Ji bo Têkiliyên Tendurist Sieş Peyman

Nivîskar: Laura McKinney
Dîroka Afirandina: 7 Avrêl 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Ji bo Têkiliyên Tendurist Sieş Peyman - Psîkolojî
Ji bo Têkiliyên Tendurist Sieş Peyman - Psîkolojî

Dilşad

Ma hûn xwe li alîkariyê digerin ka meriv çawa têkiliyên saxlem ava dike? Destpêkirina quiz têkiliyên saxlem dikare bibe ramanek baş ji bo destnîşankirina cîhê ku hûn bi jina xwe re disekinin.

Ger hûn li serişteyên têkiliyên saxlem digerin, em şeş peymanên ku divê hûn lê binihêrin ji we re vedigirin. Ev peyman ji bo avakirina têkiliyên saxlem kevirên bingehîn in.

  1. Daxwazan bikin
  2. Hêviyan veguhezînin ser daxwazan, xeyala mecbûrî veguhezînin ser sozdanan

Caitlyn: Dayê, ez dikarim pêlavên te yên nû deyn bikim?

Sherry: Bê guman hingiv

Paşê wê rojê.

Sherry: Caitlyn pir aciz e! Min xwest pêlavên xwe yên nû li xwe bikim û wê ew deyn kir!

Gabe: Bêyî ku ji te bipirsim?

Sherry: Na, wê pirsî. Ez nikarim bêjim na, ji ber ku ew ê ew qas xemgîn bibe.


Caitlyn: Dayê, ev çi hal e? Tu çima li min dîn dikî?

Sherry: Min dixwest ku îro wan pêlavan li xwe bikim! Tu pir xweperest î!

Caitlyn: Belê bibore! Hûn ne mecbûr in ku di derbarê wê de min sûcdar bikin! Tu dayikek wusa acizker î. Baş. Ez ê careke din tiştek nexwazim.

Ma ev celeb senaryo nas dibe?

Ez jê re dibêjim "Xeyala mecbûrî." Sherry xwedan xeyalek mecbûrî bû ku pêdivî bû ku ew pêlavên xwe bi deyn bide Caitlyn.

Ev çawa ye?:

Ez di civînek karmendan de: “Ya Xwedê, wî karmendê ciwan ê nû, Colton, tewra pêşnîyar nekir ku firaxan min bişo. Hurmeta wî ji mezinên wî re tune. Ez bawer nakim ku ew hatibe girtin! ”

Ev hêrs û darizandin encama hêviyên min e.

Têkiliyên li ser bingeha bendewarî û waciban bi êş in

Ew texmîn dikin ku pirtûkek gewre ya rast û çewt heye, ku her yek ji me gihîştiye wê, da ku em bi rengek bizanibin, û li hev bikin, ka çi baş, rast û guncan e.


Ew texmîn dikin ku bêhêvîtî ne baş e. Ku ger kesek dilşikestî bibe, wê hingê yekî din sûcdar e. Li şûna ku bizanibe ku dilşikestî ew hesta xwezayî ye ku mirov gava ku xwe bi rastiya xwe re li hev dike - ew tiştê ku wan dixwest dê neqewime.

Ka em binihêrin ka di van rewşan de çi qewimî

Obligation xeyal

Caitlyn daxwazek kir.

Sherry, bi baweriya Caitlyn hêviyek hebû ku pêlav werin dayîn, di xwe de 'xeyalek mecbûrî' afirand. Sherry xwe mecbûr hîs kir, mîna ku ew neçar bû ku pêlav bide Caitlyn. Ji ber vê yekê wê got 'erê' dema ku mebesta wê 'na' bû.

Dûv re Sherry ji Caitlyn aciz bû.

Sherry Caitlyn ji Gabe re rexne kir.

Sherry hêrsa xwe ji Caitlyn re anî ziman, tê vê wateyê ku Caitlyn tiştek xelet kir, û ji ber xemgîniya Sherry sûcdar bû. Wê Caitlyn xeta masîvaniyê bi sûcdariyê wek kewarê avêt.

Caitlyn têgihîştinek kirî, û tûrek kişand, û dûvre xwe sûcdar hîs kir.


Caitlyn dûvre Sherry sûcdar kir ku 'wê sûcdar dike.

Caitlyn bi qutbûna ji têkiliyê pirsgirêk çareser kir. Wê got ku ew ê êdî daxwazan neke ji ber ku ew nikare hişê Sherry bixwîne û dê nikaribe ji rastiya erêya Sherry bawer bike.

Hêvîdar

Di civîna karmendan de, ez 'rûspiyê' komê me. Hêviya min heye ku xort, karmendê herî nû, Colton, 'dê hurmetê ji mezinên xwe re nîşan bide.' Ya ku ji min re xuya dike, ew e ku ew ê pêşkêşî paqijkirina xwarinên min bike. Ez texmîn dikim ku Colton bi hêsanî dikare pirtûka mezin a rast û çewt bibîne, û bizanibe ku ew 'divê' firaxên min paqij bike.

