Dilşad
- 1. Pêdiviyên xwe û tevgerên xwe nas bikin
- 2. Hişmendiyên guhdariya çalak fêr bibin
- 3. stylesêwazên ragihandinê yên cihê fam bikin
- 4. Astengên ji bo danûstendina bandorker bigerin
- 5. Pergalên nirxên cihêreng nîqaş bikin
- 6. Fêm bikin ka biryar girtin çawa pêk tê
- 7. Kifş bikin ka meriv çawa çêtirîn çareseriya pevçûnê birêve dibe
- 8. Fêrbûna rêveberiya hêrsê fêr bibin
- 9. Li zimanên evînê û tevgerên xemdar bigerin
- 10. Fêr bibe ka meriv çawa bi êşên berê re mijûl dibe
- 11. Nîqaşkirina avakirina baweriyê
Dibe ku we bihîstiye ku dersa ragihandinê ya cotek li taxa we tê meşandin, û hûn dipirsin gelo ew hêjayî tevlêbûnê ye.
Pêşîn, hûn hewce ne ku ji xwe bipirsin, "Têkiliya di navbera jina min û min de çiqas baş e?" Ma hûn carî hîs dikin ku cîh ji bo başbûnê heye, an tişt ew qas xirab in ku hûn ji bo alîkariyek bêhêvî hîs dikin?
Second ya duduyan, ma hevjîna / a we jî mîna we hest dike, û gelo ew amade ne ku bi rengek aktîf beşdarî dersên ragihandinê yên zewacê an komxebatên danûstendinê yên ji bo zewacan bibin?
Ger bersiva van her du pirsan 'erê' be wê hingê hûn dikarin plansaziyan bidin ku ji bo qursên danûstendinê ji bo cot an komxebatek pêwendiyê ya cotek qeyd bibin û dest bi hêviya hin feydeyên ku hûn li bendê ne bikin bikin.
Berî ku hûn lê binêrin feydeyên dersên têkiliyê ji bo cotan, her çend, hûn pêşî hewce ne ku çîna pêwendiya cotê rast li nêzê min bibînin 'ji bo ku hûn û hevjîna xwe beşdar bibin.
Ger li devera we qursên danûstendinê yên têkiliyê tune ne, dibe ku hûn hewce ne ku piçek lêkolînê li serhêl bikin, an ji civata xwe bipirsin ku qursa danûstendinê ya rast ji bo cotên ku di destê we de ne bibînin.
Di heman demê de qursên serhêl an dersên danûstendinê yên ji bo hevjînan jî hene, ku dikarin di rehetiya mala we de bi hev re bêne kirin.
Dema ku we biryar da ku hûn ji yek ji van qurs an dersan re bibin endam, dibe ku hûn pê ewle bin ku hin an piraniya feydeyên jêrîn dê di qursê de bêne vegirtin.
Her weha temaşe bikin:
1. Pêdiviyên xwe û tevgerên xwe nas bikin
Berî ku hûn fêr bibin ku bi kesên din re bi bandor biaxifin, baş e ku hûn ji hewcedariyên kesane û şêwazên behreyên xwe hin fam bikin.
Gava ku hûn xwe çêtir fam bikin, hûn ê bizanibin çima hûn hin tiştan dikin, û çima mijarên taybetî dikarin we aciz bikin an nebin.
Dema ku hûn dikarin qadên qelsiya di xwe de nas bikin, û hûn amade ne ku li ser van deveran bixebitin, wê hingê hûn ê çêtir bibin ku hûn pêş de biçin û di jêhatîbûnên xwe yên ragihandinê de pêşkeftinek girîng çêbikin.
2. Hişmendiyên guhdariya çalak fêr bibin
Gava ku tê ser danûstendinê dibe ku guhdarîkirin yek ji jêhatîbûnên herî bingehîn be. Ger we bi baldarî guh nedaye we, hûn çawa dikarin bi şehrezayî bersiv bidin?
Guhdarîkirin bi tu awayî tevgerek pasîf nine ku meriv bêdeng bimîne dema ku kesê din diaxive. Guhdariya çalak û bibandor pêdivî bi baldarî û baldariyê heye, bi mebesta têgihîştin û alîkariya kesê din.
3. stylesêwazên ragihandinê yên cihê fam bikin
Ne ku her kes bi heman rengî danûstendinê dike - bi rastî, gelek şêwazên danûstendinê yên cihê hene. Hin rêgez neutral in an sûdmend in, lê şêwazên din dikarin zirarê bidin têkiliyek.
Naskirina şêwazên ku hûn û hevjîna xwe bikar tînin dê ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ku hûn herdu jî hewce ne hin guhertinan ji bo çêtir bike bi awayê ku hûn bi hevûdu re diaxivin.
