Girîngî û Girîngiya Bexşandinê di Zewacê de

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 17 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 27 Pûşper 2024
Anonim
Girîngî û Girîngiya Bexşandinê di Zewacê de - Psîkolojî
Girîngî û Girîngiya Bexşandinê di Zewacê de - Psîkolojî

Dilşad

Pir zewac asê dibin ji ber ku lêborîn ne bingehek bingehîn a zewacê ye.Gava ku pirsgirêk çêdibin, hin heval bi tevahî di çerxek tit-for-tat de dimînin ku brînkarî û "danîna hesabê" dixe pêşiya çareserkirin û kêmkirina hêrsê.

Girîngiya lêborînê di zewacê de nayê kêm kirin. Lêbelê, ma we qet sekiniye û fikiriye:

Bexşandin çi ye û çima girîng e?

Di zewacê de lêborîn çiqas girîng e?

Meriv çawa di zewacê de lêborînê dike?

Bexşîna di zewacê de hêmanek bingehîn a têkiliyek serfiraz e. Andiyana we û hevjînê we ji bo lêbihûrtin û dayîna bexşandinê ji bo biserxistina zewacê pir girîng e.

Lêborîna di jiyana zewicî de dihêle hûn ji rola mexdûr derkevin û destnîşan dike ku hûn dikarin êşa xwe bipejirînin û jê derbas bibin. Bexşîna di zewacê de jêhatîbûnek e ku ji cotan re dibe alîkar ku hest û kiryarên neyînî pêvajoyê bikin da ku pêwendiyek bihêztir ava bikin.


Fikra lêborîna hevjînê / a ku we êşandiye an we hêrs kiriye dikare di têkiliyê de pêkanîna herî dijwar be. Devjêberdana kiryarên xirab ên hevjînê xwe ji we re lazim dike ku hûn dev ji hêrsa xwe ya li hember wan berdin.

Hewldana cezakirina hevjînê xwe bi ragirtina hestên xwe yên neyînî û tevnebûna cemidî an dûr ji bo têkiliya we pir zirar e. Lêbelê, xebitandina van hestan, pêngavek wêrek e ku ji bo derbasbûna ji binpêkirinên hevjînê xwe pir vîn hewce dike.

Hêvî dikim ku ev gotar ji we re dibe alîkar ku hûn fam bikin çima lêborîn girîng e? û girîngiya lêborînê di têkiliyan de çi ye?

Rastdîtinî

Ji bo destpêkan, pêdivî ye ku hevalbendan karibin têgihîştinê di nav pevçûnê de derxînin. Têgihiştin, û hembêza cîranê wê, dihêle ku heval (an) xwe ji guhertoya xweya bûyeran dûr bixe da ku bibîne, bibihîze û biceribîne ku hevkarên wan ji ber gotin an kiryarên ne saxlem çi dibejin.

Insight destûrê dide me ku "em li şûna kesekî din bisekinin." Bi vê perspektîfa nû, em ê karibin çêtir binirxînin ka rêzeyek bûyer çawa li giyan û giyanê yê din dike.


Ji bo ku hûn hevjîna xwe çêtir fam bikin hûn hewce ne ku hestên xwe bi eşkere ragihînin û rê bidin wan ku ew jî fikra xwe bibêjin.

Em hemî kêmasiyên me hene û em neçar in ku xeletiyan bikin ku dikarin hezkiriyên me biêşînin an dilşikestî bikin. Cûdahiya di nêrîn û ramanên me de dikare bandorê li tenduristiya têkiliyên me bike.

Lêbelê, lêborîn ji me re dibe alîkar ku em li ser tiştên ku em nekarin wan kontrol bikin bisekinin û ber bi têkiliyek mayînde ve bimeşin.

Ya girîng ku divê hûn zanibin ev e ku lêborîna rastîn di zewacê de şêwazek qelsiyê nine, ji ber ku bi gelemperî tê bawer kirin. Dibe ku wusa xuya bike ku hûn kirinên wan dipejirînin, lêbelê berdin tê vê wateyê ku hûn dixwazin tiştê qewimî berdin û têkiliya xwe sax bikin.