Tiştê ku çêdibe ev e ku ev xort dibe ku xwediyê heman xeyalên mecbûrî be ku bi tevahî bi hêviyên min re hevrû ne. An jî dibe ku ew dikare hişê min bixwîne. Ez texmîn dikim ku ew jî dibe? Di kîjan rewşê de, ew ê firaqên min bişo. Ya çêtirîn ku ji vê rewşê çêdibe ev e ku ez ji wî aciz nekim. Ew senaryoya doza çêtirîn e.

Lê bi îhtîmalek mezin, ew ê ne xwediyê heman berpirsiyariyan be ku li gorî hêviyên min be. Dûv re ez ê ji wî dîn bibim, wî dadbar bikim, wî bavêjim xeta masîgiriyê ya sûcdar, û wî 'xelet' û xerab bikim.

Çawa dibe ku ev cûda xuya bike?

Ji bo qenckirina bêserûberiya di têkiliyên li ser bingeha bendewariyan de, tenê hêviyên xwe wekî daxwaz biaxivin.

Hêviyek texmîn dike ku kesê din bi erka exlaqî mecbûr e. Ku ew 'divê' bikin, û ger wiya nekin ew xirab/xelet/bêexlaq in.

Daxwazek azadiya hundurîn a kesê din nas dike, û qebûl dike ku ger ew erê bêjin, ew diyariyek ji we re ye, an biryarek e ku wan (dibe ku ji bo guheztinê) ji cîhek azadiyê girtibe.

Ev di têkiliyê de ji bo xweserî, hezkirin û teqdîrkirinê pir zêdetir derfetê vedike.

Obligation Imagination

Caitlyn daxwazek saxlem kir.

Sherry got erê, lê mebesta wê na bû.

An

  1. Wê dikaribû bigota "Na, Caitlyn, min plan dikir ku ez îro pêlavan li xwe bikim," an
  2. Ger Sherry bi dîtina hewcedariya xweya tevkariyê bi deynkirina pêlavên Caitlyn bextewar bûya, wê hingê wê dikaribû bigota 'erê', û ji dayîna vê diyariyê kêfxweş bû.

Gabe dikaribû bigota "Ger Caitlyn xemgîn be, ew baş e. Ew ê baş be. Her çend heya niha, ew wergirê rexneya we ye. Ez betal dikim ku ew ê tercîh bike ger hûn rastbêj bin û bibêjin 'na.' "

Li şûna ku Caitlyn bi wateya ku wê tiştek xelet kirî ye, an jî bi serlêdana daxwazê ​​ji şermkirina Sherry berpirsiyar e, ew dikare bibêje, "Dayê, dema ku min pêlav pirsî, ger te gotibûya" na "ez ê baş bim. ' Ez ê dilşikestî bim lê tenê demkî. Ez ê stratejiyek cûda bibînim ku hewcedariya xwe bicîh bînim.

Gava ku ez di pêşerojê de ji we bipirsim ez ê bibêjim 'Dayê, ma ew ê hewcedariya te ya tevkariyê bi cîh bîne û te dilşad bike ku ez pêlavên xwe deyn bikim?' Ji ber ku wateya daxwaza min bi rastî ev e. I ez hêvî dikim ku hûn ê bi dilsozî bersiva min bidin. Ger hûn ê tu carî ji min re nebêjin 'na', wê hingê ez ê çu carî bawer nekim ku erêyên we rast in.

Pir kes xwedan xeyalên mecbûrî ne ku tewra hêviya kesekî din jî nagirin. Bi gelemperî ji bo verastkirina xeyalê, ji alîyê din ve tê pirsîn gelo daxwazek wan heye ku ew dixwazin bikin.

Dibe ku dayikek ji bo çêkirina kek ji bo rojbûna zarokê xwe li dibistanê bikeve tengasiyê, lê dibistan jî naxwaze ku ew wiya bike. Ew dikaribû berî ku tenê mecbûrîyeta xwe bike bi dibistanê re kontrol bike. Even wê gavê jî, ew dikare erê an na belaş ji daxwazê ​​re bibêje.

Hêvîdar

Senaryoyek din a ku dibe ku di civîna karmendan de çêbibe ev e ku ez hêviya xwe veguherînim daxwazek. "Colton, ma tu dixwazî ​​xwarinên min ji min re bişo? Ew ê ji min re bibe alîkar ku ez karibim vê projeya ku ez dikim bidawî bikim. " Wê hingê Colton, di azadiya xwe de, dikare erê an na bibêje. Ger ew erê bibêje, ez li hember wî, ku jê kêf dike, teqdîr dibim.

