Dilşad
- 1. Rûbirûbûna rastiya durist
- 2. Berawirdkirina hezkirin û nehezkirinan
- 3. Xebatên lihevkirinê
- 4. Parvekirina şehrezayiyê
- 5. Tiştan digihînin hev
- 6. Dema ku pirsgirêk an arîşe pir zêde bibin li alîkariyê bigerin
- 7. Têkiliyê pêşve bibin
- 8. Pirsgirêkên darayî
- Gotinek dawîn li ser şêwirmendiya cotê berî zewacê
Dixwazî zû bizewicî? Zewacên ku berî zewacê şêwirmendiyê dikin van rojan populerbûnek mezin digirin - û hemî jî ji ber sedemên baş!
Ger hûn difikirin ku ew ne hewce ye, wê hingê bisekinin û dîsa bifikirin. Li vir hin feydeyên ecêb ên şêwirmendiya cotên berî zewacê hene.
1. Rûbirûbûna rastiya durist
Beforeîretkirina berî zewacê alî cotan dike ku rastiya zewacê bizanibin. Dema ku di şêwirmendiyê de ne, ew ê kilîtên têkiliyên serfiraz fêr bibin û fam bikin.
Pir cot difikirin ku zewac bi kêf û tavê ye, û carinan jî, lê ne her dem. Counsêwirmendiya berî zewacê ji cotan re dibe alîkar ku fêm bikin ku dê nîqaş û nakokî hebin û ka meriv çawa bi van bûyeran re rû bi rû dimîne.
Counsêwirmendiya berî zewacê ji cotan re dibe alîkar ku li wêneyê mezintir binêrin û berî ku ew çêbibin li ser gelek mijaran nîqaş bikin.
2. Berawirdkirina hezkirin û nehezkirinan
Ji bo çûkên evîna îroyîn, yên ku dixwazin di rê de bimeşin, şîreta cotê berî zewacê pêdivî ye.
Gava ku cotên berî zewacê şîret dikin, gelek berhevdan tê kirin.
Di dema şêwirmendiyê de, şêwirmend dê hezkirin û nefretên we bi yên hevjîna we re berhev bike. Hin ecibandin û nehezkirin dikarin bibin sedema pirsgirêkên girîng ên paşîn ên li ser xeta têkiliyê.
Dibe ku paşxaneya kesek jî were nîqaş kirin. Hevalek dibe ku ji celebek diyarkirî ya kesek ji paşxaneyek taybetî bigere.
Hûn ê bifikirin ku ev gişt wê bêne eşkere kirin berî ku cot zengilên dawetê bibihîzin, lê hûn ê ecêbmayî bimînin ku çend jin û mêr wêneyê mezintir nafikirin, ji ber vê yekê gelek jinberdan hene.
Eşkere ye ku girtina şêwirmendiya cotan berî zewacê ne di serê navnîşa pêşîniya wan de bû.
Watch Mary Kay Cocharo, terapîstek zewac û malbatê, li ser girîngî û berjewendiyên şêwirmendiya berî zewacê û piştî zewacê diaxive:
3. Xebatên lihevkirinê
Di şêwirmendiya ji bo zewacan de gelek tevgerên tevlihev hene. Lihevhatin beşek mezin a zewacê ye ji ber ku ew hatina du kesên ne têkildar e.
Bi zanîna vê yekê, ji bo ku zewac serfiraz bibe, dê gelek lihevhatinek hewce be. Counsêwirmendiya cotê berî zewacê ji bo kesên ku ber bi hevkariya zewacê ve diçin tiştan dixe perspektîfê.
4. Parvekirina şehrezayiyê
Di dema şêwirmendiya zewacê ya berî zewacê de, jin û mêr bi şêwirmendê bijartî re dipeyivin û mijarên ku dikarin derkevin nîqaş dikin. Di vê demê de, şêwirmend dê bi parvekirina nêrînên xwe mijaran ronî bike.
Di dema şêwirmendiyê de, heval dikarin pirsan bipirsin û ramanên ku dikarin bibin alîkar ku têkiliya wan di jiyana zewicî de xurt bimîne pêşkêş bikin.
Pir kes bawer dikin ku sala yekem an du ya zewacê ya herî dijwar e ji ber ku hûn hevjîna xwe di astek kesane de nas dikin û malbata wan jî bêtir beşdar e.
Hûn kursiyek rêza pêşîn distînin ka ew çawa jiyana xwe her roj dijîn. Ji bo hin mirovan, mijûlbûn pir pir e û ev e ku rûniştinên şêwirmendiya zewacê berî zewacê bi şêwirmendek pispor re dibe alîkar ku cot diyar bikin ka ew ji bo zewacê amade ne an na.
5. Tiştan digihînin hev
Her çend dem dijwar be jî, çu jin naxwazin di tevahiya zewaca xwe de têkoşînê bidin.
Ji ber vê yekê divê berî ku zewac çêbibe plansaziyek were çêkirin. Counsêwirmendek dikare ji cotan re bibe alîkar ku plansaziyek biafirînin ku dê di dema zewaca xwe de di tengasiyên xwe de alîkariya wan bike da ku têkilî bi veqetandinê bi dawî nebe.
