Dilşad
- 1. Têkiliya baş
- 2. Li ser hêviyên xwe bi serbestî biaxivin
- 3. Çalakiyên xwe bernadin
- 4. Pêşengiyê bikin
- 5. Jiyana xwe ya seksê berhev nekin
- 6. Berî an piştî seksê hevjînê xwe paşguh nekin
- 7. Fikrên derveyî qutiyê biceribînin
Têkiliya cinsî perçeyek saxlem a her têkiliya demdirêj e, ji ber ku cotên evîndar dikarin bi salan û salan ji hevûdu kêfxweş bibin. Lê we dizanibû ku cinsek "rast" û "xelet" heye? Erê. Ji bo ku têkiliyek cinsî ya saxlem hebe, taybetmendiyên taybetî hewce ne.
Dibe ku di têkiliya we de kêmbûna cinsî hebe an hûn dikarin di têkiliyek cinsî ya ne tendurist de bin û tewra haya we jê jî nebe.
Ji ber vê yekê nîşanên têkiliyek cinsî ya nexwestî an potansiyelî ne -tendurist çi ne? Min navnîşek wan çêkir, ku hûn ê li jêr bibînin lê berî wê em werin rastiyên li paş vê yekê binihêrin.
Lêkolîn çi dibêje ...
Zayenda di zewacê de bi rastî girîng e ku têrbûna zewacê pêşve dixe û ji tenduristiya weya laşî sûd werdigire. Li gorî lêkolînerên Zanîngeha Chicagoyê Adena Galinsky û Linda J. ku 732 zewacên di navbera 57-85 salî de li ser pêwendiya cinsî, tenduristiya psîkolojîk û dilxweşiya zewacê hevpeyvîn kirin, "Ji bo parastina kalîteya zewacê di jiyana paşîn de, dibe ku ji mezinan re girîng be ku awayan bibînin ku di çalakiya cinsî de bimînin, tewra ku pirsgirêkên tenduristiyê formên nas ên têkiliya cinsî dijwar an ne mumkun dikin."
Lê pirs li vir ev e ku di têkiliyek de çiqas cins saxlem e? Lêkolîna Civakî ya Giştî dibêje ku mêrên zewicî bi navînî salê 58 caran seks dikin. Ger jimara we ji jimara texmînî ya ku li vir hatî behs kirin bi rê ye, wê hingê ev yek ji nîşanên çalakbûna cinsî ye.
Lê, heya ku hûn bi hevjînê xwe re têkiliyek cinsî ya saxlem hebin, wê hingê sedem tune ku hûn xem bikin. Di şûna wê de, divê hûn bêtir bi nasnameya ku têkiliya weya cinsî ya bi hevjînê xwe re di nav têkiliyek ne tendurist de çêdibe re eleqedar bibin.
Ji ber vê yekê, heke hûn di têkiliya xwe de yek ji nîşanên hişyariya jêrîn kifş bikin, bala xwe bidin.Di heman demê de, di hişê xwe de bigirin, ev nîşanên zayendî yên nexwesh dikarin di her kêliyê de xwe nîşan bidin, gelo di roja weya yekem de an piştî bîst sal zewacê.
Tevî ku kengê diyar dibe, behreya cinsî ya xeternak an xeternak an xuyangkirina vê behrê tiştek e ku divê hûn tavilê çareser bikin. Di hin rewşan de, rakirina xwe ji têkiliyê û/an jî israrkirina terapiyê tercîha çêtirîn e.
Pispor diyar dikin ku divê cins qet nebe -
- Bi zorê, zorê, an zextê hîs dikin
- Xapînok bin
- Tişt an çalakiyên ku hûn pê aciz dibin di nav wan de an jî bikar tînin
- Heya ku êş bi eşkereyî beşek ji kêfê nebe êş bin
- Bibe şertê evînê, an ji evînê bêpar
- Mecbûr bin
- Dûr bin
- Rûreş bibin (ne tê de hin çalakiyên lîstina rola lihevhatî)
- Çalakiyek be ku yek "To" ya din dike
- Wek çekek were bikar anîn, an jî wekî cezayek neyê girtin
- Veşartî bin
- Bike sedem ku mirov jiyanek ducarî bi rê ve bibe
Pispor hemfikir in ku divê cins -
- Lihevhatî bin
- Bibin îfadeya evînê
- Bibin mijara danûstendinê
- Tê kontrolkirin û kontrolkirin
- Hevwate û samîmî bin
- Nêzîk, hevpar û wekhev bin
- Ajotinek xwezayî bin, qet mecbûrî nebin
- Bibin hêzdar
- Wekhev bin
- Bixwebawerî û baweriya xwe zêde bikin
- Berpirsiyar, ewledar û rêzdar bin
Ji bo şopandina çend xalên ku li jor hatine rêz kirin, ya herî girîng ji wan ev e ku hûn bi hevparê xwe re danûstendinek vekirî bikin. Naha em deh awayên cihêreng fam bikin ku têkiliyek cinsî ya tendurist hebe.
1. Têkiliya baş
Pêdivî ye ku cins bibe mijarek ku cotek dikare bi dilsoziyek vekirî ya vekirî nîqaş bike. Pêdivî ye ku nehênî, şerm û darizandin bi cinsî an çalakiyên cinsî re têkildar nebin.
