Gava ku hûn di zewaca xwe de dilxweş nabin hûn çi dikin

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 22 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 15 Gulan 2024
Anonim
Gava ku hûn di zewaca xwe de dilxweş nabin hûn çi dikin - Psîkolojî
Gava ku hûn di zewaca xwe de dilxweş nabin hûn çi dikin - Psîkolojî

Dilşad

Hûn şaş dimînin ku hûn zanibin dema ku hûn vê rêzika lêgerînê ya rast li Google -ê digerînin 640 mîlyon encamên lêgerînê hene. Pêdivî ye ku hûn şaş nemînin ji ber ku her zilamek zewicî li seranserê cîhanê li yek cîhek an wê yekê difikirî.

Zewacên mezin jî perçeyên wan ên dijwar hene. Ez guman dikim ku ew her dem her dem şa bûn.

Ji ber vê yekê hûn çi dikin gava ku hûn di zewaca xwe de dilxweş nabin? Ma hûn pakêtê dikin û diçin?

Na, hîn na.

Agahdayin

Nîqaşkirina tiştan bi hevjîna xwe re awayê herî hêsan e ku hûn di zewacê de pirsgirêkek çareser bikin.

Ger hûn ne kêfxweş in ji ber ku we nikarîbû bi hemî kar û bahozê wî re bêhna xwe bidin, wê hingê axaftinek kurt dikare tiştan ji holê rake.

Lê ji bo pirsgirêkên ku ji adetên xewê aloztir in, wê hingê arîkariya hevûdu dikin ku di derbarê wê de biaxifin awayê çêtirîn e.


Ger mirov ji zewaca xwe ne kêfxweş in, ne ji ber ku ew tenê şiyar bûne û biryar dane ku ew ne bextewar in. Bi gelemperî, gava ku kesek ne kêfxweş e, ew ji ber ku tiştek dibe sedema wê.

Ji ber vê yekê biaxivin, sedemên bingehîn bibînin û pirsgirêkê bi hev re çareser bikin.

Tiştan bi xwe rast bikin

Ji gelek kesan re şok tê dîtin, lê bi rastî guheztina xwe hêsantir e ji nalîn, lava, lava, gilî, gazin, çûyîna şer, û hwd ji bo guheztina kesên din. Ew kêm aciz jî dibe.

Hûn dibînin, digel hemî ramanên li ser kesayetî û azadiyê, li cîhanê tenê kesek heye ku hûn dikarin bi tevahî kontrol bikin.

Ew kes bi xwe ye.

Ew ne ew qas hêsan e ku dixuye, lê bê guman ew hêsantir e ku cîhan li dora xwestekên we bizivire. Zehmet e ku meriv vê yekê bizanibe ji ber ku pir hêsantir e ku meriv tiliyan nîşan bide û yên din sûcdar bike.

Lê heke hûn bi rastî dixwazin pirsgirêkek çareser bikin, ji bîr mekin, hemî ew gilî tenê dem û enerjiya we ne. Di dawiya rojê de, hîn jî bijartina kesek din e ku tiştan rast bike. Lê ger hûn xwe sererast bikin, wê hingê ew qediya.


Li alîkariyê bigerin

Baş e, te milên xwe berz kirin, rûyê lîstika xwe danî, û zor dixebitî. Hîn jî ne bes e ku meriv pirsgirêkên ku di zewaca we de dilxweş dibin çareser bike.

Ji vê yekê netirsin, hin tişt hene ku hûn û hevjînê xwe bi serê xwe nikarin çareser bikin. Hûn dikarin ji partiyek sêyemîn a objektîf, wek şêwirmendek Zewacê, bibin alîkar. Her weha hûn dikarin ji heval û malbata xwe şîretê bixwazin.

Counsêwirmendên zewacê pisporên xwedî tecrubeyek mezin a ji cotên din in ka meriv çawa arîkar dike, lê heval û malbat tiştek lêçûn nakin lê dibe ku di hin xalan de alîgir bin. Di heman demê de ramanek baş e ku hûn ji her duyan şîretan bigirin.

Ger hûn û hevjîna xwe amade ne ku bi hev re bixebitin da ku zewacê bixebitîne, wê hingê tişt dê di dawiyê de bixwe bixebitin.

