Dilşad
- Pevçûna neçareserkirî
- Standardên dualî
- Hestiya xwe ya xweser winda dike
- Qet ne azad be ku hûn hewcedariyên xwe bidin pêşiya xwe
- Pêdivî ye ku çerm zehf stûr û berxwedêr be
Werin em hestiyan jê re nekin; gava ku kesek yekem car bi jina xweya narcisîst re hevdîtin dike, dibe ku ew bi tevgerên çolî û berbelav ên evîn û dilsoziyê hatibe şuştin.
Dibe ku ew ji lingên xwe hatibin avêtin û bifikirin ku gotina pêşiyan a 'şovalye di zirxê biriqandî de heye yan jî ku wan bi mêr an jina bêkêmasî ya bêkêmasî ya ku ew carî pê re hevdîtin kiribûn re hevdîtin kirine.
Hevjîna wan a narsîst (êdî hevjîn) dibe ku karibe vê rûkalê ji bo demek dirêj bidomîne heya ku wan zanibe ku ew dikarin cerdevaniya xwe bihêlin.
Dibe ku wan dizanibû kengê ew dem tê; naskirina wan dê hêsan be ji ber ku ew ê bigihîjin armanca xwe ku we razî bikin ku hûn û ew maçên bêkêmasî maçek wusa bûn ku ew dikarin di zewacê de destê we bigirin.
Bê guman, dibe ku wan di derbarê wateya ku ew dibêjin û di têgihiştina xwe ya zewacê de dilgiran bûne de fikrên wan hebin lê werin em bi rastiyan re rû bi rû bimînin. Ew ê tenê berjewendiyên xwe di dil de hebin.
Hûn di lîstikê de tenê piyonek bûn heya ku di çêtirîn de wan dixwest ku ezmûna 'evîn' û zewacê an têgihîştina wan a wê biceribînin.
Hûn dibînin ku narcissist ji bo berjewendiya kesek din tev lihevkirinê tiştek nakin; ew hestên kesek din nahesibînin, û empatî û dilovanîya wan tune. Di şûna wê de, ew hemî li ser wan e.
Ji ber vê yekê ger hûn difikirin ku bi narcisîstek re bizewicin hay ji xwe hebe!
Li vir tiştê ku hûn hêvî dikin gava ku hûn bi narcissistek re bizewicin ev e:
Pevçûna neçareserkirî
Ne girîng e ku hûn çi dixwazin, hûn çi hewce dikin, an çiqas edalet ji hevjînê / a we re tê deyn kirin, tiştek ku hûn dikarin gava ku hûn bi narcissistek re bizewicin hêvî dikin ev e ku yek ji wan ne xema wan e.
Her çend ew tûj xuya dike jî, ew rast e.
Ger jinek we ya narcissist heye, tenê baldariya wan li ser hewcedariyên wan û rojeva wan e. Ji ber vê yekê her tiştê ku hûn hewce ne, hûn ê neçar bimînin ku bi tena serê xwe mijûl bibin an wê li cîhek din razî bikin.
Em vê tevgerê narsîstî napejirînin, ew ne bingeha zewaca saxlem e, û divê hûn ji hevjînê xwe edalet, hezkirin û lênêrînê hêvî bikin. Em gişt wiya heq dikin, lê hûn wê ji jinek Narcissistic nestînin.
Standardên dualî
Hêviyek dilşikestî ya ku hûn ê gava ku hûn bi narcisîstek re bizewicin rûbirû bibin standardên dualî ne.
Pêdivî ye ku hûn pevçûnê çareser bikin, mînakî, hûn ê hewce bikin ku hestek dadperweriyê bidin hevserê xweya narcisîst, hûn ê hewce bikin ku hûn ji wan re ragihînin ka hûn çiqas dixwazin û hewceyê wan in, hûn ê lihevhatin, hezkirin û li jina xwe miqate bin, û hûn ê neçar bikin ku ew çawa bixwazin ya ku tê guheztin bikin!
Lê hûn nikarin di berdêlê de heman tiştî hêvî bikin.
