Dilşad
- 1. Li ser ecibandin û nehezkirinên xwe nîqaş bikin
- 2. Rêbazên pêşîlêgirtinê nîqaş bikin
- 3. Paşeroja cinsî nîqaş bikin
- 4. STD/STI nîqaş bikin
- 5. Li ser alternatîfên emeliyata vajînayê nîqaş bikin
- 6. Li ser ducaniyê û nêzîkbûnê nîqaş bikin
Nêzîkbûna laşî aliyek girîng ê her têkiliyê ye gelo we nû dest bi hevûdu kiriye an jî tevahiya jiyana xwe bi kêf û şahiya hevûdu derbas kiriye! Lê dûvre, ji şermokî an şermokiyê, jin pir caran dev ji axaftina li ser tenduristî û xweşiya xweya cinsî bi hevkarên xwe re berdidin.
Bînin bîra xwe, danûstendina domdar bingeha têkiliyek cinsî ya saxlem datîne. Bi vegotina hin mijarên girîng ên tenduristiya cinsî yên bi hevjîna xwe re, yên ku tê de hene lê ne bi xalên jêrîn ve girêdayî ne, kanala ragihandinê vekin.
1. Li ser ecibandin û nehezkirinên xwe nîqaş bikin
Qanûna yekem û pêşîn a lîstikê li ser vebijarkên weyên cinsî diaxive.
Bê guman, çalakiyên ku hûn jê hez dikin hene û çalakî hene ku we aciz dikin. Tenê ji ber ku hûn bi kesekî re di nav têkiliyê de ne nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku bi herikînê re biherikin tenê ji bo ku wî xweş bikin û di bêdengiyê de cefayê bikişînin. Axaftina bi hevjînê xwe re li ser adetên cinsî, hezkirin û nefretên we gava yekem e ji bo avakirina pêbawerî û pêbaweriyê. Ya ku evînê ji bo we her duyan dike ezmûnek dilşewat e. Di heman demê de ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn çu carî berê xwe nedin hev.
2. Rêbazên pêşîlêgirtinê nîqaş bikin
Pêşîlêgirtina ducaniyê û cinsê parastî mijara yekem e ku hûn hewce ne ku pê mijûl bibin ji ber ku hûn nekarin xetereyên mîna STD/STI an ducaniyê bigirin. Dest pê bikin ku hûn hewce ne ku li ser cinsê ewledar biaxifin an berî ku hûn gav bavêjin li ser ya ku hûn ji vê mijarê pir difikirin bipeyivin! Wekî gava pêşîn, hûn dikarin ji bo vebijarkên pêşîlêgirtinê bi hev re biçin cem jinekolog û fêr bibin ka kîjan dê çêtirîn çêtirîn be. Bînin bîra xwe, ew berpirsiyariyek hevpar e û hûn hewce ne ku wê bi hev re vebikin.
Digel hejmarek pîvandinên pêşîlêgirtinê hene, hilbijêrin û yekê hilbijêrin, ku ji bo we û hevjîna we herî bibandor e.
3. Paşeroja cinsî nîqaş bikin
Ger hûn di derbarê wê de vekirî nebin an wê ji hevjîna xweya heyî veşêrin, dibe ku dîroka weya cinsî were we. Di heman demê de, girîng e ku hûn dîroka cinsî ya wan jî fêr bibin da ku hûn nekevin xeterê. Demek "xweş" tune ku meriv li ser biaxive. Tenê demek bibînin ku hûn dikarin bi dirêjahî li ser mijarê biaxivin. Destpêkê bi rehetî behsa têkiliyên xweyên berê bikin û wê ji wir bavêjin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn barê xwe ji ser sîngê xwe bavêjin û bizanin ku hevjîna we çi dibêje. Ev tetbîqat jî we dike ku hûn bêtir ji hev bawer bikin.