An jî, senaryoyek din jî, tu hêviyên min ji Colton tune. Lê dibe ku, ew pêşniyar dike ku xwarinên min ji min re bişo. Dûv re ez hinekî şaş dimînim, birûyên min diçin jor. Dûv re ez ken dibim û ez ewqasî pesnê xwe didim. Ew birûyên min û kenê min dibîne, û ew dilxweş dibe. Pêdiviya wî bi tevkarî û girêdanê heye. Double serkeftin.

1. Her daxwaza ku hûn dixwazin bikin

Gava ku tê pejirandin ku mirovek dikare bibêje na, ev di derbarê çêkirina daxwazan de gelek zextan radike. Ger hûn ditirsin ku ew kes bêje erê gava ku ew bêjin na, wê hingê dibe ku hûn bitirsin ku daxwazek bikin.

Lê gava ku hûn zanibin ew ê berpirsiyariya na bibêjin, hûn dikarin ji her tiştê ku hûn dixwazin bipirsin. "Ma hûn ê erdê biqelînin?" daxwazek bêkêmasî delal e.

2. Erê bêjin û bişopînin, an jî bibêjin na

Gava ku mirovek daxwazek bike, ew pir arîkar e ku kesê din bi erê an na bersiv bide. An jî bi guheztinek pêşniyarî ya daxwazê ​​da ku hewcedariyên wan jî bicîh bîne. "Bê guman ez ê pêlavan bi deyn bidim we, lê hûn dikarin wan heya 4 êvarê vegerînin da ku ez wan li dersa xweya êvarê li xwe bikim?"

Gotina na bersivek bêkêmasî ya xweş e ji daxwazekê re.

Ragihandina çima hûn dibêjin na, ango destnîşankirina hewcedariyên we yên ku hûn hewl didin ku bicîh bînin ku rê li ber weya erê digire, pir caran dibe alîkar ku hûn êşa na -yê nerm bikin. "Ez hez dikim ku pêlavên xwe bi deyn bidim te, lê ez plan dikim ku vê nîvro li xwe bikim."

Ger kesek erê bibêje, wê hingê ev pabendbûnek e.

Ger mirovek li gorî sozên xwe tevnegere ev pêwendiyek giran e.

Me hemûyan astengên nedîtî derdikevin ku rê li ber me digirin ku em sozên xwe bi cih bînin, û ew baş e. Ji bo ku em bi yekî / a din re di dilsoziyê de bimînin, em tenê hewce ne ku di zûtirîn dem de bi wan re têkilî daynin, û bi ya ku ji destê we tê, ji bo sererastkirinê pêşkêş bikin.

As wek ku me bi Sherry re dît, dema ku hûn bêjin erê bêjin erê, ew diyariyek ji kesê din re nine.

Car carinan, hûn ê biryar bidin ku bêjin erê, her çend hûn naxwazin daxwazê ​​bi cîh bînin. Gava ku pitika we bi şev digirî, dibe ku hûn nexwazin ku hûn rabin, lê hûn, bi azadî, biryar didin ku wiya bikin.

3. Nerazîbûn û êşê qebûl bikin

Bêhêvîtî û êş hestên saxlem in, ku mirov dixe nav rastiya xwe.

Her hestek di avakirina têkiliyên saxlem de armancek arîkar heye.

Gava ku em rastiya ku em ê nexwazin tiştek ku me dixwest bi dest bixin em dilşikestî dibin. Gava ku em qebûl dikin ku kesek ji me hez nake, bi qasî ku me dixwest em êş dibin. Pir girîng e ku em rê bidin vê hestê ku karê xwe bike, û me bîne cîhek pejirandina rastiya cîhana me.

Ev serpêhatiyên hestyar demkî ne. Ew zirarê nakin.

Ger em dikarin vê yekê fam bikin, piştgiriyê bidin kesê ku hestê bipejirîne, û ji bo kesê ku ew vê êşa demkî dijî, hebûna empatîkî pêşkêşî wî bikin, em ji wan re xizmetek pir mezin dikin ji hewla sûcdarkirina kesekî, înkarkirina hestê, an derewan bike ji bo ku hest neqewimin. Baş e ku meriv hest bike.Ya ku divê ew pê zanibin ev e.

Wusa dixuye ku tirsa bêhêvîtî an birînê ew e ku mirovan dixe nav awayên têkiliya nexweş.

Pirsgirêkek din a ku têkiliyên ne tendurist derdixe holê ev e ku em rêzê ji hevûdu re negirin. Kesê ku dibêje na ji ber hesta êş an dilşikestina daxwazker tê sûcdar kirin.

