Dilşad
- Têkiliya dermankirinê - wateya
- Girîngiya têkiliya dermankirinê
- Têkiliya dermankirinê ya ne -tendurist - bi nîşanan bizanin
- Taybetmendiyên têkiliyek dermankirinê ya bi bandor
- 1. Bawerî û rêz
- 2. Alîkarî qebûl kirin
- 3. Hêzdarkirin
- 4. Zelal be
- 5. Qet dadbar nekin
- 6. Bi hev re bixebitin
- Terapiyek bandorker pêdivî ye ku têkiliyek dermankirinê ya baş hebe
Counêwirmendî ne pêvajoyek hêsan e. Bi rastî, mîna her têkiliyek, divê ew pêwendiya ku em dixwazin ji kesê din re bibînin hebe û piştî wê, her du jî dê bixebitin ku pêbawerî, rêzgirtin, û hesta gişt a rehetbûnê ava bikin.
Têkiliyek dermankirî têkiliyek e ku bi demê re di navbera xerîdar û terapîst de tê saz kirin. Counêwirmendî an terapî bêyî têkiliyek dermankirinê nayê xebitandin û ev hem ji bo xerîdar û hem jî ji bo şêwirmend derbas dibe.
Bêyî rêz û pêbaweriya hevûdu, mirov çawa dikare şîret bike û şîretê qebûl bike?
Têkiliya dermankirinê - wateya
Ji bo hemî kesên ku hîn bi wate û mebesta têkiliyek dermankirinê nizanin, werin em vê kûrtir kûr bikin.
Têkiliyek dermankirî girêdana pêbawer a pêbawerî, rêzgirtin û ewlehiya di navbera xerîdar û terapîst de ye. Ji bo destpêkirina vê yekê, pir girîng e ku terapîst atmosferek ewledar û ne-darizandinê ya ku xerîdar pê rehet be peyda bike.
Bawerî, rêzdarî û pêbaweriya ku hûn ê neyên darizandin bêyî ku hûn tê de derbas dibin, pêdiviyên bingehîn ên dermankirina bi bandor in. Terapîst têne teşwîq kirin ku bi rastî empatiyê nîşan bidin û qet dadbar nekin lê berevajî rewşê fam bikin.
Ger bi rêkûpêk were kirin, her celeb dermankirin dê serfiraz be.
Girîngiya têkiliya dermankirinê
Counêwirmendî an terapî armanc dike ku arîkarî û rêberiya kesek bike ku biguheze.
Pir caran, sedemên herî gelemperî ku mirov diçin terapiyê pirsgirêkên zewacê, travma, depresyon, û tewra nexweşiyên giyanî û kesayetiyê jî ne. Kes û terapîst dê ne tenê demek kurt bi hev re lê berevajî rêzeyek civîn an danişînên terapiyê ku tê de hem çalakî hene û hem jî pirî caran, xerîdar bi hêsanî qala jiyana xwe dike.
Têkiliyek dermankirî pêdivî ye ji ber ku hûn hewceyê cûreyek pêwendiyê ne berî ku hûn tiştek kesane di derbarê xwe de eşkere bikin, tewra ew kes pispor be jî. Ger hûn xwe rehet hîs nekin, hûn ê bi rastî qala xwe an tirsên xwe bikin?
Ger terapîst û xerîdar di çend civînên pêşîn de têkiliya dermankirinê çênekin, ev tê vê wateyê ku terapî dê serketî nebe.
Têkiliya dermankirinê ya ne -tendurist - bi nîşanan bizanin
Dema ku em ji bo têkiliyek dermankirinê ya bibandor û bibandor armanc dikin, pêdivî ye ku em nîşanên dermankirinek ne -tendurist jî zanibin. Bi zanebûna wê dikarin dem û hewla we xilas bikin.
Li vir çend nîşanên herî gelemperî hene -
- Terapîst guh nade tiştê ku hûn dixwazin, û hêviyên weyên ku hûn dixwazin di qursa dermankirinê de bibînin
- Nebûna eleqeya bi tiştên ku hûn dibêjin nîşan dide
- Bi peyvan we dadbar dike, binihêrin û texmînên ku xedar in dide
- Dest bi sûcdarkirina kesên din dike an ramanek dide ka meriv wiya çawa dike
- Dê nexşerêya terapiyê nede û nahêle hûn bikevin bernameya dermankirina xwe
- Li derveyî sînorên terapiyê eleqeyê nîşan dide. Hewl dide ku mijarên romantîkî û di dawiyê de têkiliyek li derveyî terapiyê bide destpêkirin
- Xwe nerehet dike
- Destê xwe dide we an jî ecêb pir nêzîk e
- Ne diaxive/rave nake an jî tenê bêyî guhdarîkirinê pir zêde diaxive
- Hewl dide ku danişînan veguhezîne baweriyên xwe û ol û siyasetê jî diguherîne
- Hewl dide ku li şûna rêberiya we we manîpule bike
Taybetmendiyên têkiliyek dermankirinê ya bi bandor
Digel ku taybetmendiyên sereke hene ku çima terapî têk diçe, di heman demê de taybetmendiyên ji bo têkiliyek dermankirî ya bibandor jî hene ku dê di dawiyê de bibe sedema şêwirmendiyek mebestparêz.
