Dilşad
- 1. Rolên dê û bavan ji nû ve pênase dike
- 2. Malbatê wekî meydana rehetî û ewlehiyê bêtir ji kaosê diparêze
- 3. Platforma ragihandinê
- 4. Sînorên saxlem di nav kesan de
- 5. Fêrbûn, başbûn û mezinbûna bi bandor
- 6. Gihîştina gihaştina civakî
- 7. Avakirina şiyanên rêxistinî
- 8. Bandora li ser tenduristiya laşî, giyanî, giyanî û derûnî ya zarok
Terapiya hev-dêûbaviyê ji bo dêûbavan platformek pêşkêşî dike ku hevkariyê bikin û berpirsiyariya parvekirina zarokên xwe parve bikin, ji bo çareserkirina nakokî û lihevhatina di navbera dêûbavan de wekî bingehek xizmet dike: Dêûbavbûnek çêtir.
Stratejiyên dêûbavbûnê yên çêtir bandorek erênî li zarokan dikin, kesayetiya wan reform dikin û tirsên wan derbas dikin, ku di dawiyê de ji wan re dibe alîkar ku bibin hemwelatiyên berpirsiyar ên civakê.
Ew bandora pirsgirêkên potansiyel ên di zarokan de wekî veqetîn an veqetîna di navbera dêûbavan de, cûdahiyên kesane, şîdeta nav malê, destdirêjî, rewşa giyanî ya piştî travmayê, û rewşa behre û hestyarî ya ku bi her bûyerek mezin re tê rêve dibe vedibêje.
Terapiya hev-dêûbavbûnê bi navbeynkarî, şêwirmendî û lihevhatina dêûbavan li ser pratîkên hevpar pêşkeftina zarok ronî dike.
Li jêr 8 sedem hene ku divê hûn terapiya hev-dêûbaviyê biceribînin
1. Rolên dê û bavan ji nû ve pênase dike
Sedema bingehîn a terapiya hev-dêûbavî ev e ku jinûveavakirina rola dêûbavîtiyê ye ku ji dêûbavan re bibe alîkar ku mafên xwe veqetînin, erkên xwe nas bikin û pirsgirêkên qanûnî, darayî û piştgiriya zarokan çareser bikin.
Ew amûrek herî hêzdar e ku hûn bi bandorker dêûbavên xwe bi rêve bibin dema ku hûn berpirsiyariyên dêûbaviyê yên pêşîn fam bikin.
Di vî warî de ya herî girîng ev e ku hûn di têkiliya xwe de li ser asta pevçûnê bixebitin, dev ji vandetiyên xweyên kesane berdin û hewcedariyên zarokên xwe bicîh bînin
2. Malbatê wekî meydana rehetî û ewlehiyê bêtir ji kaosê diparêze
Her çend terapiya hev-dêûbav dibe ku ji bo piraniya dêûbavên ku li ber veqetîn an veqetînê ne têkoşînek be jî, girîngiya wê di teşegirtina jiyana zarokan de nayê înkarkirin.
Zarokên ji malbatên perçebûyî bi gelemperî mecbûr in ku bikevin tengasiyê, addiction an nearamiya hestyarî.
Danişînên terapiya hev-dêûbavitiyê ji dêûbavan re dibe alîkar ku astengiyên wan nas bikin, tansiyonê sivik bikin û jîngeheke hevkar a saxlem biparêzin da ku bi zarokên xwe re têbikoşin da ku wan hêjayî baldariyê hîs bikin da ku ew ji tecrîdê aciz nebin.
Tevlîbûna her du dêûbavan di jiyana zarokê de çavkaniyên hêja yên mîna evîn, dem, drav, baldarî û şêwirmendiyê dide wan û hesta aîdiyetê diparêze.
3. Platforma ragihandinê
Terapiya hev-dêûbaviyê hem ji dêûbav û hem ji zarokan re di derbarê bilêvkirina hest, fikar û pirsgirêkan de têgihîştinek peyda dike. Ew ji dêûbavan re dibe alîkar ku bi hev re bixebitin da ku ji zarokên xwe re evîn û piştevaniyê misoger bikin.
