Meriv Çawa Di Karantînayê de Zewacek Zexmtir Avabike

Nivîskar: Laura McKinney
Dîroka Afirandina: 2 Avrêl 2021
Dîroka Nûvekirinê: 26 Pûşper 2024
Anonim
Meriv Çawa Di Karantînayê de Zewacek Zexmtir Avabike - Psîkolojî
Meriv Çawa Di Karantînayê de Zewacek Zexmtir Avabike - Psîkolojî

Dilşad

Todayro ku em demên nediyar, tecrîdê, û stresên zêdekirî dijîn, her yek dikare bandorê li têkiliya di navbera cotan de bike.

Fêrbûna meriv çawa di dema tecrîdê de jiyanek normal a nû bijî dijwar e, lê ne mumkun e.

Hêvî heye ku meriv têkiliyên evînê xurt bike û zewacek xurt ava bike. Ji bo birêvebirina zordestiya li ser zewac û têkiliyan, ez dixwazim tiştê ku ez jê re Dilên Vekirî Bijî Berxwedana Berxwedanê vedibêjim.

Hearts

Gava ku em li ser dil difikirin, em dikarin bifikirin ka kengê dilê me tevlihev bû û evîna bi Agape, Philia, Eros, û Bond ve zêde bû.

Di demên tecrîdê de, em dikarin serpêhatî û xemxwar bibin.

Lê ji dêvla ku em nekevin bin hestên me yên ku dikarin têkiliya me asteng bikin, ev demek girîng e ku hûn li ser tiştên ku we berê di bîhnfirehiya xwe de bi bîhnfirehî û evînê bi ser xistine bifikirin.


Ji bo avakirina zewacek xurt, balê bikişînin ser evîna ku we aniye ba hev û hûn çawa li ser astengiyên berê serfiraz bûne.

  • Agape/Evîna Bêmerc

Gava ku em balê dikişînin ser evîna pêşkeftî, bi tecrûbe, û ya ku bi demê re di têkiliyê de pêş ketiye, em dikarin H.O.P.E.

Wexta ku dilên me evînek bê şert û merc girêdidan û geş dikirin.

Evîna bê şert û merc ku li ser tiştên ku me aciz dikin nesekine lê berê xapînokan dibîne û dikeve dilê kesê ku em pê re zewicîn.

Evîna bê şert û merc ku dikare xeletiyan û demên jibîrkirî bibihûrîne mîna nehiştina kursiya tuwaletê an danîna jorê li ser pasta diranê.

Gava ku bal li dil tê danîn, em dikarin bîranînên ku em çiqas pêş de çûne bifikirin û bi bîr bînin û evîna bêsînor bi hêsanî nayê şkestin an şikestin ji ber ku hûn demek dirêj bi hev re derbas dikin.

Lê belê bi bîhnfirehiya di têkiliyek de û zanîna ku ev jî derbas dibe û dibe ku evîna we di dema tecrîdê de rû bi rû bimîne, lê bi hev re tiştê ku hûn hewce ne dikin da ku hûn ji nediyariyê derbas bibin û zewacek xurt ava bikin.


  • Philia/Dostanî

Ev demek e ku em dikarin di zewacê de hevaltiya xwe ava bikin - demek ken û lîstikê.

Wekî heval, di vê dema tecrîdê de, em dikarin afirîner bin, ku dikare me nêzî hev bike.

Em dikarin bi xeletiyan bikenin, dema ku em ditirsin em dikarin bi hev re bigirîn, û gava ku ew pir zêde bar bike em dikarin hevûdu piştgirî bikin.

Dizanin ku hûn pişta hevûdu ne û hûn bi hev re bi hêztir in. Hevaltiyek ku destnîşan dike ku hûn dikarin li hember ceribandina demê bisekinin û gava ku ew werin bi dijwariyan re rû bi rû bimînin.

Derfeta ku meriv hevdû bigire, guhdarî bike û nêz bibe.

Her weha temaşe bikin:

  • Eros/Romantîk

Di dema tecrîdê de, em dikarin bêtir romantîk bin û di zewacê de nêzîkatiyê baştir bikin.


Nêzîkbûn tenê di ya din de ye. Hin rê hene ku hûn dikarin zêdetir bibin hevserê xwe? Hûn çawa dikarin li ser ya ku di evîna we de heye ava bikin, an hûn çawa dikarin çêtir bikin?

Ev ji bo we fersendek e ku hûn nêziktir, girêdan, û tewra jî bibin romance ji nû ve vejîne di têkiliya xwe de. Li derveyî sindoqê bifikirin û di evîna ku hûn bi jina xwe re parve dikin de nûjen bin.

