5 Çareseriyên venspatkirî yên Hevberdanê

Nivîskar: Laura McKinney
Dîroka Afirandina: 2 Avrêl 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
5 Çareseriyên venspatkirî yên Hevberdanê - Psîkolojî
5 Çareseriyên venspatkirî yên Hevberdanê - Psîkolojî

Dilşad

Gelek sedem û bandorên jinberdanê hene. Li gorî DivorceStatistics.org, ji ​​sedî 40-50-ê hemî zewacên yekem-paşîn dê bi veqetandinê biqedin. Her çend sedemên veqetînê cûda dibin jî, hin sedemên sereke yên veqetînê di nav de danûstendina belengaz, tengasiya darayî, mijarên nêzîkatiyê, hêrsa çêkirî, hestên kûr-tevnehevhatî û nebûna baxşandinê hene. Zêdebûna stresê di zewicandî de û nekarîna zewacê ku pirsgirêkên xwe bixebitînin, ji wan re pir dijwar dike ku rêyên pêşîlêgirtina veqetandinê bibînin. Digel vê yekê, hûn hewce ne ku bibînin sedema bingehîn a jinberdanê çi ye berî ku hûn lê bigerin ka meriv çawa dikare were berbend kirin.

Gava ku heval hewl didin ku ji bo hin pirsgirêkên hevbeş çareyekê bibînin di têkiliyê de astek diyarkirî heye. Sometimes carinan, ji bo yek an her du jina, van pirsgirêkan dikarin bibin sedemên veqetînê. Lêbelê, ya ku xuya dike sedemên baş ên veqetînê di zewaca tengav de ne, meyl dike ku li jina we, zarok û hezkiriya we bi gelek awayên neyînî bandor bike.


Daneyên ku vê rastiyê piştrast dikin hene ku veqetîn dikare di zarokan de bibe sedema her cûre pirsgirêkên psîkolojîk û behreyî; ev jî dibe sedem ku ew ji ber tirsa terikandinê bi dêûbav, xwişk û birayên xwe û yên din re bibin xwedî pirsgirêkên têkiliyê. Di heman demê de, veqetîn dikare zirarê bide tenduristiya hevserên veqetandî.

Ji xeynî kesan, jinberdan jî bandorek kûr li civaka me dike. Ji xeynî vê ku jinberdan bi qasî 25,000-30,000 $ drav dide baca bacê, lêkolînan destnîşan dikin ku kesên zewicandî ji yên ku ji têkiliyek têkçûyî derdikevin di kar de pir hilberdar in.

Ji ber van sedeman û gelek sedemên din, çêtirîn e ku hûn li veqetînê wekî bersivek ji zewaca xedar mêze nekin; ji dêvla wê li rêyan bigerin ka meriv çawa dikare ji hevberdanê biparêze. Li vir pênc hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn çareyên jinberdanê bibînin û di encamê de ji hevberdanê dûr bigirin:

1. Ji bo şêwirmendiyê biçin

Ji hemî awayên ku meriv çawa di vê gotarê de ji hevberdanê dûr dikeve, dibe ku ya herî bibandor be. Mixabin, gelek cot hene ku dê li bendê bimînin heya ku ew di têkiliya xwe de bi tevahî bêhêvî nebin berî ku ew jî şêwirmendek zewacê ya profesyonel bifikirin, lê rastî ev e ku ji bo hemî cotan sax e ku salê herî kêm çend caran biçin. Bi wî rengî, ew dikarin serişte û amûran bigirin da ku ji bo pirsgirêkên ku hene dermanên guncan bistînin an jî zewaca xwe hîn xurttir bikin. Counsêwirmendiya zewacê tê îsbat kirin ku nêzîkatiya laşî û giyanî baştir dike, danûstendinê zêde dike û bi gelemperî têkiliyek çêtir di navbera hevjînan de saz dike ku dihêle hûn ji bo veqetandinê çareseriyan bibînin.


