Dilşad
- 1. Destdirêjiya laşî, giyanî, devkî û hestyarî
- 2. Manipulasyon û Gaslighting
- 3. Pir Hîsteriya
- Pirsgirêk: ew dikare were reform kirin?
- 1. Ji bo xilaskirina têkiliya we îradeyek xurt hewce dike
- 2. Gelek paşgotinî dixwaze
- 3. Xwedîderketina li xeletiyên we û vîna ku li ser wan bixebitin pêdivî bi cesaretê heye
- 4. Ji lêborîna dilpakî cesaret lazim e
- 5. Pêdivî ye ku meriv sozan bide 'tu carî xeletiyên xwe dubare neke'
- 6. Ji bo lêbihûrtin û bexşandinê dilekî mezin lazim e
Evîn tê vê wateyê ku di jiyana her kesî de aramî û aramiyê tîne. Tevahiya ramana evînê li dora dan û stendinê ye. Lêbelê, di navbera evîna îdealîst û evîna realîst de xêzek xweş heye.
Parametreyên evînê ji hev û du diguhere. Ew bi giranî bi koma nirxên ku du kes parve dikin ve girêdayî ye. Ew bi cewherê wan û awayê ku ew hatine mezin kirin ve girêdayî ye.
Berî ku em kûr bikolin gelo têkiliyek ne -tendurist meyla veguheztina têkiliyek saxlem heye an na, em mecbûr in ku bizanibin çi têkiliyek ne tendurist ji têkiliyek tendurist sax dike.
Nîşanên pêşîn ên têkiliyek nexweş
1. Destdirêjiya laşî, giyanî, devkî û hestyarî
Vana binpêkirinên herî xirab in ku meriv dikare gava ku di têkiliyek nexweş de be. Zewacên ku bi gelemperî bang dikin ku destdirêjiya giyanî, laşî, devkî û hestyarî bikin, di têkiliyek nexweş de asê mane. Ev çerxa binpêkirinê ger roj bi roj kokên xwe xurt dike ger di qonaxek zû an navîn de neyê guhdarî kirin.
Zewacên ku bi gelemperî peyvên tûj diguherin û firsendê nadin hev û xwe piçûktir bikin, cotên herî nefretkar ên ne -tendurist in. Destdirêjiya hestyarî û giyanî bi îhtîmalek mezin digihîje asta pêşîn; destdirêjiya laşî. Ger her çar tişt dest bi heyînê bikin, piştrast bimînin, ew gola dawîn e di tabûtê de.
2. Manipulasyon û Gaslighting
Destdirêjiya psîkolojîk nîşanek din a mezin a têkiliyek nexweş e. Manîpulekirina kesek ku tiştê ku hûn ji wan dixwazin dikin, nîşanek taktîkek xirab e. Hin kes meyl dikin ku di têkiliyek de destdirêjiya derûnî bikar bînin da ku bigihîjin armancên xwe.
Ger yek ji her du hevalan lîstikên psîkolojîk û hestyarî dilîze da ku ya din bikar bîne bêyî ku bihêle ku ew texmîn bikin, bê guman ew girêdanek nexweş e.
3. Pir Hîsteriya
Ger di jiyana hevjînekê de ne pir demên aşitîxwaz hebin, û zêdetir histerîk û hestên hestyarî hebin, wê hingê ew li cîhek nêzê têkiliyek tendurist nîn e.
Tiştên piçûk we hem dihejînin, hem jî hûn dikevin xefika tişt/tevgerê; ew zêde-xwedîbûnê destnîşan dike. Bêhêzbûn û zêdebûn adetek jehrî ye ku divê yek ji wan hevkaran tune.
Pêdivî ye ku hestên we neçin astek ku wendakirina sedem hebe.
Pirsgirêk: ew dikare were reform kirin?
Piştî tespîtkirina sedemên ku dibin sedema têkiliyek ne tendurist, pirs derdikeve holê ka hûn dikarin têkiliya xwe ya ne tendurist reform bikin an na. Ev nod e. Hûn dikarin têkiliya xweya nexwe rizgar bikin; Lêbelê, divê hûn hin tiştan bidin ber çav.
1. Ji bo xilaskirina têkiliya we îradeyek xurt hewce dike
Berî her tiştî, hûn hewce ne ku dilxwaz bin. Pêdivî ye ku hûn bi dilxwazî dilxwaz bin ku celebê têkiliya xwe biguhezînin, ji nebaş berbi saxlem.
Cihê ku îrade hebe, rê heye!
Ger hûn zozanên cribbing li jor bidomînin, bêyî ku hûn dilxwaziyek dilpak bikin ku têkiliya xwe saxlem bikin, ew ê wunda enerjiyê be.
2. Gelek paşgotinî dixwaze
Ger hûn amade ne ku tiştan ji bo qenciyê biguhezînin, hûn hewce ne ku pêşî li gerdena xwe binêrin. Ew nayê vê wateyê ku divê hûn nebin alîkar ku hevparê / a xwe xeletiyên xwe bizanibe lê ji xwe dest pê bike.
Fêm bikin ku hûn li ku derê û kengê xelet çûn. Li xeletiyên xwe kûr bikin. Nezaniya xwe paşguh nekin. Xwe ji dil paqij bikin ku xeletiyên xwe bibînin, û bi qasî ku wan bipejirînin jî ew qas hêzdar bin.
3. Xwedîderketina li xeletiyên we û vîna ku li ser wan bixebitin pêdivî bi cesaretê heye
Ger hûn karibin qehremaniyê bidin qebûl kirin ku hûn xeletiyên xwe qebûl dikin hûn merivek wêrek in. Tiştê çêtirîn ev e ku hûn xeletiyên xwe bihesibînin û amade bin ku li ser wan bixebitin.
Mirov bi gelemperî xeletiyan dike û carinan jî xeletiyên giran dike. Yê ku xeletiyên xwe qebûl dike, însanê asta duyemîn e.
4. Ji lêborîna dilpakî cesaret lazim e
Mixabin peyvek pênc-herfî ye ku bilêvkirina wê hêsan xuya dike lê bilêvkirina bi mebest dijwar dibe. Gava ku hûn poşman dibin, divê hûn wêrekiya xwe bigirin da ku ji yekî re bibêjin ku hûn poşman in.
Dema ku hûn lêborînê dixwazin, divê ew ne bi rengek fermî be. Divê hûn xwe bi baldarî îfade bikin. Ji hevparê / a xwe re bêje ku hilgirtina sûcê çiqas gewre ye.
5. Pêdivî ye ku meriv sozan bide 'tu carî xeletiyên xwe dubare neke'
Pêdivî ye ku hûn ji hev re soz bidin ku dê tiştên ne tendurist dubare nekin. Carekê hûn tiştên tirş ji hev derxînin, divê hûn çu carî nehêlin ku ew ji nû ve xuya bibin.
Gava ku we alozî betal kir, divê hûn hay ji xwe hebin ku hûn careke din pêl bişkoka tunekirinê nekin.
6. Ji bo lêbihûrtin û bexşandinê dilekî mezin lazim e
Gava ku du kes dilên xwe ji hev re vedikin û hemî neheqiyên ku li hevûdu kirine qebûl dikin, ew wan ji hemî tansiyonê xelas dike. Bibexşîne û xwe baş biparêze ku were efû kirin.
Piştî ku we lêborînek dilsoz bihîst, hûn ne mimkûn in ku hûn kîna xwe bidomînin; bi heman awayî, hûn heq dikin ku hûn werin efû kirin. Di dawiyê de, ew rewşek win-win e!