5 Serişteyên Mezin Ji Bo Alîkariya Zewaca Xwe Ji Bêbaweriyê Bijî

Nivîskar: Louise Ward
Dîroka Afirandina: 10 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
5 Serişteyên Mezin Ji Bo Alîkariya Zewaca Xwe Ji Bêbaweriyê Bijî - Psîkolojî
5 Serişteyên Mezin Ji Bo Alîkariya Zewaca Xwe Ji Bêbaweriyê Bijî - Psîkolojî

Dilşad

Ger hûn mirovek zewicî ne ku di têkiliya xweya xwe de xiyanetê nekişandiye (û bihîstina wê pir xweş e), îhtîmal heye ku, we endamek malbatê an hevalek we hebe ku di zewacê de ketiye ber xiyanetê an ji bo ku ji xiyanetê xilas bibe têdikoşe .

Rastiya bextreş ev e ku tê gotin nîvê hemî zewacan dê di dema wê de têkiliyek -çi fîzîkî çi jî hestyarî hebe- biceribînin.

Hevjînên xapînok bi gelemperî hevpar in

Gava ku zewac teng dibin û têrbûna wan ji têkiliyê tune, xiyanet bi gelemperî di têkiliyan de serê xwe yê xedar radike. Dê bibe arîkar ku hûn van nîşanên xapînok ên zewacê bizanibin da ku hûn bizanin gelo hevjînê / a we dixapîne.

Sedemên xiyaneta zewacê bi qasî zewacan bixwe pirfireh û bêhempa ne, lê hin sedemên sereke têkiliya xirab, nebûna nêzîkbûn û nehiştina hewcedariyên kesane ne.


Sedemek din a mezin ev e ku yek an her du kes xwe wekî ku hevjînê wan wan ji bo xwe esas digire dibîne.

Ji ber vê yekê ew qas girîng e ku hûn bijartina rojane bikin da ku hûn mêrê xwe an jina xwe bikin pêşînek pêşîn, wan wekî hevalê xweya çêtirîn bihesibînin û gava ku ew bi we re parve dikin ku ew ji tiştek ku diqewime ne dilxweş, ne ewle an jî nerazî ne, wan paşguh nekin. di nav têkiliyê de.

Lê tu çi dikî eger tu bibî qurbana xiyanetê? Ma rêyek heye ku hûn sax bikin û zewaca we dikare ji rewşek wusa trajîk a xelasiya xayînê derbas bibe?

Ger hûn meraq dikin ka meriv çawa zewacê xelas dike û ji xiyanetê xelas dibe, li vir 5 serişteyên girîng hene ku divê hûn ji xiyanetê xilas bibin.

1. Biryarê bidin ku hûn dixwazin ji bo zewaca xwe şer bikin


Gava ku we û jina xwe soz dan ku hûn ê ji hev hez bikin heya ku mirin di roja zewacê de we ji hev veqetîne, ew daxuyaniyek gelemperî bû ku çi dibe bila bibe, daxwazek heye ku hûn pêwendî û girêdanek bi hêz biparêzin.

Rast e ku ger hevjînê we xapandiye ku wan bi tundî sozên xwe tawîz dane; Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku divê zewaca we biqede.

Bi biryara pêşîn a xebatê ya piştî bûyerê re, hûn ê ji hêjeya hêz û serhişkiya we ecêbmayî bimînin ji bo ku hûn bi hev re bixebitin da ku hûn ji xiyanetê xilas bibin û yekîtiya xwe xurttir bikin.

2. Temaşe bike tu bi kê re diaxivî û çiqas dibêjî

Pir gelemperî ye ku mexdûrê bûyerek bixwaze ji yên din erêkirinê bixwaze; ji mirovan re bibihîzin ku dibêjin baş e ku meriv êşê bikişîne, pêbawer nebe û tewra ji bo demsalekê jî hêrs bibe.

Lê divê hûn ji bîr nekin ku her çend hestên we demkî bin jî, kesên ku hûn pê re diaxivin dibe ku hilbijêrin ku tu carî hevjîna xwe efû nekin. Zêdetir, şansek wan heye ku ew jî tiştê qewimî bi kesên din re parve bikin.


Ji ber vê yekê bi tevahî pêdivî ye ku hûn di ya ku hûn bi wan re dipeyivin de bijartî bin. Herin cem kesên pêbawer, yên ku dê piştgirî bidin we û zewaca we. Li kesên ku îsbat kirine ku ew bi rastî dikarin şîreta saxlem li ser xiyaneta saxlem bidin, bigerin.

