Dilşad
- AD/HD tu têkiliya xwe bi IQ, hişmendî, an karakterê zarok re tune
- Sendroma dijberî ya dijberî
- Derman dikare di warê serfirazî û behreya dibistanê de bibe alîkar
- Nêzîkatiyek din a ku hêja ye "hişmendî" ye.
- Di heman demê de ez bi tundî ji we daxwaz dikim ku hûn AD/HD -ê bixwînin.
- Serişteyên alîkar ên pêvek
AD/HD di derengbûna kortika prefrontal de derengiyek pêşkeftî tête hesibandin. Ev derengketina geşepêdanê bandorek neyînî li ser şiyana mejî ya veguheztina neurotransmitter dike ku balê, baldarî û bêhêziyê kontrol dike. Piraniya dêûbavan bi derengiyên geşepêdanê yên wekî derengmayîna axaftinê û derengketina mezinbûn an koordînasyona fîzîkî bêtir nas in.
AD/HD tu têkiliya xwe bi IQ, hişmendî, an karakterê zarok re tune
Wusa ku mêjî ji rêvebirek orkestrayê an rêvebirek têra xwe tune ku karibe mejî bi rêve bibe. Tê bawer kirin ku çend mirovên pir serfiraz ên wekî Albert Einstein, Thomas Edison, û Steve Jobs AD/HD hebûn. Einstein bi mijarên ku wî eleqedar nakin û teşwîq nakin re tengav bû. Edison tengasiyan dikişand ku dibe sedem ku mamoste binivîse ku ew "pêvekirî" ye, ango tê tevlihev kirin an nekare bi zelalî bifikire. Steve Jobs ji ber bêhêziya hestyarî, ango kontrolkirina hestên xwe, gelek kes biyanî kir.
Sendroma dijberî ya dijberî
Nîvê zarokên bi AD/HD sendroma dijberiya dijberî pêş dixin. Ev diqewime ji ber ku ew pir caran pirsgirêkên mal û dibistanê ji ber bêhêziyê, baldariya ne baş, têkbirina konsantrasyonê û pirsgirêkên bîranîna demkurt hene. Ew bêkêmasî sererastkirinan wekî rexne dibînin û zêde aciz dibin.
Di dawiyê de, ew li hember kesayetên desthilatdar û dibistanê helwestek neyînî, dijminane û têkbirin pêş dixin. Di pir rewşan de, zarok ji karê dibistanê, karê malê û xwendinê direve. Ew gelek caran derewan dikin ku vê yekê pêk bînin. Hin zarok tewra naçin dibistanê û/an nexweşiyên sexte jî li malê dimînin.
Pir zarokên AD/HD hewceyê teşwîqek bilind in ji ber ku ew bi hêsanî aciz dibin. Van zarok dikarin bêdawî beşdarî lîstikên vîdyoyê yên ku pir heyecan û kêfxweş in bibin. Ew di heman demê de bi rêgez û normên dijwar re teşwîqek bilind jî digirin. Zarokên AD/HD bi tevger tevdigerin û nekarin bi guncanî guncan an encamên kiryarên xwe binirxînin.
Zarokên AD/HD bi gelemperî di encama darizandin û bêhêziya belengaz de jêhatîbûnên civakî yên xizan hene. Ew bi gelemperî ji zarokên din, bi taybetî yên populer, cûdatir hîs dikin. Zarokên AD/HD bi gelemperî hewl didin ku bi "clownê pola" an tevgerên lêgerîna baldariyek ne guncan telafî bikin.
Ez dibînim ku zarokên AD/HD dikarin xof, xweseriya kêm û hestiyariya zêde ji dilşikestinê û xeletî/têkçûnan fam bikin. Ev têgihîştina xof û xwe-rexnegiriyê dikare zirarê bide malbat û jiyana wan a civakî. Dema ku ev çêdibe şêwirmendiyek bi pisporek ku di AD/HD de pispor e dikare tevahiya malbatê li ser rê vebike.