Aêwirmendek fêr dike ku meriv çawa ji nakokiyên xwe xelas bibin û têkiliya xwe saxlem bihêlin bêyî arîkariya derveyî ya aliyên sêyemîn ku dibe ku şîreta xweş nedin, di nav de heval û xizmên.
6. Dema ku pirsgirêk an arîşe pir zêde bibin li alîkariyê bigerin
Pir cotên têkiliyek bêkêmasî dixwazin û ew pir ne mumkun û ne gengaz e.
Counsêwirmendiya cotê berî zewacê ji cotan re dibe alîkar ku fêm bikin ku dema ku pirsgirêk an mijar pir zêde dibin alîkariyê digirin baş e û her têkilî ne bêkêmasî ye.
Dibe ku heval û malbat xwedan heval bin ku wêneyek xweş a jiyanek zewacî ya bêkêmasî destnîşan dikin û xêz dikin, lê di rastiyê de, wan jî ji pisporek alîkarî û rêberiyê digeriyan.
Gava ku cot fam kirin ku dê di dema zewaca xwe de ser û bin bibe, şêwazên din ên teknîk û şêwazên şêwirmendiyê yên ku di şêwirmendiya zewacê de berî ku bizewicin têne bikar anîn dikarin ji wan re bibin alîkar ku bi pirsgirêkên din re mijûl bibin.
7. Têkiliyê pêşve bibin
Pir cotên ku li zewacê difikirin berê qet nezewicandî ne û nizanin li benda çi ne an li benda çi ne. Dibe ku gelek pêdiviyên zewacê, nemaze danûstendin, ji bo her du aliyên ku di têkiliyê de têkildar in wekî zimanek biyanî xuya bike.
Têkilî û bawerî bingeha têkiliyek serfiraz in. Bêyî danûstendinê, têkiliyek, nemaze zewac, şansê jiyanê hindik e.
Çima şêwirmendiya berî zewacê girîng e?
Counsêwirmendiya cotê berî zewacê dikare ji cotan re bibe alîkar ku ji hevûdu re vebin û vebêjin ka ew çawa hest dikin bêyî ku zêde hestyar bin an di hêrsê de neşewitin.
8. Pirsgirêkên darayî
Pirsgirêkên darayî faktorek din e ku dikare di dema şêwirmendiya cotê berî zewacê de were nîqaş kirin.
Ji xeynî kêmbûna danûstendin û xiyanetê, pirsgirêkên darayî sedemek hevbeş a veqetînê ne. Budçeyên zewacê û plansaziya ji bo pêşerojê her du dikarin di danişînek şêwirmendiyê de bêne nîqaş kirin.
Gelek zewac piştî zewacê li ser darayî nafikirin. Armancek sereke ya şêwirmendiya berî zewacê ev e jî ku ji cotan re bibe alîkar ku li ser hişmendiya drav a kesane, armancên darayî yên demdirêj û adetên lêçûnê nîqaş bikin - hemî ji bo avakirina astek bihêz a lihevhatina darayî tevdigerin.
Counêwirmendî ji cotan re dibe alîkar ku di lêçûnên jiyanê de binihêrin ka ew di hundurê mehekê de çiqas drav didin û çiqas dikarin bidin.
Alîkariya di mijarên darayî de pir sûdmend e ji ber ku pir zewac gava ku bizewicin dest bi kirîna xaniyek dikin.
Van heşt mînak sedemên hevbeş in ku şîretkirina berî zewacê ramanek baş e. Zewac dikare bibe yek ji dem û serpêhatiyên çêtirîn ên jiyana cotek, lê bêyî şêwirmendiya berî zewacê, têkilî dikare berbi ya herî xirab ve here.
Gotinek dawîn li ser şêwirmendiya cotê berî zewacê
Girîngiya şêwirmendiya berî zewacê bi têra xwe nayê binav kirin.
Di heman demê de dê arîkar be ku hûn ramanên şêwirmendiya cotê ku hûn dikarin li malê biceribînin kontrol bikin. Van teknîkên terapiya hevzayendan dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn jêhatîbûnên hevkariyê xurt bikin, pêbaweriyê mezin bikin, ji jina xwe re bêtir pesindar bibin û bextewariya têkiliyan zêde bikin.
Feydeyên din ên şêwirmendiya berî zewacê ev in ku ji cotan re dibe alîkar ku di derbarê xwe de tiştên nû kifş bikin û awayên saxlem fêr bibin ku pirsgirêkan astengên zewacê çareser bikin ku dibe ku hemî bandorê li dilxweşiya têkiliyê bikin.
Di dema şêwirmendiya berî zewacê de gelek pirsgirêk û pirsgirêk dikarin werin dûr xistin an çareser kirin. Feydeyên şêwirmendiya zewacê yên berî zewacê ji nerehetî û xofa destpêkê ya ku jin û mêr di qonaxa destpêkê ya danişînên şêwirmendiyê de dikişînin pirtir in.