Dilşad
- Findêwirmendek an terapîstek zewacê bibînin ... Zû
- Rastiyê li ber çavan bigirin
- Bi baxşandin û bîhnfirehiyê bi pîvanek wekhev tevbigerin
- Ew ê tu carî nebe yek
Mirov bêkêmasî ne. Ji ber ku zewac ji bo jiyanê bi du mirovan re dibe yek, ew jî bêkêmasî ye. Nayê înkarkirin ku dê mirov di zewaca xwe de xeletiyan bikin.
Dê pevçûn çêbin. Dê nakokî hebin. Dê roj hebe ku, bi qasî ku hûn ji kesê ku hûn pê re ne hez dikin, hûn bi taybetî ji wan hez nakin an jî ew çawa tevdigerin. Xwezayî ye. Ew bi pêl û pêla her zewac an têkiliyê tê. Bi tevahî, van kêliyên nerazîbûna bi hevjînê / a we dê zewaca we neqedîne.
Bêbawerî, çîrokek pir cûda ye. Karûbar û tevgerên bêbawer di cîhana zewacê de mijarên polarîzekirin in. Derfet hene ku hûn bi wê pir bi hêz hîs dikin, helwesta we çi dibe bila bibe.
Hûn dikarin çalakiya zewacê pîroz bibînin; girêdanek ku divê çu carî neyê şikestin jî şert û merc. Ji ber vê yekê, bêyî ku hûn bêbaweriyê bikin, hûn ê hilbijêrin ku hûn zewicî bimînin û li ser mijarên nav malê bixebitin.
An jî ... dibe ku hûn çalakiya xiyanetê wekî xiyanetek bêkêmasî ya li ser sondên ku di roja daweta we de têne xwendin bibînin. Ev yek dibe sedem ku hûn mêrê xwe terk bikin ger ew ji we re xayîn bin.
Di derbarê mijarê de zemîna navîn zêde tune. Ji ber ku xiyanet zehf zirar û trawmatîk e. Kîjan helwestê bigire bila bibe, hûn hewl didin ku tiştek xilas bikin: an zewacê xilas bikin an jî rûmeta kesê ku ji hêla behreyê ve hatî xelas kirin biparêzin.
Ka em bêjin ku hûn tercîh dikin ku hûn zewacê xilas bikin. Tu dikarî çi bikî? Hûn çawa dikarin dînamîka ku di têkiliyê de rûniştiye biguhezînin? Hûn dikarin bi kê re bipeyivin, da ku alîkariya birînên hestyarî bike? Çiqas dem hewce dike ku meriv vegere rewşa normal?
Hûn hewceyê bernameyek lîstikê ne. Pêdiviya we bi hin şîretan heye ku hûn dikarin xwe bispêrin wan. Bi dilşadî, hûn hatin cîhê rast
Findêwirmendek an terapîstek zewacê bibînin ... Zû
Van pispor rola pêbawer, hakem û peydakerê cîhê ewledar dilîzin. Hûn nekarin hewl bidin ku bi tena serê xwe avên tengasiyê yên zewaca piştî-xiyanetê bişo. Ew ne veşartî ye ku yek an hûn herdu di nav têkiliya xwe de dilşikestî bûn, ku bû sedema behreya xayîn. Destûrê bidin şîreta objektîf a terapîstek ku we di vê dema ceribandinê de bibîne. Ew ê nerînan pêşkêşî we bikin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn sax bibin û dikarin bibin şêweyek domdar a piştgiriyê di demên wusa hejandî de.
Rastiyê li ber çavan bigirin
Di nav cîhê ewledar a ku terapîstê we dikare peyda bike de, pê ewle bin ku hûn hemî rastiyên bûyerê li ser maseyê bigirin. Ger hûn zînakar in, bersîva pirsên ku mêrê we dikare bide. Ger hûn kesê ku xapandî ne, bi qasî ku hûn hewce ne pir pirsan bikin. Bêewlehî û xemgînî hilberek neyînî ya têkiliyek in, lê bi derketina rastiya xedar a li ber çav, her du alî dikarin dest bi çêkirina ji xirbeyên têkiliyê bikin. Ger nehênî an mijarên ku nayên nîqaş kirin hebin, dê xof zêde bibe. Dibe ku hûn nebin xwestin ku hûn hemî razên qirêj bizanibin, lê hûn belkî lazimî heke hûn qurbana zînayê ne. Hûn nikarin aramiya giyanî ji tiştek ku hûn hindik pê dizanin nas bikin. Pirsên ku divê hûn bersivên wan bibihîzin bipirsin.