Hin zarokên AD/HD dema ku têne tespît kirin bi tenê AD/HD-ya Xemsar têne hesibandin .... berevajî "celebê Hyperactive-Impulsive. Zarokên AD/HD yên ne baldar carinan wekî "kadetvanê fezayê" an "xeyalê rojê" têne binav kirin. Di heman demê de dibe ku ew şermok û/an jî aciz bin ku ev ji wan re dijwar dike ku bi serkeftî bi hevalên xwe re têkiliyê daynin.
Derman dikare di warê serfirazî û behreya dibistanê de bibe alîkar
Komeleya Bijîjkî ya Amerîkî hem derman û hem jî terapiya behrê bi hev re wekî dermankirina çêtirîn ji bo zarokên bi AD/HD-ya Xemsar û/an Hyperactive-Impulsive pêşniyar dike. Hinek zarokên AD/HD nikarin ji terapiyê sûd werbigirin heya ku ew bi rêkûpêk neyên derman kirin; da ku ew çêtir fêr bibin û pêlên xwe kontrol bikin.
Tiştek din a ku divê were berçav kirin bandorên psîkolojîk ên hebûna AD/HD ne. Ger nîşanên AD/HD destûr bidin ku pêşve biçin zarok pir caran ji hêla heval, mamoste û dêûbavên din ve têne red kirin. Ev dibe sedem ku zarok ji hêla civakî ve neyê qebûl kirin (mînak, zordestî, ne rojên lîstikê an vexwendinên partiya rojbûnê hwd.)
Ya jorîn têkiliyê dide ku zirara ciddî digihîne têgihiştina zarokê. Zarokê AD/HD dest bi gotinên wekî "Ez xirab im ... ez bêaqil im ... Kes ji min hez nake." Xwe-rûmet dişikîne û zarok herî zêde bi hevalên problematîk ên ku wî / wê qebûl dikin rehet e. Statstatîstîk diyar dikin ku ev şêwaz dikare bibe sedema xetereya xemsarî, xof û têkçûna dibistanê.
Dermankirina zarokê we bi tevahî bi we ve girêdayî ye.
Armanca min terapiya cognitive-behre ye: ji bo teşwîqkirin û arîkariya zarokê xwe ji bo telafîkirina nîşanên AD/HD -ê helwest û jêhatîbûnek erênî pêş bixe.
Yek ji rola min a herî girîng ev e ku ez şîreta dêûbavan bikim da ku biryar bidin ka derman ji bo zarokê wan dermanek maqûl e. Pirtûkek nû, AD/HD Netewe ji hêla Alan Schwarz ve hûrgulî dike ka meriv bi gelemperî ji doktoran, terapîstan, navçeyên dibistanê, û hwd ji bo tespîtkirin û dermankirina zarokan ji bo AD/HD -ê çiqasî dadbar dike. Armanca min ev e ku ez bê derman alîkariya zarokê we bikim. Carinan derman bi kêmanî ji bo pêşeroja nêzîk hewce ye. Terapî dikare kêmkirina hewcedariya zarokê we ji bo dermankirinê bixebite.
Dêûbav bi gelemperî hatina dermankirinê taloq dikin heya ku rewş neyê tehemul kirin. Dûv re gava ku terapî yekser arîkariyê nake û/an dibistan zorê li dêûbav dike (bi têbiniyên domdar, e -name û têlefonên têlefonê) dêûbav pir dilşikestî dibe.
Mixabin, çareseriyek bilez tune; ne derman jî. Ez pir caran hewce dikim ku alîkariya dêûbav bikim ku ew bizanibe ku awayê çêtirîn ku ji zarok re bibe alîkar ev e ku bihêle ku terapî pêşve here an jî dibe ku frekansa wê zêde bibe heya ku tişt baştir bibin. Ji hêla din ve, hin nêzîkatiyên ekstra-terapîkî hene ku hêjayî nirxandinê ne.
