Dilşad
- 1. Hûn ji bo piştgiriyê li hev nanêrin
- 2. Dibe ku hûn hest bikin ku hûn bi yekî xerîb re dijîn
- 3. Ev dikare bi demê re girêdana we ji we bistîne
- Meriv çawa di têkiliyek de danûstendinê rast dike
Ma kêmbûna danûstendinê di zewacê de bextewariya weya zewacê qels dike?
Gava ku hûn demek dirêj zewicandî ne, dibe ku hûn bifikirin ku di zewacê de kêmbûna danûstendinê hevpar e.
Hûn dikevin rûkalek an rûtînekê û hûn dikevin moda çalakiyê da ku her tiştî bikin.
Her çend hûn bi hevûdu re zewicandî ne, hêsan e ku meriv wiya ji xwe re bigire û ji ber vê yekê bi demê re danûstendin xuya dike ku diçe. Tiştên ku berê sohbetên xweş bi hevûdu re dikirin di korîdorê de vediguherin sohbetên fonksiyonel.
Hûn dikarin tevahiya rojê bêyî ku hûn bi hev re bipeyivin derbas bikin, û dibe ku hûn difikirin ku ev normal e.
Her çend axaftin bê guman bi demê re têne guheztin, rastî ev e ku gava hûn bi rastî bi hevûdu re neaxivin ew dikare di zewaca we de bibe sedema pirsgirêkên mezintir. Zewaca bêyî danûstendinê, bêyî danûstendina raman, hest û hestan ne domdar e.
Dibe ku hûn bibînin ku hûn bi rastî hay jê nîn in ku hûn hevûdu bikin pêşînek, û ji ber vê yekê gava ku danûstendin dest bi xilasbûnê dike zewac dikare serî li deverek xeternak bide.
Ew nayê vê wateyê ku hûn nekarin wê rast bikin, lê hûn dixwazin pê ewle bin ku hûn çu carî danûstendinek baş ji bo xwe esas nagirin.
Hin pirsgirêkên cidî hene ku dema ku danûstendin dest bi êşê dike çêdibe, û heke hûn ji vana haydar bin û pê ewle bin ku hûn tiştan di rêça rast de dimeşînin wê hingê evîn dê her tiştî bi dest bixe.
Lêkolîn nîşan didin ku "hevjînên razî bêtir danûstendinek erênî, kêmtir neyînî û bandorker nîşan dan."
Li vir sedem hene ku nebûna têkiliya di zewacê de bi rastî dikare bibe pirsgirêk.
1. Hûn ji bo piştgiriyê li hev nanêrin
Dibe ku ev ne pirsgirêkek mezin xuya bike, lê bi rastî jî wusa ye. Gava ku hûn zewicî ne, divê hûn bibin kesê yekem ku her yek ji we ji bo piştgirî, alîkarî û rêzgirtinê serî lê dide.
Dema ku ew kêmasî hebe wê hingê dibe ku hûn ji neçarî serî li kesekî din bidin, û ev pir caran baş naqede. Gava ku hûn bi rastî naaxivin an gava ku hûn hîs dikin ku hûn nekarin bi hevûdu re biaxivin, wê hingê piştgirî ji holê radibe û hûn bêtir dişibine hevjînên odeyê.
Hûn çawa dizanin ku hûn piştgiriyê nadin hevalê xwe?
- Hûn xemên wan derdixin
- Gava ku ew biryaran didin, hûn alîkariyê pêşkêş nakin
- Hûn wan pir zêde, nepêwist rexne dikin
- Hûn wan teşwîq nakin ku bigihîjin xewn û xeyalên xwe
Quiz Bikin: Hûn Hevjîn in An jî Tenê Hevrêyên Odeyê ne?
Gava ku di zewacê de di navbera hevkaran de danûstendinek tune, ji bilî tiştên ku bi rûtînên we ve girêdayî ne, fêm bikin ku di têkiliya we de piştgiriyek ne guncan heye.
Bînin bîra xwe ku divê hûn her gav hevûdu bilind bikin û bi hev re bipeyivin, û ji ber vê yekê ew her du pir bi hev ve girêdayî ne. Gava ku hûn balê dikişînin ser danûstendinek baş wê hingê piştgiriya hevûdu pir xwezayî dibe.
Ji ber vê yekê gava ku hûn van herduyan dikin pêşîn hûn bi zewacek pir bextewar naha û di demek dirêj de jî diqedin.
2. Dibe ku hûn hest bikin ku hûn bi yekî xerîb re dijîn
Ger we çend roj an hefteyên ku hûn bi rastî pê re neaxivin derbas kiribe, ew dikare mîna ku hûn bi xerîbiyek re dijîn bijî. Her çend dibe ku hûn nexwazin wê biqewime, nebûna danûstendinê di zewacê de dikare we wisa hîs bike ku we hevûdu wenda kiriye.
Ger hûn danûstendinê bidomînin wê hingê hûn difikirin ku hûn hevûdu wenda dikin.
Ger ev bi demê re bidome wê hingê nêzîkbûn zirarê dibîne, têkilî qels dibe, û hûn dijwar dibin ku xalên hevbeş bibînin. Nebûna pêwendiya di zewacê de carinan dibe sedema veqetînê gava ku di navbera du hevkaran de tiştek ku were parve kirin an jî biaxive tune.