2. Li ser hewcedariyên xwe bipeyivin

Ger yek an we herduyan di danûstendina bi hevûdu re pirsgirêk hene, ew tenê sedemek din e ku meriv ramanek ew çend baş bibîne ku hûn şêwirmendek zewacê bibînin. Lê heke hûn wusa hîs dikin ku hûn her du jî dikarin pir xweş biaxivin û guhdarî bikin, dudilî nebin ku hewcedariyên xwe parve bikin. Carinan jin û mêr ji hev aciz dibin tenê ji ber ku ew hîs dikin ku hewcedariyên wan têne paşguh kirin an ku ew bi cih nayên. Tenê ji ber ku hûn û hevjîna xwe heman malê parve dikin, ev nayê vê wateyê ku hûn dikarin hişên hev bixwînin. Tiştê ku hûn ji têkiliyê hêvî dikin, girîng e ku hûn wê parve bikin. Tenê bi parvekirinê hûn dikarin di dawiyê de çareseriyek guncan ji bo veqetandinê bibînin.

Her weha Temaşe Bikin:


3. Zêdetir wextê kalîteyê bi hev re derbas bikin

Gelek cot hene ku ji zewaca xwe dilxweş nabin ji ber ku ew hîs nakin ku ew êdî bi hevûdu re têkildar in. Ev dibe dema ku tiştên wekî zextên darayî, nexşeyên hejandî û hewcedariyên zarokên wan pêşiyê li derbaskirina wextê bi hev re bigirin. Her çend dibe ku ev biçe Dîrokan, betlaneyê bigirin, di zewaca we de cins bikin pêşînek "luks" ne. Ji bo ku zewac saxlem be da ku ew dom bike, ev in pêwîstiyan. Pêdivî ye ku hûn û hevjîna xwe demek xweş bi hevûdu re derbas bikin û ger hewce bike li çareyên veqetînê bigerin.

4. Hinek berpirsiyarî bistînin

Her çend divê hevjîna / a we bibe hevparê / a berpirsiyariya weya sereke, lê li hin cotên zewicî yên din ên ku dikarin bibin alîkar ku hûn jî we berpirsiyar bibînin bigerin. Berpirsiyar çi ye? Ji sondên ku we roja daweta xwe girtine berpirsiyar e. Pêdiviya her kesî bi heval û şêwirmendan heye ku dikarin wekî pergalek piştgiriyê xizmet bikin û ev bi taybetî gava ku dor tê ser kesên zewicî. Carinan jin û mêr hevberdanê tenê çareya xwe dibînin ji ber ku yên din li dora wan nînin ku bînin bîra wan ku çareyên din ên veqetînê hene; yên ku bi gelemperî îsbat dikin ku pir çêtir in.

5. Qebûl bikin ku hevjîna we mirov e - mîna we

Erê, li ser rûyê erdê, hûn dizanin ku mêrê an jina we mirov e. Lê tişt ev e: Gava ku hûn li ser hemî tiştên ku we aciz dikin difikirin, şansek pir baş heye ku ew ne ew in ku hûn dixwazin û/an li bendê ne ku ew bibin. Mirov xelet in û ew xeletiyan dikin. Lê ji ya ku hûn wê wekî rastiyê qebûl dikin, hûn ê ew qas vekirî bin ku hûn ji hevjînê xwe aciz nebin gava ku ew we xemgîn bikin; gava ku hûn kêm bibin hûn ê bi dilxwazî ​​bêtir tiştên ku hûn dixwazin li wan bidin: sebir, lêborîn, têgihîştin, teşwîq û evîn. Erê, her ku hûn bêtir dilxwaz in ku hûn di zewaca xwe de tiştê ku hûn dixwazin bidin, ew qas şansek wê heye ku hûn ne tenê çareyên jinberdanê bibînin, lê di heman demê de ji hevberdanê jî dûr bigirin.

Li vir çend çareseriyên veqetandinê yên din hene ku divê hûn lê binihêrin:

1. Fêm bikin ku di zewaca we de pirsgirêkên herî mezin çi ne

Fêm bikin ka di zewacê de çi dibe sedema veqetandinê. Navê wê pirsgirêk (an) ên taybetî bidin ku dibe sedem ku zewaca we têk biçe. Çi ye hevjînê / a te ku te aciz dike? Ma ew di wan de adetek taybetî ye an mijarên ku hûn qebûl dikin ku hûn hewce ne li ser bixebitin hene? Her çi dibe bila bibe, berî ku hûn çareseriyek jê re bibînin, di diyarkirina pirsgirêka zewacê de taybetî bin. Hûn ê ecêbmayî bimînin ku çawa çareseriya veqetînê ji sedemên veqetandinê pirtir e.

