Dilşad
- 1. Ji bo seksê wext nekirin
- 2. Doşeka xwe parve kirin
- 3. Di jiyana cinsî de hewildanek nayê danîn
- 4. Têkilî ne rehet e
- 5. Ji bo destpêkirinê pir aciz in
- 6. Ne beden bawer e
- 7. Devjêberdana seksê
- 8. Pêwendiyek berê
- 9. Zewaca bê cins
Bi cinsî re dilşikestî an bi jina xwe re lihevnekirin pirsgirêkek mezin e ku gelek terapîstên zewacê di dema şêwirmendiya cotan de behs dikin. Pirsgirêkên nêzîkatiya laşî ji ber gelek sedemên mîna stres, temen, û guheztina şert û mercan, wekî xwedîbûna pitikek nû, çêdibin. Ji xeynî feydeyên laşî, jiyanek cinsî ya têrker bi hevjînê xwe re têkiliya weya hestyarî xurt dike.
Ji ber vê yekê ne ecêb e ku pir cotên ku pirsgirêkên wan ên nêzikbûna laşî hene kêfa têkiliya nizm werdigirin û meyl dikin ku ji hev dûr bikevin. Ev rastiyek xemgîn e ku meriv bi hêsanî dikare were sererast kirin gava ku her du heval hewl didin ku ji bo seksê dem veqetînin û guh bidin hewcedariyên hev.
Li vir 9 pirsgirêkên nêzîkatiya laşî hene ku dibe ku bandorê li zewaca we bikin:
1. Ji bo seksê wext nekirin
Dibe ku nexşeyên mijûl û westiyana berbiçav rê li ber bicîhanîna xwestekên cinsî yên we wekî cotek bigirin. Di dema şêwirmendiya cinsî de nehiştina wextê ji bo cinsî yek ji giliyên herî mezin e. Rêzeya jêrîn ev e: ger hûn ji tiştek hez bikin, hûn ê ji bo wê wextê bidin. Ma hûn hefteyê çend caran werzîşê dikin an werzîşê dikin, lê ji bo seksê wext nabînin?
2. Doşeka xwe parve kirin
Ma hûn nivîna xwe bi zarokên xwe re an jî dibe ku bi heywanên xwe re jî parve dikin? Ne asayî ye ku zarok ji bo televîzyonek dereng an piştî kabûsekê bi dêûbavên xwe re razên.
Dibe ku hûn hîs bikin ku ew berpirsiyariya dêûbaviya we ye ku hûn bihêlin ku zarokê we têkeve nav nivîna we ger ew bitirse an dema ku ew bixwaze wextê xwe bi we re derbas bike, lê hewl bidin ku hûn wê ji xwe re nekin adet. Parvekirina nivîna xwe bi kesekî / a ji bilî hevjînê / a xwe re dikare nêzîkatiyê kêm bike. Gava ku zarok an jî heywan li cîhê we ne, derfeta weya hindik heye ku hûn hevûdu hembêz bikin, maç bikin, an jî derengê şevê evînek çêbikin.
3. Di jiyana cinsî de hewildanek nayê danîn
Dîtina wê rûtîna bêkêmasî, di nav nivînan de gava ku hûn yekem car dest bi têkiliya xweya cinsî dikin sêrbaz dibe. Ew ew dem e ku hûn hemî tevgerên xwe bi rengek bêkêmasî dakêşin.
Hûn bi rastî dizanin ku hûn çi bikin ku dilxweşiya hevjîna xwe bikin, ji ber vê yekê hûn her carê wiya dikin. Ev mezin e, di destpêkê de. Lê piştî çend salan kirina heman rûtîniya zayendî, ew dikare bibe sedema kêmbûna çirûsk an dilşewatiyê. Gava ku ew dev ji hewildanên xweya cinsî ber didin û hewl didin ku tiştên nû an jî hewil bidin ku hevûdu bixapînin, gelek heval dikevin nav pirsgirêkên nêzîkatiya laşî.
4. Têkilî ne rehet e
Têkilî hema hema di her warî de têkiliya we, tevî jiyana cinsî, girîng e. Ger hûn nekarin bi hevparê / a xwe re têkiliyê daynin, ew ê çawa awayên çêtirîn bizanibin ku hûn xweş bikin? Pêdivî ye ku cot karibin daxwaz, hewcedarî û xeyalên xwe nîqaş bikin.