Kêmbûna danûstendina zewacê dibe sedema jinberdanê, hay ji van nîşanên ku diyar dikin ku hûn û hevjînê xwe bûne xerîb.
- Hevjîna we nekare di navbera rêzikan de bixwîne, ew nikarin hestên we deşîfre bikin
- Jiyana weya cinsî kêm dibe. Li ser wê awayên din ên têkiliya laşî yên mîna hembêzkirin, ramûsandin kêm dibe.
- We demek dirêj cil û bergên xwe li xwe nekirine
- Têkiliya we bi nîqaşkirina kar û darayî re sînordar e.
Hûn dikarin bibînin ku hûn bêtir nîqaş dikin û kêmtir û kêmtir wextê xwe bi hevûdu re derbas dikin. Her çend kêmbûna danûstendinê an nebûna danûstendinê di hin rojan de dibe ku ne pirsgirêk be, ger ev bi demê re bidome wê hingê hûn ê bibin rewşek nexwazî û bi rastî hûn wê pêwendiyê bixwazin.
Heke hûn dixwazin bi hev ve girêdayî bimînin û di hezkirinê de bimînin, bila haya we ji vê hebe û nehêlin ku danûstandin pir dirêj bisekinin.
3. Ev dikare bi demê re girêdana we ji we bistîne
Gava ku têkiliyek di zewacê de serê xwe yê xedar di navbera cotek de nede, kesên di têkiliyê de dibe ku bipirsin gelo ew normal e an kêmbûna danûstendina di zewacê de pirsgirêkek e.
Bifikirin ku ev senaryo roj bi roj ji bo demek dirêjtir dilîze. Gava ku hûn napeyivin hûn ê pir baş bizivirin kesekî din.
Ji ber nebûna pêwendiyê di têkiliyan de, dibe ku hûn têkilî, evîn, azwerî, an çirûska ku we carekê parve kir winda bikin.
Têkiliya belengaz di zewacê de dikare we bixe xapandinê. Ew dikare we bide hest kirin ku zewicî êdî ne ya berê ye.
Her kes di demên dijwar re derbas dibe, lê heke hûn ji vê yekê haydar bin û hûn di zewaca xwe de danûstendina baş bikin pêşînek wê hingê hûn ê girêdayî bimînin û pê ewle bin ku hûn bi windakirina hevûdu re nekevin rêyek xelet.
Bandorên nebûna pêwendiya di zewacê de dikare ji bo têkiliya we wêranker be. Girîng e ku hûn hemî pirsgirêkên pêwendiya xwe yên di zewacê de nas bikin û sererast bikin berî ku tişt di navbera we û hevjîna we de ji hev bikevin.
Meriv çawa di têkiliyek de danûstendinê rast dike
Di pêwendiyek de tu danûstendin çênabe ku ji bo têrbûn û bextewariya di zewacê de mirinê binivîse.
Li bersivên teqez ên pirsan digerin, "meriv çawa têkiliya di têkiliyê de rast dike", an "meriv çawa têkiliya bi jina xwe re baştir dike"?
Van serişteyên kêrhatî bixwînin da ku li hember kêmbûna ragihandinê bisekinin û hemî pirsgirêkên danûstendinê yên di zewacê de rast bikin.
- Her roj 15 hûrdeman derxînin da ku bi hevjînê xwe re qala roja xwe bikin. Zewac û têkilî ji bo têrbûna têkiliyê bi hevûdu ve girêdayî ne.
- Têkiliya di navbera cotan de girêdana evînê xurt dike, di heman demê de pêwendiya belengaz di zewacê de acizî û dûrbûna di navbera hevjînan de çêdike.
- Yek ji çêtirîn serişteyên danûstendinê ji bo zewacan ev e ku bala xwe baş bidin laşê hevjînê xwe. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn giyana hevjînê xwe fam bikin û pêwendiya zewacê zêde bikin.
- Zewaca bêyî danûstendinê ji gelek pirsgirêkên têkiliya din re lewaz û lawaz dibe. Dema ku hevjînê / a xwe diaxive bi baldarî guhdarî bike.
- Ev ê wan teşwîq bike ku bêtir danûstandinên bi vî rengî bi we re bikin û pêşî li têkçûna danûstendina bêkêmasî ya di zewacê de bigirin.
- Xwe bigihînin pisporek pejirandî, Kî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka çi dibe sedema kêmbûna danûstendinê di zewacê de.
Ger mijarên ragihandinê yên di zewacê de kûr bibin, destwerdanek bêalî û objektîf a şêwirmendê zewacê, li kêleka amûrên rast ên li ser awayê danûstendina di zewacê de, dikare zewaca we xilas bike.
Li dû van serişteyan divê ji we re bibin alîkar ku hûn di pêwendiya zewacê de pirsgirêkên ragihandinê derbas bikin.
Nebûna danûstendinê di têkiliyek de tenê yek ji wan pirsgirêkên ku jin û mêr rûbirû ne. Qebûlkirina van serişteyan di heman demê de dê ji we re bibe alîkar ku hûn di zewacê de dev ji hemî şêweyên danûstendina xirab berdin û danûstendinek saxlem hembêz bikin, li pey wan danûstandinên watedar û pêwendiyek kûr di navbera we û hevjînê xwe de.