Dilşad
- 1. Kirêkerê dawetê an koordînatorê roja-kirê bikin
- 2. Dîna xwe bidine nihêrandina pêşin
- 3. Cihên xwe sînordar bikin
- 4. Dizanin ku hûn kincê xwe li xwe dikin
- 5. Pisporên ku di tîmê de baş dixebitin hildin
Rûpelek xapandinê ji bo bûkên bê stres di roja wan a mezin de
Heya nuha, dibe ku we bi tevnvîs û gotarên ku dixuye wekî têlên bêdawî yên nivîsê ne bixwînin. Usually bi gelemperî, gava ku we di dawiyê de tiştê ku hûn lê digerin dît, ew tenê paragrafek ku ji we re hindik an ne kêrhatî ye pêk tîne.
Ji bo ku we dawetek bê stres hebe, min fikir kir ku ez ê li ser tiştên ku dê roja weya mezin kêmtir streskar, di wextê xwe de, û birêvebirina pir hêsantir bike, kaxezek agahdariya bêwate pêşkêşî we bikim.
Her weha temaşe bikin:
Li vir, ji bo plansazkirina daweta bê stres ji bo bûkên bê stres di roja wan a mezin de, pelgek xapandinê diçin.
1. Kirêkerê dawetê an koordînatorê roja-kirê bikin
Rêzeya jêrîn: Hûn naxwazin bibin plansaziya daweta xwe an roja plansazker, ne jî hûn dixwazin ku diya we jî wê berpirsiyariyê bigire ser xwe.
Bêguman, ji bo dawetek bê stres, hûn ê bixwazin ku kesek (çêtir e ku pisporek derveyî be) bibe ya we planner wedding diyarî an roja-ji planner.
Çima? Bi bingehîn, hûn tiştên ku hûn pê nizanin nizanin. Bûyîna plansaziya daweta xwe an dayika we hemî plansazkirinê bike berpirsiyariyek girseyî ye, nemaze di rojê de.
Pîlankerê diyarkirî an plansazkerê rojê dê orkestraya xwarin, bûyerê, demjimêra, û hwd bike û divê ev ji yekê / a ku dizane çi çi ye were, û dikare her tiştî ji bo we bike bêyî ku hûn stresê bikin.
Pisporek dikare van hemî berpirsiyariyan ji destên we bigire, û derfetê dide we û malbat û hevalên we ku hûn bi hêsanî kêfê bikin.
2. Dîna xwe bidine nihêrandina pêşin
Rêzeya jêrîn: Awirek yekem awayek girîng e ku meriv dawetek bê stres heye. Ew tansiyonê radike, bilbilên jehrîn jê dike, û hûn ê karibin heya ku ji dest tê bi malbat û hevalên xwe re dem derbas bikin.
Çima? Ji ber ku roja zewacê hemî ev e ku meriv bi hezkiriyên xwe re wext derbas bike, xwezayî ye ku bûk û zava bixwazin wiya bikin.
While dema ku kevneşopî ye ku hûn nebin çavê pêşîn, bi vî rengî, hûn dikarin ya xwe bikin wêneyên dawetê yên fermî berî merasîmê hatiye girtin.
Ev ê piştî merasîmê gelek dem azad bike da ku hûn di demjimêra kokteylê de bi heval û malbata xwe re dem derbas bikin.
Di heman demê de, ger hûn nihêrînek pêşîn nebin, dibe ku demjimêra we di wê de celebek domînoyê hebe, hûn ê piştî merasîmê wêneyên xweyên fermî hebin dema ku mêvanên we ji demjimêra kokteylê kêfxweş dibin.
Piştî wêneyan, hûn ê hingê bixwazin beşdarî şahiya ku dibe sedema yek ji du tiştan bibin:
Derengiyek di dema we de: Saeta kokteylê dibe ku ji bo demek dirêjtir bidome.
Dem têrê nake ku meriv her tiştî bike: Ger hûn hilbijêrin ku di dema şîvê de tevliheviya xwe bikin, ev tê vê wateyê ku dibe ku we wextê weya têrê tune ku şîvê bixwin an jî dema xweya taybetî bi hevjînê xwe re derbas bikin.
Pêşniyar kirin - Kursa Berî Zewacê Serhêl
3. Cihên xwe sînordar bikin
Rêzeya jêrîn: Ji bo ku dawetek bê stres hebe yek cîh hilbijêrin ku hûn amade bibin û bizewicin.
Dema ku bûk û zava xwe hildibijêrin ku li cihên cihê amade bibin, merasîm li cîhek sêyemîn e, û dibe ku pêşwazî li çaremîn be jî, ji bo ku her tişt were paşdexistin derfetên mezin hene.
Wê hingê ev dikare bibe sedema kaosê di demjimêra we de û, di dawiyê de, ji bo roja weya mezin.
Çima? Rojek dîlanê çend heb, heke ne zêdetir, ji kesên ku hemî hewce ne ku bi hev re bixebitin vedihewînin ku bûyerek bêkêmasî-orkestrayî vekişînin.
Ger yek aliyek dawetê bi rengek dereng bimîne, ew ji bo tiştên ku hewce ne bibin sedema domînoyê.