Li ser sedemên cudabûnê Zêdetir Bixwînin: 10 Sedemên Hevbeş ên Hevberdanê

Mînakî, heke mijarên darayî yên ku zewaca we teng dikin dibe ku bibin sedemên berhevbûnê, wê gavê paşde bavêjin û li ser tiştên ku divê hûn bikin bisekinin. Bi nêzîkatiyek tîmê re werin da ku fikarên weya darayî çareser bikin. Pêdivî ye ku hemî heval li ser sê tiştên bingehîn plansaziyek lîstikê pêşve bixin:

  • Afirandina budceyek mehane û pê ve girêdayî ye
  • Afirandina stratejiyek ku ji deyn derkeve.
  • Nexşeyek rê li ser awayê xilaskirin û veberhênana ji bo pêşerojê.

Lîsteyek ji hemî mijarên wusa yên ku dibin sedema nakokiyan çêbikin, di nav wan de yên ku hûn ji axaftinê dûr digirin, ji bo ku ji pevçûnê dûr nekevin dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn rê li ber veqetandinê bigirin.

2. Ji nû ve dest pê bikin

Carinan, ev awayê çêtirîn e ku meriv pêş de here. Pevçûn, neyînî, pirsgirêkên domdar ji bîr bikin. Ji nû ve dest pê bikin. Bînin bîra xwe ku çima hûn hem ji hev hez kirin û hem jî zewaca xwe ji nû ve ji wir ava dikin. Ma tê bîra we cara paşîn a ku hûn bi demjimêran bi jina xwe re axivîn, ajotinên dirêj an tiştek taybetî ku we bi hev re kirî tê bîra we? Ji hevûdu re bêaqil bin û têkiliya xwe bi evînê, careke din vejînin.

3. Nimûneyên neyînî biguherînin

Ma hûn her gav li ser tiştên herî bêaqil şer dikin? Ma yek ji we di dilopa kewê de hêrsa xwe winda dike? Ma hûn hevûdu aciz dikin tewra gava ku hûn dikarin bi rengek evîndarî gotina xwe bikin? Van nimûneyên neyînî bişkînin û di zewaca xwe de adetên tenduristî bigirin. Li hember hev rêzdar bin, sibehan maç bikin û êvaran silavê bidin jina xwe. Bînin bîra xwe, ev adetên piçûk in ku bi rastî dikarin zewacê çêbikin an hilweşînin. Li ser van hertim hay ji xwe hebin.

4. Kevir li ser kevir nehêlin

Her hewl bidin ku zewaca xwe baştir bikin. Fêhm bikin ku ev dê ji her du hevkaran dem û hewildanê bigire. Ji zewac û hevjîna xwe re pêşengiyê bikin û spasiya hevdû bikin. Cûdahiyên hevûdu qebûl bikin û bi hev re wekî tîmek biryaran bidin. Ger hûn herdu jî ji bo biserxistina vê yekê têdikoşin, wê hingê dudilî nebin ku li alîkariyê bigerin. Bi hev re pirtûkan bixwînin ka meriv çawa zewacên mezin ava dike, beşdarî semîneran dibe ka meriv çawa pirsgirêkan bi bandorker derbas dike. Her tiştê ku hûn dikarin bikin da ku zewaca we bixebite.

5. Peyva 'jinberdanê' ji holê rakin

Bi hêsanî, veqetandinê wekî vebijarkek ji zewaca xwe rakin. Ger hûn hîs dikin ku hûn dikarin bi berdana hevjînê xwe ji wê rewşa dijwar derkevin, wê hingê eşkere ye ku hûn hewceyê çêkirina hişê ne. Ramana neyînî bi vî rengî destnîşan dike ku hûn% 100 ji çareserkirina pevçûnê re ne dilsoz in. Bi jina xwe re peymanek girê bidin û dev ji hevberdanê berde û ji peyvên we dûr nekevin. Pir cotên serfiraz ji biryardarî û hezkirina bêkêmasî li hev dicivin.

Zanibe ku te ji ber sedemekê hevjînê xwe aniye. Wan sedeman bi bîr bînin û dê hêsantir be ku hûn dîsa biceribînin. Divorce dê di demek nêz de ji pencereyê derkeve, û zewaca we.