Bi baxşandin û bîhnfirehiyê bi pîvanek wekhev tevbigerin
Heke hûn û hevjîna xwe piştî lêdana xiyanetê bi hev re bijîn hilbijêrin, hûn hewce ne ku li cîhek lêborînê bixebitin.
Ger hûn zînakar in, poşmaniyek bêsînor nîşan bidin. Ger hûn bi rastî ji tiştê ku we kiriye poşman nebin, hûn ne heq dikin ku di têkiliyê de bin.
Ger hûn qurbana meseleyê bin, pêdivî ye ku hûn hevjîna xwe piçek piçûkî efû bikin. Ne hewce ye ku hûn roja din şiyar bibin û şûşê paqij bikin. Ev ne xwezayî û ne tendurist e. Lê heke hûn dixwazin di dawiyê de vegerin hin xuyanga zewaca evînî, wê hingê pêdivî ye ku lêborîn çêbibe.
Her ku pêvajoya bexşandinê berdewam dike, pêdivî ye ku bîhnfirehî were meşandin. Hûn nekarin hêvî bikin ku hûn rojekê xiyanetê bikin û roja din baş bin. Ger hevjînê / a we xapandibe, pêdivî ye ku ew fam bikin ku hûn ê ji bo lêborînê dem hewce bikin. Ger hûn di zewaca xwe de zînakar in, pêdivî ye ku hûn rêz, dem û cîhê ku ew ji we dipirsin bidin hevserê xwe.
Bexşandin bi lez û bez nayê kirin. Di dema ku ew digire de sebir bike.
Ew ê tu carî nebe yek
Hûn nekarin hilbijêrin ku di nav zewacê de bimînin piştî kiryarek xayîn bi hêviya ku ew ê "vegere rewşa xwe ya berê". Ew ne realîst an gengaz e. Bêbawerî ne tenê têkiliyek, lê jiyana kesane ya du kesan astengiyek mezin e. Gava ku toz rabû hûn ê her du jî mirovên cûda bin.
Hewl didin ku bi hêviya ji nû ve zindîkirina tiştê ku berê karê ehmeqane bû, bisekinin û bibin sedem ku hûn gelek salan li benda tiştek ku çu carî venegere wenda bikin. Hêviya we tenê ev e ku hûn li hember tiştek ku dişibîne evîna ku hatî parve kirin bixebitin, lê ji perspektîfek cûda. Berî xiyanetê, her tişt teze, nû û neqilkirî bû. Hêsan e ku meriv bibîne ka xapandin çawa dikare kesek jar bihêle, û hin bermayiyên wê hene ku li dû rastiyê dimîne.
Hûn ê çu carî nikaribin pêl bişkoka bêhnvedanê bikin û ji nû ve dest pê bikin. Hûn xwestek, Lêbelê, bikaribin rastiya têkiliya xwe bipejirînin û bipejirînin ku bi rengek erênî pêş de biçin.
Xiyanet yek ji wan tiştên herî tirsnak e ku cotek dikare pê re rû bi rû bimîne. Ne mumkun e ku meriv bi wê xapandinê bixebite û rêyek bibîne ku dîsa ji hev hez bikin. Lê ew ê dem bigire. Wê sebir bike. Ew ê xebatek dijwar bigire. Pêdivî ye ku meriv şêwirmendek bibîne ku ji we re bibe alîkar ku hûn di pêvajoya saxbûnê de bibin alîkar.
Gava ku ev kabûsê behreya nebaverkî bibe rastî, zanibin ku vebijarkên we hene. Ger hûn dixwazin ji bo kesê ku hûn jê hez dikin bimînin û şer bikin, tenê amade bin ku mîna dojehê şer bikin.