Mînakî, merasîm, xwarina şîvê, wêne ... van tiştan divê hemî biqewimin. When gava ku hûn dem bi dem têne teng kirin, ew ne tenê ji bo we lê ji bo hemî kesên din ên ku di pêvajoya plansazkirinê de têkildar in stresek çêdike.
Ger hûn hilbijêrin ku ji yekê zêdetir cîh heye ku hûn xwe amade bikin, merasîm, hwd. di heman demê de hûn dikarin bikevin nav komek pirsgirêkên ku dikarin bibin sedema derengiyan wek seyare xera bibe, trafîk, winda bibe û hwd.
Wekî din, ger hûn û partiya dawetê seranserê rojê dimeşin, hin tîmê daweta we (mîna wênekêş û vîdyografê dawetê) hewce dike ku hûn li dora we bişopînin.
Ev tê vê wateyê ku hûn bêtir drav bidin ji ber ku ew neçar in ku demek zêde ji ajotina ji A heya B heya C û paş de derbas bikin. Tenê ajotina li dora wê gelek dravê zêde ye.
Heke hûn ji stresê aciz in, hilbijartina yek cîhek ji bo bûk û zavê ku xwe amade bikin û merasîm li heman cîhî were kirin tê vê wateyê ku hûn kêm xem û demnameyek hêsantir heye.
4. Dizanin ku hûn kincê xwe li xwe dikin
Rêzeya jêrîn: Ji bo daweteke bê stres, yek ji çalakiyên herî girîng ku divê di wextê xwe de be ev e dema ku hûn kincê xwe li xwe dikin. Divê dayika we ji sedî 100 amade be ku biçe (lixwekirî, makyaj û por û hwd.) Berî ku hûn kincê xwe li xwe bikin.
Çima? Ji bo ku zewacek bê stres hebe û herikîna dema zewacê li ser nexşeyê bigire, girtina kincê xwe dema ku hûn tê plan kirin dê bê guman girîng be.
Mînakî, heke we nihêrîna xweya yekem di 2 -ê êvarê de heye. û hûn ê di 1:15 danê êvarê de têkevin nav kincê xwe. hûn jûrek wiggle didin xwe da ku wextê xwe bigirin, rihet bin, ne stres bin, û tewra rûnin û berê xwe bêhnek an vexwarinek avê vexwin.
Ger demek diyarkirî tune ku hûn kincê xwe yê dîlanê li xwe bikin, ew dikare bibe sedema bandorek pêlêdanê.
Gava ku dor tê ser diya we, divê ew di pêvajoya çêkirin û porê de, heke ne yekem be, yek ji yekem be.
Ger hûn plan dikin ku kincê xwe di 1:15 danê êvarê de li xwe bikin, wê hingê divê dayik baş be ku heya demjimêr 12.45 danê êvarê biçe.
Vê yekê ew e ku diya we jî demjimêrek aramtir hebe, li wir be ji bo piştgirîkirina we, û amade be dema ku dema kişandina wêneyên we tê.
5. Pisporên ku di tîmê de baş dixebitin hildin
Rêzeya jêrîn: Ji bo ku dawetek bê stres hebe, hûn hewce ne ku pê ewle bin ku pisporên we hevûdu nas dikin an na, ew dikarin di nav tîmek de baş bixebitin da ku dem û hewcedariyên we bêkêmasî bêyî lêdanan bi rêk bixin.
Çima? Di bingeh de, hûn çend heb pispor digirin û ji wan dipirsin ku roja xewna we bi zorê pêk bînin.
Lê bi rastî, dibe ku pisporên we hevûdu nas nekin, ku dibe ku her tiştê ku bi rêkûpêk dimeşe asteng bike ger ew di xebata tîmê de ne baş bin.
Pir tê pêşniyar kirin ku hûn pisporên xweyên bijartî lêkolîn bikin da ku bibînin ka ew peywendîdar in, heval in, û zexm in, û her weha xwedan şiyana danûstendinê ne û dev ji tiştê ku ew dixwazin ji bo qenciyek mezintir berdin.
Tiştê ku hûn dixwazin ev e ku wênekêşê we diqîre ji ber ku ew ji bo nihêrîna pêşîn amade ne, tengezariyê û hêstiran jî diafirînin.
Ne tenê ew, lê hûn, bê guman, dixwazin wan ji bo jêhatîbûn û jêhatîbûna xwe jî bigirin, û van her du tiştên herî girîng bikin ku gava kardar pispor li wan binêrin.
Ji xwe re qenciyek bikin û wê perê zêde xerc bikin da ku hûn pê bawer bin ku hemî pisporên weyên bijartî ne tenê jêhatî ne lê di nav tîmek de jî xweş dilîzin. Ev dikare bandorek mezin li roja weya mezin bike û dê drav baş were xerckirin.
Bi van pênc serişteyên plansazkirina zewacê ji bo bûkê ku dawetek bê stres hebe, hûn dikarin stresê kêm bikin û rojek dîlanê çêbikin ku bi rêk û pêk tê meşandin, ev jî armanca dawîn e (ji bilî tevlêbûna giyanan bi yê ku hûn jê hez dikin, bê guman) .