Wekî beşek ji şeş peymanan, pêdivî ye ku her kes bipejirîne ku her kes ji hestên xwe berpirsiyar e, û berpirsiyariya hestên kesek din nagire ser xwe. Ji xeynî pêgirtiyên xwe.

Bi sûcdarkirina kesê / a ku ji hestên we re got na, hûn vê yekê îhtîmal dikin ku di pêşerojê de ew bêjin erê gava ku ew bêjin na, û wê hingê hûn ê li ber hêrsa wan bin, an jî ew neşopînin, hwd.

4. Watch ji bo differentials hêza

Di piraniya têkiliyên rojane de, em dikarin van şeş peymanan ji bo têkiliyek saxlem bikin, lê di heman demê de girîng e ku em hay jê hebin ku di hin têkiliyan de, aliyek din nekare an bê hêz e an jî li dijî ne gotinê dema ku wateya wan tune ye tabûyên çandî hene. .

Di vê rewşê de, hûn dikarin daxwazek pir zelal bikin, destûrek eşkere ji bo jimareyek belaş bidin. "Ji kerema xwe ji daxwaza min re bibêjin na, heya ku ew ji we re bi rengek sûd wernegire, an jî we dilşad bike, ku hûn wê bicîh bînin. Ez tenê dixwazim ku hûn bibêjin erê ger ev bibe bîranînek. " Memnûn danûstendinek e ku ji her du aliyan re sûd werdigire. Serketinek/serketinek.

Carinan aliyek din nikare bibêje na - wek Dayika Axê, an heywan, an zarokên piçûk.

Di vê rewşê de, hûn dikarin berpirsiyariyê bigirin bi her awayê ku ji we re heye, ji bo ku hûn ji xwe bipirsin, 'Ger ez li şûna wan bim, ez ê bêjim erê an na?'

5. Daxwazan bikin

Di Têkiliya Ne -Tundûtûjiyê de, ew bi awayek li ser daxwazan diaxivin ku wusa dixuye ku hûn dixwazin ji wan birevin.

Li vir ramana min piçek cûda dibe. Digel ku ez qebûl dikim ku daxwazek, ji daxwazek zêdetir, di têkiliyê de qutbûnê çêdike, carinan hene ku ez bawer dikim ku daxwaz kirin awayê herî tendurist e.

Ger kesê/a din stratejiyan hildibijêre, bêyî ku hewcedariyên we binirxîne û bi vî rengî ew tevgerên ku zirarê didin we dikin an nakin, an jî we nahêlin ku hûn hewcedariyên we bicîh bînin, wê hingê ez bawer dikim ku daxwazek ji wî mirovî awayê çalakiyê ye bi giştî encama herî erênî.

Bi daxwazê, mebesta min ew e ku hûn diyariya agahiyê bidin kesê.

Hûn ê wan agahdar bikin, berî ku ew di azadiya xwe de biryarê bidin, ka hûn ê di azadiya xwe de li gorî bijartina wan çi bikin.

Daxwazek formatek heke hûn-paşê ez, dişopîne. "Heke hûn tercîh dikin ku xwarinên xwe li ser masê bihêlin, wê hingê ez ê hilbijêrim ku wan li ser nivînên xwe bixim."

Dîsa, ez ê tenê daxwazek bikar bînim ger kesê / a din nexwaze bi we re diyalog bike da ku hûn hewcedariyên we hem nas bikin û hem jî stratejiyek bibînin ku her du hewcedariyên wan bicîh tîne. An jî, ger kesê / a din tevbigere lê ji bo peydakirina sozdariyê hewil nede.

Ez bawer dikim çêtir e ku hûn berpirsiyariya hewcedariyên xwe bigirin ser xwe, û çi hêza we heye bikar bînin da ku hûn xwe ji binpêkirinê biparêzin.

Rewşek bi vî rengî pir kêm kêm e, û bi gelemperî destnîşan dike ku kesê / a din êşek heye û hewcedarê dilovanî û alîkariyê ye. Ji ber vê yekê piştî ku hûn sînorê xweya parastinê danîn, dibe ku hûn hilbijêrin ku ji wan re arîkariyê pêşkêş bikin.

6. Bîranîn

Ya ku em di têkiliyê de li ser dixebitin, jê re memnoon tê gotin.

Memnoon tê vê wateyê ku kesek diyariyek dide yekî din, û bi dayîna diyariyê, ew dilxweş dibin. Ji ber vê yekê ew rewşek serketî/serketî ye.

Mîna dema Colton pêşkêşî xwarinên min kir.

Bi hişmendî kirina van şeş peymanan bi mirovên di jiyana xwe de, ez difikirim ku hûn ê bibînin ku pir tengasiya pêwendiyê ya nehewce dê winda bibe, û hûn ê xwe bêtir rêzdar hîs bikin, û hûn ê ji mirovên bedew ên jiyana xwe kêfê bigirin herî tije.