Dilşad
- Pesnê tiştê ku ew her dem hewce dikin e
- Zêde hesta heyranbûnê
- Hestek serweriyê
- Ew destkeftiyên xwe mezin dikin
- Li ser bedewî û hêzê disekine
- Di xwezayê de hunerî
- Meylên çavnebariyê
- Nikare rexneyê qebûl bike
Narsîsîzm peyvek Yewnanî ye ku tê de heyraniya kesane ya xwe û xuyanga laşî ya mirov heye. Ew şertek evîna xweser e.
Herweha, kesek ku narcissist e xweser e; ew ne hewce ne ku bedew bin da ku bawer bikin ku ew in. Di şûna wan de, ew bixwe qayil in ku ew ji yên din xweşiktir û çêtir in. Ger hûn nekarin van rastiyan ji wan re destnîşan bikin danûstendina bi narcissist re dijwar dibe. Her çend ji gotinê hêsantir were gotin, lêbelê, ew tiştek ku divê were kirin e.
Taybetmendiyên kesayetiya narcissist
Gava ku evîna ji bo xwe digihîje astek zehf, wê hingê narsîsîzm dibe nexweşiyek kesayetiyê. Kesek ku ji vê sendromê dikişîne ecêb tevdigere, û helwest û behreya wî kesî wekî normal nayê hesibandin. Hin taybetmendiyên mirovên weha rê li ber tevgerê vedikin ku, ger bêne nas kirin, dikarin di danûstendina bi narcissist de ji we re bibin alîkar.
Li vir hin tevgerên ku ji hêla kesek narsîstîst ve têne xuyang kirin hene ku li jêr têne nîqaş kirin. Ger hûn dixwazin bizanibin ka meriv çawa bi narcissist re mijûl dibe, bixwînin:
Pesnê tiştê ku ew her dem hewce dikin e
Birçîbûna wan a pesindanê bêdawî ye. Most ya herî girîng, ev pesin tenê ji bo wan e, û ew dixwazin ku kes ji wan heman tiştî hêvî neke.
Bi rastî, ger carinan ew heman dil nebihîzin ku pesnê pesindanan dide wê hingê ew hêrs û dilşikestî dibin.
Di heman demê de, lêkolînê jî destnîşan kir ku pesnê zêde dikare bi rastî bibe sedema narsîzmê li zarokan.
Zêde hesta heyranbûnê
Ew ji rastiya ku yên din jî dil heye û her kes xwediyê hin nirxê ye fam nakin. Narcissists qet ji bo kesên din hest nakin; ew bi rastî dixwazin ku xwe ji yên din bilindtir derman bikin.
Hestek serweriyê
Tevî ku wan tiştek bi dest xistiye an na, ew xwediyê hestek serweriyê ne ku her dem wan dorpêç dike.
Ew dixwazin ku ew ji yên din ên derdorê xwedî statûyek berbiçav bin.
Ew destkeftiyên xwe mezin dikin
Wekî din, ger jêhatîbûna wan ji bo tiştek hebe ku destûr daye wan ku bigihîjin ya ku wan dixwest; ji ber vê yekê van destkeftiyan her gav ji hêla narcissists ve têne zêdekirin.
Li ser bedewî û hêzê disekine
Xemgîniya bi ramanên di derbarê bedewî, hêz, biriqandin, hevjîna jiyana îdeal de taybetmendiyek din a girîng a van mirovan e. Dibe ku carinan dîtina wê dijwar be ji ber ku gelek kes van tiştan dikişînin lê kesên ku ezmûna danûstendina bi narcissist -ê re dizanin dizanin ku mijûlbûna wan bi tevahî di astek cûda de ye.
Di xwezayê de hunerî
Ew tiştan manîpule dikin û li ser rêbazên xapînok difikirin ku tiştê ku dixwazin bistînin. Wekî din, ew dikarin sûdê ji mirovên din jî werbigirin, ji bo pejirandina vîna xwe pir maqûl û dilnerm bin. Bi rastî, lêkolînek ku ji hêla Zanîngeha Alabama ve hatî kirin tewra destnîşan kir ku kesên weha dikarin bi stratejîk hewl bidin ku hevkarên xwe jî çavnebar bikin.
Meylên çavnebariyê
Ew her dem çavnebariya kesên din dikin û di heman demê de difikirin ku yên din çavnebariya wan dikin ji ber ku ew hebûnên kamil in ku xwediyê bedewiya bi mejî ne. Ev pêwendiya bi narcissist -ê re pir dijwar dike ji ber ku ew difikirin ku mirov gava ku meyla xweya narcisîstîkî destnîşan bikin tenê li wan digerin.
Nikare rexneyê qebûl bike
Di paşiya paşîn de, ew li hember her celeb rexneya li hember wan bi serbilindiyek zehfî bertek nîşan didin (vê lêkolîna balkêş a ku qala têkiliya rexnegiriyê bi narsîzmê re dike) binihêrin.
