Dilşad
Piştî hefteyên bêdawî yên cîhûwarkirina li cîh, hevjîna we dest pê dike ku li dora peravan qurm dibe. Ew nema qir dike. Ew êdî sîngê xwe li xwe nake.
Têgîna evîna mayînde demek dirêj wenda dibe, û dibe ku hûn êdî evîna tavilê û hem jî ji hevjînê xwe re hîs nekin.
Yek ji we bi rojan serşuştinek nexwariye, û hûn her du jî bi ciddî li ser vê yekê ne ku gelo hûn bi "No Poo Method" ê şampuan bi tevahî ji holê rakin û bi alternatîfek nerm şuştin, mînakî sîrka sêvê an soda qelandinê, biceribînin.
Dîtina evîna tavilê
Çavên we li meşa weya rojane têne girtin, û, bi karanîna peyvên coronavirus, hûn biryar didin ku "dûrbûna civakî" bi rêve bibin li nîvê kolanê, şeş lingan ji rêwiyên li ser peyarêkê dûr. Pêlên fîstan, lepikên hip, û hembêzkirina alîgir ji pirsê ne!
Hevjîna we li malê "ewledar e", lê ramana hembêzkirina wan balkêşiya xwe wenda kiriye. Di şûna wê de, hişê we ji bo hin evînek tavilê vedigere kaşê li firoşgehê.
Bi hev re siwarbûna li balafirek berbi Jamaica, dema ku nediyariya COVID-19 xilas bû, ji nişka ve wekî ramanek heyecan xuya dike. Lê, deqeyek bisekinin. Kaşê li firoşgehê?
Wê çi heye ku hevjîna we li malê kêm e? Têgîna evîna jiyanê û soza têkiliyek demdirêj a ku we bi jina xwe re kiriye çi ye?
Takeaways ji evîna tavilê
Hezkirina tavilê bi kaşker dikare çi fêrî evîna mayînde bike? Gava ku xerîdarek nêz dibe yekem tişta ku dravdarek heval dike ev e 'nivîsk.'
Dibe ku ken û têkiliya çavê wan a ku ji we re hatî rêve kirin bes be ku balkêşiyek derxe holê. Innsan bi serê xwe civakî ne; em hez dikin bên dîtin. Têkiliya bi kesên din re "tenê tiştê ku em ji bo wê hatine çêkirin, û em wiya dikin bêyî ku em wiya bikin ..." (Mitchell, 2002, r. 66).
Psîkologên ku têkiliyan dirêj dixwînin, dîtine ku zarok çawa dibin bêhnfireh dema ku dêûbav berjewendiya xwe ji holê radikin û bi rengek pûç li wan temaşe dikin û bi "rûyek bêdeng" (Tronick, 2009).
Vê vîdyoyê ji bo ezmûna hîn rûçik temaşe bikin:
Ji ber vê yekê, gava ku hûn ji meşa xwe têkevin derî, tenê qîr nekin "Ez li malê me!" û li ser komputera xwe bixebitin. Nivîsk hevjîna te. Wan bibînin, li çavên wan binihêrin, û bişirîn!
Mîna "xelek xerîb a horizontal" (Mitchell, p.76), ku ezmûnên hundurîn û derveyî me bi domdarî ji hêla hevûdu ve têne guheztin, dema ku hûn li hevjînê xwe bişirîn, ew ê ne tenê têkiliyê hîs bikin.
Bi rastî, gava ku ew bi paş ve bişirîn, hûn ê wê jî hîs bikin.
Tiştê paşîn ê dravê weya dostane dê bike ev e 'axaftin' Em biçin bibînin. Bi taybetî, ew ê pirsekê bike. "Hûn di derbarê hummusê tûj de çi difikirin?" an "Hûn di dema COVID-19 de çawa tendurist dimînin?"
Mîna agahdarkirinê, pirsîna pirsan awayek hêsan e ku meriv pê ve girêdayî hîs bike. Pisporên terapiya cotê Julie û John Gottman têgeha "Nexşeyên Evînê" pêşve xistin.
Lêkolîna Gottmans destnîşan kir ku cotên serhildêr "nexşeyek" têkiliya xwe û dîroka wê çêkirine - ya ku fikar, vebijark, ezmûn û rastiya her kesê digire nav xwe. " (Gottman & Gottman, 2019).
Wan biryar da ku xebatek pêşve bixin ku li wir jin û mêr pirsên vekirî ji hev dipirsin. Mînakî, demsala weya bijare çi ye? Hûn xeyal dikin ku di deh salên pêş de çi bi dest bixin?
Helwesta weya bijare ji bo evînê çi ye? Wiha, piştî ku we bi bişirîn hevjînê xwe nas kir, yek an du pirsan ji wan bikin. Dûv re, bi baldarî li wan binêrin û li bersiva wan guhdarî bikin.
Dibe ku bişirîn û pirsan bi rêwîtiyek xeyalî ya Jamaica -yê bi dravê xweya dostane re qezenc bikin, lê dibe ku ew ne bes be ji bo domandina evînê ji bo jiyana xwe.
.Îreta têkiliyên demdirêj
Li gorî domandina têkiliya ji bo jiyanê, dîtina evîna rastîn nisbeten hêsantir e. Ji ber vê yekê, çi têkiliyek domdar dike?
Têkiliyên romantîkî yên domdar geş dibin dema ku di navbera hevkaran de girêdanek hestyarî hebe.
Têgihiştin û xema hevdu dixwe di asta hestyarî de têkiliyan xurt dike. Tespîtkirina tiştê ku hûn pê dihesin, karibin bizanibin ka hûn çi hîs dikin bêyî ku ew we biqewirîne, û parvekirina tiştê ku hûn bi kesekî din re hîs dikin ezmûnek samîmî ye.
Ku meriv karibe "bizanibe meriv çi hîs dike û bi encaman bijî" hêviyek e ku hin psîkoterapîst wekî mebesta psîkoterapiyê dibînin (Jurist, 2018, r. x). Naskirin dikare ji me re bibe alîkar ku em di têkiliyên romantîk de xwe ewle û ewledar hîs bikin.
Ji ber vê yekê, pêş de biçin, û balê xwe ji evîna tavilê berbi evîna mayînde veguhezînin.
Piştî ku hûn bişirîn û ji hevjînê xwe çend pirsên balkêş bipirsin, heya ku ew di bin qerentîneyê de nebin, wan hembêzek mezin û qirêj bikin.
Dibe ku evîna yekser ji bo dravê hevalbend îro xweş be, lê di dirêjahiya dirêj de, hewildana ku ji bo evîna mayînde tê kirin pir hêja ye.
Çavkanî: Jurist, E. (2018) Hişmendiyên Hizir- Di Derûnnasiyê de Hişmendiya Çandî. Nûyork; Gilford Press