Feydeyên Gotina Ez Di Zewacê De Biborînim

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 13 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Feydeyên Gotina Ez Di Zewacê De Biborînim - Psîkolojî
Feydeyên Gotina Ez Di Zewacê De Biborînim - Psîkolojî

Dilşad

Di zewaca we de, her gav dê têgihiştin û nakokî çêbin, û hûn ê xwe bibihîzin ku bibêjin "Ez poşman im," an ku kesek ji we re bibêje. Di çanda îroyîn de, lêborîn kêm tê dîtin û kêm tê bikar anîn. Ger hûn li her wextê ku kesek ji we re got ku ew poşman in bifikirin, dibe ku ew sûc ne hêja be. Lêbelê, ew pêngavek di riya rast de bû.

Her çend lêborîn ne derman be jî, ew destnîşan dike ku kesê bi kêmasî pêdivî dît ku bibêje ez poşman im, fêm kir ku wan tiştek xelet kiriye. Pirsgirêk ev e ku pir kes nizanin çawa lêborîna rast bixwazin. Ger hûn dipirsin gelo kengê an çima hûn hewce ne ku bibêjin ez poşman im, li serişteyên jêrîn binêrin.

Avantajên

Çend avantajên ku ez bibêjim poşman im hene, wek:


  • Ew destnîşan dike ku hûn têra xwe gihîştî ne ku berpirsiyariya tiştê ku we xelet kiriye qebûl bikin
  • Ew her zirara ku dibe ku sûcê we çêkiribe tamîr dike
  • Ew hestek aramiyê tîne, tansiyona nexwestî ji holê radike

Dema rast

Wexta rast a ku ez dibêjim ez poşman im gava ku hûn dizanin ku we tiştek kiriye ku kesek din birîndar bike, bêyî ku mebest be an ne mebest be. Rast ev e ku we kir û hûn hewce ne ku berpirsiyariya tiştê ku we kirî bigirin ser xwe. Gava ku hûn lêborîna xwe ji kesekî / a ku hûn pê eleqedar dibin dixwazin, ew dihêle ku ew hest û bextewariya wan ji bo we girîng bin. Wekî din, ew têkiliyek ku li ser bingeha pêbawerî û ewlehiyê ye, diafirîne, xetên ragihandinê vedike. Yek awayek ku meriv ji bûyerên din dûr nekeve ev e ku meriv sînoran li ser tiştê ku tê kirin an gotin û ya ku nayê qebûl kirin ava bike.

Sedema çewt

Ger hûn lêborînê bixwazin da ku kesê / a din dev ji axaftina weya xelet berde, hûn rewşek xirab xirabtir dikin. Yek ji xirabtirîn tiştên ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn gunehê xwe bi ser yê din de bidin û bêjin, "Baş e, ez poşman im ku hûn bi vî rengî hîs dikin ..." Li ser heman rêzê, xeletiyek ku pir kes dema lêborînê dikin ev e ji yekî re dibêje, "Ew ê çu carî nebe." Ger ew careke din biqewime, hûn ê bibin wekî mirovek ku gotinên wî bawer nakin.


Pirsgirêk

Pirsgirêka sereke ku pir kes bi gotina ez poşman im ev e ku ew naxwazin qebûl bikin ku wan tiştek xelet kiriye. Hin kes lêborînê wekî berpirsiyariya tevahiya nakokiyê di şûna rola xweya taybetî de di nav xwe de dibînin. Di heman demê de, pir kes bi hêsanî hez nakin ku gava ku wan xeletiyek kiribe qebûl bikin.