Ji hevparê / a xwe re hemî tiştên ku hûn jê hez dikin ku ew dikin, û her weha tiştê ku ew dikarin di navbera nivînan de kêm -zêde bikin bikin. Ger hûn daxwazên xwe yên cinsî bi lêv nekin, jiyana weya cinsî dê bêkêmasî hîs bike. Van pirsgirêkên nêzîkatiya laşî dikarin bibin sedema nerazîbûnek gelemperî di têkiliya cinsî de bi hevjîna xwe re an jî dibe ku bibe sedema têkiliyek.
5. Ji bo destpêkirinê pir aciz in
Pir cotên li hundur û derveyî jûreya razanê xwe di hin rolên xwe de lîstine. Mînakî, dibe ku mêr wekî "destpêker" were hesibandin, û jin nizane ka meriv çawa li ser xwesteka xwe ya seksê diaxive. Zewacên din dibe ku ji îşaretên hevserê xwe hay nebin. Yên din hîn jî dibe ku pir aciz bin ku ji tirsa redkirinê dest pê bikin.
6. Ne beden bawer e
Pirsgirêkên nêzîkatiya laşî dibe ku ji ber nebûna pêbaweriyê derkevin holê.
Jin, bi taybetî, bi navgîniya ragihandinê, reklaman, û di fîlimên mezinan de gelek caran têne xuyang kirin ku jin ji bo ku balkêş werin dîtin pîvanek an şeklek wan hebe. Her weha dibe ku ew pêsîr, zik û deverên din ên laşê xwe bi rengek diyarkirî bihesibînin. Ev dikare wan bike dudil, şermok an jî nerehet ku tev li çalakiya seksî bibin, tewra ku ew ji hevjînê xwe hez dikin û pê bawer in.
Nebûna baweriya di jûreya razanê de bi tu awayî pirsgirêkek tenê jin nîne. Pir zilam ji mezinahî û hem jî sinetbûnê ditirsin û hevjîna wan li ser laşê wan çi difikire.
7. Devjêberdana seksê
Hin heval, û jin bi taybetî seksê wekî çek an wekî xelat bikar tînin. Hevjînek dibe ku dev jê berde ku nîqaşan bi dest bixe an hevjînê xwe ceza bike. Dibe ku yekî din cinsî bikar bîne mîna ku hûn dermanan bikar bînin da ku kûçik perwerde bikin. Van her du tevgeran taktîkên jehrî ne ku nêrînek zexm a ku divê bibe çalakiyek evînî biafirîne.
8. Pêwendiyek berê
Têkiliya bi bûyerek yek ji wan tiştên herî xirab e ku hûn dikarin di têkiliyek de derbas bikin. Ew ne tenê, bi gelemperî her du aliyan, dişîne nav aloziya hestyarî, lê ew dikare zirarê bide jiyana cinsî ya we jî. Cins piştî têkiliyek dijwar dibe.
Fikra ketina têkiliyek cinsî bi hevjînê xwe re piştî bûyerek dibe ku nehez xuya bike. Aliyê birîndar dibe ku bifikirin ka ew çawa bi kesê "din" re hevber dikin. Di heman demê de dibe ku ji her du hevserokan jî hêrsek domdar hebe ku wan ji hevûdu pir nekişandî an hez nakin.
9. Zewaca bê cins
Profesora sosyolojiyê li Zanîngeha Dewletê ya Gurcistanê Denise A. Donnelly lêkolînek li ser zewaca bê cinsî kir û dît ku% 15 ji mêrên zewicî di 6-12 mehên dawîn de cinsî nekirine.
Hebûna seksî bi rêkûpêk dihêle hûn bi hevjînê xwe re dilgeş, ewletir û bêtir evîndar bin. Ew hem fîzîkî û hem jî giyanî we girêdide û têkiliya we xurt dike.
Dema ku zayend ji zewacê wenda dibe ew dibe sedem ku hevjîn ji xwe aciz, ne ewle, û paşguh bibin. Hebûna di zewaca bê cins de yek ji wan sedemên herî mezin e ku mirov li têkiliyên derveyî zewacê digere.
Pirsgirêkên nêzîkatiya laşî bi çend awayan li zewaca we bandor dike. Bi ragirtina cinsî, nehiştina wextê ji bo demên nêzîk, û nekarin di derbarê jiyana xweya cinsî de bi hevjînê xwe re biaxifin, hûn xwe ji bo têkçûnê di jûreya razanê de amade dikin. Li ser daxwaz û pêdiviyên xwe vekirî û dilpak bin û pratîkê bikin da ku hûn pêwendiya xweya giyanî û laşî bi hevjînê xwe re sererast bikin.