Hişmendiyên danûstendinê yên bi bandor piştrast dikin ku her du alî bi erênî danûstendinê dikin, danûstandin dikin, nakokiyan çareser dikin, lihevhatin dikin û xebata tîmê ya ku ji bo domandina malbatê bi hev re hewce dike dikin.
Têkilî kilît e ku hûn pê ve girêdayî bimînin û ezmûnan bi hev re parve bikin.
4. Sînorên saxlem di nav kesan de
Zarok ji bo ku bibin mezinên berpirsiyar û saxlem, rêgez, sînor û domdarî hewce dikin. Ji ber vê yekê hev-dêûbav fêde ye ku hûn jiyana xwe ji nû ve organîze bikin da ku hûn sînorên saxlem di nav kesan de destnîşan bikin.
Ew ji dêûbavan re dibe alîkar ku bibin yek rûpel, hin bingehên hevbeş bişopînin, bi şert û mercên heyî re li hev werin û ji bo xatirê zarokên xwe li ser doz û nekirinan bixebitin.
Di heman demê de ew misoger dike ku çalên hestyarî rast bike û ji sînoran re rêzdar be.
5. Fêrbûn, başbûn û mezinbûna bi bandor
Terapiya hev-dêûbav bandorek mezin li ser jiyana kesane dike.
Ew hem ji bo dêûbavan hem jî ji bo zarokan di warê mezinbûn, başkirin û domandina têkiliyên heyî de û lêgerîna hêmanên nû yên jiyanê de dixebite.
Dêûbav fêrî parvekirina peywiran dibin da ku bi hevûdu re li hev bikin û di nav civakê de bimeşin. Di encamê de zarokên xwedî hestyarî berxwedêr hene ku di têkîliyên xwe de têgihîştî ne û amade ne ku di pêşerojê de rîskên guncan bavêjin.
Ew di heman demê de fêr dibin ku xwedan şêwaz û nirxên exlaqî yên baş in û bi gelemperî di xwezayê de hestiyar in.
6. Gihîştina gihaştina civakî
Terapiya hev-dêûbaviyê ji dêûbavan re hawîrdorek fêrbûnê peyda dike ku zarokên xwe baş mezin bikin û bi erênî bi civakê re tevbigerin û beşdariyê bikin, ji ber vê yekê stigmayên civakî ji holê rakin.
Wekî encamek wê, zarok fêr dibin ku stresa xwe ya hestyarî ya veqetîna dêûbavan kêm bikin.
Ew şêwazên girêdana ewledar pêşve dibin û her weha gava ku ew xwe hezkirî û ewledar hîs dikin pêbawerî û gihîştina civakî distînin.
7. Avakirina şiyanên rêxistinî
Gava ku zarok bi dêûbav û bavê xwe re mijûl dibin, pêdivî ye ku ew bi piştgirî û teqdîrkirinê werin peyda kirin.
Bi vî rengî ew fêr dibin ku bi ewlehî di navbera du malên cihêreng de derbas dibin digel rêzgirtina ji sînoran re, li gorî rêgezan tevdigerin, hawîrdora ji nû ve sazkirî guncan dikin û di her du malan de hevgirtinê distînin.
Ev di dawiyê de rê dide wan ku di pêşerojê de jêhatîbûnên rêxistinî yên bihêz û hestek serokatiyê ava bikin.
8. Bandora li ser tenduristiya laşî, giyanî, giyanî û derûnî ya zarok
Di terapiya hev-dêûbavîtiyê de yek ji hêmanên herî girîng ev e ku ji dêûbavan re bibe alîkar ku rêzê li mafên zarokên xwe bigirin.
Mafê wan heye ku bi her du dêûbavên xwe re têkiliyek çêtir hebe da ku bibin mezinên berpirsiyar û serfiraz. Pêdivî ye ku ew bi evînê bêne derman kirin û pêdivî, hest û ramanên wan bêne bicîh anîn, eşkere kirin, ragihîn û çareser kirin.
Pêdivî ye ku ew bêne lênêrîn. Dayîna mafên zarokan ji bo wan lazim e ji bo ku ew ji hêla fîzîkî ve xweş, di derûnî de aram û hestyarî bi hêz bin.