Sebir bike


Ji ber vê yekê gerdûn dizivirin, û tişt bi hev re dimeşin, lê zewaca we ji ya çêtir nayê guheztin. Wekî din hûn dikarin çi bikin ku hûn jiyana navxweyî ya bextewar a ku we her dem xeyal dikir bijîn?

Divê tu sebir bikî. Tişt dê di şevekê de neyên guheztin. Heya ku kes nefikire ku bi dûr bikeve, wê hingê hûn pir baş dikin.

Pirsgirêk ev e ku gava hevjînê / a we eleqedar nabe ku tiştan rast bike û hûn barê tevahiya têkiliyê hildigirin ser xwe. Li vir tişt tevlihev dibin. Ger we berê qala wê kiriye û tişt hîn jî wekî xwe ne, wê hingê ev tê vê wateyê ku tiştek din heye ku hûn pê nizanin.

Rewşên wusa li ku derê bîhnfirehiya we bi rastî girîng e, gava ku hûn dev jê berdin, ji bo we wekî cotek qediya. Dibe ku ew hîn ne fermî be, lê di wê gavê de tenê mijarek fermîbûnê ye.

Sebir merîfet e, bi kêmanî heya ku ew bimîne.

Li ser zarokan bisekinin

Ger têkiliya we bi jina we re tirş bûye, lê wusa xuya nake ku ew zû diçin, wê hingê hûn dikarin bal û evîna xwe li zarokên xwe bikin.

Ger rojekê, hûn poşman dibin ku bi wî kesî re dizewicin û xeletiya ku we kiriye, ew tenê di navbera we û hevjînê we de ye. Hebûna zarokan qet ne xeletiyek e, û divê hûn ji hebûna wan qet poşman nebin. Ger ew mezin bûn ku sûcên giran li dijî mirovahiyê kirin, wê hingê hûn sûcdar in ku wan wusa mezin kiriye.

Ji xeynî vê, hûn dikarin hezkirin û rêberiya xwe ji zarokên xwe re bişînin da ku ew li şûna mezinkirina artêşek qirkirinê mezin bibin û penceşêrê derman bikin.

Zarok bereket in û bextewariya ku ew didin ji vê dinyayê pir wêdetir e. Kesên serfiraz ên bi zarok dikarin vê yekê piştrast bikin, lê em ne mecbûr in ku bixwe serfiraz bin da ku zarokên mezin mezin bikin.

Veşartî

Veşartî ne ew e ku hûn wan xirab bikin an wan bişînin kampa barkirinê, lê rêberiya wan bikin ku ew bixwe biserkevin. Mîna ku dêûbav û zarok gava ku zarok gavên xwe yên pêşîn avêtin, mîna şahiya ku hem dê û hem jî zarok hîs kirin. Wê bikin yekem ji gelek destkeftiyên ku ew ê di jiyana xwe de bikin.

Her çend hûn ji zewaca xwe ne razî bin jî, hûn dikarin ji fêkiyên ku zewacê daye jiyana we şa bibin.

Ultîmatomek danîn

Ger zarokên we tune bin, bîhnfirehî kêm dibe, û ji bo ji nû ve avakirina têkiliyê her hewildanek westiyaye, dem dema derbaskirina gogê ye. Longerdî ji bo we ne dadmend e ku hûn hewlek yek-alî ji bo rizgarkirina zewaca du kesan bidomînin.

Ji ber vê yekê bila hevjînê / a we bizanibe ku pêdivî ye ku ew teşe bigire an jî hûn bimeşin.

Dibe ku ew xweperest û serbilind xuya bike, lê heke we bi rastî demek dirêj bar kir ser xwe bixwe wê hingê ew tenê dadmend e.

Tenê jiyanek we heye ku hûn bijîn, û hûn ne heq dikin ku hûn di tengasiyê de bijîn. Ger zarokên we hebin wê hingê jiyana we êdî ne tenê ya we tenê ye, lê ger yekîtiya we tune be, wê hingê hûn tenê li hespek mirî dixin.

Di dawiyê de, hûn çi dikin gava ku hûn di zewaca xwe de dilxweş nabin? Xebat bikin.

Bextewarî ne tiştek e ku hûn dikarin li Amazon bikirin û bidin ber deriyê xwe. Ew tiştek e ku divê hûn ava bikin, bidomînin û ji nû ve ava bikin.