Meriv Çawa Bi Endamên Malbatê Pirsgirêk re Bi Bandor Dike

Nivîskar: Peter Berry
Dîroka Afirandina: 12 Tîrmeh 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Meriv Çawa Bi Endamên Malbatê Pirsgirêk re Bi Bandor Dike - Psîkolojî
Meriv Çawa Bi Endamên Malbatê Pirsgirêk re Bi Bandor Dike - Psîkolojî

Dilşad

Ev rastiyek jiyanê ye ku em hemî kesayet û taybetmendiyên cihêreng hene, ya ku me wekî mirovan ji hev cihê dike û me dike ku em kî ne.

Di heman demê de diyar e ku ji ber vê yekê, em ê bi her kesê ku em pê re rû bi rû dimînin razî nebin û nepejirînin. Pir caran, ger hûn bi kesek bi taybetî dijwar an dijwar re werin wê hingê hêsantir e ku hûn wan di milê xwe de bigirin, dema ku hûn bi wan re derbas dikin sînordar bikin an têkiliyan bi tevahî qut bikin.

Lê çi dibe dema ku kesê pirsgirêk endamek malbata we ye?

Pevçûnên malbatî bi gelemperî mijarek dilşikestî, xemgîn û tevlihev in ku meriv pê mijûl bibe. Ji ber wê sedemê, me hin gavên hêsan çêkirine ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn bi xizmên dijwar re têbigihîjin, danûstendin û danûstendinê bikin û her weha dema ku nakokiyek malbatî ji warên lihevhatinê wêdetir derkeve çi dibe.


Hewl nedin ku wan rast bikin

Girîng e ku meriv endamê malbatê wekî ku ew e qebûl bike û hewl nede ku wan biguhezîne, ev tenê dê bibe sedema tengezarî û dibe ku ew wan ber bi nefretkirina we ve bikişîne û bêtir pirsgirêkan biafirîne.

Di şûna wê de, hewl bidin ku balê bikişînin ser erênî yên di têkiliya xwe de û ne li ser tiştê ku we ji wan aciz dike.

Biceribînin ku taybetmendiyên wan ên baş û bandora kêrhatî ya ku ew jî li malbata fireh dikin navnîş bikin.

Fokuskirina li ser qenciyê dikare ji me re bibe alîkar ku em perspektîfê bibînin, asta stresê li bendê bihêlin hûn bihêlin hûn wan bêtir tehemûl bikin û hêvîdar im ku ji her du aliyan re bibe alîkar ku rûnin û li hev bikin.

Rêçên wan nas bikin

Bi neçarî, hin mijar an mijarên hesas hene ku dibin sedema nakokiyê. Ger hûn dizanin ku nîqaşkirina mijarek taybetî dibe sedema behreya wan a dijwar an jî dibe sedema nîqaşek germ, wê gavê ji mijarê bi tevahî dûr bigirin.

Ne tenê nîqaşkirina mijarên vekêşanê dê her du aliyan teşwîq û hestyar bike, ew ê we hemyan ji pêşkeftina bi rengek çêker asteng bike.


Bi wan re bipeyive

Piştî ku we tiştê ku hûn ê bêjin ava kir, rûnin û bi hişmendiya hemî yên jorîn bi wan re bipeyivin. Bawer bikin ku hûn bi karanîna daxuyaniyên "ez" îdîa dikin lê wekî êrîşkar dernakevin.

Derfetê bidin endamê malbata xwe ku xwe îfade bike û hewl bide û tê bigihîje ka çima ew bi vî rengî tevdigerin.

Ji wan re fersendek bidin ku nerîna xwe bi tevahî diyar bikin an çima ew xwe wekî dadbar an xelet fam dikin.

Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn koka pirsgirêkê fam bikin û rêyek çareseriyê bibînin.

Ya herî girîng, aram bimîne tenê riya ku hûn di derfeta çareserkirina pirsgirêkê de bisekinin heye. Ger xizmê we tiştek ku we aciz dike dibêje an dike, xwe ji rewşê dûr bixin û herin pênc -deh deqeyan aram bibin an demek din ji bo axaftinê saz bikin.


Ger nakokiya malbatê pir zêde here çi dibe?

Carinan, hûn çiqas ji yekê hez dikin, dixwazin ku li wî miqate bin û berjewendiyên wan di dilê xwe de bin, hin tişt bi hêsanî nayên çareser kirin, nemaze di rûyê xizmek berxwedêr an xapînok de.

Ger mijar ciddî bibin û çu çareyek xuya nake, dibe ku hûn bixwazin bi parêzerekî dozê re şêwir bikin da ku di navbera her du aliyan de wekî navbeynkar tevbigere û hewl bide ku were çareser kirin.

Bila dem sax bibe

Wekî ku tê gotin, dem dermanker e. Ne baş e ku hûn demekê ji xizmê xwe dûr bixin da ku toz bihele. Di vê nuqteyê de, mimkun e ku we hin acizî li hember endamê malbata xwe çêkiriye ku dikare kontrolkirina ka hûn li hember wan çawa tevdigerin û hest dikin dijwar bike.

Demek ji xwe re demekê bidin ku hûn bêhnvedanek bidin, bifikirin, sererast bikin û guheztinên ku hatine pejirandin bicîh bînin. Dem dibe ku hêmanek bêkêmasî be ji bo ku hûn pêwendiya xwe ji nû ve ava bikin û mezin bibin û bînin bîra xwe, ku ev tişt di şevekê de naqewimin.