1. Bawerî û rêz
Wekî xerîdar, hûn ê neçar bimînin ku bi terapîstê xwe re vebibin, û dîmenek ji tirsên xweyên herî tarî û tewra hin razên weyên hêja jî bidin wî.
Hûn çawa dikarin vê yekê bêyî bawerî û rêzgirtinê bikin? Ger hûn wiya nedin an nekarin bidin şêwirmendê xwe, wê hingê ew ê pir dijwar be ku hûn bi dermankirinê bidomînin. Ew şêwirmend e ku dest bi jîngehek ewledar û pêbawer bike ji bo ku hûn bikaribin pêbaweriyê hîs bikin û ji wir jî, rêzgirtinê ava bikin.
2. Alîkarî qebûl kirin
Wekî xerîdar, ji bilî ku hûn bi terapîstê xwe bawer bikin û wî di paşeroja we de bihêlin û tewra bi cinên weyên kesane re mijûl bibin jî, destûr bidin ku şêwirmendê we jî ji we re bibe alîkar. Ger hûn qebûl nekin ku hewcedariya guherînê heye an hûn bi tevahî li hember guherînê bisekinin dê şêwirmendî nexebite.
Pêdivî ye ku hûn hişê xwe vekirî bigirin û amade bin ku bi guhertinan re rû bi rû bimînin û karibin lihevhatinê bikin.
3. Hêzdarkirin
Di her bûyera ku xerîdar red dike ku li ser tiştek biaxive, divê ew were rêz kirin.
Pêdivî ye ku terapîstek çu carî muwekîlek neçar neke ku ji her tiştî re vebêje lê berevajî, wê bi nêzîkatiyek hêzdar bi peyvên ku pêbaweriyê ava dike û ava dike bike.
4. Zelal be
Wekî terapîstek, pê ewle bine ku di derbarê danişîna terapiyê de zelal be. Ew beşek avakirina baweriyê ye.
Hêviyan bicîh bînin, bihêlin ku xerîdar gavên ku hûn ê herdu jî di terapiyê de derbas bikin bizanibin.
5. Qet dadbar nekin
Wekî terapîstek, hûn ê bi gelek çîrokan re rû bi rû bimînin û dibe ku hin bi rastî we şok bikin lê darizandina xerîdar dê têkiliyek dermankirinê hilweşîne. Wekî beşek ji bûyîna terapîstek, pêdivî ye ku meriv qayîl be ku ne alîgir an dadbar be.
Fêm bikin û guhdarî bikin- ew faktorên sereke yên şêwirmendiya bi bandor in.
6. Bi hev re bixebitin
Terapiya serfiraz ne tenê karê terapîstek baş an xerîdarek dilxwaz e. Ew karê du kesan e ku armancek hevbeş armanc dikin. Bingehek bihêz a pêbawerî û rêzgirtinê ya ku ji bo guheztinê armanc dike dê çu carî xelet nebe.
Terapiyek bandorker pêdivî ye ku têkiliyek dermankirinê ya baş hebe
Ev bingeha têkiliyek xurt a di navbera xerîdar û terapîst de ye. Xerîdar dikare di danasîna agahdariya kesane de pêbawer be û rehet be û şîretan qebûl bike û ji bo guheztinê were rêve kirin.
Terapîst, ji aliyekî din ve, dê derfetê bibihîze û fam bike ku xerîdar çi hewce dike û bikaribe arîkariya çêtirîn a ku ew dikare peyda bike pêşkêşî bike.
Di dawiya rojê de, her têkiliyek profesyonel an kesane hewce dike ku rêz û baweriya hev hebe. Ger yek tenê têkiliyê binirxîne ew ê nexebite, divê ew xebata dijwar a du kesan be ku gihîştina yek armancê armanc dike.
Ev sedem e ku têkiliyek dermankirinê ji her terapiyê re girîng e û di heman demê de wekî yek ji gavên ber bi guherînê ve jî tê hesibandin.