We dizanibû ku nexweşiyek din heye ku hem narsîzmê û hem jî tevliheviya kesayetiya sînorî teqlîd dike. Vê vîdyoyê temaşe bikin ku hûn wekhevî û cûdahiyan bizanibin:
Meriv çawa bi narincokek re mijûl dibe
Pir dijwar e ku meriv bi narcissist -ê re mijûl bibe ji ber ku ew tiştê ku diqewimin qebûl nakin, ku ev nexweşiyek kesayetiyê ye. Di heman demê de, gava ku ji wan tê xwestin ku biçin cem bijîşkek, dibe ku ew bi hêrs bertek nîşan bidin ji ber ku perspektîf bê guman rûmeta xweseriya wan diêşîne. Ew carinan dibe ku bibe sedema destdirêjiya narsîstî ku dikare zirarê bide hevkarek an hevalek nêzîk.
Paşê çi bikin? Meriv çawa wan fêm dike ku ew taybetmendiyên kesayetiya narsîst nîşan didin?
Ew ne pir tevlihev e. Li jêr hin raz hene ku ji me re dibin alîkar ku em bi narcissist re mijûl bibin.
Bi edeb be
Ma hûn dixwazin bizanibin ka meriv çawa bi mêr, bav, dê, jin, heval an xwişk an xwişk û birayê xwe re mijûl dibe? Li şûna ku hûn li hember tevgera wan bi hêrs bertek nîşan bidin, bi wan re bi nermî biaxivin dest pê bikin. Guh bidin tiştên ku ew difikirin û hîs dikin û dûv re gav bi gav çareseriyek jê re bibînin.
Qet şer nekin an wan neçar nekin ku tiştek ku li dijî hişmendiya wan e bikin.
Ji wan bipirse
Narcissists her dem di derbarê xuyang, helwest û kesayeta xweya giştî de her dem haydar in, lê dibe ku ew ji yên din re ecêb xuya bikin. Ji ber vê yekê ji bo me girîng e ku em ji wan pirsan bipirsin, 'Ma we qet fikiriye ku mirovên din dê li ser we çi bifikirin?', 'Ma hûn naxwazin bizanibin yên din li ser we û tevgera weya awarte çi difikirin?', An 'Ma hûn dixwazin li ber kesên din qisûrdar xuya bikin? '
Pirsên bi vî rengî bê guman dê wan ji tevgera xwe meraq bikin. Ji ber ku ew her gav dixwazin xweş xuya bikin, ew ê hewl bidin ku wan biguhezînin, lê hêdî hêdî.
Ev yek ji serişteyên pir bandorker e ku meriv bi narcisîstek re biaxive.
Ji bo gelek pirsên wan 'NA' hilbijêrin
Her cara ku kesên wusa ji bo gotinên xwe pejirandinê distînin, ew bêtir xeniqandî dibin ku carinan jiyana bi narcissist re dibe karekî serhildanê. Ew bawer dikin ku tenê ew rast in û yên din li dijî wan in. Mînakî, heke hevalê we, yê ku narcissist e, bêje, 'Ma hûn nafikirin ku ez ji wê hevkarê me jêhatîtir im?'
Awayê çêtirîn ku hûn bersiv bidin narcissist ev e ku divê bersiva we neyînî be. Lê ji xeynî gotina na, divê hûn dema ku bi kesayetiyek narsîst re mijûl dibin sedem jî vebêjin. Biceribînin ku hevalê xwe qayil bikin ku taybetmendiyên erênî yên mirovên li dora wan bijmêre.
Ji bo yên din empatiyê geş bikin
Dema ku hûn bi narcissist re mijûl dibin, pêdivî ye ku ew ji wan re were fêr kirin ku baş e ku meriv kesek asayî be. Empatiya ji bo kesên din ji bo avakirina pêwendiyan bi wan re hewce ye.
Gava ku têkiliyên bi hevkarên xwe, heval an xwişk û birayên we re baş bin, hûn di nav wan de xwe rehet hîs dikin. Ev tewra dihêle hûn ramanên xwe parve bikin.
Li gel vê, têgihîştina kesên din jîndar e; narcissist divê fêr bibe ku li şûna kesekî din bimeşe.
Di serdana psîkolog de şerm tune
Bersiva ku em kî ne ji çavên kesên din tê fêm kirin. Dibe ku em pir xweperest û xweperest bibin ku em hebûna mirovên li dora xwe înkar bikin. Ji ber vê yekê, heke hûn bigihîjin taybetmendiyên xweyên narcisîstî, wê hingê biçin serdana psîkologê ku di mijûlbûna bi nexweşiya kesayetiya narsîstî de xwedan ezmûna rast e.Pirsgirêkên xwe nîqaş bikin û wan ji holê rakin.
Di heman demê de, ger kesek ku hûn nas dikin van nîşanan nîşan dide wê hingê bi her awayî, ji wan re pêşniyar bikin ku alîkariyê bigirin lê ji bo ku bersivek rast werbigirin, her dem ji bîr mekin ku bi rûmet bin û ne berevan bin dema ku hûn bi narcisîstek re rû bi rû bimînin.