  • Ferzîye

Ez bawer dikim ku Kolosî 3: 12-14, NRSV ji nivîsa Xiristiyanî girîngiya evînê wekî girêdanek ku lêborîn, dilovanî, dilovanî, dilnizmî, dilnermî û bîhnfirehiya ku wekî kincê ku tê lêkirin tê vegotin.

“Wek bijartiyên Xwedê yên pîroz û hezkirî, dilovanî, dilovanî, dilnizmî, nermî û bîhnfirehiyê li xwe bikin. Bi hevdû re sebir bikin û, ger giliyê yekî li hember yekî din hebe, hevdû efû bikin; çawa ku Xudan te efû kir, divê tu jî efû bikî. Berî her tiştî, xwe bi evînê li xwe bikin, ku her tiştî bi ahengek bêkêmasî bi hev ve girêdide. "

Pêdivî ye ku girêdana me di vê demê de were xurt kirin û nebe sedema dabeşbûnê.

Têkiliyek ku li ser evîn, lêborîn û têgihiştinê hatî avakirin. Têkiliyek ku delîlên dilovanîya li hember hevûdu nîşan dide.

Têkiliyek ku me nêzîktir dike û ji me re dibe alîkar ku em zewacek xurt li ku derê evîn lêker e ava bikin.

Vekirî

Gava ku hûn li danûstendinek vekirî û dilpak difikirin, bifikirin ku hûn nekarin asteng bikin an nebin cerdevan, lê hestên xwe bi rengek ku hûn dibêjin, bidin bihîstin, wergirtin û fêr kirin.

Em danûstendinê dikin da ku fêr bibin, û ev derfetê dide me ku em haydar bin.

Wekî din, dema ku em vekirî ne, ew cîh dide hevdu ku têgihiştinê bi dest bixin û dilovanîya xwe ji hev re nîşan bidin.

Dema ku em vekirî ne, ew dihêle ku pêbawerî were bidestxistin û saz kirin. Ev dibe sedema piştgiriyê.

Gava ku em dikarin piştgiriyê bidin hev, ew berdewam dike ku têkiliyek bihêztir ava bike ku bikaribe nezaniyê ragire û têkiliyek ku dikare ji dijwariyan xelas bibe û bi demê re zewacek xurt ava bike, bidomîne.

Perseverance

Di vê dema tecrîdê de, bila em bi serhişkî û bi israr rûbirûyê dijwariyan bibin.

Armancên hevpar ên ku têkiliyê pêşve dibin û şahiya hevûdu vedigirin armanc dikin.

Gava ku di demên dijwar de bîhnfirehiya me hebe, em dikarin demên dijwar derbas bikin û ji pozîsyonek mumkunî tevbigerin. Derfeta afirandina hêviyê di demên bêhêvîtî û nediyariyê de.

Em dikarin karakter, hêza hundurîn ava bikin, û têgihiştina xwe ji xwe, jina xwe û têkiliyê kûr bikin.

Xwe motîvasyonê dikin ku bisekinin û awayên saxlem ên danûstendinê saz bikin û evîn, bîhnfirehî û têgihîştinê nîşan bidin.

Wekî din, li pêşeroja ku li ser biryardariyê hatî avakirin mêze bikin. Biryar e ku ji hezkirin, rêzgirtin, rûmetdayîn, guhdarî kirin, hezkirin û pêbaweriyê.

Berdewamî

William Barclay, Thelahiyatzanek Skotlandî, got, "Berxwedan ne tenê şiyana hilgirtina tiştek dijwar e, lê veguheztina wî ya rûmetê ye (Pamphile, 2013).

Di vê dema qerentîneyê de derfeta me heye ku em vê rewşê bikin bîranînên rûmetê.

Çêkirina çîrokên perestinî, bedewî, wêrekî û biryardariyê ku komek çîrokên ku di salên pêş de diaxivin çêdike.

Derfeta pêşxistina bîhnfirehiyê û bi hev re fêr bibin ka meriv di van demên dijwar û nediyar de çawa berxwedêr e.

Xelasî

H.O.P.E., di demên nediyar de, fersendan dide ku zewacek xurt ava bike, têkiliyan nû bike û xurt bike.

Derfetê dide ku meriv dilê xwe nîşan bide, vebe, di nav astengan de xwe biparêze û li ber dijwariyan bisekine, ji ber ku her yek potansiyela evînê ya ku tê çandin, avdan, çandin û geş kirin di nav aranjeyek xweş a vegotinan de vedibêje ku jiyanê ji hev û din re vedibêje. zewaca ji bo salên bê.