Dilşad
- Rêbazên danûstendina bi veqetandina zewacê re bi lez.
- 1. Qebûl bikin ku ew diqewime:
- 2. Bipeyive:
- 4. Alîkariya profesyonel bigerin:
- 5. Wextê xwe berde:
- 6. Dest bi têkiliyek nû nekin:
"Hişyar bin, hûn çiqas min dûr dikin, dibe ku ez li wir jê hez bikim ..." Gotinek navdar ji bo destpêkirina vê gotarê.
Ma hûn di zewaca xwe de têkoşîn dikin? Ma ew mîna pir xebatê hîs dike? Ma ew/wê ji nişka ve xwe wekî xerîb hîs dike? Ma hûn dikarin wî an wê ragirin jî piştî bi salan jiyana hevbeş? Ew celeb celeb in ku mirov di zewacan de derbas dibin û ew tenê tê vê wateyê ku hûn di têkiliyek tendurist de ne. Di hişê we de gelek tişt diqewimin û hûn li veqetîna zewacê dikevin û hûn ji xwe dipirsin veqetîna zewacê çi ye?
Veqetîna zewacê peymanek hevbeş a di navbera cotan de ye ku jiyana bi hev re qut bikin. Ew nayê vê wateyê ku betalkirina sertîfîkaya zewacê betal dike, lê tenê peymanek e ku berpirsiyariya cotê li hember zewacê rast dike. Dibe ku di warê mecbûriyeta darayî de an jî piştgiriya zarokan di nav yên din de be. Bi qasî ku ew wekî nûçeyek xirab xuya dike, di pir rewşan de ew pêşgotinek ji hevberdanê ye. Sedemên herî populer ên ku mirov li veqetînê digere drav, xiyanet, danûstendin, addiction û cins in. Piştî ku we sedemên hewcedariya veqetandinê nas kir, hûn hewce ne ku fêr bibin ka meriv çawa dikare li veqetînê bimeşe û di nav wê de bijî. Destpêkê, dijwar e ku meriv pê re mijûl bibe. Meriv çawa bi nebûna çavê xwe ve dijî?
Rêbazên danûstendina bi veqetandina zewacê re bi lez.
1. Qebûl bikin ku ew diqewime:
Mirovên ku ji veqetandinê derbas dibin, di înkarkirina ku ew diqewime de ne. Ev ji ber raman û wêneyên ku di mejî de derbas dibin e. Ji bîranînên ji paşerojê, dipirsin ka ew çawa gihîştine vê veqetînê. Jixwe di derbarê pêşerojê de texmînan dikin û di pir rewşan de ew her gav hêviyên erênî ne. Tê bîra we ku di sondan de, veqetîn di wêneyê de tune bû û hûn naha li ser wê yekê bi xwe re şer dikin. Ya ku ez pêşniyar dikim ev e ku hûn hewce ne ku tiştan bibînin da ku hûn balê bikişînin. Reçeteyên nû biceribînin, rehên xwe bişopînin, beşdarî dersek muzîkê bibin, çalakiyên nû biceribînin. Di dawiya rojê de hûn ê tiştek bi jiyana xwe bikin û ew ji tengasiyên veqetandina zewacê bes veqetandinê ye.
2. Bipeyive:
Ew dibêjin pirsgirêkek nîvî parvekirî pirsgirêkek nîv çareserkirî ye. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku kesek bibînin ku bi wî re biaxifin. Zarokên we, xwişk, dayika hevalê çêtirîn an terapîstek bin. Pêdivî ye ku hûn bi yekî / a ku hûn pê bawer in re biaxifin ku hûn nekarin wekî zilamekî pêgirtî bi mêrê xwe re biaxivin. Ji bo ku hûn neyên darizandin divê hûn pêşî bi mêrê xwe re biaxifin ger veqetîn taybet be. Ji wê re rêz bigrin. Ger ew taybet be, awayên din ên axaftinê nas bikin. Ew dibe ku bi navgîniya nivîsên blogê yên pseudo ve, bi şêwirmendek an tiştek din re biaxive. Tenê bicîh bikin ku hûn hestên xwe derxînin da ku ew ji hundur ve li ser we biteqe.
4. Alîkariya profesyonel bigerin:
Bi qasî ku meriv hewce dike ku biaxive, pêdivî ye ku meriv li şêwirmendiyek pispor bigere. Ger doza veqetînê ber bi jinberdanê ve diçe, hûn hewce ne ku parêzgerek bibînin ku tê texmîn kirin ku ji we re bibe alîkar ku hûn tevahiya pêvajoyê derbas bikin. Bi bîtên di derbarê xwedaniya hebûnan de vebêjin. Di nav mijarên din de beşdarî hesabên bankê û piştgiriya zarokan bûn.
5. Wextê xwe berde:
Fikra ku hûn ji nişka ve bi tenê bimînin, dibe ku tirsnak bin û ew ê we mecbûr bike ku hûn biryarên bêhêvî bigirin. Ji bo saxkirina dilê birîndar dem veqetînin. Li ser perçebûnê zextê li xwe nekin, ne wusa ye ku ev dawiya dinyayê ye.
6. Dest bi têkiliyek nû nekin:
Hebûna demekê bi yekî re têkiliyek diafirîne. Di bûyera veqetînê de, dil bi giranî birîndar dibe. Di vê nuqteyê de ye ku dil herî guncan e û dibe ku ji bo yekî din bikeve ceribandinê. Ya ku di vê demê de diqewime ev e ku hûn ji kesekî / a ku ji we re dilovan dibe hez bikin. Kesek ku fêm dike hûn di çi re derbas dibin dibe ku ji rewşa we sûd werbigire û ji qelsiya we sûd werbigire.
Di encam de, mirov di dema veqetandina zewacê de ya herî xirab derbas kiriye. Lê ji bo ku meriv bi rastî jê derbikeve demek digire. Em pêşniyar dikin ku ji biryarên xirab dûr bisekinin, û bertekên poşman rêyên jorîn ên ku bi veqetandina zewacê mijûl dibin hildin.