Dilşad
- 1. Ji xwe bipirse gelo tu bi rastî dixwazî bibaxşînî
- 2. Bifikirin ka hûn çawa dikarin efû bikin û pêş de biçin
- 3. Zanibe ku bexşandina di zewacê de girîng e
Zewac û lêborîn bi hev re dimeşin. Ew dibêjin ku zewac bi gelemperî rêzeyek lihevhatina di navbera du kesan de ye, û ew pir rast e. Zêdetir hûn îhtîmal heye ku hûn xwe li deverek bibînin ku divê hûn bifikirin ka meriv çawa hevalê xwe efû dike.
Ger hûn di zewacê de lêborînê difikirin, pêdivî ye ku hûn ji xwe re dem bidin ku hûn bifikirin. Pêdivî ye ku hûn bizanibin lêborîn çi ye û çima girîng e. Pêdivî ye ku hûn bê dudilî û guman bi tevahî baxşînin. Lêbelê, meriv çawa fêrbûna lêborîn û jibîrkirinê ne hêsan e, û ew bi hest û ramanên xwe têkoşîneke dûr û dirêj bi xwe re tîne.
Bexşîna di zewacê de pêvajoyek e ku hûn bi hestên xwe dixebitin û bi dilxwazî biryara lêborînê didin hevserê we ji ber sûcên wan. Bexşîna di zewacê de tê vê wateyê ku hûn dev ji her tolhildana ku we ji ber kiryarên hevjîna xwe hîs kiriye berdin û fêr bibin ku pêş de biçin.
Girîngiya lêborînê di zewacê de divê çu carî neyê paşguh kirin. Di zewacê de lêborîna rastîn ji bo gihîştina bi têrbûna romantîkî pir girîng e. Fêrbûna baxşandinê û berdanê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn birînên ku ji hêla hevjînê we ve hatine derman kirin derman bikin.
Li vir çend serişte hene ku ji we re dibin alîkar ku hûn fêr bibin ka meriv çawa bibexşîne û berde:
1. Ji xwe bipirse gelo tu bi rastî dixwazî bibaxşînî
Ev tiştek ku hûn tenê dikarin biryarê bidin e. Divê tu li zewaca xwe, li hevjînê xwe, li bûyera ku bû sedema pevçûnê dûr û dirêj binêre, û dûvre diyar bikin ka hûn bi rastî amade ne ku bibexşînin û ji bîr bikin.
Hin rewş hêsantir in ku ji yên din derbas bibin, ji ber vê yekê bi rastî derfetê bidin ku hûn bifikirin û diyar bikin ka hûn dikarin bi helwesta rast pêş de biçin.
Piraniya pevçûnên rojane yên di derbarê drav an mijarên rojane de bi demê re hêsan têne derbas kirin. Ew mijarên mezintir ên wekî xiyanet an derew in ku di xwezayê de pir hesas in.
Kûr kûr bikin, li dilê xwe binihêrin, û dûv re bifikirin ka hûn bi çi awayî hewl didin ku bixebitinh û heke hûn dikarin vê di wextê xwe de derbas bikin ..
Vê ji bîr mekin ragirtina êş, xiyanet, hêrs û bêhêvîtiyê dê tenê dem û enerjiya we bixwe û di dawiyê de dê we aciz bike û ji hevjînê xwe aciz bibe. Ev ne tenê dê bingeha têkiliya we qut bike lê di heman demê de we aciz û xedar jî bike.
Fêm bikin ku çima lêborîn ne tenê ji bo zewaca we lê ji bo we jî wekî ferdek girîng e. Qeweta weya ku hûn di zewacê de lêborînê nîşan bidin dê hem ji hêla giyanî hem jî ji hêla laşî ve we xurt bike.
