Dilşad
- 1. Xwe-lênihêrîna dêûbavan- jiyana nû ya ku hûn hewce dikin normalê nû ye
- 2. Di jiyana we de hin guhertin têne kirin
- 3. Têkiliyên xwişk û bira biparêzin
- 4. Ji lêgerîna alîkariyê dûr nekevin
Bi qasî ku bextewar dibe ku xuya dike ku dêûbavîtiyê hembêz dike; tê dayîn ku dêûbavîtî ye, û her dem têkoşînek dijwar bû. ,, Dêûbavkirina zarokên bi hewcedariyên taybetî bi tevahî cûda lîstika topê ye.
Gava ku hûn neçar in ku zarokek bi hewcedariyên taybetî mezin bikin, wek mînak zarokek we xwedî kêmasiyên laşî be, pirsgirêkên fêrbûnê, autîzm, endîşe, OCD, travmaya geşedanê, an her tevneheviyek bijîşkî ya din hebe, têkoşîn tenê berbi dijwariyek tevahî nû ve tê veguheztin.
Ji barê hestyarî, ew di destpêkê de we dike dêûbav, heya tevliheviyên ku malbat rû bi rû dimîne; dema ku zarokek hewcedariyên taybetî mezin dike her tişt xuya dike ku ji holê radibe.
Lê di nav van hemûyan de, pêdivî ye ku em hemî pê zanibin ku çêkirina tiştan di cîh de dibe ku pir dijwar be, lê dêûbavkirina zarokên bi hewcedariyên taybetî bê guman ne mumkun e.
Ji ber vê yekê, meriv çawa bi zarokek hewcedariyên taybetî re mijûl dibe?
Em têkoşîna we ya ji bo dêûbavkirina zarokên xwedî pêdiviyên taybetî qebûl dikin. Ji bo ku hûn ji we re bibin alîkar, ev rêber 4 serişteyên girîng ên dêûbavbûnê yên ku hûn hewce ne ku bizanibin vedigire!
1. Xwe-lênihêrîna dêûbavan- jiyana nû ya ku hûn hewce dikin normalê nû ye
Ew dibêjin, ‘’ Meriv nikare ji piyalek vala biherike.’’ Xemgîniya dêûbavan bi rastî ev e.
Ew vê ramanê dipejirîne ku ji bo ku kesek ji kesên din re bibe arîkar û baldar, pêdivî ye ku ew jî xwe bixwe bihesibînin da ku bi tevahî karibin karên xwe bikin.
Bi rastî ne rastiyek veşartî ye ku dêûbavbûna zarokên xwedî hewcedariyên taybetî gelek stresê tîne- hem ji hêla hestyarî û hem jî ji hêla laşî ve ji ber ku hewcedariyên wan ên taybetî lêçûnên giran dixwazin ku bêne lênihêrîn.
Ji ber vê yekê, bi tundî tê şîret kirin ku dêûbavên di malbatek wusa de pratîkên kûr û dilovaniyê digerin.
Wekî din, ew jî girîng e ku wiya bikin ji ber ku ew di rakirina astên giran ên stresê de di malbatên weha de dibe alîkar; ku ji zarokê taybetî re jî tê xwarin.
Bi vî rengî, rojane hin dem bi tenê bimînin. Bawer bikin ku hûn tiştên ku we pir caran dilxweş û aram dikin, bikin.
2. Di jiyana we de hin guhertin têne kirin
Dêûbavbûna zarokên bi hewcedariyên taybetî bi gelemperî yek dike ku ew jiyanek tev tarî bike. Pêdivî ye ku meriv bipejirîne ku kirina wê tenê tiştek din nine lê xeletî ye.
Wekî berê berê xwe bidin cihên rêwîtî û kêfê.
Ger zarokek weya normal hebe, mîna ku hûn dixwazin li hev bicivin û rêwîtiyê bikin. Lêbelê, tenê pê ewle bine ku berî derketinê hin gav bavêjin.
Di heman demê de ji we re tê şîret kirin ku hûn bi zarokê xwe re beşdarî celeb celeb çalakiyên ku ji bo malbatên awarte yên xwedî pêdiviyên lênêrîna taybetî têne kirin bibin. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku hûn bi hevalên xwe re biaxivin, û zarokê xwe bi mirovan re hevdîtin û danûstendinê bikin.
