Dilşad
- Kevneşopiya xwe biafirînin
- Xewn û armancan nîqaş bikin
- Lîsteyên hemî dem û serfiraziyên baş biparêzin
- Pir caran bipeyivin
- Eveningvareke bê teknolojî biafirînin
- "Dema min" an dema bi hevalan re veqetînin
Veguheztin, lihevkirin, bextewarî, dijwar, westiyayî, xebat, heyecan, stres, aram û ecêb hin peyv in ku di sal û nîveka zewacê de di nav heval û hevkarên min de têne bikar anîn.
Piraniya cotên zewicî dê bipejirînin ku sala yekem a zewacê dikare ji bextewarî û heyecan bigire heya verastkirin û veguheztinê. Malbatên tevlihev, cotên yekem zewicî, berê zewac û dîroka malbatê dikare bandorek mezin li sala yekem a zewacê bike. Her cotek dê para xwe ya serketî û astengên bêhempa biceribînin.
Mêrê min û ez her du jî tenê zarok in, berê qet nezewicî ne û zarokên me tune ne. Em nêzî salvegera zewaca xweya sala 2 -an dibin û me beşek ji veguheztin û heyecanê jiya. Gotinên ku di vegotina sala yekem a zewacê de bi min re eleqedar bûne danûstendin, bîhnfirehî, fedakarî û verastkirin in.
Ka we çend sal beriya zewacê hevdîtin kir an jî berî girêdana we ji bo demek kurt hevdîtin kir; serişteyên jêrîn dê ji we re bibin alîkar ku hûn sala yekem a zewacê serrast bikin û kêf bikin.
Kevneşopiya xwe biafirînin
Rêûresm û betlaneyên rojane kevneşopiyên hevpar in ku ji malbatên me li me hatine bicîh kirin. Hûn kevneşopî, rêûresm, adet, paşverû û baweriyên xwe tînin nav malbata xweya nû. Pir caran, ev kevneşopî bi hev dikevin, ku di zewaca weya nû de dibe sedema pevçûnê. Di malbata xweya nû de kevneşopiyek nû bidin destpêkirin. Li şûna ku hûn hilbijêrin ku hûn ê ji bo betlaneyê biçin mala kîjan malbatê; bi malbata xweya nû re şahiyek betlaneyê li dar bixin, betlaneyan plan bikin, betlaneyên dawiya hefteyê an çalakiyek din a ku dê têkiliya bi jina weya nû re xurt bike. Bînin bîra xwe ku hevserê we yekem tê û ew malbata we ye.
Xewn û armancan nîqaş bikin
Dema ku hûn bizewicin xewn û xêra armancê naqede. Ev destpêk e ji ber ku we niha hevkarek heya-hetayê heye ku van xewn û xeyalan parve dike. Ji bo armancên ku hûn dixwazin bi hev re bi dest bixin plansaziyek çêbikin û wan li ser kaxezê binivîsin da ku hevûdu berpirsiyar bibînin. Gava ku dor tê ser armancên wekî zarok û darayî, girîng e ku em di heman rûpelê de bin. Xewn û armancan zû û pir caran nîqaş bikin.
Lîsteyên hemî dem û serfiraziyên baş biparêzin
Gelek caran asteng, alozî û zehmetiyên jiyanê dikarin demên xweş û serketinên piçûk ên ku em jiyan dikin ji bin siya xwe derxînin. Wekî cotek, dê para we ji êş û tengasiyan hebe, ji ber vê yekê pêdivî ye ku hûn serfiraziyên mezin û piçûk pîroz bikin, gava ku fersend ji dest xwe tê.
Mêrê min û min di van demên dawî de dest bi "Serkeftinek Serkeftî" kir ku tê de em her yekê demek baş an serfiraziyek ku me wekî cotek ceribandiye dinivîsin. Em plan dikin ku di dawiya salê de her kaxezek ji jar vekişînin da ku em hemî demên xweş ên ku me wekî cotek li seranserê salê parve kirî biparêzin. Di heman demê de kevneşopiyek din a mezin e ku hûn salvegera zewaca xwe pîroz bikin!
Pir caran bipeyivin
Yek ji diyariyên herî mezin ku hûn dikarin bidin kesê ku hûn jê hez dikin danûstandin e. Ji bo têkiliyê wekî cotek; yek guhdarvan û yek parveker heye. Ya girîngtir, dema ku hûn guhdarî dikin, ji bîr mekin ku hûn guhdarî dikin da ku hûn ji hevjînê xwe fam bikin û berevajî guhdarîkirina bersivê. Axaftinên nerehet, lê hewce dê girêdana we xurtir bike. Dema ku danûstendin berdewam e, pêdivî ye ku em kînê nekin, evîn û hezkirina xwe paşve nekişînin an hevkarên xwe bi muameleya bêdeng ceza nekin. Pir caran bipeyivin, bihêlin û tu carî ji hev aciz nebin razên.
Eveningvareke bê teknolojî biafirînin
Di e -nameya 2017 -an de, medyaya civakî û şandina peyaman gava ku hûn pêwendiyê dikin, tewra bi hezkiriyên xwe re jî çûn. We çend caran we dîtiye ku cotek bi şev bi serê xwe di têlefonan de veşartî ne? Jiyana me ew qas tijî mijûlbûn û pirî caran e, teknolojî dibe ku ji danûstendinê re bibe asteng an astengiya herî mezin. Biceribînin ku her êvarê 1 êvarê (çend demjimêr be jî) bi teknolojiyê ve girê bidin. Tenê li ser hev bisekinin, bi rastî hevûdu nas bikin û wî agirî bişewitînin.
"Dema min" an dema bi hevalan re veqetînin
We sonda zewacê guhert, hûn "yek" in û ..... parastina nasname û kesayetiya xwe ji zewaca we re girîng e. Di zewaca xwe de paşguhkirina kesayetiya xwe an windakirina nasnameya xwe dikare bibe sedema hestên poşmanî, windabûn, kîn, hêrs û bêhêvîtiyê. Bidawîanîna wextê ji hev dûr jî dihêle ku em ji têkiliyê bêtir teqdîr bikin û dil xweş dike.
Zewac di sala yekem a "bextewar" de jî bê kêmasî nine. Bînin bîra xwe, her roj cûda ye, her zewac cûda ye. Tenê ji ber ku sala weya yekem bi betlaneyan, sorgul û diyariyên giranbuha nayê dagirtin wê kêmtir taybetî nake. Di sala yekem de dijwariyan hêvî bikin. Van kêşe û astengiyan wekî derfetên mezinbûnê wekî cotek hembêz bikin. Sala yekem a zewacê bingeha zewacek xurt, evînî û domdar e. Çi dibe bila bibe tê bîra we ku hûn di heman tîmê de ne.