4. Astengên ji bo danûstendina bandorker bigerin
Astengên ji bo danûstendina bandorker dikarin wekî her cotek pir û bêhempa bin. Dibe ku bernameya we pir mijûl e, an jî dibe ku hûn tenê pir westiyayî ne ku hûn dema qalîteya danûstendinê di astek kûr de derbas bikin.
Gava ku hûn dikarin nas bikin û nas bikin ka kîjan astengên taybetî we û jina we ji danûstendina hêja û bi bandor dizîne, hûn dikarin çareseriyek sûdmend bibînin.
5. Pergalên nirxên cihêreng nîqaş bikin
Pergalên nirxê ji ber ku ew, bi rengek mezin, hilbijartin û tevgerên me diyar dikin, girîng in. Pêdivî ye ku cotek pergalên nirxê xwe nîqaş bikin da ku bibînin ka ew li ku derê li hev dikin û li ku derê cihê dibin.
Ger ciyawazî pir cihêreng bin, hejmar pevçûnek neçar e, û a pêdivî bi çareseriya kêrhatî an lihevkirinê heye.
6. Fêm bikin ka biryar girtin çawa pêk tê
Biryar, biryar, biryar! Her roj, pêdivî ye ku gelek bijartî bêne kirin. Pirs ev e, di zewaca we de, kî biryarê dide?
Ma hûn pêvajoya biryargirtinê parve dikin? An jî we qadên cihêreng dabeşandiye ku her hevserek ji hev cuda bike? An yek ji we bi gelemperî ji yê din re ku di zewaca we de hemî biryarên krîtîk digire digre?
7. Kifş bikin ka meriv çawa çêtirîn çareseriya pevçûnê birêve dibe
Zewaca bêyî şeklek pevçûnê belkî miraz e, ne zewac e! Pevçûn zû an dereng di navbera du mirovên serbixwe de tê dayîn.
Lebê, pevçûn ne mecbûr e ku wêranker be an zirarê dide têkiliyek. Berevajî, ji ber helwest û jêhatîbûnên rast, pevçûnek ku baş were desteser kirin dikare di têkiliyek zewacê de bibe sedema nêzîkbûn û têgihîştinek mezintir.
8. Fêrbûna rêveberiya hêrsê fêr bibin
Hêrsa ku bi rêkûpêk nayê rêvebirin dikare bibe mîna agirek geş ku li dû xwe wêranî û wêraniyê dihêle. Ev celeb hêrs bi bingehîn her şansek danûstendinek bikêr sabote dike.
Ji ber vê yekê, fêrbûna jêhatîbûnên rêveberiya hêrsê perçeyek bingehîn a her çînên danûstendinê yên cotan e.
9. Li zimanên evînê û tevgerên xemdar bigerin
Lêgerîna zimanên cihêreng ên evînê dikare ji cotek re bibe alîkar ku fêr bibe ka dê çi bike ku jina wan ji hezkirî û qedirbilind hîs bike.
Ger we ji xwe re digot gelo çima kulîlkên we yên sorgul û qutiyên çîkolata di têkiliya we de çu pêşkeftinê nakin, hewl bidin ku ji bo hevjînê xwe barek firaxan bişon an cilşo bikelînin. Dibe ku hûn tenê ji bersivek baş şaş bimînin!
10. Fêr bibe ka meriv çawa bi êşên berê re mijûl dibe
Her çend paşeroj paşeroj e jî, mixabin, pirsgirêkên neyên çareserkirî yên paşerojê di dema niha de dibin sedema aloziyan.
Ger we di jiyana xwe de hin bûyerên xedar qet bi jina xwe re parve nekiribe, naha dibe ku dem dema wiya be. Wê hingê hûn ê azad bin ku hûn bêyî wê 'bagajê' ya zêde bi rengek baş pêş de biçin.
11. Nîqaşkirina avakirina baweriyê
Bawerî xeta jêrîn e dema ku ew tê ser her têkilî û nemaze zewacê. Mixabin, gelek carî di jiyana zewicî ya dijwar de, pêbawerî dikare were hejandin an tewra şikestî jî.
Ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv fêr bibe ka meriv çawa pêbaweriyê ji nû ve ava dike da ku danûstendina bi bandor vegere.
Gava ku hûn van feydeyan dihesibînin, ji bîr mekin ku her cotek bêhempa ye, û dibe ku hewcedariyên we bi cûrbecûr cûrbecûr bêne pêşwazî kirin.
Ji ber vê yekê pêşve herin heya ku hûn dersên ragihandinê yên rast ji bo zewacên ku ji bo we çêtirîn kar dikin bibînin.