Yek raman ev e ku meriv zarok bixe nav çalakiyên pir teşwîqkar ên ku ew jê hez dikin mîna karatê, gymnastics, dans, lîstikvanî, werzîş, hwd. Ji ber ku ew dikarin pir teşwîqkar bin. Lêbelê, dibe ku ev çalakî serketî nebin ger zarok wan pir daxwazkar bibîne.
Fikrek din ev e ku meriv pêvekên mîna DHEA, rûnê masî, zinc û hwd bide zarokê û/an parêzê bi şekir, gluten, xwarinên pêgirtî û hwd sînordar neke. Lêbelê, ev nêzîkbûn bi gelemperî encamên hindiktirîn digirin heya ku bi şêwazên din ên wekî terapî, dersdayîn, stratejiyên dêûbavîtiyê, hwd.
Dîsa rêyek din ev e ku meriv li vebijarkên biha yên wekî biyofeedback, "perwerdehiya mêjî," an dermanê holîstîkî bigere. Tecrûbeya min piştî pisporiya bi zarokan a 20 salan re ev e ku ev dermankirin xemgîn in. Lêkolîna bijîjkî hîna jî destnîşan nekiriye ku yek ji van rêyan bi bandor in an îsbatkirî ne. Ji ber vê sedemê gelek pargîdaniyên bîmeyê wan nagirin.
Nêzîkatiyek din a ku hêja ye "hişmendî" ye.
Lêkolînek derketî holê heye ku destnîşan dike hişmendî dikare ji zarokan re bibe alîkar ku baldariya xwe baştir bikin, dema ku aciz bibin aram bibin û biryarên çêtir bidin. Ev teknîkek e ku ez di terapiya ku ez bi zarokê we re dikim de pir kar dikim.
Hişmendî pratîkek e ku ji bo pêşkeftin û baştirkirina şiyana xweya baldariyê dibe alîkar. Baldarî çêtirîn e ku meriv bi tevahî hay ji tiştê ku di dema niha de diqewime de pêş bikeve. Bi sepandina baldarî ya li ser tiştê ku diqewime dihêle ku zarok raman, teşwîq û hestên xwe "hêdî" bike.
Ev bixwe rê dide ku zarok "aramiyê" bibîne. Dema ku aram be hêsantir e ku hûn bibînin ka ya ku diqewime realîst e. Pêvek bingehîn ev e ku zarok û dêûbav vê pêvajoyê "bêyî darizandinê" derbas bikin.
Ger hûn fêr bibin ku zarokê / a we wezîfeyek girtiye ku pirtûkek bixwîne û di nav hefteyekê de radestî rapora pirtûkê bike, dê bibe mînaka vê yekê. Piraniya dêûbavan difikirin ku ew di "bîranîna" zarokê de pir caran di rojên berî dema paşîn de dibin alîkar. Zarok her gav dêûbavan dişoxilîne ji ber ku zarok "aciz" û aciz dibe. Dibe ku dêûbav bi hêrsbûn û rexnekirina vê yekê bertek nîşan bide.
Nêzîkatiyek hişmendiyê dê ev be ku dêûbav dem li cîhek aram veqetîne da ku zarok li ser peywirê bixwe bisekine (ango bi rastî wiya nake). Dêûbav wê hingê zarok rêve dike ku hemî raman an teşwîqên pêşbazkar derxe pêş.
Dûv re dêûbav ji zarok dipirse ku "bifikire" ku wezîfeyê dike û şirove dike ka ew ê çi bikişîne an "dişibe." Dûv re zarok tê rêve kirin ku balê bikişîne ser ka "plana" wan çiqas realîst xuya dike.
Hertim plana zarokê dê bi têgihîştinek ne zelal a xwendina pirtûkê û nivîsandina raporê bêyî nexşeyek rastîn dest pê bike. Dêûbav dê bi karanîna hişmendî û baldariya baldar alîkariya zarok bike. Planek rastîn dê çarçoweyên demkî yên rastîn ên ku di stratejiyên paşverû de ji bo baldariyên nediyar ên ku wê hefteyê çêdibin ava bike.