Gavên pêş

Ger tu bikaribî êşa ku ji hêla yê din ve hatî hilgirtin binirxînin, wê hingê perspektîfa başbûnê pir mimkun e. Ger hûn sûcdar bin, poşmaniya rasteqîn eşkere bike ji bo kirin an peyvên ku zirarê didin heval û têkiliyê.


Ger hevkarê we sûcdar be, ji îfadeyên poşmaniya wan re vekirî be. Bi van "îtirafên" li ser maseyê, jin û mêr amade ne ku hin kiryarên veguherîner bavêjin. Divê em çi bikin da ku îhtîmala ku birîn di pêşerojê de dubare bibe kêm bikin?

Ma em neçar in ku xeletiyê bi rengek berdêlên devkî an mecazî ve bidin? Ma pêdivî ye ku em ji mezinên xêrxwaz ên din arîkariyê bixwazin da ku ji me re bibin alîkar ku em qursek pêş bixin?

Ber xwe ji her hestên neyînî veqetînin hûn hewce ne ku pêşî hebûna hestên wusa qebûl bikin. Gava ku hûn ji hesta xweya neyînî haydar bûn wê hingê hûn dikarin hewl bidin ku ji wan dûr bikevin.

Nehêlin ku hêrs di têkiliya we de geş bibe, di heman demê de li hember hev rêzdar bimînin fikir û hestên xwe vebêjin. Dema ku hêrsbûn bihêlin ew ê zû mezin bibe û ev dikare bibe sedema zirarek bêhempa.

Rêyên din ên saxlem bibînin ku hûn têkiliya xwe sererast bikin û her pêbaweriya wenda ji nû ve ava bikin.

Ger hûn yê ku ji hêla hevjînê xwe ve hatî êşandin wê hingê hûn in bi hest û ramanên xwe re rûbirû bimînin ku we diêşîne ku hûn xwe li hestên êşandî bigirin. Ji hêla din ve, ger we hevjînê xwe êşandibe, ji ber xeletiyên xwe lêborînê bixwaze.

Ev ê bibexşîne li hevjînê / a we û ji wan re bibe alîkar ku ew bizanibin ku mirov xeletiyan dikin û hûn hewl didin ku ya çêtirîn bikin.

The takeaway

Fêrbûna ku dev jê berde û ji pevçûnên piçûk dûr bikeve dikare ji we re bibe alîkar ku hûn têkiliya xwe xurt bikin û bêtir balê bikişînin ser aliyên tendurist ên zewaca xwe.

Bi hin tiştên çalakiyê li cîh, "rakirina giran" a rastîn dest pê dike. Kesên saxlem fêr dibin ku "rêyên xwe sererast bikin" û bi rê ve biçin ku potansiyela êş û şikestina zêde kêm bike.

Ev nayê vê wateyê ku êdî di zewacê de xeletî çênabin - jixwe, ev ne mumkun e - di şûna wê de, lêborîna rastîn piştî lêborînê tê vê wateyê ku hevparê sûcdar naha hay jê heye ka kiryarên wî / wê potansiyela birîna hevalê din çawa ye .

Ger em zanibin ew ê zerarê bide yekî din, divê em karibin di pêşerojê de xwe ji çalakiya zirardar dûr bixin.

Têkiliya hestên xwe bi rengek zelal, ne-rûbirû girîng e berî ku hûn fêr bibin ku hevjînê xwe bibexşînin. Bi heman awayî, guh bidin hevparê / a xwe û hewl bidin ku fêm bikin ka wan çi kir ku xeletiyek bikin.

Destûrê bidin wan ku xwe şîrove bikin û berpirsiyariya kiryarên xwe bigirin ser xwe. Ev pêvajoya dan û stendinê di her têkiliyê de pêdivî ye.

Lêborîna di zewacê de ne tenê ji bo xweşiya têkiliya we, lê ji bo ku hûn bixwe kesane çalakiya azadkirinê bixwe pêvajoyek bingehîn e. Ew we ji birîn û nefretên ne saxbûyî rizgar dike, ku ev jî dihêle hûn di pêşerojê de geş bibin û darizandinên baldar bikin.