ji bo terapiya xweya berî zewacê biqedînin.
Pêdivî ye ku hûn pê ewle bin ku terapîst destûrdar e û ji bo ku terapiya xwestî ji we re peyda bikin jêhatîyên akademîk ên rast hene. Her weha hûn dikarin kontrol bikin gelo wan perwerdehiyek zêde girtiye.
Li nirxên pêbawer ên ku li ser înternetê hene bigerin û di mijarên wekhev ên we de ezmûna wan kontrol bikin. Her weha hûn dikarin ji heval û malbata xwe alîkariyê bigirin da ku hin terapîstên jêhatî ji bo peydakirina terapiya zewacê berî zewacê pêşniyar bikin.
Di heman demê de divê hûn verast bikin gelo terapîst dema ku hûn di danişîna şêwirmendiyê re derbas dibin we rehet dike. Di heman demê de, pê ewle bine ku metodolojiya wan a dermankirinê hem ji we û hem jî ji hevjîna we re xweş tê.
Philadelphia MFT kampa bootê ya pêş-şerî pêşkêşî dike. Di danişîna xwe ya du demjimêran de, hûn û hevjîna xweya pêşerojê hûn ê di derbarê hevûdu de rastiyên nenas fêr bibin.
Her du jî hûn ê fêrî jêhatîbûnên ku di nav zewaca xwe de bibin bikin da ku ew serfiraz bibe. Nê îstatîstîkî bî. Ger hûn plan dikin ku bizewicin, terapiya berî zewacê bi me re destnîşan bikin!