Ev ne tenê alîkariya kêmkirina stresê dike ku meriv pê re mijûl bibe lê di heman demê de dibe sedema ku zarok xwedan bawerî û xofek civakî ya hindik be.
Bînin bîra xwe, divê armanca we ew be ku hûn zarokê xwe 'taybetî' hîs bikin û ne taybetî bin. Zarokê xwe wekî kesek normal bipejirînin ji bo ku, di dawiyê de, em hemî ne tiştek in lê mirov in.
3. Têkiliyên xwişk û bira biparêzin
Li malbatek ku zarokek xwedan hewcedariyên taybetî ye, bala dêûbavan bêtir berbi zarokê taybetî ve diçe. Ev dibe ku zarokên weyên din hest bi xerîbiyê bikin an kêm hez bikin.
Ji ber vê yekê, hewl bidin ku bicîh bikin ku her zarokek we balê dabeşkirî digire. Hûn dikarin ji wan bipirsin ka roja wan çawa derbas bûye an ji wan re çîrokên bijare yên razanê bixwînin.
Lê, dema ku hûn bi hewcedariyên taybetî dêûbav dibin, pê ewle bine ku hûn demek bêhempa ji zarokên xweyên din re jî vediqetînin. Ji bo wan pir girîng e ku ew di malbatê de wekhev girîng, hezkirî û bi nirx bin.
Di heman demê de, girîng e ku hûn zarokên xwe yên din di derbarê hewcedariyên xwişk û birayên xwe de agahdar bikin.
Fêhmkirina ka meriv çawa bi kûrahî alîkariya zarokên xwedî hewcedariyên taybetî ji zarokên xweyên din re dike ku ew zehmetiyên we fam bikin. Bi temen re, dibe ku ew jî beşdarî we bibin da ku li xwişk û birayê xweyên taybetî bigerin.
Di destpêkê de, hûn dikarin hewl bidin ku wan tevlî çalakiyên kêfê bikin da ku bi zarokê hewcedariyên taybetî re bikin. Ev nirxên malbatê, hezkirin û dilovanî pêş dixe.
4. Ji lêgerîna alîkariyê dûr nekevin
Ger hûn dêûbavek karker an dêûbavek tenê bi zarokek pêdiviyên taybetî ne, ew hê bêtir stresdar e. Zehmetiyên dêûbavbûna zarokek astengdar bi pirjimar pir dibin.
Zarokên xwedî pêdiviyên taybetî divê her dem di bin çavdêriya mezinan de bin. Kirêkirina lênêrînek awayê dawîn e ku ji we re dibe alîkar ku hûn li vir bi taybetî heke hûn dêûbavek karker an yek in.
Bila lênêrîna zarokê we hemî serlêdan, ceribandin û çalakiyên ku divê zarokê we beşdar bibe bişopîne.
Ev tiştan ji ya ku em li bendê ne hêsantir dike.
Ger hûn ji zarokên xwedan hewcedariyên taybetî re dibin dêûbav, hûn hewce ne ku bizanibin ku hûn bi zarokek hewcedariyên taybetî hewceyê arîkariyê ne. Ne hewce ye ku hûn superhero bin û hemî karan bi serê xwe bikin.
Gelek çavkanî, û piştgirî ji bo dêûbavên bi zarokên hewcedariyên taybetî re hene, hem serhêl û hem jî offline. Di heman demê de, civakîbûna di malbatên xwedî zarokek taybetî de dikare di derheqê ka meriv çawa bi zarokên hewcedariyên taybetî re mijûl dibe de nerînên hêja peyda bike.
Dorpêç kirin
Wekî ku di beşên berê de hate behs kirin, dêûbavkirina zarokên xwedî pêdiviyên taybetî westiyayî ye, lê ne mumkun e.
Di pêvajoya alîkariya zarokên bi hewcedariyên taybetî de xwe winda nekin. Ji bo ku hûn bi awayê çêtirîn lênêrîna zarokên xwe bikin baş li xwe miqate bin.
Her weha Temaşe Bikin: