Dilşad
- Pêşniyar kirin - Kursa Zewaca Min Save
- 1. Wextê bi hev re plansaz bikin
- 2. Ji bo hevjînê xwe tiştekî xweş bikin
- 3. Herin serpêhatiyekê
- 4. Parve bikin çima hûn ji hevdû hez dikin
- 5. Zayenda bername bikin
Gava ku zewaca we di tengasiyê de ye, tiştek bi hêsanî wekî danûstendina ka hûn ê dawiya hefteya xwe çawa derbas bikin dikare tirsnak be. Ji ber vê yekê ne surprîz e ku hêviya ku hûn bi domdarî ji pirsgirêkên zewacê dûr bikevin dikare bi rastî tirsnak be.
Xilaskirina zewaca xwe an zewaca xwe baştir dike ne mecbûr e ku beşdarî danişînên terapiyê yên bêdawî, nîqaşên dereng-şevê, û parvekirina hestên bi êş bibe .. Bê guman, hûn hewce ne ku bikevin nav pirsgirêkên xwe, lê carinan ya ku zewacek serfiraz dike dîtina awayên kêfê ji jiyana bi hev re ye.
Mîna gelek cotên din, dibe ku hûn bala we bikişînin ku hûn zanibin ka meriv çawa zewacek serfiraz heye an meriv çawa zewaca xwe baştir dike. Bê guman hûn ê rastî gelek serişteyên zewacê yên serketî werin, lêbelê, ji bo ku hûn fam bikin ka meriv çawa zewacê çêtir dike divê hûn ji bo çêtirkirina zewaca xwe hewcedariya herî zêde pê hebe.
Bi alîkariya van pênc awayan zewaca xwe baştir bike, hûn dikarin hinekî çêtir ji hevûdu hîs bikin, ku dihêle hûn di dawiyê de dest bi xebata li ser dijwariyên demdirêj bikin.
Pêşniyar kirin - Kursa Zewaca Min Save
1. Wextê bi hev re plansaz bikin
Bê guman, spontanîtî dikare romantîk be, lê gava ku we zarokek meyldar kiribe, kariyerek daxwazkar, û navnîşek kiryarên bêdawî; pir hêsan e ku meriv bi jina xwe re bikeve rê.
Lêkolîn diyar dikin ku ew cotên ku rojekê heftane hevdîtinê dikin di zewacên xwe de bextewartir in û bêtir seksê dikin. Hevjîna xwe di hefteya xwe de pênûs bikin û dibe ku hûn di dawiyê de bîranînek bibînin ka çima hûn evîndar bûne.
Zehfbûna her têkiliyek jin û mêr an hunera zewaca baş bi wê yekê ve girêdayî ye ku jin û mêr çawa bi domdarî dikarin dema xwe bi kalîte bi hevûdu re derbas bikin, dûrî her baldariyê.
Yes erê ew ê her gav ne hêsan be ku hûn rûtînên xwe yên rojane bidin aliyekî û xemên jiyana xwe ji bîr bikin, lê bê guman hûn neçar in ku ji bo zewaca çêtir.
2. Ji bo hevjînê xwe tiştekî xweş bikin
Hêsan e ku meriv bi awayên ku hevjîna we neheqî li we kiriye, werin dorpêç kirin. Zewac tijî heqaretên piçûk e. Jixwe, kes ne kamil e. Lê nerîna li ser tiştê ku hevserê / a we neheq dike reçeteyek e ji bo hêrsbûna kronîk-kevaniya nefretê ya evînê.
Li ser tiştê ku divê jina we ji bo we bike, bisekinin û her roj ji bo wî tiştek xweş bikin. Hestên erênî yên ku hûn ê çandine dê zewaca we baştir bike, û dibe ku tewra jina we jî teşwîq bike ku ji bo we tiştek xweş bike.
Rutînê bişkînin, tewra tevgerek hêsan a paqijkirina firaxan an rakirina çopê jî dikare cûdahiyek cîhanî çêbike, nemaze bi zewaca di tengahiyê de.
Tiştê ku zewacê didomîne ev e ku hûn her du jî amade ne ku rihetiya xwe dem bi dem bidin aliyekî û biçin wê milê zêde yê ku nîşan dide ka hûn çiqas li hevparê jiyana xwe hay dibin.
3. Herin serpêhatiyekê
Bêriya romantiya ku we di rojên ewil ên hevaltiya xwe de hîs kirî kir? Ew "çirûska" ku we pê hîs kir bi rastî çirûska xem û nediyariyê bû. Zewac dibe ku ewledar û misoger be, lê ew teqezî tê ser lêçûna heyecana romantîzma nû.
Bi kirina tiştek ku we herduyan aciz dike, çirûskê paşde bavêjin. Biceribînin ku ji bo pola dansê qeyd bibin, biçin zinarê, di rêwîtiya ku we plan kiriye de gav bavêjin, an tewra dest bi serpêhatiyek cinsî ya nû bikin.
Breikandina monotoniya jiyana dinyayî ji bo wê girîng e baştirkirina zewacan, Tenê wekî awayek ku çirûska wenda vegerîne bifikirin. Çûyîna serpêhatiyek dê ji we herduyan re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka zewac û jiyan çi ye.
4. Parve bikin çima hûn ji hevdû hez dikin
Gilî û rexneyên piçûk hêsan e ku piştî salên zewacê jiyanek xweser bistînin. Tesaduf baş e ku hûn dikarin bi dehan tiştên ku hevjîna we we aciz dike vebêjin, û dibe ku hûn di derheqê gelek karên ku hûn wî aciz dikin de jî ramanek baş hebe.
Ji xefika neyînî derkevin bi rûniştinê û bi dorê parvekirina tiştên ku hûn ji hev hez dikin parve bikin. Hûn dikarin ji vê werzîşê hê bêtir balê bikişînin bi hiştina hevjînê / a xwe ji bo evîna xwe her roj notek asê.
Hê çêtir, ji wî re nameyek evînê ya kevnare binivîsin. Bi sekinandina li ser erênî, hûn dikarin bibînin ku hûn di zewaca xwe de bextewar in, tewra ku tiştek din jî neguheze.
Her dem ji bîr mekin ku her kes hez dike bibihîze ka kes çawa û çima ji wan hez dike.
Even her çend dibe ku hûn ji berê de her tiştê ku divê hûn li ser hev zanibin bizanibe, dîsa jî parvekirina çima piştî vê dema ku hûn ji wan hez dikin bê guman dê wan ji xwe pêbawer û ewledar bike.
5. Zayenda bername bikin
Hûn jixwe dizanin ku plansazkirina şeva tarîxê dikare di dilxweşiya weya zewacê de cûdahiyek mezin çêbike, ji ber vê yekê ger cinsê paşverû ketiye bin zextên jiyana rojane, çima hûn wê yekê jî nexşînin?
Cins ne luks e; ew di girêdana we de hêmanek bingehîn e, ji ber vê yekê ger we jiyana xweya cinsî paşguh kiriye, li bendê ne ku zewaca we çêtir bibe.
Mifteya cinsê diyarkirî ev e ku meriv wê heta-mêjî kêm-stres bike. Zarokan bişînin mala dapîr û bapîrê xwe û li bendê bimînin heya ku hûn çend demjimêran bê mijûlbûn bimînin. Dûv re bi qasî ku hûn hewce ne ji bo cinsiyeta kalîteyê veqetînin.
Erm neke ji tiştê ku hûn hewce ne dipirsin. Mînakî, danûstendinek balkêş we ber bi rê ve dibe? Dûv re ji bo nîqaşek watedar plansaz bikin, pê ewle bine ku we ji bo sohbet û cinsê dem têra xwe plansaz kiriye.
Carinan dibe ku piçek hewildan hebe da ku hûn vegerin nav bizava cinsî ya zewacê, ji ber vê yekê divê ev danişîna cinsî ya pêşîn a diyarkirî were çêkirin ku hem hewcedariyên we bicîh bîne.
Ji bo ku zewacek pirsgirêk biafirîne du kes hewce dike, ji ber vê yekê ger hûn bi jina xwe re di tengasiyê de ne, tenê tiliya xwe nîşanî wî nedin. Bi çêkirina çend guhertinên piçûk bi tena serê xwe, hûn bi rastî dikarin hevparê ku we carê heyecan û can dîtî ji nû ve kifş bikin zewaca xwe baştir bike.