Wekî ku di beşa 'nakokiya neçareserkirî' de hatî vegotin ev e ku hûn ê çawa bibin ger hûn bi narcissistek re bizewicin.
Hestiya xwe ya xweser winda dike
Ji ber lihevkirinan, hûn ê bikin; kêmbûna dilovanî, rêvekirina li ser hêlînên hêkên ku hûn ê bikin, pandemiya ku divê hûn bikin gava ku hûn bi narcisîstek re bizewicin, bi demê re, hûn ê hişmendiya xweya xweser winda bikin.
Bînin bîra xwe ku hûn ê bizewicin, dilsoz bin û bi jina xwe re bijîn û dibe ku hûn jî zarok bibin.
Tenê tiştek heye ku meriv dikare bigire, û hûn ê hewce ne ku amade bin da ku we bavêjin wî cîhî, her dem xwe lawaz hîs bikin û ji bîr bikin ka hûn kî ne.
Qet ne azad be ku hûn hewcedariyên xwe bidin pêşiya xwe
Wekî ku hemî mijarên jor behs dikin ger we bandorên zewaca bi narcissist -ê re ceribandibe, hûn ê berê fêhm bikin ku hûn pir kûr in.
Lê hûn ê hewce bikin ku hûn zanibin ku hûn ê çu carî azad nebin da ku hûn hewcedariyên xwe bidin pêşiya xwe (ya ku tê de dibe ku hûn neçar bimînin ku rêwîtiyan betal bikin, kêfê ji pîrozbahiyên xwe nekin, an tewra nikaribin hewcedariyên weyên bingehîn ên wekî aştî û bêdengiyê an jî tiştên ku hûn dixwazin bikin) heya ku hûn bi jina xweya narsîst re zewicî bimînin.
Dema ku hûn bi narcissistek re bizewicin ev ê ya ku hûn hêvî dikin be.
Pêdivî ye ku çerm zehf stûr û berxwedêr be
Ger hûn dipirsin dema ku hûn bi narcisîstek re bizewicin çi li bendê ye, baş, hûn ê hewce bibin çerm-stûr.
Dibe ku zirxê we bi demê re were xilas kirin dibe ku were dîtin, dibe ku hûn çermê qalind û berxwedêr bimînin lê bi rastî hûn hewce ne ku viya bikin?
Ma hûn bi rastî bi zewicandina bi narcissist-ê re dihesibînin ger hûn dizanin ku hûn hewce ne ku ew qas çerm-stûr û berxwedêr bin, ma hûn bi rastî hewce ne ku ew qas qurban bikin ku hûn bi narcissistek re bizewicin?
Tişt ev e ku hûn bijarteyek heye ku hûn bi kê re bizewicin û jiyana xwe ya mayî bi wî re derbas dikin, bê guman hûn dikarin bi evîndarê xwe re evîndar bin lê heke hûn difikirin ku zewaca bi narcissist re dê bibe bayek an kêfê dîsa bifikire.
Gava ku em di jiyanê de diçin hewcedariyên me diguhezin, carinan em hewce ne ku ji bo hevjînê xwe hêzdar bin, carên din jî pêdivî ye ku hevserên me piştgiriyê bidin me, em ê carinan xeternak bibin lê gava ku ev çêbibe hevjîna we dê ne li cem we be.
Girêdan û nêzîkatiya ku divê di zewacê de çêbibe dê tune be, û hûn ê bi jiyanê re bi tena serê xwe rû bi rû bimînin û bi potansiyelî xwe ji tenêtiya ku hûn texmîn dikin hest bikin.
Berî ku hûn gav bavêjin, ger hûn guman dikin ku hevserê we narsîst e, bisekinin û dîsa bifikirin. Ne tenê naha ku hûn ê radestî hevserê xwe bikin lê tevahiya pêşeroja xwe.
Bi kêmanî, berî ku hûn bizewicin hêja ye ku hûn beşdarî hin şêwirmendiyên berî zewacê bibin an bi tenê, an jî bi hevserê xwe re, ger hûn dikarin wan bişopînin! Ew ya herî hindik e ku hûn dikarin ji bo xwe bikin.