Bi gelemperî bi zarok û ciwanên AD/HD re pêdivî ye ku meriv bi "mebestek" vê werzîşê bike. Gelek dêûbav gilî dikin ku zarokek wan kêm motîvasyon heye ku karê dibistanê bike. Ev bi rastî tê vê wateyê ku niyeta zarok pir hindik e ku bi rastî wiya bike. Pêşxistina niyetek hewce dike ku zarok ji zarokan re bibe alîkar ku têgehek derûnî ya ku ji zarok re tê xwestin pêşve bibe mîna heyranok, pesin, pejirandin, naskirin, hwd.
Nêzîkatiya terapiyê ya ku ez bikar tînim alîkariya zarokan dike ku niyet û di encamê de motîvasyona pêkanînê pêş bixin. Psîkologek dikare ji bo pîvana hişmendiya zarok pîvanek bide Pîvana Hişmendiya Zarok û Xortan (CAMM). Dêûbav dikarin serhêl materyalên hişmendiyê yên arîkar bibînin.
Kengê ku îhtîmala zarokek bi AD/HD hebe, aqilmend e ku meriv azmûnek neurolojîk bigire. Ezmûnek wusa ji bo piştrastkirina tespîtê û nehiştina pirsgirêkên bingehîn ên neurolojîkî yên ku dikarin bibin sedema an zêdebûna nîşanên AD/HD hewce ne hewce ye.
Di heman demê de ez bi tundî ji we daxwaz dikim ku hûn AD/HD -ê bixwînin.
Lêkolîn û têgihîştina heyî ya AD/HD û ka ew çawa bandorek neyînî li zarokan dike di pirtûkek Thomas E. Brown, Ph.D. ya Zanîngeha Yale. Ew li Amazon -ê heye û sernav e, Têgihîştinek Nû ya AD/HD di Zarok û Mezinan de: Zehmetiyên Fonksiyona Rêvebir (2013). Dr Brown Derhênerê Hevkar ê Klînîka Yale ya ji bo Baldarî û Nexweşiyên Têkilî ye. Min bi wî re semînerek girt û bi zanebûn û şîreta wî ya pratîkî pir bandor bûm.
Ev gotar nayê vê wateyê ku we hişyar bike. Ger lê bike ez lêborîna xwe dixwazim. Belê, mebest ew e ku hûn sûdê ji zanîna ku min ji ezmûna xweya salan girtiye, bidin we. Piraniya dirêjahiya zarokên AD/HD ku ez pê re xebitîm heya ku rewşa wan ji hêla dêûbavên wan ve were pejirandin baş dikin; û alîkarî, pejirandin û têgihîştina ku ew hewce ne dane wan.
Serişteyên alîkar ên pêvek
Gelek caran bûyerek an rewşek streskar nîşanên pêşîn ên nexweşiyê zûtir dike ... hêsan e ku meriv bi xeletî nîşanan bi stresê ve girêbide ... Lêbelê, dema ku stres were kêm kirin an rakirin dê nîşan bi gelemperî di rengek piçûktir de bimînin.
Zarokên AD/HD dê bi gelemperî bi dermankirinê destkeftiyan bi dest bixin û dûvre paşve biçin ku ew tîpîk e ji her guheztina behreyê. Biceribînin ku heke ev çêbibe dilsar nebin ... û erênî bimînin da ku ji zarokê xwe re bibe alîkar ku pêşkeftinek wendabûyî ji nû ve bistîne. Bi qîrîn, gefxwarin û bi tundî rexnekirin an jî tinazîkirinê neyînîbûn wê zarokê biyanî bike û bibe sebeba hîn zêdetir pirsgirêkên wekî dijminatî, dijberî, serhildan, hwd.