3. Seeêwirmendek zewacê bibînin

Ji kesê / a ku berê bûyerek derbas kiriye bipirsin ka meriv çawa dikare alîkariya zewaca xwe bike ku ji xiyanetê xilas bibe û yek ji wan tiştên ku dibe ku ew ji we re vebêjin ev e ku divê hûn şêwirmendek zewacê bibînin.

Ger hûn li dû xelasiya xiyanetê ne, hûn ê hewce bikin ku bi pisporek ku jêhatî, objektîf û bikaribe şîreta bêalî û çareseriyên bandorker peyda bike re bikin da ku zewaca xwe bi rê ve bibin.

4. Kar li ser vegerandina nezaketê

Xilasbûna ji bêbaweriyê pêvajoyek hêdî û baldar e. Dibe ku hûn ne amade bin ku yekser cinsî bikin lê nêzîkbûn ji ya ku di jûreya razanê de diqewime pirtir e.

Ger hûn li şîreta li ser saxbûna ji bêbaweriyê digerin, hûn herdu hewce ne ku li ser hestên xwe biaxivin. Hûn her du hewce ne ku hewcedariyên we diyar bikin.

Jiyana ji xiyanetê û saxbûna ji xiyanetê mimkun e lê ji bo wê yekê hûn herdu dem hewce dikin ku hûn bi hevra demekê dûr bixin da ku hûn ji daxwazên rojane yên jiyanê qut bibin da ku hûn li ser têkiliya xwe hûr bibin û xiyaneta zewacê di paşerojê de pir paşde bihêlin.

Karên an zînayê di zewacê de dibin hişyariyên mezin ên şikestina di zewacê de û carinan jî, şikestin bi pirsgirêkên nêzîkatiya kûr ve girêdayî ye. Çêkirina têkiliyek hestyarî gava ku tê ser başkirina têkiliya we pir girîng e.

5. Rojek carek bigirin

Meriv çawa ji bûyerek xelas dibe û hest û evîna xwe bi jina xwe re vedigire?

Têgihiştin û aşitîkirina bi çar qonaxên xilasbûna xayînê yên girîng, mifteya xilasbûna ji xiyanetê ye û vejandina xwe û zewaca we ye.

Van qonaxan deverek berfireh heye vedîtin bûyerek, xemgîn li ser tiştê ku we winda kir, qebûl kirin ya ku qewimî û ji nû ve girêdan bi xwe û yên din.

Birînek, fîzîkî be an hestyarî be, pêdivî ye ku were derman kirin. The rastî ev e ku hûn çiqas tiştan bikin jî, hin tişt dikarin bi demê re çêtir bibin û dê bibin.

Ji bo serhildana neheqiyê pir girîng e ku hûn zextek mezin li ser xwe an hevserê xwe nekin da ku serpêhatiyê derbas bikin.

Serişteyek girîng a ka meriv çawa bi nesadiqbûnê re mijûl dibe ev e ku meriv bi zanebûn û bi hevdû biryar bide ku tenê tercîha mayîna bi hev re bike û dûv re jî piştgiriya ku ji bo derbaskirina pêvajoya saxbûnê -yek rojê yek hewce dike, ji hev re peyda bikin.

Meriv çawa bêbawerî û jinek xapînok derbas dike

Bêbextiyê çawa efû dikin?

Berî her tiştî, girîng e ku meriv wê bi bîr bîne efûkirina hevparê xapandinê pêvajoyek du-alî ye.

Pêdivî ye ku hûn hevparê ku lêborînê dixwaze û bi qasî we dilxwaz e ku hûn bi çêkirina qurbaniyên pêwîst û veberhênana li we û di zewacê de hevkariyek wekhev, zewacek saxlem ji nû ve ava bikin.

Ger hûn wiya bikin, her çend ev mijar dê her dem tiştek be ku hûn ê bînin bîra xwe, awayê ku hûn sala pêş li ser wê hîs dikin dê ne ya rastîn be ku hûn îro pê dihesin. Dem dermankirina hemî birînan ne tenê gotinek populer e.

Ew rastiyek e ku meriv pê bawer bike.

Deng û qêrrîn. Li ser saxbûnê bisekinin û ji xiyanetê derbas bibin. Temaşe bikin çi dibe. Van gavan awayên bibandor û hişmend in ji bo ku hûn ji xiyanetê xelas bibin lê tenê heke hûn û hevjînê xwe biryar bidin ku di zewacê de devê xiyanetê bihejînin.