2. Bifikirin ka hûn çawa dikarin efû bikin û pêş de biçin
Dibe ku ramana lêborîna hevjînê xwe mîna ku hûn kesê herî mezin bin, ku bê guman hûn in, lê di rastiyê de ew bi tevahî cesaret û bîhnfirehiyê hewce dike. Li vir hin vebijarkên sereke hene meriv çawa di zewacê de lêborînê bicîh tîne û pêş de diçe:
- Bexşîna di zewacê de bi we vekirî û pêşwazîker dest pê dike da ku hûn bibihîzin hevserê we çi dibêje. Biceribînin ku bibihîzin û fam bikin ka çi wan tehrîk kiriye an teşwîq kiriye ku ew xeletiya (yên) ku wan kirine bikin.
- Di vê pêvajoyê de piştrast bin ku hûn jî diyar dikin ka bêserûberiyên wan we çawa êşandiye an jî we hîs kir. Berî ku hûn bi zanebûn biryara lêborîna hevserê xwe bidin divê hûn hestên xwe jî çareser bikin.
- Qebûlkirina sûcên hevserê xwe nayê vê wateyê ku hûn wan efû dikin.
- Hişê we dê bi wêneyên xiyanetên hevjînê we tevlihev be ku dibe ku hûn bixwazin tevbigerin û heqaretan li hevjînê xwe bikin. Avêtina keviran pêş û paş dê lêborînê dijwartir bike.
- Her çend lêgerîna tolhildanê an tolhildanê ji bo hêrsa we wekî derketinek baş xuya dike, ew ê tenê êşa we dirêj bike û bê guman şansê avakirina bawerî û rêzgirtina di têkiliya we de kêm bike.
- Bi qasî ku hûn hewce ne wext bidin xwe, ew dihêle hûn bi perspektîfek cûda li senaryoyê binêrin. Bê guman hûn ê bibin xwedî hestên dijber ên gelo divê hûn hevjînê xwe efû bikin an na. Sebir bikin û ger hewce bike alîkariyê bixwazin, bi terapîstek, şêwirmendek an jî hevalek xwe re şêwir bikin.
Ger hûn hewl didin ku bi tiştek mîna bexşandina neheqiyê bixebitin, wê hingê ew pir caran mijarek pir hesas e ku pêşî pêdivî ye ku were pêvajoy kirin. Ger we herduyan jî li ser tiştek ku dixuye hindikî şer kiribe van mijaran bi hêsanî têne çareser kirin.
Li vir vîdyoyek girîng a li ser lêborîna bi medîtasyonê heye:
3. Zanibe ku bexşandina di zewacê de girîng e
Ger hûn bi bextewarî zewicî ne û hûn dixwazin wusa bimînin, wê hingê dê demek were ku hûn neçar in ku tiştek an yê din bibaxşînin. Çi dibe bila bibe, divê hûn bi ya xwe bikin da ku hûn bibin xwedan helwestek bexşandinê.
Ev tiştek e ku tenê hûn dikarin biryarê bidin, lê gava ku hûn gihîştin wir hûn dikarin hêzê bigirin û wekî cotek yekbûyî bimînin, ku ev armanca dawîn e.
Pêdivî ye ku hûn bi ya xwe biceribînin ku hûn amade ne ku danûstendinê bikin bi jina xwe re bi taybetî gava ku ew poşmaniya rastîn nîşan didin û amade ne ku encamên kiryarên xwe qebûl bikin. Têkiliya tendurist saxlemiya zewacê ye.
Xeletiyên hevserê we nayê vê wateyê ku ew ji we hez nakin. Her kes xeletiyan dike û her kes dem bi dem hewcedarê lêborînê ye, ya girîng ev e, hevjînê / a we çiqas amade ye ku sererast bike.
Domandina zewacê bêyî lêborînê pir ne realîst e. Ji ber vê yekê çi qas dijwar xuya dike wê demê, ji bo geşbûna têkiliya we hewcedarî lêborînê ye.
Bexşîna di zewacê de her gav ne hêsan e lê ew tiştek e ku divê em hemî di wextek demê de pê re mijûl bibin. Ger hûn bi rastî dixwazin têkiliyê bixebitînin, wê hingê divê hûn ji xwe bipirsin gelo hûn dikarin bibaxşînin û ji bîr bikin. ezt dibe ku dem û hin qenckirinê bigire, lê helwesta rast dê di dawiyê de we bextewar bike di demeke dirêj de!