4. STD/STI nîqaş bikin
Nexweşiyên Veguheztina Cinsî û Infeksiyonên Veguheztî yên Cinsî di her têkiliyê de alên sor in û pêdivî ye ku hûn di derbarê vê mijarê de pêşîn zelal bin da ku ji ramanên xelet dûr bisekinin.
Di heman demê de, pratîkek baş e ku hûn her duyan ji bo STD û STI -an bêne kontrol kirin berî ku hûn dilnizm bibin. Ev dikare bibe şîretek jîndar ji ber ku hûn her du jî ji nexweşiyek bingehîn nezan in û di dema nêzîkatiya laşî de wê ji hevûdu re vedigirin.
Nimûneyê vê, teqrîben 1 ji 8 mirovên HIV-erênî hay jê tune ku enfeksiyona wan heye. Di heman demê de, di ciwanên 13-24 de, ji sedî 44-ê wan bi HIV-ê vegirtî nizanin ku ew vegirtî ne.
Let's em ji bîr nekin ku ev nexweşî û enfeksiyon di heman demê de li mirovên bi hevzayendên hevzayendî jî dikevin ji ber ku her kes dikare ji nexweşiyê bandor bibe. Bi rastî, jin ji mêran pirtir ji STD û STI -ê xeternak in. Sedem xêzika tenik a vajînayê ye, ku dihêle vîrus û bakterî bi rengek hêsan li hember çermê hişk ê pênûsê derbas bibin.
Lêbelê, dema ku hûn nêzîkê vê mijarê dibin nehişk bin ji ber ku dibe ku ew wekî destdirêjiyek li nepenîtiya kesê xuya bike. Bi wan re bipeyivin da ku ew xwe rehet û meyldar bikin ku biryarek agahdar wekî ceribandin bigirin.
5. Li ser alternatîfên emeliyata vajînayê nîqaş bikin
Ew gelemperî ye ku hûn perçeyên xanimê piştî demek diyarkirî sist bibin. Digel ku çend awayên vegerandina elastiyê hene, hin mayînde û hin jî demkî, divê hûn her gav tiştê ku ji bo we çêtirîn e hilbijêrin li şûna ya ku hûn hewce ne ku ji hevrêyê xwe re "bandor" bikin!
Piraniya jinan neştergeriya vajînal tercîh dikin, ku dikare bandorên neyînî hebe. Ew bi zelalî ji alternatîfên mîna çîtikek tengkirina vajînayê hay nabin. Ne hewce ye ku em neştergeriyê tercîh bikin û gelek drav bikujin da ku hûn ji bo tiştek ku heya hetayê bidome bidin.
6. Li ser ducaniyê û nêzîkbûnê nîqaş bikin
Ger we tenê zayînek zayînê anî, derfet hene ku hûn neçar bin ku herî kêm çar hefte piştî zayînê xwe ji cinsî dûr bigirin. Di vê heyamê de, hûn hîn jî dikarin bi hevparê xwe re dilnizm bin û berê xwe bidin pêşbirkê. Ev ê ji we re dem bide ku hûn ji ducaniyê û jidayikbûnê sax bibin.
Bêtir Bixwînin: Serhildana Pirsgirêkên Zewacê Di Dema Ducaniyê de
Di heman demê de, bi vî rengî, zuwa vajînayê, pêsîrên nerm an jî hêrsbûnek hêdî, ku di van deman de pir gelemperî ye, dê nekeve navbera we û hevjîna we! Ger hûn hewl bidin û hêdî hêdî ji hevjîna xwe re vebêjin, hewce nake ku meriv li ser tenduristiya cinsî dijwar be. Tenê yek gav bavêjin, û hûn ê herdu jî bizanibin ka meriv çawa hevûdu xweş dike. Ev ê di dawiyê de bibe alîkar ku têkiliya we geş bibe!
Ramanên Dawî
Gava ku hûn dixwazin têkilî ji bo we bixebite, pêdivî ye ku fîl di jûreyê de tavilê were axaftin. Vebijarkek din tune!