Pêdivî ye ku cins têkiliyek hestyarî vebike û divê her gav têrker be. Pêdivî ye ku hûn tiştek bikin ku hûn bi awayek hevbeş hevdû xweş bikin.
Ger her têkiliyek cinsî an aliyek çalakiya cinsî wekî pornografî, xapandin, zordarî, manipulasyon, an cezakirin (ango nehiştina cinsî), li ser têkiliya we serdest e, an tewra hin alî jî we eleqedar dike, pirsgirêkê bi hevjînê xwe re nîqaş bikin an ji şêwirmendek cinsî an zewacê ya destûrdar şîreta zewacê bixwazin.
2. Li ser hêviyên xwe bi serbestî biaxivin
Tu carî rola cinsê di zewaca xwe de kêm nebînin. Ger hûn dixwazin bi hevjînê xwe re ji nêzîkatiya cinsî kêfê bigirin, divê hûn li ser bendewarî û daxwazên xwe bipeyivin. Hêviyên cinsî yên negihîştî dikare têkiliyek xirab bike.
Ger ew di zewaca we de bêkêmasî ne, tê pêşniyar kirin ku hûn bi taktîk û hestiyar daxwazên xwe pêşkêş bikin -
- Tiştên ku dê we xweş hîs bikin, û
- Tiştên ku hûn li jûreya razanê digerin.
3. Çalakiyên xwe bernadin
Jiyana qelebalix ji bo girêdana cotan pir hindik wext dihêle. Roj derbas dibin, û ew kêm kêm ji çend gotinan zêdetir pevdiçinîn, û cins paşde dixe.
Lê, nêzîkatî fîzîkî bi hevjînê xwe re dibe ku bibe stresek stresê ya fantastîk, lêkolîn dibêje. Di heman demê de, feydeyên din ên neyênî yên hebûna têkiliyek cinsî ya tendurist hene. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku hûn cinsî li binê navnîşa karên rojane yên xwe nehêlin.
Çêtir e ku hûn li şûna wê cinsê xwe diyar bikin.
Hin heval ji tevahiya ramana plansazkirina cinsî dûr dimînin lê plansazî heyecan zêde dike û hêviyê ava dike. Ger hûn plan dikin ku îşev di navbera çarşefan de germ û har bibin, ji serê sibê ve, bi nivîsan an bi tevgerên felqkerî, şîretan bikin.
Hevjîna we dê bi kelecanî li benda surprîzên ku hûn guman dikin ku hûn ji wan re bavêjin piştî ku ronahî xilas bibin bin.
4. Pêşengiyê bikin
Li bendê nebin ku hevjîna we her gava ku hûn bi hev re bin, mijara seksê vebike an dest bi evînê bike. Her du jî bi heman awayî berpirsiyar in ku ji têkiliyek cinsî ya saxlem kêfxweş bibin.
Destên xwe bidin hev, dilovaniyê nîşan bidin, dem bi dem, derkevin şevên tarîxa romantîk, û beşdarî çend çalakiyên din bibin da ku agirê evîn û azweriyê bişewitîne.
5. Jiyana xwe ya seksê berhev nekin
Hûn nekarin hêvî bikin ku cins her gava ku hûn biceribînin ezmûnek ecêb e. ,, Li bendê nebin ku jiyana cinsî ya we wekî ku di fîlman de tê xuyang kirin de xuyang bibe.
Di navbera fîlim û rastiyê de cûdahiyek berbiçav heye. Ji ber vê yekê, dev ji danberheva jiyana xweya cinsî bi dîmenên germkirî yên di fîlim û televîzyonan de berdin. Hevjîna we dê çu carî nikaribe hêviyên we, yên ne realîst û şanoyî, bicîh bîne.
6. Berî an piştî seksê hevjînê xwe paşguh nekin
Dibe ku hûn di derbarê têkiliyek cinsî ya baş de gelek serişteyan bistînin. Lê, hûn çu carî nikarin ji têkiliyek cinsî ya saxlem kêfxweş bibin ger hûn hevparê xwe paşguh bikin û xeniqînin. Wexta ku hûn dixwazin bi wan re dilşikestî bibin, wan jixwe berjewendiya xwe ya li tenişta rûniştina we jî wenda kiriye.
7. Fikrên derveyî qutiyê biceribînin
Ceribandina heman pozîsyonê car bi car dikare di zewaca we de di hin xalên we de bi rastî jî bêzar û bêzar bibe. Lêbelê, hûn dikarin pêwendiya xwe di navbera çarşefan de bidomînin û ji herêmên rehetiya xwe derkevin û rêyên din bigerin.
Cins û helwestên nû yên cinsî biceribînin ku di heman demê de tiştan bi rastî dilkêş û hêzdar bikin.
,, Awayên din hene ku meriv ji têkiliyek cinsî ya saxlem xweş bibe. Di nav van de -
- Ji hev re rêz digirtin
- Parastina hezkirina laşî ji bo hevûdu
- Lênêrîna tenduristiya xweya cinsî
Di têkiliyek nû de behskirina cinsî ne hêsan e û nîqaşkirina cinsî bi kesê ku we ew nû nas kir re nayê pêşniyar kirin. Lê ev yek mijarek e ku divê hûn bînin pêş berî ku hûn biryar bidin ku bi kesê / a re bizewicin.